Forró aromaterápiás fürdők jelentősen javíthatják az otthoni munkavégzés minőségét
A Cukuba Egyetem kutatói megvizsgálták az aromaterápiás fürdők jótékony hatásait a távmunkások fizikai és mentális jólétére. Az eredményeket a Japan Journal of Aromatherapy szaklapban közölték részletesen.
A kutatás kimutatta, hogy négy hét után, miután a résztvevők napközben és este is aromaterápiás fürdőket vettek az általuk választott illóolajokkal, csökkent a presenteeism (csökkent termelékenység egészségügyi problémák miatt), és általános javulás jeleit mutatták. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az aromaterápiás fürdők segíthetnek csökkenteni a káros jelenségeket és javíthatják a munkateljesítményt.
A COVID-19 járvány általánosabbá tette a távmunkát, de több kihívást is felszínre hozott, mint például a munka és magánélet közötti határok fenntartásának nehézségét és a csökkent koncentrációt. Ezek a kihívások negatívan befolyásolhatják a munkateljesítményt, ami hatékony megoldások szükségességét hangsúlyozza.
Az aromaterápia hatásai a távmunkásokra
A kutatás az aromaterápiára összpontosított, amely ismert stresszcsökkentő hatásáról, a jobb alvásminőség elősegítéséről és a munkateljesítmény javításáról. A kutatók megvizsgálták ennek hatásait a távmunkások hangulatára, stressz-szintjére, kognitív funkcióira és munkateljesítményére.
Amikor 30 távmunkás illóolajos aromaterápiás fürdőket vett, a kétdimenziós hangulatskálán mért aktivitás, stabilitás és komfortérzet szintje jelentősen emelkedett mindössze 10 perc alatt.
Továbbá, négy hét aromaterápia után a presenteeism jelentősen csökkent, ami arra utal, hogy az aromaterápia értékes eszköz lehet a távmunkások hangulatának és munkateljesítményének javításában. Az aromaterápia könnyen alkalmazható és praktikus önellátási módszert biztosíthat a távmunkások fizikai és mentális egészségének támogatására.
💧 A Föld 4,3 milliárd évvel ezelőtti állapotait vizsgálva egy új kutatás szerint ideálisak voltak a körülmények ahhoz, hogy természetes úton alakuljon ki az első információt hordozó molekula, az RNS, amelynek kialakulása az élet születésének kulcsfontosságú mérföldköve...
Egy ritka és különös eset borzolta fel a NIST, vagyis az Egyesült Államok Országos Szabványügyi és Technológiai Intézetének életét: egy áramszünet következtében összezavarodott az intézet boulderi atomóráinak időskálája, ezért egy munkatárs kétségbeesetten próbálta kikapcsolni a vésztartalék-generátorokat, amelyek továbbra is hibás időt szolgáltattak...
🌊 Kezdetben pusztán egy újabb távoli veszélynek tűnt a Barry-gleccser fölötti hatalmas földcsuszamlás Alaszkában, de a kutatók közelről vizsgálják a térség rejtett földrengés jeleit...
A The Sims 4 rajongói számára az utóbbi évek igazi hullámvasútnak bizonyultak: a kezdeti Építés és Vásárlás (Build and Buy), illetve Sim létrehozása (Create a Sim) módok ugyan szinte etalonná váltak a sorozat történetében, azonban a híres medencék és a kisgyermekek hiányoztak az alapjátékból...
Az animáció világában gyakran születnek különleges ötletek, de az Elefánt (Elephant) című, az HBO Maxon elérhető új rajzfilm rendhagyó alkotási folyamata és szürreális hangulata egészen új szintre emeli a kreativitást...
💫 A világegyetem 95 százaléka láthatatlan. Sötét anyag és sötét energia tölti ki a kozmosz nagy részét, amelyeknek valódi mibenlétét a tudomány máig nem ismeri, de hatásuk tagadhatatlan: a sötét anyag extra gravitációjával formálja a galaxisokat és galaxishalmazokat, míg a sötét energia a táguló világegyetem gyorsulásához kapcsolódik...
🚀 December 21-én hatalmas mérföldkőhöz érkezett az űrutazás, amikor Michaela Benthaus, egy német mérnök, kerekesszékes utazóként elsőként jutott el a világűrbe...
Az Nvidia továbbra is az MI-láz egyik legnagyobb nyertese, annak ellenére, hogy az utóbbi időben erősödő versennyel és geopolitikai kihívásokkal néz szembe...
A szimulációs hipotézis – az elképzelés, hogy világunk talán csak egy idegen civilizáció számítógépén futó szimuláció – régóta lázban tartja az embereket...
⚡ Ebből következően érdemes megérteni, hogy a tudósok most átléptek egy olyan akadályt, amely éveken át megnehezítette a magas hőmérsékletű szupravezetők gyakorlati alkalmazását...
⚠ A Google és az Apple jogi képviselete arra figyelmeztette a vízummal foglalkoztatott alkalmazottakat, hogy egyelőre kerüljék a nemzetközi utazást, különösen, ha csak H-1B vízumbélyeggel térhetnének vissza az Egyesült Államokba...
