2026. 01. 05., 06:51

Az ünnepek után az MI segít visszarázódni és lendületbe jönni

Az ünnepek után az MI segít visszarázódni és lendületbe jönni
Az ünnepi időszakban mindig eszembe jut, hogy a jó dolgokból is megárt a sok. A gyerekek lelkesek a szünet kezdetén, újak a játékok, otthon lehetnek, nincsenek kötelességek. Ám ahogy közeleg az új év, már visszavágynak a suliba, hogy megmutathassák ajándékaikat, és visszatérjenek a megszokott napirendhez. Érdemes lenne felnőttként is ilyen pozitívan készülni az ünnepek utáni munkakezdésre. Noha sokan szorongással gondolnak a visszatérésre, a hála gyorsan elillan – vagy épp túlhajtott munkába menekülünk a kimaradt idő miatt. Pedig néhány egyszerű előkészülettel és tudatos MI-használattal elérhető, hogy az ünnepek után ne a fáradtság, hanem az izgatott várakozás legyen úrrá rajtunk.

Az adminisztráció kiszervezése MI-vel

Az ünnepek után az egyik kedvenc, munkába állás utáni rituálém, hogy a kollégákkal sztorizgatunk és fotókat cserélgetünk a pihenésünkről. Különösen fontos kiemelni, hogy ezt csak úgy lehet stresszmentesen megtenni, ha nem temet maga alá a visszatérő adminisztráció. Éppen ezért érdemes MI-vel automatizálni a lehető legtöbb rutinfeladatot. Célszerű még indulás előtt végiggondolni a napi teendőket: melyek azok, amelyeket például a Motion, a Clockwise, a Fireflies.ai és az Otter.ai képes elintézni (időpont-egyeztetés, jegyzetelés, a levelezés automatizálása). Ugyanígy az e-mail-szinkronizációt már elintézheti a Superhuman vagy a Microsoft Copilot.

Így marad energia arra, amit tényleg szeretünk – a kreatív feladatokra és a csapat újraépítésére.

Az MI nagyobb perspektívát ad

Sokan azért nem mernek hosszabb pihenőt tartani – főleg az Egyesült Államokban –, mert félnek lemaradni, kiesni a ritmusból. Pedig ha nem hétre, hanem évre előre tekintünk, a szabadság nem hátráltat, hanem befektetés a hosszú távú sikerbe. Különösen fontos kiemelni, hogy kutatások szerint a rendszeresen pihenő munkavállalók jobban alszanak, elégedettebbek, motiváltabbak és eredményesebbek.

Az MI ráadásul segít minden eredményünket átlátni: a Notion AI, a ChatGPT vagy a ClickUp Brain villámgyorsan összefoglal projektfrissítéseket, kiemeli az elért mérföldköveket, szó szerint megmutatva, mennyit haladtunk.

Új lendületet ad a kíváncsiság

A legnehezebb talán visszanyerni a lendületet. A folyamatos együttgondolkodás és a közös haladás után a pihenésből visszatérve nehéz ismét ráérezni a flow-ra. De az MI kreatív partnerként is működhet: brainstorming közben új ötleteket dob fel, ügyfélvéleményekből vagy adatelemzésből értékes tanulságokat szűr ki, így visszaadja az alkotókedvet.

Végül érdemes az első héten nem rohanni: hagyjunk időt a visszarázódásra, osszuk el a találkozókat, és ne akarjunk mindent azonnal bepótolni. Egy kis tudatossággal és okos MI-megoldásokkal zökkenőmentesen indul újra a munka.

2025, adminboss, www.fastcompany.com alapján

Legfrissebb posztok

MA 19:34

A Wharton szerint később ürülhet ki a TB-kassza

A pennsylvaniai Wharton Egyetem új kutatása szerint a társadalombiztosítás nyugdíjalapja a vártnál később apadhat el...

MA 19:23

A Star Wars-legenda Mark Hamill kulcsszerepben a Twisted Metalban

🤓 Mark Hamill, akit a Csillagok háborúja (Star Wars) világából Luke Skywalkerként őrzünk emlékezetünkben, csatlakozik a Csavart fém (Twisted Metal) sorozat harmadik évadához...

MA 19:12

A Firefox 152 megújul: jön a JPEG XL, új beállítások

A Firefox böngésző legfrissebb, 152-es verziója több fontos fejlesztést hoz. A leglátványosabb változás a teljesen átalakított beállítási felület, amely átláthatóbbá és egyszerűbben kezelhetővé teszi a böngésző személyre szabását...

MA 19:02

Az első nukleáris óra elindult – jön az ötödik kölcsönhatás?

⚡ Tipikus eset, amikor egy évtizedeken át lehetetlennek hitt ötlet hirtelen valósággá válik...

MA 18:57

Az új Pókember-film sztárjai: a Galaxy Z Flip 7 és Fold 7

🚀 A Samsung legújabb büszkeségei, a Galaxy Z Flip 7 és a Galaxy Z Fold 7 komoly szerepet kaptak a Pókember: Vadonatúj nap (Spider-Man: Brand New Day) című filmben...

MA 18:45

Az ultramély kutatás: Sakana AI 100 oldalas jelentést készít 8 óra alatt

🔬 Tokióban egy új MI-alapú vállalkozás, a Sakana AI dobta piacra a Marlint, első kereskedelmi termékét, amely forradalmasíthatja a vállalati kutatási jelentéseket...

MA 18:24

Az új Ebola-járvány mekkora veszélyt jelent?

A Kongói Demokratikus Köztársaságot sújtó új Ebola-járvány már a harmadik legnagyobbnak számít a világon...

MA 18:02

A CISA figyelmeztet: újabb cPanel-bővítmény-hibát aktívan kihasználnak

Az amerikai kiberbiztonsági hivatal, a CISA háromnapos határidőt adott az állami szerveknek, hogy frissítsék a LiteSpeed cPanel felhasználói bővítményét, miután ismertté vált egy aktívan kihasznált sérülékenység, amellyel a szervereket támadják...

MA 17:11

A Hold-méretű, száguldó ütköző, amely felforgatta a Vénusz forgását

Ami először apróságnak tűnt, mára a Vénusz egyik legnagyobb rejtélyévé vált: a bolygó rendkívül lassú, ráadásul ellentétes irányú tengely körüli forgása...

MA 17:01

A zsarolóbandák a Microsoft Teams reléivel álcázzák forgalmukat

Érdemes megvizsgálni, milyen kifinomult módszereket alkalmaznak a bűnözők, amikor eltüntetik rosszindulatú forgalmukat a védekezésre berendezkedett rendszerek elől...

MA 16:55

Az okos medál, ami jelzi, meddig napozhatsz leégés nélkül

A legtöbb viselhető kütyü a lépéseidet, a pulzusodat vagy a véroxigénszintedet méri, de most érkezett egy olyan eszköz, ami teljesen másra fókuszál: a bőröd egészségére és a napsugárzás követésére...

MA 16:45

Hány elemi részecske létezik valójában?

😰 Fontos kérdés, hogy hányféle elemi részecske létezik valójában. A fizikában ez nem is olyan egyszerű, mint amilyennek elsőre tűnhet...

MA 16:12

A Threads már havi félmilliárd felhasználónál jár

Felmerül a kérdés, hogy mi állhat a Meta új szöveges közösségi hálójának hatalmas népszerűsége mögött...

MA 15:56

A nő, aki Elon Musk mellett óriássá tette a SpaceXet

🚀 Gwynne Shotwell nevét a nagyközönség ritkán hallja, pedig nélküle elképzelhetetlen volna a SpaceX hihetetlen felemelkedése...

MA 15:45

Az Nvidia 25 milliárd dolláros kötvénykibocsátással turbózza az MI-versenyt

Megemlíthető, hogy az Nvidia, a világ egyik vezető chipgyártója, öt év után először ismét jelentős kötvénykibocsátásra készül: több mint 25 milliárd dollár (kb...

MA 15:25

A Samsung S95H OLED: lenyűgöző, de nem a várt Frame TV

Minden évben hatalmas felhajtás övezi a legújabb televíziókat, és mostanra a Samsung S95H OLED igazi különlegességnek számít ebben a mezőnyben...

MA 15:01

A SprySOCKS új Windows-változata kormányzati rendszereket támad világszerte

A SprySOCKS néven ismert kártékony szoftver elsőként Linux rendszereken tűnt fel, de a közelmúltban megjelentek Windows-változatai is, amelyek kormányzati szervezeteket céloznak több országban, köztük Tajvanban, Thaiföldön, Pakisztánban és Hondurasban...

MA 14:44

A Gmail AI-összegzései már mindenkinél futnak – így kapcsolod ki

Többek között már nem kell magadnak elolvasnod az e-maileket: a Gemini ezentúl átnézi őket helyetted – akár akarod, akár nem...

MA 13:57

A 2026-os Razer Blade 18 letarolja a mezőnyt – ha meg tudod fizetni

🚀 A Razer Blade 18 (2026) ismét új szintre emeli, mit jelent egy valódi gamer laptop...

MA 13:34

A Fortinet FortiSandbox kritikus sebezhetőségeit már aktívan kihasználják

⚠ Felmerül a kérdés, mennyire vagyunk biztonságban, ha még a legnagyobb kiberbiztonsági cégek termékei is súlyos hibákat rejtenek...

MA 13:23

Az új COVID-oltások továbbra is óvják a szívet, kutatás szerint

Bár a legtöbb amerikai már nem igényli a szezonális COVID-19-oltásokat, a legújabb vakcinák továbbra is jelentős védelmet nyújtanak a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, különösen a 75 év felettieknek és a krónikus betegségben szenvedőknek...

MA 13:01

Az iRhythm közölte: hackerek ellopták a betegek adatait

🔒 A digitális egészségügyi szolgáltató iRhythm Holdings súlyos adatlopást jelentett be, miután hackerek érzékeny személyes és egészségügyi adatokat tulajdonítottak el a cég által használt külső üzleti alkalmazásokból...

MA 12:46

Az Atacama közepe a hittnél 20 millió évvel korábban száradt ki

🌍 Chile északi részén, a Föld egyik legszárazabb területén húzódik az Atacama-sivatag, amely évente átlagosan kevesebb mint 5 milliméter csapadékot kap...

MA 12:34

Az Xbox Game Studios vezetője és stábfőnöke távozik – jön a reset?

Lényeges szempont, hogy a vezetői szintű távozások megrázhatják az egész játékipart, különösen akkor, ha azokat komoly változások előzik meg...

MA 12:24

Az amerikaiak miért utálják egyre jobban az MI-adatközpontokat?

Az idei év elején egy hatalmas, hat darab, egyenként 21 méter magas épületből álló adatközpont terveit ejtették Észak-Karolinában, miután a fejlesztőt szigorodó szabályok és a helyi lakosság tiltakozása miatt visszalépésre kényszerítették...

MA 11:56

A Philips Hue új Play lámpákkal, gyertyaizzókkal és kapcsolókkal támad

Az okos izzók és fényszalagok (Lightstrip) mellett mostantól a hagyományos csillárok és retró lámpák is integrálhatók a Philips Hue rendszerébe...

MA 11:34

A Starlink mellett veszélyesen darabokra hullott egy kínai rakéta

Egy kínai magánvállalat által fejlesztett Zhuque-2E rakéta felső fokozata a fellövés után néhány órával széthullott, mindössze néhány száz kilométerre a Föld felszínétől, ahol a Nemzetközi Űrállomás, valamint számos Starlink-műhold kering...

MA 11:01

Az EU megnyitná az Android MI-jét, a Google szerint indokolatlan

Az Európai Unió legújabb döntése szerint a Google-nek jóval szélesebbre kell tárnia az Androidon működő MI-szolgáltatások kapuját...

MA 10:47

Az MI-adatközpontokért dúl a harc: két texasi kisváros játszmája

🛠 Felmerül a kérdés, hogy egy texasi porfészekből hogyan válik országos viták színterévé, amikor a mesterségesintelligencia-infrastruktúra-építési láz eléri a vidéki közösségeket...