2026. 02. 04., 18:20

Az Ozempic és a Wegovy rejtett táplálkozási csapdája

Az Ozempic és a Wegovy rejtett táplálkozási csapdája
Felmerül a kérdés, hogy mennyire biztonságos valójában a gyors fogyás az új generációs fogyasztószerekkel, mint az Ozempic és a Wegovy. Egyre több kutató figyelmeztet arra, hogy ezek a népszerű gyógyszerek akár komoly táplálkozási hiányállapotokhoz is vezethetnek, főként ha a felhasználók nem kapnak megfelelő szakmai útmutatást az étrendjükről.

Hogyan működnek az új fogyasztószerek?

Az olyan gyógyszerek, mint a semaglutid vagy tirzepatid – ismertebb nevükön Ozempic, Wegovy, Mounjaro – az étkezés utáni GLP-1 nevű hormon hatását utánozzák. Az eredmény: csökken az étvágy, nő a teltségérzet, mérséklődik a sóvárgás, a napi energiabevitel akár 16–39%-kal is visszaeshet. Ez lehetővé teszi a gyors és jelentős súlyvesztést. Ugyanakkor úgy tűnik, kevesen vizsgálják, hogyan változik meg a fehérje-, vitamin- és ásványi anyag-fogyasztás, illetve az izomtömeg, amikor a szer hatására drasztikusan visszaesik az étkezés mennyisége.

Hiányzó táplálkozási támogatás veszélyei

Az orvos-szakértők szerint egyre nő annak a kockázata, hogy azok, akik Ozempicet vagy hasonló gyógyszert használnak, fehérje-, rost-, vitamin- vagy ásványi anyag-hiányba szenvednek, mivel egyszerűen túl keveset esznek – és sokszor tanácsot sem kapnak arról, mire érdemes odafigyelni. A fogyás során elveszített tömeg akár 40%-a is lehet izom vagy más zsírmentes testtömeg, ami hosszú távon gyengeséghez, sérülésekhez és csontritkuláshoz vezethet. Mindeközben a vitamin- és ásványi anyag-hiány fáradékonyságot, hajhullást, immunrendszer-gyengeséget eredményezhet.

Ki és hogyan juthat hozzá?

A semaglutid és társai hivatalosan csak akkor írhatók fel, ha valakinek a testtömeg-indexe legalább 35,0 kg/m2, és együtt él más súlyos betegségekkel is (például cukorbetegség, szívbetegség). Az NHS-nél ezek a szerek csak komplex, diéta- és mozgásalapú program részeként adhatók. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy az Egyesült Királyságban a másfél millió felhasználó 95%-a magánúton jut hozzá a gyógyszerhez, ilyenkor viszont szinte semmilyen táplálkozási tanácsot nem kapnak.


Kutatási hiányosságok és a bariátriai tanulságok

Kevés kutatás készült arról, miként változik hosszú távon az energia-, fehérje- vagy zsírbevitel, amikor ezek a gyógyszerek kifejtik hatásukat. A jelenleg elérhető mindössze 12 tanulmány egyike sem egységes abban, milyen étrendi tanácsokat érdemes adni a felhasználóknak. A kutatók ezért az elhízás-műtétek utáni táplálkozási útmutatókból indulnának ki: a hangsúly a rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag táplálkozásra és a jó minőségű, adagolt fehérjebevitelre kerülne, hogy minimalizálni lehessen az izomvesztést.

Bár a nagyon alacsony zsírtartalmú étrend semmiképp sem ajánlott ezekkel a szerekkel, több vizsgálat szerint a páciensek gyakran még így is túl sok telített zsírt fogyasztanak. Emiatt fontos lenne személyre szabott tanácsokat adni a helyes zsírbevitelről, a hivatalos ajánlások mentén.

További kérdések: Hétköznapi tapasztalatok

Az is kiderült, hogy a legtöbb tudományos vizsgálatból hiányzik a valódi felhasználók véleménye, tapasztalata, így lassan derül ki, milyen táplálkozási tanács, támogatás bizonyulna igazán hasznosnak a mindennapokban. A kutatók most egy új projektben, az AMPLIFY-ban térképezik fel ezeknek a gyógyszereknek a valódi hatását a hétköznapi életre – különös figyelemmel azokra a közösségekre, amelyek eddig háttérbe szorultak az elhízáskutatásban.

Úgy tűnik, hogy a jövő elhízásgyógyászata elképzelhetetlen lesz strukturált étrendi útmutatás és testreszabott gondozás nélkül, különösen az új hullámot jelentő fogyasztószerek mellett.

2025, adminboss, www.sciencedaily.com alapján

  • Te mit gondolsz, mennyire lenne fontos a személyre szabott táplálkozási tanácsadás ezeknél a szereknél?
  • Te mit tettél volna, ha nem kapsz elég útmutatást egy ilyen kezelés alatt?


Legfrissebb posztok

APP
MA 09:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 6/18

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Between Dates Calendar Math (iPhone/iPad) FormatX: Video Audio Converter (iPhone/iPad) CrestWall – 4K Wallpapers (iPhone/iPad) ICD-10 Dictionary (iPhone/iPad) Lively Letters – Phonics (iPhone/iPad) Monthly Dystopia (iPhone/iPad) Inkflow Plus Visual Notebook (iPhone/iPad) War Mongrels (iPhone/iPad) ContactVault Pro (iPhone/iPad) Planetary Hours + Widget (iPhone/iPad) Risp:...

APP
szerda 09:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 6/17

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Planetary Hours + Widget (iPhone/iPad) Risp: Budget & Savings (iPhone/iPad) ICD-10 Dictionary (iPhone/iPad) Between Dates Calendar Math (iPhone/iPad) Monthly Dystopia (iPhone/iPad) War Mongrels (iPhone/iPad) ContactVault Pro (iPhone/iPad) FormatX: Video Audio Converter (iPhone/iPad) ImgRef (iPhone/iPad) Inkflow Plus Visual Notebook (iPhone/iPad) CrestWall – 4K Wallpapers...

kedd 19:34

A Wharton szerint később ürülhet ki a TB-kassza

A pennsylvaniai Wharton Egyetem új kutatása szerint a társadalombiztosítás nyugdíjalapja a vártnál később apadhat el...

kedd 19:23

A Star Wars-legenda Mark Hamill kulcsszerepben a Twisted Metalban

🤓 Mark Hamill, akit a Csillagok háborúja (Star Wars) világából Luke Skywalkerként őrzünk emlékezetünkben, csatlakozik a Csavart fém (Twisted Metal) sorozat harmadik évadához...

kedd 19:12

A Firefox 152 megújul: jön a JPEG XL, új beállítások

A Firefox böngésző legfrissebb, 152-es verziója több fontos fejlesztést hoz. A leglátványosabb változás a teljesen átalakított beállítási felület, amely átláthatóbbá és egyszerűbben kezelhetővé teszi a böngésző személyre szabását...

kedd 19:02

Az első nukleáris óra elindult – jön az ötödik kölcsönhatás?

⚡ Tipikus eset, amikor egy évtizedeken át lehetetlennek hitt ötlet hirtelen valósággá válik...

kedd 18:57

Az új Pókember-film sztárjai: a Galaxy Z Flip 7 és Fold 7

🚀 A Samsung legújabb büszkeségei, a Galaxy Z Flip 7 és a Galaxy Z Fold 7 komoly szerepet kaptak a Pókember: Vadonatúj nap (Spider-Man: Brand New Day) című filmben...

kedd 18:45

Az ultramély kutatás: Sakana AI 100 oldalas jelentést készít 8 óra alatt

🔬 Tokióban egy új MI-alapú vállalkozás, a Sakana AI dobta piacra a Marlint, első kereskedelmi termékét, amely forradalmasíthatja a vállalati kutatási jelentéseket...

kedd 18:24

Az új Ebola-járvány mekkora veszélyt jelent?

A Kongói Demokratikus Köztársaságot sújtó új Ebola-járvány már a harmadik legnagyobbnak számít a világon...

kedd 18:02

A CISA figyelmeztet: újabb cPanel-bővítmény-hibát aktívan kihasználnak

Az amerikai kiberbiztonsági hivatal, a CISA háromnapos határidőt adott az állami szerveknek, hogy frissítsék a LiteSpeed cPanel felhasználói bővítményét, miután ismertté vált egy aktívan kihasznált sérülékenység, amellyel a szervereket támadják...

kedd 17:11

A Hold-méretű, száguldó ütköző, amely felforgatta a Vénusz forgását

Ami először apróságnak tűnt, mára a Vénusz egyik legnagyobb rejtélyévé vált: a bolygó rendkívül lassú, ráadásul ellentétes irányú tengely körüli forgása...

kedd 17:01

A zsarolóbandák a Microsoft Teams reléivel álcázzák forgalmukat

Érdemes megvizsgálni, milyen kifinomult módszereket alkalmaznak a bűnözők, amikor eltüntetik rosszindulatú forgalmukat a védekezésre berendezkedett rendszerek elől...

kedd 16:55

Az okos medál, ami jelzi, meddig napozhatsz leégés nélkül

A legtöbb viselhető kütyü a lépéseidet, a pulzusodat vagy a véroxigénszintedet méri, de most érkezett egy olyan eszköz, ami teljesen másra fókuszál: a bőröd egészségére és a napsugárzás követésére...

kedd 16:45

Hány elemi részecske létezik valójában?

😰 Fontos kérdés, hogy hányféle elemi részecske létezik valójában. A fizikában ez nem is olyan egyszerű, mint amilyennek elsőre tűnhet...

kedd 16:12

A Threads már havi félmilliárd felhasználónál jár

Felmerül a kérdés, hogy mi állhat a Meta új szöveges közösségi hálójának hatalmas népszerűsége mögött...

kedd 15:56

A nő, aki Elon Musk mellett óriássá tette a SpaceXet

🚀 Gwynne Shotwell nevét a nagyközönség ritkán hallja, pedig nélküle elképzelhetetlen volna a SpaceX hihetetlen felemelkedése...

kedd 15:45

Az Nvidia 25 milliárd dolláros kötvénykibocsátással turbózza az MI-versenyt

Megemlíthető, hogy az Nvidia, a világ egyik vezető chipgyártója, öt év után először ismét jelentős kötvénykibocsátásra készül: több mint 25 milliárd dollár (kb...

kedd 15:25

A Samsung S95H OLED: lenyűgöző, de nem a várt Frame TV

Minden évben hatalmas felhajtás övezi a legújabb televíziókat, és mostanra a Samsung S95H OLED igazi különlegességnek számít ebben a mezőnyben...

kedd 15:01

A SprySOCKS új Windows-változata kormányzati rendszereket támad világszerte

A SprySOCKS néven ismert kártékony szoftver elsőként Linux rendszereken tűnt fel, de a közelmúltban megjelentek Windows-változatai is, amelyek kormányzati szervezeteket céloznak több országban, köztük Tajvanban, Thaiföldön, Pakisztánban és Hondurasban...

kedd 14:44

A Gmail AI-összegzései már mindenkinél futnak – így kapcsolod ki

Többek között már nem kell magadnak elolvasnod az e-maileket: a Gemini ezentúl átnézi őket helyetted – akár akarod, akár nem...

kedd 13:57

A 2026-os Razer Blade 18 letarolja a mezőnyt – ha meg tudod fizetni

🚀 A Razer Blade 18 (2026) ismét új szintre emeli, mit jelent egy valódi gamer laptop...

kedd 13:34

A Fortinet FortiSandbox kritikus sebezhetőségeit már aktívan kihasználják

⚠ Felmerül a kérdés, mennyire vagyunk biztonságban, ha még a legnagyobb kiberbiztonsági cégek termékei is súlyos hibákat rejtenek...

kedd 13:23

Az új COVID-oltások továbbra is óvják a szívet, kutatás szerint

Bár a legtöbb amerikai már nem igényli a szezonális COVID-19-oltásokat, a legújabb vakcinák továbbra is jelentős védelmet nyújtanak a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, különösen a 75 év felettieknek és a krónikus betegségben szenvedőknek...

kedd 13:01

Az iRhythm közölte: hackerek ellopták a betegek adatait

🔒 A digitális egészségügyi szolgáltató iRhythm Holdings súlyos adatlopást jelentett be, miután hackerek érzékeny személyes és egészségügyi adatokat tulajdonítottak el a cég által használt külső üzleti alkalmazásokból...

kedd 12:46

Az Atacama közepe a hittnél 20 millió évvel korábban száradt ki

🌍 Chile északi részén, a Föld egyik legszárazabb területén húzódik az Atacama-sivatag, amely évente átlagosan kevesebb mint 5 milliméter csapadékot kap...

kedd 12:34

Az Xbox Game Studios vezetője és stábfőnöke távozik – jön a reset?

Lényeges szempont, hogy a vezetői szintű távozások megrázhatják az egész játékipart, különösen akkor, ha azokat komoly változások előzik meg...

kedd 12:24

Az amerikaiak miért utálják egyre jobban az MI-adatközpontokat?

Az idei év elején egy hatalmas, hat darab, egyenként 21 méter magas épületből álló adatközpont terveit ejtették Észak-Karolinában, miután a fejlesztőt szigorodó szabályok és a helyi lakosság tiltakozása miatt visszalépésre kényszerítették...