Vörösfény-terápia: Csodamódszer vagy csak felkapott szépségtrend?

Vörösfény-terápia: Csodamódszer vagy csak felkapott szépségtrend?
A közösségi médiában megjelenő posztok, amelyek otthoni vörösfény-terápiás eszközök használatát mutatják be, egyre nagyobb érdeklődést keltenek e trend iránt – de vajon van-e igazság a módszerben? Bár néhány tanulmány kimutatta, hogy a kezelésnek lehetnek egészségügyi előnyei, a szakértők egyetértenek abban, hogy további kutatásokra van szükség.

Mi az a vörösfény-terápia?

A vörösfény-terápia egy otthoni fotobiostimulációs rendszer, amely látható és/vagy közeli infravörös fényt használ bőrproblémák kezelésére – magyarázza egy szakképzett bőrgyógyász.

A legtöbb esetben fénykibocsátó diódát (LED) alkalmaznak, különböző hullámhosszak kombinációjával.

Mivel a vörösfény-terápia egyre népszerűbbé válik, szakértők nyilatkoznak a lehetséges előnyeiről.

“Hétköznapi nyelven ez azt jelenti, hogy ezek a hullámhosszak serkentik azokat az összetevőket, amelyek fenntartják és javítják a bőr minőségét, ugyanakkor csökkentik azokat a tényezőket, amelyek rontják a bőr állapotát,” magyarázta a bőrgyógyász.

“Hasznos az akné kezelésében és a bőrfiatalítás céljából is, ezért egyaránt népszerű fiatal és idősebb páciensek körében.”

A vörös fény gyulladáscsökkentő hatásai

A vörösfény-terápia gyulladáscsökkentő és nyugtató hatással bír egy másik szakképzett bőrgyógyász és a Fine Dermatology orvosigazgatója szerint.

A gyulladáscsökkentő hatások mellett a terápia számos előnyt kínál.

“Segítheti a kollagéntermelést, rendszeres használattal csökkentheti a finom vonalak és ráncok megjelenését, és javíthatja a bőr minőségét,” mondta a bőrgyógyász.

További előny, hogy a használata nem jár kiesési idővel – jegyezte meg az orvos.

Az otthoni bőrápolási eszközök jelenleg különösen népszerűek a közösségi médiában – emelte ki a bőrgyógyász.

“A közösségi média óriási hatással van a bőrápolási piacra,” mondta.

Amit tudni érdemes, mielőtt kipróbálnád

A terápia elérhető egyes spa-kban, edzőtermekben és klinikákon, de az otthoni készülékek egyre népszerűbbé válnak.

Azok számára, akik készülék vásárlásán gondolkodnak a módszer kipróbálásához, a bőrgyógyász szerint összességében “nagyon alacsony a kockázat”.

Azonban bizonyos gyógyszerek fényérzékennyé tehetik a bőrt, ami azt jelenti, hogy érzékenyebbé válik vagy szokatlan reakciót mutathat a fényforrásokra – a Bőrrák Alapítvány szerint.

Ezek közé a gyógyszerek közé tartoznak bizonyos antibiotikumok, gombaellenes szerek, antihisztaminok és vízhajtók, többek között.

Azok, akik érzékenyek a hővel kapcsolatos bőrváltozásokra, szintén nem lehetnek jó jelöltek a vörösfény-terápiára – figyelmeztet a bőrgyógyász.


Hogyan kezdjünk hozzá

Fontos elolvasni és követni az általunk használt készülék használati utasítását – hangsúlyozzák a szakértők.

A megfelelő használat segít biztosítani a legjobb eredményeket.

“A hatékonyság fő tényezői a készülék bőrtől való távolságával kapcsolatosak – minél közelebb, annál jobb – és a kezelés időtartamával, ami legalább 10 percet igényel,” mondta a bőrgyógyász.

“Ennyi idő mindennap valószínűleg nem reális a legtöbb ember számára.”

A szakértők azt javasolják, hogy konzultáljunk bőrgyógyásszal, mielőtt otthoni terápiába kezdenénk.

  • Te mit gondolsz, vajon a közösségi média hatására több ember fog otthoni bőrápolási eszközöket használni?
  • Te mit tennél, ha felfedeznéd, hogy egy általad használt bőrápolási technika nem elég alaposan kutatott?


Legfrissebb posztok

vasárnap 20:49

A FaZe Clan tényleg a szétesés küszöbén áll?

A FaZe Clan jövője komoly kérdéseket vet fel, miután hat népszerű influencer – Adapt, Jason, Ronaldo, Lacy, Rage és Silky – bejelentette távozását a csapatból...

vasárnap 20:33

A 10 kihagyhatatlan üzleti könyv, amit idén el kell olvasnod

A sikeres vezetők nemcsak a felszínt kapargatják, hanem szívesen merülnek el mélyebb gondolatokban is: ezek a könyvek nemcsak elméletekről, hanem a mindennapi üzleti élet valós kihívásairól szólnak...

vasárnap 20:17

A kedvező árú Tecmojo 12U hálózati rack falra is szerelhető

A szerverek számára nélkülözhetetlen az állványos elhelyezés, hiszen míg egy asztali PC vagy NAS önmagában is megállja a helyét, igazi adatközponti érzést csak egy jó rack adhat...

vasárnap 20:01

Az agyi miniorganoidok forradalmasítják a pszichiátriát

Egyre több kutatás mutatja, hogy a laborban növesztett miniatűr agyak most először engednek igazán részletes bepillantást abba, hogyan torzul az idegrendszer aktivitása skizofrénia és bipoláris zavar esetén...

vasárnap 19:33

Az olvadó gleccserek végórái: drámai veszteség évtizedeken belül

Az elkövetkező évtizedekben évente akár 4 000 gleccser is eltűnhet világszerte, és a század végére már alig maradhat belőlük...

vasárnap 19:19

Az idei filmek üzenete: egyék meg a gazdagokat!

2025-ben a mozik folytatták régi hagyományukat: a leggazdagabbak újra az év nagy ellenségeivé váltak...

vasárnap 19:02

A 2026-os év három legizgalmasabb kriptója: ezekre figyelj

💸 A kriptopénzpiac erőteljes hullámzásait láttuk 2025-ben, hiszen a vezető kriptovaluták értéke 10–50 százalékkal esett vissza...

vasárnap 18:49

Az új Retroid Pocket 6 már a PS2-t is viszi

A Retroid Pocket 6 végre valóság lett, és hamarosan megérkezik az első előrendelők kezébe...

vasárnap 18:34

Az év sokkoló egészségügyi sztorijai: kanyaró, MI-vezérelt vírusok, botrányok

Érdemes megvizsgálni, milyen jelentős fordulatokat hozott 2025 az egészségügy terén: áttörő orvosi kezelések, alapvető biológiai rejtélyek és egészségpolitikai viharok formálták a világot, miközben az MI és a tudomány új korszakot nyitott...

vasárnap 18:18

A Realme GT8 Pro cserélhető kamerával borzolja a kedélyeket

Megemlíthető továbbá, hogy az okostelefonpiacon évtizedek óta ritkán találni igazán meglepő újdonságot, ám a Realme GT8 Pro váratlanul új színt vitt a megszokott kínálatba...

vasárnap 18:01

Az univerzum sorsa veszélyben: gyengül a sötét energia?

Az utóbbi időben egyre nagyobb vitát váltott ki, hogy a sötét energia, az Univerzum gyorsuló tágulásáért felelős titokzatos erő talán mégsem viselkedik úgy, ahogy korábban gondoltuk...

vasárnap 17:50

Az ötven felettiek költekezése turbózza a gazdaságot

A befektetési világ egyre inkább az 50 év felettiekre, az úgynevezett Silver Spenders-re figyel, akik erősödő anyagi helyzetükkel és növekvő befolyásukkal komoly gazdasági lendületet adnak a brit piacnak...

vasárnap 17:35

Az indiai startuplufi kipukkan? A befektetők már válogatnak

📈 India startup-ökoszisztémája 2025-ben közel 4 000 milliárd forintnyi (11 milliárd dollárnyi) tőkét vonzott, de a befektetők jóval kevesebb csekket írtak alá, mint korábban, és mind válogatósabbá váltak...

vasárnap 17:17

Az érzelmileg intelligens párok valódi titkai

Érdemes megvizsgálni, hogy mit csinálnak másként azok a párok, akik magas érzelmi intelligenciával kezelik a konfliktusokat...

vasárnap 17:03

Az Apple Watch: a hatékonyság titkos aduásza

⏱ Felmerül a kérdés: tényleg csak az egészséged figyelésére jó az Apple Watch, vagy a munkahelyi termelékenységben is segíthet?..

vasárnap 16:50

Az MI mindent elárasztott 2025-ben – de hol a forradalom?

Érdemes megérteni, hogy 2025-re az MI már a mindennapok része lett, de az igazi világrengető áttörés elmaradt...

vasárnap 16:33

Az iraki agyagpajzs a porviharok ellen

🌀 Irak déli sivatagaiban egyre gyakrabban támadnak heves por- és homokviharok, amelyeket az éghajlatváltozás okozta aszály, a magasabb hőmérséklet és az erdőirtás felerősítenek...

vasárnap 16:18

A PlayStation idei éve: meglepetések helyett tökéletes folytatás?

🎮 A PlayStation semmit sem bíz a véletlenre a mostani konzolgenerációban. A 2020 óta piacon lévő PlayStation 5 folyamatosan bővült exkluzív játékokkal – a Returnaltől a God of War Ragnarökig, vagy éppen a The Last of Us folytatásaiig...

vasárnap 16:02

A világegyetem csodája: 400 gyűrű fedi fel a csillagszületés titkát

A téli égbolton, ha délkelet felé nézel, és a ragyogó csillagokat keresed, érdemes kicsit feljebb tekinteni a visszafogottabb fényű Perseus csillagkép felé...