Vörösfény-terápia: Csodamódszer vagy csak felkapott szépségtrend?

Vörösfény-terápia: Csodamódszer vagy csak felkapott szépségtrend?
A közösségi médiában megjelenő posztok, amelyek otthoni vörösfény-terápiás eszközök használatát mutatják be, egyre nagyobb érdeklődést keltenek e trend iránt – de vajon van-e igazság a módszerben? Bár néhány tanulmány kimutatta, hogy a kezelésnek lehetnek egészségügyi előnyei, a szakértők egyetértenek abban, hogy további kutatásokra van szükség.

Mi az a vörösfény-terápia?

A vörösfény-terápia egy otthoni fotobiostimulációs rendszer, amely látható és/vagy közeli infravörös fényt használ bőrproblémák kezelésére – magyarázza egy szakképzett bőrgyógyász.

A legtöbb esetben fénykibocsátó diódát (LED) alkalmaznak, különböző hullámhosszak kombinációjával.

Mivel a vörösfény-terápia egyre népszerűbbé válik, szakértők nyilatkoznak a lehetséges előnyeiről.

“Hétköznapi nyelven ez azt jelenti, hogy ezek a hullámhosszak serkentik azokat az összetevőket, amelyek fenntartják és javítják a bőr minőségét, ugyanakkor csökkentik azokat a tényezőket, amelyek rontják a bőr állapotát,” magyarázta a bőrgyógyász.

“Hasznos az akné kezelésében és a bőrfiatalítás céljából is, ezért egyaránt népszerű fiatal és idősebb páciensek körében.”

A vörös fény gyulladáscsökkentő hatásai

A vörösfény-terápia gyulladáscsökkentő és nyugtató hatással bír egy másik szakképzett bőrgyógyász és a Fine Dermatology orvosigazgatója szerint.

A gyulladáscsökkentő hatások mellett a terápia számos előnyt kínál.

“Segítheti a kollagéntermelést, rendszeres használattal csökkentheti a finom vonalak és ráncok megjelenését, és javíthatja a bőr minőségét,” mondta a bőrgyógyász.

További előny, hogy a használata nem jár kiesési idővel – jegyezte meg az orvos.

Az otthoni bőrápolási eszközök jelenleg különösen népszerűek a közösségi médiában – emelte ki a bőrgyógyász.

“A közösségi média óriási hatással van a bőrápolási piacra,” mondta.

Amit tudni érdemes, mielőtt kipróbálnád

A terápia elérhető egyes spa-kban, edzőtermekben és klinikákon, de az otthoni készülékek egyre népszerűbbé válnak.

Azok számára, akik készülék vásárlásán gondolkodnak a módszer kipróbálásához, a bőrgyógyász szerint összességében “nagyon alacsony a kockázat”.

Azonban bizonyos gyógyszerek fényérzékennyé tehetik a bőrt, ami azt jelenti, hogy érzékenyebbé válik vagy szokatlan reakciót mutathat a fényforrásokra – a Bőrrák Alapítvány szerint.

Ezek közé a gyógyszerek közé tartoznak bizonyos antibiotikumok, gombaellenes szerek, antihisztaminok és vízhajtók, többek között.

Azok, akik érzékenyek a hővel kapcsolatos bőrváltozásokra, szintén nem lehetnek jó jelöltek a vörösfény-terápiára – figyelmeztet a bőrgyógyász.


Hogyan kezdjünk hozzá

Fontos elolvasni és követni az általunk használt készülék használati utasítását – hangsúlyozzák a szakértők.

A megfelelő használat segít biztosítani a legjobb eredményeket.

“A hatékonyság fő tényezői a készülék bőrtől való távolságával kapcsolatosak – minél közelebb, annál jobb – és a kezelés időtartamával, ami legalább 10 percet igényel,” mondta a bőrgyógyász.

“Ennyi idő mindennap valószínűleg nem reális a legtöbb ember számára.”

A szakértők azt javasolják, hogy konzultáljunk bőrgyógyásszal, mielőtt otthoni terápiába kezdenénk.

  • Te mit gondolsz, vajon a közösségi média hatására több ember fog otthoni bőrápolási eszközöket használni?
  • Te mit tennél, ha felfedeznéd, hogy egy általad használt bőrápolási technika nem elég alaposan kutatott?


Legfrissebb posztok

MA 06:30

A mesterséges intelligencia belülről fertőzött: tombol az adatmérgezés

A mesterséges intelligencia rohamos fejlődése rengeteg aggodalmat keltett a technológiai világban, most pedig egy csoport iparági bennfentes szokatlan módját választotta a tiltakozásnak: elindították a Poison Fountain (Mérgezett Forrás) nevű kezdeményezést, amelynek célja, hogy szándékosan mérgezett adatokkal rontsák le az MI-modellek minőségét...

MA 06:22

Kalifornia lecsap az egészségügyi adatkereskedelemre

💉 A kaliforniai adatvédelmi hatóság (CalPrivacy) súlyos lépést tett a Datamasters nevű marketingcég ellen, amely évekig árulta több millió felhasználó egészségügyi és személyes adatait, anélkül hogy adatbrókerként regisztrált volna...

MA 06:15

Az Instagram visszavág: nem volt 17 milliós adatlopás

Az Instagram körül pánikhangulatot váltott ki a hír, hogy állítólag 17 millió felhasználó adatát lopták el, és kiszivárogtatták különböző hackercsoportok fórumain...

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (Január 12.)

Koronázás, forradalom, világháborús offenzíva és politikai mérföldkövek: ezen a napon Európától Afrikáig, Amerikától Ázsiáig sorsfordító események történtek...

MA 06:01

Az új 401(k)-szabályok többeknek nyitnak utat, mégis kevesen élnek vele

2026-tól jelentősen emelkednek a 401(k) nyugdíjmegtakarítási korlátok az Egyesült Államokban: az éves befizetési maximum 24 500 dollárra (körülbelül 8,8 millió forint) nő, szemben a 2025-ös 24 000 dollárral...

vasárnap 20:49

Az új korszak: drónok lepik el a Walmart-áruházakat

🛸 A Wing, az Alphabet drónos kiszállító vállalata idén újabb 150 Walmart áruházhoz viszi el szolgáltatását, köztük négy új nagyvárosba: Los Angelesbe, St...

vasárnap 20:34

A világegyetem legfényesebb robbanását láthatatlan gázbuborék ölelte körbe

A csillagászok rádióteleszkópok segítségével egy eddig rejtett, sűrű gázbuborékot fedeztek fel az egyik valaha megfigyelt legerőteljesebb kozmikus robbanás, az AT2024wpp, azaz a Whippet körül...

vasárnap 20:18

A világ szemete az óriásteknősök gyomrában is landol

🐞 A kutatók a japán Ogasawara-szigetek körzetében élő zöld tengeri teknősök (green sea turtle) táplálkozását és a lenyelt műanyagok eredetét vizsgálták...

vasárnap 20:02

Az Ethereum stabilcoin-álma még mindig ingatag lábakon áll

💶 Érdekes felvetés, hogy bár az utóbbi években hatalmas figyelem övezi a decentralizált stabilcoinokat, még mindig alapvető tervezési problémák hátráltatják az elterjedésüket...

vasárnap 19:50

Az MI végre új korszakot nyit a gyógyszerkutatásban

A kínai kutatók bemutatták a DrugCLIP nevű MI-keretrendszert, amely elképesztő sebességgel gyorsíthatja fel az életmentő gyógyszerek felfedezését...

vasárnap 19:34

A CES 2026 legbizarrabb mobiljai: így születik újra az okostelefon

A 2026-os januári CES újra bebizonyította, hogy az okostelefonoknak nem kell unalmas fekete tégláknak lenniük...

vasárnap 19:19

Az új Munbyn AceScan: lehet-e az okostelefon a tökéletes leltárszkenner?

Érdekes felvetés, hogy létezik-e olyan megoldás, amely egyesíti egy strapabíró okostelefon rugalmasságát egy gyors, ipari leltárszkenner erejével...

vasárnap 19:03

Az okostermosztát, ami végre tényleg okos: Honeywell Home X2S teszt

💡 Ebből következően érdemes megérteni, hogy az otthonunk hőmérsékletének szabályozását már egyre könnyebben bízhatjuk MI-alapú rendszerekre, feltéve, ha hajlandóak vagyunk egy apró kompromisszumot kötni: a Honeywell Home X2S Smart Thermostat például profi beszerelést igényel, viszont cserébe egyszerű kezelhetőséget, rugalmas vezérlési lehetőségeket és valódi energiamegtakarítást ígér...

vasárnap 18:50

Az okos kert új királyai: MI irányítja a takarítást és öntözést

🌱 A hátsó kert medencéje sokak álma, de a mindennapos tisztítása rengeteg fáradsággal jár: algafoltok, lerakódott szennyeződések, lehullott levelek összegyűjtése – ezek mind órákat elrabolnak a szabadidőből...

vasárnap 18:36

Az óceánok forrnak: zsinórban a nyolcadik rekordév

2025-ben az óceánok soha nem látott mennyiségű hőt nyeltek el, immár zsinórban nyolcadik éve dől meg a melegedési rekord...

vasárnap 18:17

Az univerzum tényleg sötét energia nélkül száguld egyre gyorsabban?

💫 Miért tágul egyre gyorsabban az univerzum? Ez még mindig a fizika egyik legnagyobb rejtélye...

vasárnap 18:01

Az Ethereum sorsa a zéró‑tudású bizonyítékokon áll vagy bukik

Az utóbbi időszakban az Ethereum hatalmas áttöréseket ért el a zéró‑tudású bizonyítékok (zero-knowledge proofs) területén, amelyekre a fejlesztők a hálózat középtávú fejlesztési tervének alappilléreiként tekintenek...

vasárnap 17:33

Az új kávéáttörés hatékonyabb a diabétesz elleni gyógyszereknél

☕ Érdemes megvizsgálni, hogy a pörkölt kávé nem csupán az ébredésben segít: kutatók új, eddig ismeretlen vegyületeket azonosítottak benne, amelyek rendkívül hatékonyan gátolják a szénhidrátok vércukorra gyakorolt hatását...

vasárnap 17:18

Az amerikai ritkaföldfém-álom szertefoszlik: Grönlandon esélytelen a kitermelés

🌎 Ebből következően érdemes megérteni, hogy Grönlandon mintegy 1,5 millió tonna ritkaföldfém rejtőzik a kőzetben, amelyekre a csúcstechnológiai ipar éhezik, mégis szinte lehetetlen hozzájuk férni...