2025. 03. 07., 20:21

Vörösfény-terápia: Csodamódszer vagy csak felkapott szépségtrend?

Vörösfény-terápia: Csodamódszer vagy csak felkapott szépségtrend?
A közösségi médiában megjelenő posztok, amelyek otthoni vörösfény-terápiás eszközök használatát mutatják be, egyre nagyobb érdeklődést keltenek e trend iránt – de vajon van-e igazság a módszerben? Bár néhány tanulmány kimutatta, hogy a kezelésnek lehetnek egészségügyi előnyei, a szakértők egyetértenek abban, hogy további kutatásokra van szükség.

Mi az a vörösfény-terápia?

A vörösfény-terápia egy otthoni fotobiostimulációs rendszer, amely látható és/vagy közeli infravörös fényt használ bőrproblémák kezelésére – magyarázza egy szakképzett bőrgyógyász.

A legtöbb esetben fénykibocsátó diódát (LED) alkalmaznak, különböző hullámhosszak kombinációjával.

Mivel a vörösfény-terápia egyre népszerűbbé válik, szakértők nyilatkoznak a lehetséges előnyeiről.

“Hétköznapi nyelven ez azt jelenti, hogy ezek a hullámhosszak serkentik azokat az összetevőket, amelyek fenntartják és javítják a bőr minőségét, ugyanakkor csökkentik azokat a tényezőket, amelyek rontják a bőr állapotát,” magyarázta a bőrgyógyász.

“Hasznos az akné kezelésében és a bőrfiatalítás céljából is, ezért egyaránt népszerű fiatal és idősebb páciensek körében.”

A vörös fény gyulladáscsökkentő hatásai

A vörösfény-terápia gyulladáscsökkentő és nyugtató hatással bír egy másik szakképzett bőrgyógyász és a Fine Dermatology orvosigazgatója szerint.

A gyulladáscsökkentő hatások mellett a terápia számos előnyt kínál.

“Segítheti a kollagéntermelést, rendszeres használattal csökkentheti a finom vonalak és ráncok megjelenését, és javíthatja a bőr minőségét,” mondta a bőrgyógyász.

További előny, hogy a használata nem jár kiesési idővel – jegyezte meg az orvos.

Az otthoni bőrápolási eszközök jelenleg különösen népszerűek a közösségi médiában – emelte ki a bőrgyógyász.

“A közösségi média óriási hatással van a bőrápolási piacra,” mondta.

Amit tudni érdemes, mielőtt kipróbálnád

A terápia elérhető egyes spa-kban, edzőtermekben és klinikákon, de az otthoni készülékek egyre népszerűbbé válnak.

Azok számára, akik készülék vásárlásán gondolkodnak a módszer kipróbálásához, a bőrgyógyász szerint összességében “nagyon alacsony a kockázat”.

Azonban bizonyos gyógyszerek fényérzékennyé tehetik a bőrt, ami azt jelenti, hogy érzékenyebbé válik vagy szokatlan reakciót mutathat a fényforrásokra – a Bőrrák Alapítvány szerint.

Ezek közé a gyógyszerek közé tartoznak bizonyos antibiotikumok, gombaellenes szerek, antihisztaminok és vízhajtók, többek között.

Azok, akik érzékenyek a hővel kapcsolatos bőrváltozásokra, szintén nem lehetnek jó jelöltek a vörösfény-terápiára – figyelmeztet a bőrgyógyász.


Hogyan kezdjünk hozzá

Fontos elolvasni és követni az általunk használt készülék használati utasítását – hangsúlyozzák a szakértők.

A megfelelő használat segít biztosítani a legjobb eredményeket.

“A hatékonyság fő tényezői a készülék bőrtől való távolságával kapcsolatosak – minél közelebb, annál jobb – és a kezelés időtartamával, ami legalább 10 percet igényel,” mondta a bőrgyógyász.

“Ennyi idő mindennap valószínűleg nem reális a legtöbb ember számára.”

A szakértők azt javasolják, hogy konzultáljunk bőrgyógyásszal, mielőtt otthoni terápiába kezdenénk.

  • Te mit gondolsz, vajon a közösségi média hatására több ember fog otthoni bőrápolási eszközöket használni?
  • Te mit tennél, ha felfedeznéd, hogy egy általad használt bőrápolási technika nem elég alaposan kutatott?


Legfrissebb posztok

MA 18:37

Az utolsó ingyenes Windows 10-frissítések: ne maradj védelem nélkül

A Windows 10 támogatása hivatalosan 2025 októberében véget ér, emiatt sok felhasználó aggódhat, hogy mi lesz régi gépével vagy programjaival...

MA 18:19

Az éledező bitcoin-éhség: nagyok és kicsik egyszerre vásárolnak

Az elmúlt egy hónapban a közepes és nagy bitcoin-tulajdonosok 110 000 BTC-t vásároltak, ami a legnagyobb havi növekedés a 2022-es FTX-összeomlás óta...

MA 17:56

A Pandora űrtávcső forradalmasítja az élet utáni hajszát az űrben

Első pillantásra úgy tűnt, hogy a James Webb űrtávcső (JWST) már így is lenyűgöző eredményeket ér el a lakható exobolygók utáni kutatásban, de most egy új társ, a Pandora érkezése új lendületet ad ennek a küldetésnek...

MA 17:19

Az elnöki palota hadat üzen a kriptónak? A Coinbase visszavág

💸 A kriptopiacot felbolygatta a hír, hogy a Fehér Ház esetleg elfordulna a kriptovaluta-piac szabályozását célzó törvény támogatásától, ám a Coinbase vezérigazgatója, Brian Armstrong szerint ennek épp az ellenkezője igaz...

MA 17:04

A nagy Android-csúcsverseny: melyik a legjobb választás 2026-ban?

2026-ban az Android-telefonok kínálata erősebb, mint valaha: fejlett kamerák, izmos processzorok, hosszú üzemidő és akár hét évnyi rendszerfrissítés csábítja a felhasználókat...

MA 16:37

A friss kriptók többsége máris bedőlt

Az utóbbi években indított kriptovaluták több mint fele mára gyakorlatilag megszűnt, derül ki a CoinGecko friss elemzéséből...

MA 16:20

Az első lakás: ugródeszka a vagyonhoz, vagy drága zsákutca?

A lakásvásárlás hosszú évek óta az amerikai álom fontos része, de ma már egyre több fiatal számára szinte elérhetetlen...

MA 15:55

Az egész világháló leállhat egyszerre?

Senki sem várta volna, hogy az internet nélkülözhetetlenné válik a mindennapokban, legyen szó munkáról, szórakozásról vagy kommunikációról...

MA 15:38

Az utca hősei: a városok titkos fegyverei a fenntarthatóságért

🛠 A világ 330 városa nemrég közös fogadalmat tett a fenntarthatóbb és igazságosabb városi élelmiszerrendszerek kialakítására...

MA 15:21

Az okostelefonos MI-chipek: nyolc évünk volt, mégis toporgunk

📱 Az elmúlt nyolc évben gyökeresen megváltozott az okostelefonok belső világa: megjelentek a dedikált MI-chipek, a Neural Processing Unitok (NPU-k)...

MA 15:02

Az új GhostPoster-átverés már 840 ezer böngészőt fertőzött meg

Ismét 17 kártékony böngészőbővítmény bukkant fel a Chrome, Firefox és Edge áruházakban, köztük olyan népszerű kiegészítőkkel, mint a Google Translate, a YouTube Download vagy az Adblock Ultimate...

MA 14:56

Az új Galaxy Z TriFold: telefonhoz óriás, tablethez törpe

A hajlítható kijelzős telefonokban gyerekkori izgatottságomat érzem visszaköszönni. A közel egy évtizeddel ezelőtt bemutatott első Galaxy Foldnál lenyűgözött, hogy egy táblagép méretű kijelző elfért a zsebemben...

MA 14:37

Az első 32 TB-os HDD-k megérkeztek: a Seagate ismét nagyot lép

💻 A Seagate bejelentette, hogy megkezdte a 32TB kapacitású merevlemezek szállítását, melyek a vállalat új generációs, hőasszisztált mágneses rögzítési (HAMR) technológiájára épülnek...

MA 14:19

Az emberiség visszatér a Holdra: itt a NASA új óriásrakétája

A NASA történelmi pillanatra készül: 1972 óta először indíthat újra űrhajósokat a Holdhoz...

MA 14:01

A lángoló Amerika tanulságai, amelyeket mindenkinek tudnia kell

🔥 Egy évvel a pusztító Los Angeles-i erdőtüzek után nehéz elfelejteni, milyen gyorsan és könyörtelenül csapott le a tűz a városra...

MA 13:55

A rajongók kezébe kerül az Ed Sheeran-turné setlistje

Ed Sheeran teljesen új élményt kínál ausztráliai és új-zélandi koncertjein: a rajongók maguk dönthetik el, mely dalok csendülnek fel az est során...

MA 13:38

Az álmatlanság elleni titkos fegyver: három jógapóz lefekvés előtt

Lényeges, hogy az alvásproblémák rengeteg ember életét keserítik meg, és gyakran sem a gyógynövények, sem az altatók nem hoznak valódi megoldást...

MA 13:20

Az igazi biztonság ott kezdődik, amikor te töröd fel a saját rendszered

🔒 A modern digitális korban a biztonság nem arról szól, hogy valamit örökre sebezhetetlenné teszünk, hanem arról, hogy pontosan megértsük, miként lehet mégis áttörni a védelmet...

MA 13:03

A tökéletes timelapse-kamera: a Tikee 4 mindent visz

📸 Fontos kérdés, hogy létezik-e tökéletes timelapse kamera, amely nemcsak rövid, de akár több hónapos vagy éves projekteknél is megbízhatóan működik, ráadásul még távoli helyszíneken is...