2026. 04. 03., 10:23

Az elavult BMI tévútra visz – ideje továbblépni

Az elavult BMI tévútra visz – ideje továbblépni
Érdekes felvetés, hogy a hagyományosan használt testtömegindex (BMI) messze nem annyira pontos, mint eddig gondoltuk. Egy új olasz kutatás – amelyet a European Congress on Obesity konferencián mutatnak be – rávilágít, hogy a BMI több mint az emberek egyharmadát hibás súlykategóriába sorolja. A részletek ismeretében más fényt kap a történet: kiderült, rengetegen hordanak indokolatlanul stigmatizáló „túlsúlyos” vagy „elhízott” címkét, miközben a testzsírjuk nem indokolná, ugyanakkor sokaknál az ellenkezője történik: rejtve marad a túlzott testzsír.

Az igazi mérce: DXA-szkenner

A vizsgálat során a tudósok a BMI-t egy fejlett, kettős energiájú röntgensugár-abszorpciometriás (DXA) eljárással hasonlították össze, amely aránystandardnak számít a testzsír mérésében. A kutatásban 1351, 18 és 98 év közötti, túlnyomórészt nőkből álló olasz résztvevő adatait elemezték. A BMI alapján 19 fő soványnak, 787 normál súlyúnak, 354 túlsúlyosnak és 191 elhízottnak minősült. Ez 41%-os túlsúly- és elhízásaránynak felel meg, teljes összhangban az észak-olaszországi régió hivatalos adataival. Ezután DXA-val, szigorúan testzsírszázalék alapján újra besorolták a résztvevőket.

Durva elcsúszások a besorolásban

Kiderült, hogy a BMI által elhízottnak címkézett személyek 34%-ának valójában csak túlsúlya volt a DXA-mérés szerint. A „túlsúlyosak” közül még súlyosabb a félremérés: több mint a felüknél hibás volt az értékelés. Háromnegyedüket a DXA normál súlyúként mérte, a maradék negyedet ténylegesen elhízottnak.
A legjobban a normál súlyú kategóriában egyezett a két módszer (78%), de még itt is a résztvevők csaknem negyede másik csoportba került a DXA szerint (majdnem 10% soványnak, 11% túlsúlyosnak, 0,8% elhízottnak). A legnagyobb arányú átminősítés azonban a BMI szerinti sovány csoportban látszott: kétharmadukat helyesebben normál testsúlyúként kellett volna besorolni.

Sok a hibás címke, félrekezelt valóság

Összességében a DXA mindössze 37%-os túlsúly- és elhízottsági arányt mutatott a BMI 41%-ával szemben. A kutatók szerint ezzel alul- és túlbecsülések egész sora keletkezik: a valóságban kevesebben elhízottak, másoknál pedig rejtve marad a probléma.


Frissíteni kell az irányelveket

A szakértők szerint ideje felülvizsgálni a hivatalos egészségügyi ajánlásokat. Arra buzdítanak, hogy az orvoslásban és a társadalomban se csak a BMI legyen mérce – hiszen nem veszi figyelembe a testzsír tényleges mennyiségét, elhelyezkedését, kor szerinti változásait vagy a női-férfi különbségeket. Érdemes lenne bevezetni könnyebben hozzáférhető alternatívákat, például a bőrredővastagság vagy a derék–csípő arány mérését. Elképzelhető, hogy ugyanez a torzulás más európai (fehér) lakosság esetén is előfordul, de ahhoz további kutatásokra lesz szükség, hogy kiderüljön, mi a helyzet más kontinenseken, más etnikumoknál.

Végső soron aki csak a BMI-be kapaszkodik, könnyen tévútra kerülhet: évtizedek óta rosszul címkézünk embereket – nem mindegy, hogy a testtömeget vagy a testzsírt figyeljük!

2026, adminboss, www.sciencedaily.com alapján

Legfrissebb posztok

APP
MA 09:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 6/17

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Planetary Hours + Widget (iPhone/iPad) Risp: Budget & Savings (iPhone/iPad) ICD-10 Dictionary (iPhone/iPad) Between Dates Calendar Math (iPhone/iPad) Monthly Dystopia (iPhone/iPad) War Mongrels (iPhone/iPad) ContactVault Pro (iPhone/iPad) FormatX: Video Audio Converter (iPhone/iPad) ImgRef (iPhone/iPad) Inkflow Plus Visual Notebook (iPhone/iPad) CrestWall – 4K Wallpapers...

kedd 19:34

A Wharton szerint később ürülhet ki a TB-kassza

A pennsylvaniai Wharton Egyetem új kutatása szerint a társadalombiztosítás nyugdíjalapja a vártnál később apadhat el...

kedd 19:23

A Star Wars-legenda Mark Hamill kulcsszerepben a Twisted Metalban

🤓 Mark Hamill, akit a Csillagok háborúja (Star Wars) világából Luke Skywalkerként őrzünk emlékezetünkben, csatlakozik a Csavart fém (Twisted Metal) sorozat harmadik évadához...

kedd 19:12

A Firefox 152 megújul: jön a JPEG XL, új beállítások

A Firefox böngésző legfrissebb, 152-es verziója több fontos fejlesztést hoz. A leglátványosabb változás a teljesen átalakított beállítási felület, amely átláthatóbbá és egyszerűbben kezelhetővé teszi a böngésző személyre szabását...

kedd 19:02

Az első nukleáris óra elindult – jön az ötödik kölcsönhatás?

⚡ Tipikus eset, amikor egy évtizedeken át lehetetlennek hitt ötlet hirtelen valósággá válik...

kedd 18:57

Az új Pókember-film sztárjai: a Galaxy Z Flip 7 és Fold 7

🚀 A Samsung legújabb büszkeségei, a Galaxy Z Flip 7 és a Galaxy Z Fold 7 komoly szerepet kaptak a Pókember: Vadonatúj nap (Spider-Man: Brand New Day) című filmben...

kedd 18:45

Az ultramély kutatás: Sakana AI 100 oldalas jelentést készít 8 óra alatt

🔬 Tokióban egy új MI-alapú vállalkozás, a Sakana AI dobta piacra a Marlint, első kereskedelmi termékét, amely forradalmasíthatja a vállalati kutatási jelentéseket...

kedd 18:24

Az új Ebola-járvány mekkora veszélyt jelent?

A Kongói Demokratikus Köztársaságot sújtó új Ebola-járvány már a harmadik legnagyobbnak számít a világon...

kedd 18:02

A CISA figyelmeztet: újabb cPanel-bővítmény-hibát aktívan kihasználnak

Az amerikai kiberbiztonsági hivatal, a CISA háromnapos határidőt adott az állami szerveknek, hogy frissítsék a LiteSpeed cPanel felhasználói bővítményét, miután ismertté vált egy aktívan kihasznált sérülékenység, amellyel a szervereket támadják...

kedd 17:11

A Hold-méretű, száguldó ütköző, amely felforgatta a Vénusz forgását

Ami először apróságnak tűnt, mára a Vénusz egyik legnagyobb rejtélyévé vált: a bolygó rendkívül lassú, ráadásul ellentétes irányú tengely körüli forgása...

kedd 17:01

A zsarolóbandák a Microsoft Teams reléivel álcázzák forgalmukat

Érdemes megvizsgálni, milyen kifinomult módszereket alkalmaznak a bűnözők, amikor eltüntetik rosszindulatú forgalmukat a védekezésre berendezkedett rendszerek elől...

kedd 16:55

Az okos medál, ami jelzi, meddig napozhatsz leégés nélkül

A legtöbb viselhető kütyü a lépéseidet, a pulzusodat vagy a véroxigénszintedet méri, de most érkezett egy olyan eszköz, ami teljesen másra fókuszál: a bőröd egészségére és a napsugárzás követésére...

kedd 16:45

Hány elemi részecske létezik valójában?

😰 Fontos kérdés, hogy hányféle elemi részecske létezik valójában. A fizikában ez nem is olyan egyszerű, mint amilyennek elsőre tűnhet...

kedd 16:12

A Threads már havi félmilliárd felhasználónál jár

Felmerül a kérdés, hogy mi állhat a Meta új szöveges közösségi hálójának hatalmas népszerűsége mögött...

kedd 15:56

A nő, aki Elon Musk mellett óriássá tette a SpaceXet

🚀 Gwynne Shotwell nevét a nagyközönség ritkán hallja, pedig nélküle elképzelhetetlen volna a SpaceX hihetetlen felemelkedése...

kedd 15:45

Az Nvidia 25 milliárd dolláros kötvénykibocsátással turbózza az MI-versenyt

Megemlíthető, hogy az Nvidia, a világ egyik vezető chipgyártója, öt év után először ismét jelentős kötvénykibocsátásra készül: több mint 25 milliárd dollár (kb...

kedd 15:25

A Samsung S95H OLED: lenyűgöző, de nem a várt Frame TV

Minden évben hatalmas felhajtás övezi a legújabb televíziókat, és mostanra a Samsung S95H OLED igazi különlegességnek számít ebben a mezőnyben...

kedd 15:01

A SprySOCKS új Windows-változata kormányzati rendszereket támad világszerte

A SprySOCKS néven ismert kártékony szoftver elsőként Linux rendszereken tűnt fel, de a közelmúltban megjelentek Windows-változatai is, amelyek kormányzati szervezeteket céloznak több országban, köztük Tajvanban, Thaiföldön, Pakisztánban és Hondurasban...

kedd 14:44

A Gmail AI-összegzései már mindenkinél futnak – így kapcsolod ki

Többek között már nem kell magadnak elolvasnod az e-maileket: a Gemini ezentúl átnézi őket helyetted – akár akarod, akár nem...

kedd 13:57

A 2026-os Razer Blade 18 letarolja a mezőnyt – ha meg tudod fizetni

🚀 A Razer Blade 18 (2026) ismét új szintre emeli, mit jelent egy valódi gamer laptop...

kedd 13:34

A Fortinet FortiSandbox kritikus sebezhetőségeit már aktívan kihasználják

⚠ Felmerül a kérdés, mennyire vagyunk biztonságban, ha még a legnagyobb kiberbiztonsági cégek termékei is súlyos hibákat rejtenek...

kedd 13:23

Az új COVID-oltások továbbra is óvják a szívet, kutatás szerint

Bár a legtöbb amerikai már nem igényli a szezonális COVID-19-oltásokat, a legújabb vakcinák továbbra is jelentős védelmet nyújtanak a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, különösen a 75 év felettieknek és a krónikus betegségben szenvedőknek...

kedd 13:01

Az iRhythm közölte: hackerek ellopták a betegek adatait

🔒 A digitális egészségügyi szolgáltató iRhythm Holdings súlyos adatlopást jelentett be, miután hackerek érzékeny személyes és egészségügyi adatokat tulajdonítottak el a cég által használt külső üzleti alkalmazásokból...

kedd 12:46

Az Atacama közepe a hittnél 20 millió évvel korábban száradt ki

🌍 Chile északi részén, a Föld egyik legszárazabb területén húzódik az Atacama-sivatag, amely évente átlagosan kevesebb mint 5 milliméter csapadékot kap...

kedd 12:34

Az Xbox Game Studios vezetője és stábfőnöke távozik – jön a reset?

Lényeges szempont, hogy a vezetői szintű távozások megrázhatják az egész játékipart, különösen akkor, ha azokat komoly változások előzik meg...

kedd 12:24

Az amerikaiak miért utálják egyre jobban az MI-adatközpontokat?

Az idei év elején egy hatalmas, hat darab, egyenként 21 méter magas épületből álló adatközpont terveit ejtették Észak-Karolinában, miután a fejlesztőt szigorodó szabályok és a helyi lakosság tiltakozása miatt visszalépésre kényszerítették...

kedd 11:56

A Philips Hue új Play lámpákkal, gyertyaizzókkal és kapcsolókkal támad

Az okos izzók és fényszalagok (Lightstrip) mellett mostantól a hagyományos csillárok és retró lámpák is integrálhatók a Philips Hue rendszerébe...

kedd 11:34

A Starlink mellett veszélyesen darabokra hullott egy kínai rakéta

Egy kínai magánvállalat által fejlesztett Zhuque-2E rakéta felső fokozata a fellövés után néhány órával széthullott, mindössze néhány száz kilométerre a Föld felszínétől, ahol a Nemzetközi Űrállomás, valamint számos Starlink-műhold kering...