Tag: életmód
Az orvosok vészjelzése: a vastagbélrák egyre fiatalabbakat érint
Vastagbélrákban egyre több fiatalt diagnosztizálnak világszerte, és az orvosok egyre nagyobb aggodalommal figyelik a trendet. A helyzet mára odáig jutott, hogy már nemcsak...
Az egyszerű szokások, amelyek akár 8 évvel fiatalítják az agyat
Új kutatás szerint az agy valós életkora sokkal inkább függ a napi szokásoktól, mint a születési dátumtól. Az optimizmus, a pihentető alvás, a...
A napi 3–4 kávé lassíthatja az öregedést mentális zavarok esetén?
Napi három-négy csésze kávé lassíthatja a biológiai öregedés folyamatát azoknál, akik súlyosabb mentális betegséggel élnek. Egy norvég kutatás szerint a mérsékelt kávéfogyasztás hosszabb...
A szmog észrevétlenül lenullázza az edzés hatását
Érdekes felvetés, hogy a rendszeres testmozgás egészségügyi hasznát erősen csökkentheti a légszennyezés. Egy több mint 1,5 millió felnőtt adatait elemző nemzetközi kutatás tette...
Az emberi agy öt szédítő korszakon át alakul
Új kutatás szerint az emberi agy ötféle, jól elkülönülő korszakot él át az élet során – mindegyiket markáns átalakulások jellemzik, amelyek meghatározzák, hogyan...
A sláger diabéteszgyógyszer tényleg keresztbe tesz az edzésnek?
Tipikus eset, amikor két jól bevált módszertől várjuk az egészség javulását, mégis meglepő módon pont egymás hatását gyengítik. Míg a rendszeres mozgás az...
A mindennapi zene fiatalon tartja az idősek agyát
Új kutatás szerint a 70 év feletti emberek, akik rendszeresen hallgatnak vagy játszanak zenét, sokkal kisebb eséllyel lesznek demensek vagy szenvednek kognitív leépüléstől....
Jövőre mindenki okosgyűrűt akar majd, ezek a legmenőbbek
Az okosgyűrűk világszerte egyre népszerűbbek, hiszen kényelmesebbek, diszkrétebbek, és gyakran elegánsabbak, mint a csuklón viselhető okosórák. Különösen fontos kiemelni, hogy ezek a kis...
Az a bizonyos 7000 lépés: tényleg elég az egészséghez?
A napi 7000 lépés sorsfordító lehet: akár 47 százalékkal is csökkentheti a korai halálozás kockázatát. Egy globális, 57 tanulmányt feldolgozó elemzés szerint már...
Az öregedés titka: Lehet, hogy mégsem a gyulladás?
A tudomány egyik legnagyobb kérdése, hogy valójában mitől öregszünk – és úgy tűnik, több évtizedes, biztosnak hitt feltételezéseket kell megkérdőjeleznünk. Gyakran hallani, hogy...
Az immunrendszer nem turbózható fel vitaminokkal, mondja a szakértő
A cinket, a csukamájolajat és más étrend-kiegészítőket gyakran ajánlják az immunrendszer erősítésére, de a “funkcionális orvoslás atyja” szerint ez valójában nem lehetséges. “Gyakran...
Szívbetegség-kockázat teszt, ami életet menthet
A szívbetegség a világ vezető halálozási oka, az összes haláleset 32%-át teszi ki. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az emberek tehetetlenek lennének...
Újra: A Testmozgás A Legfontosabb Az Egészségünk Megőrzése Szempontjából
Molekuláris változások és az egészség A kutatás rávilágít arra, hogyan képes a testmozgás 50%-kal csökkenteni a szívbetegségek és a rák kockázatát. A testmozgás...