Az új Fitbit-edző a ciklusodra és az étrendedre is figyel

A Gemini-alapú Fitbit egészségügyi edzője mostantól még több funkcióval segíti a felhasználókat. Ezzel egy időben a személyes egészségügyi segéd nemcsak cikluskövetésre képes: lehetővé teszi a menstruációs ciklusod és a tüneteid naplózását a naptárban, ami már alapértelmezés szerint elérhető, de a személyre szabott ciklusanalízishez továbbra is szükség van előfizetésre.

Mentális jóllét támogatása

Az MI-vezérelt edző most már támogatja a mentális jóllét követését is. Mostantól lehetőséged van mindfulness-gyakorlataid követésére, hangulatod naplózására, és egy új, rugalmasabb stresszmenedzsment-pontszám alapján kapsz visszajelzést, hogy jobban megértsd saját stresszreakcióidat. Ezáltal igazán testreszabott képet kapsz a mentális egészséged alakulásáról.

Étrend- és vízfogyasztás-követés

Újdonságként már étkezéseidet, kalória- és vízbeviteledet is rögzítheted, sőt, egyéni makrotápanyagcélokat is beállíthatsz. Ezekkel az eszközökkel sokkal hatékonyabban kezelheted az étrendedet.

Előfizetés nélkül is kipróbálható

Ezzel egy időben már nem szükséges Fitbit Premium-előfizetés a Public Preview (nyilvános előzetes) eléréséhez, így a felújított Fitbit alkalmazást bárki díjmentesen kipróbálhatja. A személyi edző, az Ask Coach, valamint az egyéni edzéstervek viszont továbbra is fizetősek maradnak.

Néhány héttel korábban a glükózszint mérésének integrációja is bekerült a rendszerbe, így az MI-vel azt is megtudhatod, hogyan hatnak egyes ételek a vércukorszintedre. Az újítások már a brit, kanadai, ausztrál, új-zélandi és szingapúri felhasználók számára is elérhetők.

2026, adrienne, www.androidauthority.com alapján