2025. 03. 07., 20:21

Vörösfény-terápia: Csodamódszer vagy csak felkapott szépségtrend?

Vörösfény-terápia: Csodamódszer vagy csak felkapott szépségtrend?
A közösségi médiában megjelenő posztok, amelyek otthoni vörösfény-terápiás eszközök használatát mutatják be, egyre nagyobb érdeklődést keltenek e trend iránt – de vajon van-e igazság a módszerben? Bár néhány tanulmány kimutatta, hogy a kezelésnek lehetnek egészségügyi előnyei, a szakértők egyetértenek abban, hogy további kutatásokra van szükség.

Mi az a vörösfény-terápia?

A vörösfény-terápia egy otthoni fotobiostimulációs rendszer, amely látható és/vagy közeli infravörös fényt használ bőrproblémák kezelésére – magyarázza egy szakképzett bőrgyógyász.

A legtöbb esetben fénykibocsátó diódát (LED) alkalmaznak, különböző hullámhosszak kombinációjával.

Mivel a vörösfény-terápia egyre népszerűbbé válik, szakértők nyilatkoznak a lehetséges előnyeiről.

“Hétköznapi nyelven ez azt jelenti, hogy ezek a hullámhosszak serkentik azokat az összetevőket, amelyek fenntartják és javítják a bőr minőségét, ugyanakkor csökkentik azokat a tényezőket, amelyek rontják a bőr állapotát,” magyarázta a bőrgyógyász.

“Hasznos az akné kezelésében és a bőrfiatalítás céljából is, ezért egyaránt népszerű fiatal és idősebb páciensek körében.”

A vörös fény gyulladáscsökkentő hatásai

A vörösfény-terápia gyulladáscsökkentő és nyugtató hatással bír egy másik szakképzett bőrgyógyász és a Fine Dermatology orvosigazgatója szerint.

A gyulladáscsökkentő hatások mellett a terápia számos előnyt kínál.

“Segítheti a kollagéntermelést, rendszeres használattal csökkentheti a finom vonalak és ráncok megjelenését, és javíthatja a bőr minőségét,” mondta a bőrgyógyász.

További előny, hogy a használata nem jár kiesési idővel – jegyezte meg az orvos.

Az otthoni bőrápolási eszközök jelenleg különösen népszerűek a közösségi médiában – emelte ki a bőrgyógyász.

“A közösségi média óriási hatással van a bőrápolási piacra,” mondta.

Amit tudni érdemes, mielőtt kipróbálnád

A terápia elérhető egyes spa-kban, edzőtermekben és klinikákon, de az otthoni készülékek egyre népszerűbbé válnak.

Azok számára, akik készülék vásárlásán gondolkodnak a módszer kipróbálásához, a bőrgyógyász szerint összességében “nagyon alacsony a kockázat”.

Azonban bizonyos gyógyszerek fényérzékennyé tehetik a bőrt, ami azt jelenti, hogy érzékenyebbé válik vagy szokatlan reakciót mutathat a fényforrásokra – a Bőrrák Alapítvány szerint.

Ezek közé a gyógyszerek közé tartoznak bizonyos antibiotikumok, gombaellenes szerek, antihisztaminok és vízhajtók, többek között.

Azok, akik érzékenyek a hővel kapcsolatos bőrváltozásokra, szintén nem lehetnek jó jelöltek a vörösfény-terápiára – figyelmeztet a bőrgyógyász.


Hogyan kezdjünk hozzá

Fontos elolvasni és követni az általunk használt készülék használati utasítását – hangsúlyozzák a szakértők.

A megfelelő használat segít biztosítani a legjobb eredményeket.

“A hatékonyság fő tényezői a készülék bőrtől való távolságával kapcsolatosak – minél közelebb, annál jobb – és a kezelés időtartamával, ami legalább 10 percet igényel,” mondta a bőrgyógyász.

“Ennyi idő mindennap valószínűleg nem reális a legtöbb ember számára.”

A szakértők azt javasolják, hogy konzultáljunk bőrgyógyásszal, mielőtt otthoni terápiába kezdenénk.

  • Te mit gondolsz, vajon a közösségi média hatására több ember fog otthoni bőrápolási eszközöket használni?
  • Te mit tennél, ha felfedeznéd, hogy egy általad használt bőrápolási technika nem elég alaposan kutatott?


Legfrissebb posztok

MA 21:34

Az amerikai repülés: a reptéri rémálom hétköznapjai

✈ Az amerikai repülőtereken mostanában igazi káosz uralkodik: hiány van személyzetből, a biztonsági sorokról ne is beszéljünk, ráadásul szinte minden héten jön egy újabb légiközlekedési rémtörténet, amitől még a legbátrabb utasok is elgondolkodnak azon, vajon egyáltalán biztonságos-e felszállni...

MA 21:24

Az emberiség újra a Hold felé: közeleg az Artemis II

🚀 Ilyen eset például, amikor több mint fél évszázad várakozás után újra emberek indulhatnak a Hold felé...

MA 21:13

Az új Microsoft Copilot-szabályok: amit feltétlen tudnod kell

A Microsoft Copilot egyre több szolgáltatásban tűnik fel, és ehhez már most új, egyszerűbb felhasználási feltételekkel működik...

MA 21:01

Az új AT&T-csomag mindent ígér, de akad néhány csapda

💡 Az AT&T legújabb csomagja, a OneConnect egyedülálló módon ötvözi az otthoni internetet és a mobiltelefon-szolgáltatást egyetlen előfizetésben...

MA 20:57

Az Anthropic ég: kikerült a Claude Code forráskódja

Korán reggel, 2026. március 31-én az Anthropic egyik belső fejlesztőeszközének, a népszerű Claude Code-nak szinte teljes forráskódja szivárgott ki – egy több mint 59 MB-os JavaScript forrásmap fájlt töltöttek fel véletlenül a nyilvános npm-regiszterbe...

MA 20:45

Az Alexa forradalmasítja az ételrendelést: szólsz, és jön a pizza

🍕 Mostantól az Alexa Plus-előfizetők végre rendelhetnek ételt pusztán a hangjukkal – hála az új opcióknak, amelyek már a Grubhubbal és az Uber Eats-szel is működnek...

MA 20:25

Az idő elérkezett: indul az Artemis II, visszatérés a Holdra

Az emberiség ismét a Hold felé készül: több mint ötven évvel az Apollo-program után a NASA újra űrhajósokat küld a Föld szomszédjához...

MA 20:13

Az MI elveszi a munkánkat? Az Anthropic jóslatai leleplezve

🤔 Ilyen eset például, amikor egy grafikon fut körbe az interneten, amely látványos különbséget mutat meg: hány munkakört érint most az MI, és elméletileg mennyit érinthetne a jövőben...

MA 20:01

Az Outlook újra hasal: a Teams-bővítmény vitte padlóra

🙁 Jellemző példa erre, hogy március 12-e óta sok felhasználónál összeomlott a klasszikus Outlook, ha be volt kapcsolva a Microsoft Teams Meeting-bővítmény...

MA 19:57

A kvantumszámítógép-korszak közel: búcsúzhatunk a titkainktól?

🔑 A kvantumszámítógépek sokkal kisebb teljesítménnyel törhetik fel a világ legbiztonságosabb titkosításait, mint eddig hittük...

MA 19:45

Az Amazon robotforradalma: kellünk még mi, emberek?

Az észak-karolinai Garnerben, kábé 16 km-re Raleigh-től, már most jobban szoronganak a hús-vér dolgozók, mióta a robotok berobbantak az Amazon egyik hatalmas raktárába...

MA 19:34

Az Oracle tízezreket rúg ki, miközben pörögnek az MI-milliárdok

💸 Az Oracle elkezdte értesíteni dolgozóit a legújabb elbocsátási hullámról, amelynek során több ezer munkatársnak kell távoznia...

MA 19:23

Az MI felfalja a Bitfarms utolsó bitcoinjait

💰 Érdekes felvetés, hogy a Bitfarms elfordul a bitcoinbányászattól, és fokozatosan felszámolja eddigi BTC-készleteit...

MA 19:14

Az új AirPods Max 2 tényleg felülmúlja a várakozásainkat?

Ha valaki az elmúlt négy évben AirPods Maxot használt, jó oka lehetett reménykedni egy alapos frissítésben...

MA 19:01

Egy Starlink-műhold darabokra hullott – mi történt valójában?

Továbbá az egyik Föld körül keringő Starlink-műhold vasárnap rejtélyes műszaki hibát szenvedett, aminek következtében a kommunikáció megszakadt mintegy 560 kilométeres magasságban...

MA 18:58

Az új amerikai nyugdíjszabály felforgathatja a kriptopiacot – Jön az XRP-lavina?

💸 A közelmúltban komoly változások körvonalazódnak az amerikai nyugdíjrendszerben, amely évtizedeken át szigorúan a hagyományos befektetéseket – részvényeket, kötvényeket és befektetési alapokat – engedte meg...

MA 18:46

A nagy kérdés: kiüríthető-e az utastér 90 másodperc alatt?

Az FAA előírja, hogy vészhelyzet esetén minden utasnak kevesebb mint 90 másodperc alatt el kell hagynia a repülőgépet...

MA 18:34

Az Eli Lilly újabb gyógyszeróriást nyel le az alvászavarok piacán

Az Eli Lilly 2900 milliárd forintot költ a Centessa Pharmaceuticals felvásárlására, amelynek kísérleti készítményei az erős nappali álmosságot enyhíthetik...

MA 18:23

Az Amazon az ég ura: hipergyors Wi‑Fi a Delta járatain

🛫 Delta-utasnak lenni 2028-tól olyan lesz, mintha állandóan online buliban ülnél, csak most már a felhők felett!..

MA 17:46

Az adatvesztés réme ellen: készíts bombabiztos mentést Macen

A digitális életünket teljesen átszövő számítógép-használat közben hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a gépünkön tárolt adatok örökké megmaradnak...

MA 17:23

A CISA csütörtöki határidőt adott a Citrix-sérülékenység javítására

⚠ Az amerikai kormányzati szerveknek napokon belül ki kell javítaniuk az egyik legújabb, már aktívan kihasznált biztonsági rést a Citrix NetScaler eszközökben...

MA 17:01

Visszakozott a GitHub: eltávolították a Copilot-hirdetéseket a pull requestekből

🚫 A fejlesztői közösség heves tiltakozása után a GitHub kénytelen volt visszavonulót fújni: eltávolították azokat a reklámokat, amelyek a Copilot által írt vagy szerkesztett pull requestekbe kerültek...

MA 16:57

Hatalmas édesvízkészletet fedeztek fel a Nagy-Sós-tó alatt

Utah ikonikus sós tava, a Great Salt Lake alatt eddig ismeretlen mennyiségű édesvíz rejtőzhet, amit a kutatók most először sikerült kézzelfogható bizonyítékokkal alátámasztaniuk...

MA 16:35

A gyümölcsök és zöldségek rejtett veszélye: tényleg tisztán esszük?

Friss gyümölcsök és zöldségek gyakran mérgező vegyszermaradványokkal érkeznek a boltokba, még akkor is, ha kívülről hibátlannak tűnnek...

MA 16:01

A SpaceX elvesztette a kapcsolatot az egyik Starlink-műholdjával

Ki hinné, de a SpaceX egyik Starlink-műholdja, a 34343-as számú, március 29-én hirtelen tönkrement Föld körüli pályán – ráadásul 560 km magasan minden kapcsolat megszakadt vele, és a szerkezet darabokra hullott...

MA 15:56

Valóban felforrósítják a környéket az MI-adatközpontok?

Egy új tanulmány szerint az MI-adatközpontok jelentősen emelhetik a környező területek hőmérsékletét...

MA 15:46

A MI-alapú Softr segítségével bárki készíthet üzleti appot kódolás nélkül

💻 A berlini székhelyű Softr új szintre emeli a céges alkalmazásépítést: a platformon mostantól bárki – programozói tudás nélkül – üzleti alkalmazásokat készíthet egyszerű szöveges utasításokkal...

MA 15:34

Kutatók szerint már 10 ezer qubit is elég lehet a kriptotárcád kiürítéséhez

⚡ Az utóbbi években egyre többen figyelik aggodalommal, mikor éri el a kvantumszámítógépek teljesítménye azt a szintet, amikor már képesek lesznek feltörni a jelenleg legelterjedtebb titkosításokat...

MA 15:23

AT&T: Már egy előfizetésben a mobil és az otthoni internet

Az AT&T most összecsomagolt mindent, amire tényleg vágytunk: egy előfizetéssel élvezheted a mobilhálózatot és az otthoni szupergyors internetet egyszerre...