Az ünnepek után az MI segít visszarázódni és lendületbe jönni

Az ünnepek után az MI segít visszarázódni és lendületbe jönni
Az ünnepi időszakban mindig eszembe jut, hogy a jó dolgokból is megárt a sok. A gyerekek lelkesek a szünet kezdetén, újak a játékok, otthon lehetnek, nincsenek kötelességek. Ám ahogy közeleg az új év, már visszavágynak a suliba, hogy megmutathassák ajándékaikat, és visszatérjenek a megszokott napirendhez. Érdemes lenne felnőttként is ilyen pozitívan készülni az ünnepek utáni munkakezdésre. Noha sokan szorongással gondolnak a visszatérésre, a hála gyorsan elillan – vagy épp túlhajtott munkába menekülünk a kimaradt idő miatt. Pedig néhány egyszerű előkészülettel és tudatos MI-használattal elérhető, hogy az ünnepek után ne a fáradtság, hanem az izgatott várakozás legyen úrrá rajtunk.

Az adminisztráció kiszervezése MI-vel

Az ünnepek után az egyik kedvenc, munkába állás utáni rituálém, hogy a kollégákkal sztorizgatunk és fotókat cserélgetünk a pihenésünkről. Különösen fontos kiemelni, hogy ezt csak úgy lehet stresszmentesen megtenni, ha nem temet maga alá a visszatérő adminisztráció. Éppen ezért érdemes MI-vel automatizálni a lehető legtöbb rutinfeladatot. Célszerű még indulás előtt végiggondolni a napi teendőket: melyek azok, amelyeket például a Motion, a Clockwise, a Fireflies.ai és az Otter.ai képes elintézni (időpont-egyeztetés, jegyzetelés, a levelezés automatizálása). Ugyanígy az e-mail-szinkronizációt már elintézheti a Superhuman vagy a Microsoft Copilot.

Így marad energia arra, amit tényleg szeretünk – a kreatív feladatokra és a csapat újraépítésére.

Az MI nagyobb perspektívát ad

Sokan azért nem mernek hosszabb pihenőt tartani – főleg az Egyesült Államokban –, mert félnek lemaradni, kiesni a ritmusból. Pedig ha nem hétre, hanem évre előre tekintünk, a szabadság nem hátráltat, hanem befektetés a hosszú távú sikerbe. Különösen fontos kiemelni, hogy kutatások szerint a rendszeresen pihenő munkavállalók jobban alszanak, elégedettebbek, motiváltabbak és eredményesebbek.

Az MI ráadásul segít minden eredményünket átlátni: a Notion AI, a ChatGPT vagy a ClickUp Brain villámgyorsan összefoglal projektfrissítéseket, kiemeli az elért mérföldköveket, szó szerint megmutatva, mennyit haladtunk.

Új lendületet ad a kíváncsiság

A legnehezebb talán visszanyerni a lendületet. A folyamatos együttgondolkodás és a közös haladás után a pihenésből visszatérve nehéz ismét ráérezni a flow-ra. De az MI kreatív partnerként is működhet: brainstorming közben új ötleteket dob fel, ügyfélvéleményekből vagy adatelemzésből értékes tanulságokat szűr ki, így visszaadja az alkotókedvet.

Végül érdemes az első héten nem rohanni: hagyjunk időt a visszarázódásra, osszuk el a találkozókat, és ne akarjunk mindent azonnal bepótolni. Egy kis tudatossággal és okos MI-megoldásokkal zökkenőmentesen indul újra a munka.

2025, adminboss, www.fastcompany.com alapján

Legfrissebb posztok

MA 20:49

Az Orion óriása rejtélyes fényjeleket küld az égre

Az Orion csillagkép egyik legfényesebb csillaga, a Betelgeuse évek óta zavarba ejtő módon változtatja fényességét — mintha valami mennyei fényerőszabályzó játszana vele...

MA 20:34

A marokkói ősleletek átírhatják az emberiség családfáját

Érdemes megérteni, hogy a marokkói Casablanca mellett feltárt, mintegy 773 ezer éves csontmaradványok alapjaiban változtathatják meg, amit az emberi faj eredetéről gondolunk...

MA 20:17

Az MI-fiaskók miatt gőzerővel mérnököket keres a Google

👷 A Google egyre inkább előtérbe helyezi az MI-válaszokat a kereséseknél, ám ezek az automatizált összefoglalók, az úgynevezett MI-összefoglalók (AI Overviews), gyakran téves, sőt néha ellentmondó információkkal árasztják el a felhasználókat...

MA 19:50

Az agy vezérlőközpontja végre megszületett a laborban

Japán kutatók áttörést értek el: laboratóriumi körülmények között hozták létre az emberi agy egyik alapvető idegi áramkörét, egymással összeillesztett, szervszerű modellek felhasználásával...

MA 19:33

Az Nvidia vezérigazgatója megkapta az IEEE legmagasabb díját

🏆 Jensen Huang, az Nvidia alapító-vezérigazgatója a technológiai szektor legkitartóbb vezetői közé tartozik, hiszen 1993 óta irányítja a vállalatot...

MA 19:18

Az utolsó szibériai sámán titka: a női múmia genetikai kódja

Többek között a középkorban eltemetett, természetes úton mumifikálódott jakutok maradványai segítenek feltárni Szibéria őslakosainak genetikai múltját és hagyományait, az orosz hódítás előtt, alatt és után is...

MA 19:02

A berlini sötétség ára: ki felel, mennyire védtelen a város?

A berlini áramszünet, amely a második világháború óta a leghosszabb volt, komoly kérdéseket vetett fel a város és az ország infrastruktúrájának biztonságáról...

MA 18:51

Az év, amikor a Wall Street végleg kriptóra vált

A kriptopiac 2026-ban új szintre lép, hiszen egyre több nagyvállalat integrálja a blokklánc-technológiát a pénzügyi szolgáltatásai magjába...

MA 18:33

Az MI felzabálja a memóriát: emeli árait a Samsung

A Samsung hamarosan áremelésre készül memóriatermékeinek piacán, mivel az MI-alapú adatközpontok óriási mennyiségű RAM-ot igényelnek...

MA 18:02

Az ázsiai zuhanás romba döntötte a kriptopiacokat

📉 A bitcoin ára jelentős eséssel indította a napot az ázsiai kereskedésben, miután már harmadszorra sem tudott 94 500 dollár (kb...

MA 17:50

Az első fúziós erőmű átírhatja az energia jövőjét

⚡ A Commonwealth Fusion Systems (CFS) Boston mellett építi első bemutató jellegű fúziós erőművét, amely ugyanazt a folyamatot alkalmazza, amellyel a Nap is energiát termel...

MA 17:17

Az elit harcosok titkai: 1100 éves sírok kerültek elő Magyarországon

Az Akasztó melletti ásatások során három, körülbelül 1100 éve eltemetett elit harcos sírjára bukkantak magyar régészek...

MA 17:02

Az Aurzen új projektorai forradalmasítják a hordozható mozit

A Las Vegas-i CES kiállításon semmi sem lep meg jobban, mint amikor egy cég egészen új oldalról közelíti meg a vetítéstechnikát...

MA 16:49

Visszatérnek az iPhone MI-összefoglalói – egyelőre visszafogottan

Az Apple újból elérhetővé tette az MI-alapú értesítés-összefoglalókat a hírek és szórakoztató appokban, miután korábban, 2025 elején letiltotta ezt a funkciót...

MA 16:34

Az alvó ősvírusok titkai az emberi DNS mélyén

😴 Ami először apróságnak tűnt, mára elképesztően izgalmas felfedezéssé nőtte ki magát: tudósoknak sikerült ősi herpeszvírusokat azonosítaniuk és rekonstruálniuk emberi csontvázakból származó DNS-minták alapján...

MA 16:17

Az ausztrál delfinek új őrangyalai: a drónok

🐬 Ausztrália ikonikus delfinjei egyre nagyobb veszélyben vannak a környezeti változások és az emberi tevékenység miatt, ezért megbízható, kíméletes megfigyelőeszközökre van szükség az egészségük ellenőrzéséhez...

MA 16:02

Az okos otthon most tényleg őrködik: MI riaszt a gyanús mozdulatra

A Ring a CES 2025-ön jelentette be legújabb MI-alapú fejlesztéseit, amelyekkel a videócsengők és biztonsági kamerák még hatékonyabban óvhatják az otthonodat és a családodat...

MA 15:49

A buborékok repítik szét a mikroműanyagokat vizeinkben

A mikroműanyagok szinte mindenhol jelen vannak: a testünkben, az ételeinkben és a környezetünkben is megtalálhatók...

MA 15:34

Az Amazon a nappalinkba is beköltözne a tűzvédelemért – milyen áron?

🔥 Ez a jelenség jól illusztrálható azzal, hogy az Amazon tulajdonában álló Ring, a közösségi megfigyelésre szakosodott biztonsági szolgáltatás, újabb lépést tett abba az irányba, hogy az otthonaink térfigyelő kameráit ne csak betörők, hanem természeti katasztrófák ellen is bevesse...