Tag Archives: életmód
Az a bizonyos 7000 lépés: tényleg elég az egészséghez?
A napi 7000 lépés sorsfordító lehet: akár 47 százalékkal is csökkentheti a korai halálozás kockázatát. Egy globális, 57 tanulmányt feldolgozó elemzés szerint már ennyi mozgás jelentős védelmet nyújt ...
Az öregedés titka: Lehet, hogy mégsem a gyulladás?
A tudomány egyik legnagyobb kérdése, hogy valójában mitől öregszünk – és úgy tűnik, több évtizedes, biztosnak hitt feltételezéseket kell megkérdőjeleznünk. Gyakran hallani, hogy a szervezetet folyama...
Az immunrendszer nem turbózható fel vitaminokkal, mondja a szakértő...
A cinket, a csukamájolajat és más étrend-kiegészítőket gyakran ajánlják az immunrendszer erősítésére, de a “funkcionális orvoslás atyja” szerint ez valójában nem lehetséges. “Gyakra...