Az elhízás fő oka: nem vagyunk lustábbak, csak másképp eszünk
Az elhízás világszerte egyre súlyosabb probléma, de a háttérben nem a kevesebb mozgás áll. Egy friss, több kontinensre kiterjedő kutatás 34 ország 18–60 év közötti felnőttjeit vizsgálta: több mint 4200 ember mindennapi energiafelhasználását, testzsírszázalékát, illetve BMI-értékét elemezték, a társadalmak fejlettségi szintjét pedig az ENSZ emberi fejlettségi indexével is súlyozták. Vadászó-gyűjtögetőktől kezdve mezőgazdasági társadalmakon át egészen az iparosodott országokig széles skálán nézték a különbségeket.
Az étrend a bűnös, nem a lustaság
A kutatás legfőbb tanulsága, hogy a gazdagabb országokban élők ugyanannyit vagy akár többet is mozognak, mint a kevésbé fejlett országokban élők. Az energiafelhasználás arányosan lényegében nem csökkent jelentősen a fejlődéssel; a testzsír és az elhízás növekedéséért viszont elsősorban a megváltozott étrend felelős. A testzsír emelkedését az eltérő energiafelhasználás csak kis mértékben magyarázza, míg a magasabb kalóriabevitel – főleg az iparosodott országokban elterjedt élelmiszerekkel – végzetesebb hatással bír.
Új irányok az egészségügyben
Az eredmények világos irányt mutatnak: az elhízás megfékezésében a diéta hangsúlyosabb szerepet kap, de ez nem jelenti azt, hogy a testmozgásra kevesebb figyelmet kellene fordítani. A kutatók szerint az étrend és a fizikai aktivitás együtt jelentik a kulcsot – nem egymás helyett, hanem egymást kiegészítve. Következő lépésben azt próbálják feltárni, hogy pontosan mely táplálkozási tényezők felelősek leginkább az elhízásért a fejlett országokban.
🔥 Pár napja jelent meg a Crimson Desert, és máris komoly botrány kerekedett belőle: a fejlesztő Pearl Abyss kénytelen volt nyilvánosan bocsánatot kérni, mert a játékosok felháborodtak az AI-generált 2D-s képeken...
🎗 Külön említést érdemel, hogy Tim Cook, az Apple vezérigazgatója a pekingi China Development Forumon nagy elismeréssel szólt a kínai fejlesztőkről, valamint a vállalat helyi partnereiről...
Észak-Svájcban végzett kutatás szerint a hódok által épített vizes élőhelyek hatalmas mennyiségű szén-dioxidot képesek megkötni, méghozzá meglepően költséghatékony módon...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. Mutazione (iPhone/iPad)A Mutazione egy varázslatos hangulatú kalandjáték, ahol a kisvárosi pletykák és a természetfeletti rejtélyek különleges elegyet alkotnak...
Erős nap a történelemben: a brit kolostorbezárások utolsó állomásától Patrick Henry legendás szónoklatán át Mussolini mozgalomalapításáig és Pakisztán köztársasággá válásáig sok minden történt...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. Terminal Madness – Revelations (iPhone/iPad)A *Terminal Madness: Revelations* egy prémium, fizetős videojáték, amely egy izgalmas sci-fi világba kalauzolja a játékosokat...
Római császárok kikiáltása, brit adó Amerikában, az Arab Liga megalakulása, valamint a brüsszeli és a londoni terrortámadások: ez a nap a történelemben sorsfordító pillanatokkal van tele...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. Terminal Madness – Revelations (iPhone/iPad)A *Terminal Madness: Revelations* egy fizetős sci-fi kalandjáték, amelyben izgalmas történet és komplex logikai feladványok várnak...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. Mutazione (iPhone/iPad)A Mutazione egy kalandjáték, amelyben egy kisvárosban élő mutánsok mindennapjaiba nyerhetsz betekintést...
Viharos nap a történelemben: a Holland Kelet-indiai Társaság megszületésétől 🧭 a napóleoni Száz Nap kezdetéig, Einstein relativitáselméletétől 🧠 a modern háborúk fordulópontjaiig...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. Mutazione (iPhone/iPad)A Mutazione egy kalandjáték, amelyben a vidéki kisváros hétköznapi pletykái és a természetfeletti események keverednek...
Mi történt ma a történelemben? A Mongol Birodalom győzelmével véget ér a Szung-dinasztia Kínában 🇨🇳, az angol alsóház eltörli a Lordok Házát 🏛️, a náci csapatok megszállják Magyarországot 🇭🇺, és a Tuskegee Airmen egységet hivatalosan aktiválják ✈️...
📦 Az IKEA új, mindenki számára elérhető okos kütyüi végre megérkeztek! A gondolat izgalmas: menő, okos izzók, kapcsolók, dugaljak, mind kezdőáron, már 2400 forinttól...
🛡 Egy új, böngészőkben alkalmazható trükk lehetővé teszi, hogy rosszindulatú parancsokat rejtsenek el közvetlenül a weboldalakon anélkül, hogy azt az MI‑asszisztensek észrevennék...
A Google újraírta a szabályokat: mostantól a Geminiben mindenki számára ingyenesen elérhető az a funkció, amellyel valóban személyre szabott válaszokat adhat...
Jellemző példa erre, hogy napjaink egyik legagresszívebb ellátásilánc-támadása, a GlassWorm ismét lecsapott: több mint 400 fejlesztői csomag, forráskódtár és bővítmény vált fertőzötté olyan platformokon, mint a GitHub, az npm, a Visual Studio Code és az OpenVSX...
🎧 A Spotify most végre bevezette az Exkluzív módot (Exclusive Mode) Windowsra – innentől a szoftver ráteszi a kezét a hangkártyádra, és kiküszöböli, hogy a géped belemotyogjon a zenédbe...
🔒 Az Apple először élesítette a Háttérbiztonsági fejlesztések nevű rendszerét, amellyel anélkül javíthattak egy kritikus WebKit-sebezhetőséget, hogy a teljes operációs rendszert frissíteni kellett volna...
🔒 Az Apple beindította a háttérben letöltődő biztonsági javításokat, amelyek olyan észrevétlenül érkeznek, hogy talán észre sem veszed őket – de a telefonod vagy a géped nagyon hálás lesz érte...
Az elmúlt hetek eseményei szinte megbénították a Hormuzi-szoros forgalmát: ahol korábban naponta több mint 100 tanker haladt át, most viszont február vége óta alig 21 tette meg az utat...
