Tag: táplálkozás

Az öregedés titka: egy kis stressz jót tesz?

A hosszabb élet önmagában még nem jelent egészséges öregkort: egyre többen kérdezik nemcsak azt, hogy meddig élhetnek, hanem azt is, hogy mennyi ideig...

A véredben lehet a fáradtság oka – új kutatás az álmosságról

Az, hogy napközben folyamatosan fáradtnak és álmosnak érzed magad, szorosan összefügghet azzal, hogy mi zajlik a testedben, és mit eszel. Egy új, nagyszabású...

Az állati fehérje mégis megvédhet a ráktól?

Az állati eredetű fehérjék fogyasztása nem növeli a halálozás kockázatát, sőt, akár védelmet is nyújthat a daganatos betegségekből fakadó elhalálozással szemben – erre...

A méhek nem fogyókúráznak, ők ebben igazi profik

A poszméhek mindennapi élete sokkal összetettebb, mint gondolnánk, különösen, ha a táplálkozási szokásaikat nézzük. Ezek az apró rovarok nem véletlenszerűen választanak virágot: tudatosan...

Az immunrendszer nem turbózható fel vitaminokkal, mondja a szakértő

A cinket, a csukamájolajat és más étrend-kiegészítőket gyakran ajánlják az immunrendszer erősítésére, de a “funkcionális orvoslás atyja” szerint ez valójában nem lehetséges. “Gyakran...

Fehérjével a túlevés ellen? MI-kutatás az ultra-feldolgozott élelmiszerek csapdájáról

A túlfinomított ételekhez kapcsolódó egészségügyi problémák magyarázata lehet, hogy ezek a termékek túlevésre ösztönöznek. Ha több fehérjét adunk hozzájuk, az segíthet az embereknek...

Fehérje-mánia: Modern őrület vagy tökéletes táplálék?

Ilana Muhlstein los angeles-i regisztrált dietetikus és táplálkozási szakértő szerint a fehérjéknek feltétlenül részét kell képezniük a kiegyensúlyozott étrendnek, de megosztott néhány konkrét...