Tag: alvászavar
Az éjszakázók szívét nagyobb kockázat fenyegeti
Azok, akik rendszeresen későn fekszenek le, életük során nagyobb eséllyel számíthatnak rosszabb szív-egészségre és magasabb szívinfarktus- vagy stroke-kockázatra, különösen, ha nők. Egy nagyszabású,...
A Honor robottelefonja: zseniális húzás vagy vakmerő őrültség?
A Honor októberi bejelentése óta sokan kétkedve fogadták a vállalat Robottelefonját – most pedig végre bemutatta az első működő prototípust. A készülék egyik...
Az alváshiány és a szorongás padlóra küldi az immunrendszert
Stressz, szorongás és kialvatlanság nemcsak a lelki nyugalmat rombolja, hanem a szervezet védekezőképességét is gyengíti. Mind több kutatás mutat rá, hogy a tartós...
A 12 évesek okostelefonja: egészségügyi időzített bomba?
Egy friss kutatás szerint a 12 évesen kapott okostelefon komoly egészségügyi kockázatot jelenthet. Az adatok alapján azok a gyerekek, akik 12 évesen már...
Az éghajlatjavítás sem menti meg a bort, kávét és csokoládét?
A világ legkedveltebb luxusnövényei, mint a szőlő, a kávé és a kakaó, súlyos veszélybe kerültek a klímaváltozás miatt. Még a legmodernebb klímamérnöki beavatkozások,...
Az Alzheimer-kór mögött a felborult belső óra áll
Alzheimer-kórral élők gyakran szenvednek alvászavaroktól: éjszakai forgolódás, nappali szunyókálás, vagy a betegség előrehaladott szakaszában jelentkező alkonyati zavartság mind figyelmeztető jelek lehetnek. Elképesztő, hogy...
Az óraátállítás tényleg megéri még?
Idén november 2-án ismét visszaállítják az órákat az Egyesült Államokban, ezzel véget ér a 2025-ös nyári időszámítás. Bár csak Hawaii és Arizona (ez...
Öt új alvásprofil segíthet felismerni a mentális betegségek előjeleit
Érdemes kiemelni, hogy a jó alvás nem csupán a mennyiségtől vagy az éjszaka zavartalanságától függ. A legújabb kutatások szerint az alvás minőségét sokkal...
Ha nem alszunk eleget idősen, hamarabb jöhet a szellemi leépülés
Kockázatos álmatlanság: nem csak nappali nyűg Az elhúzódó álmatlanság többet árt annál, mint hogy reggel fáradtan ébredünk: komolyan gyorsíthatja az agy öregedési folyamatait....
A véredben lehet a fáradtság oka – új kutatás az álmosságról
Az, hogy napközben folyamatosan fáradtnak és álmosnak érzed magad, szorosan összefügghet azzal, hogy mi zajlik a testedben, és mit eszel. Egy új, nagyszabású...
Az élet rövid, de elég két óra mobilozás?
Egy közép-japán város, Toyoake vezetése azt szeretné elérni, hogy minden lakó naponta legfeljebb két órát töltsön okostelefon-használattal, amennyiben az nem munka vagy tanulás...