Az el a hála segíthet túlélni a pénzügyi stresszt

Az el a hála segíthet túlélni a pénzügyi stresszt
A hála érzése jelentősen csökkentheti a pénzügyi stresszt – derült ki egy friss kutatásból, amelyet Dr. Rona Hart vezetett a Sussexi Egyetemen. A kutatók több mint ezer embert kérdeztek meg online arról, mennyire érzik magukat hálásnak az életükben – például jó egészségükért, kapcsolataikért, a természet szépségeiért –, valamint arról, milyen gyakran tapasztalnak anyagi stresszt, és hogyan kezelik a pénzügyeiket. Az eredmények szerint azok, akik gyakrabban érzik magukat hálásnak, jelentősen kevesebb pénzügyi feszültségről számolnak be.

A hála mint természetes stresszcsökkentő

A hála az anyagi nehézségek lelki oldalára is hatással lehet. Akik képesek értékelni az élet apró örömeit, kevésbé szenvednek attól a nyomástól, hogy mindenáron lépést kell tartaniuk másokkal, vagy megfelelniük anyagi elvárásoknak. A kutatók szerint a hála fejlesztése terápiás eszközként is használható lenne – például pénzügyi tanácsadáson vagy mentálhigiénés támogatás során.

Nincs egyenes út a tudatos pénzkezeléshez

Az viszont meglepő eredmény, hogy a hála önmagában nem javította a pénzügyi tudatosságot vagy a mindennapi pénzügyi döntéseket. A pénzügyi magatartás sokkal összetettebb, hiszen azt társadalmi, gazdasági, neveltetési és pszichológiai szempontok egyaránt befolyásolják. Ezek a tényezők további, mélyebb vizsgálatot igényelnek. Dr. Hart szerint a kutatás új utakat nyithat a hatékonyabb pénzügyi stresszkezelésben, és segíthet abban is, hogy bizonytalan gazdasági helyzetben is magabiztosabbak lehessünk.

2025, adrienne, phys.org alapján


Legfrissebb posztok

Új molekuláris kvibit, ami alapjaiban változtatja meg a telekommunikációt
MA 10:55

Új molekuláris kvibit, ami alapjaiban változtatja meg a telekommunikációt

⚛ Egy amerikai kutatócsoport áttörést ért el a kvantumkommunikációban: olyan molekuláris kvibit-et fejlesztettek ki, amely képes a hagyományos távközlési technológiák frekvenciatartományában, vagyis az úgynevezett telekomsávban működni. Ez az eredmény...

Az ősi skót szörny: gyík, kígyó – vagy valami más?
MA 10:46

Az ősi skót szörny: gyík, kígyó – vagy valami más?

Skócia szigetein ismét felbolydult a paleontológusok világa: a Skye-szigeten (Isle of Skye) fedezték fel a Breugnathair elgolensis nevű rejtélyes őshüllőt, amely 160 millió éve vadászott. Ez a különleges...

Az Enceladus tényleg lakható – űrbéli élet nyomában
MA 10:28

Az Enceladus tényleg lakható – űrbéli élet nyomában

A Szaturnusz jeges holdja, az Enceladus felszíne alatt hatalmas óceán rejtőzik, amelyből víz és jég tör a világűrbe. Ezek a friss jégszemcsék olyan szerves molekulákat tartalmaznak, amelyek a...

Az evakuálás titkai: a vihar nem mindenkinek egyformán veszélyes
MA 10:19

Az evakuálás titkai: a vihar nem mindenkinek egyformán veszélyes

⚠ 2024 őszén két pusztító hurrikán, a Helene és a Milton csapott le az Egyesült Államok délkeleti részére, ám a lakosság reakciója egészen eltérő volt a part menti és...

Az Outlook trükkös SVG képekkel támadó hackerekre csap le
MA 10:10

Az Outlook trükkös SVG képekkel támadó hackerekre csap le

A Microsoft radikális lépésre szánta el magát: szeptember elejétől az Outlook Web és az új Outlook Windowsra többé nem jeleníti meg az e-mailekbe ágyazott SVG képeket, ezzel megszüntetve...

Az MI-videók új sztárja: Sora letarolja az App Store-t
MA 10:01

Az MI-videók új sztárja: Sora letarolja az App Store-t

🤖 Az OpenAI legújabb MI-videóalkalmazása, a Sora villámgyorsan népszerű lett, annak ellenére, hogy jelenleg csak meghívással érhető el az Egyesült Államokban és Kanadában. Az indulás napján 56 000 letöltést produkált,...

Az androidos kémprogramok Signalnak vagy ToToknak adják ki magukat
MA 09:55

Az androidos kémprogramok Signalnak vagy ToToknak adják ki magukat

🔐 Két új támadás: ProSpy és ToSpy akcióban Két veszélyes kémprogram-kampány indult el, amelyek androidos felhasználók adatainak ellopására specializálódtak. Ezek közül a ProSpy és ToSpy álfrissítésekkel, illetve bővítményekkel csapják...

Jane Goodall öröksége, az ember, aki átírta a tudomány szabályait
MA 09:37

Jane Goodall öröksége, az ember, aki átírta a tudomány szabályait

🐒 Jane Goodall, a világhírű brit főemlőskutató és természetvédő idén, 91 éves korában, Kaliforniában hunyt el. Goodall neve összeforrt a tanzániai Gombe Nemzeti Park csimpánzaival végzett forradalmi kutatásaival, amelyek...

MA 09:27

Az autizmus nem vezethető vissza egyetlen okra

Egy több mint 45 000 – Európában és az Egyesült Államokban élő – autista ember genetikai adatain alapuló nemzetközi kutatás szerint az autizmus valójában többféle állapot gyűjtőneve, és...