Forró aromaterápiás fürdők jelentősen javíthatják az otthoni munkavégzés minőségét
A Cukuba Egyetem kutatói megvizsgálták az aromaterápiás fürdők jótékony hatásait a távmunkások fizikai és mentális jólétére. Az eredményeket a Japan Journal of Aromatherapy szaklapban közölték részletesen.
A kutatás kimutatta, hogy négy hét után, miután a résztvevők napközben és este is aromaterápiás fürdőket vettek az általuk választott illóolajokkal, csökkent a presenteeism (csökkent termelékenység egészségügyi problémák miatt), és általános javulás jeleit mutatták. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az aromaterápiás fürdők segíthetnek csökkenteni a káros jelenségeket és javíthatják a munkateljesítményt.
A COVID-19 járvány általánosabbá tette a távmunkát, de több kihívást is felszínre hozott, mint például a munka és magánélet közötti határok fenntartásának nehézségét és a csökkent koncentrációt. Ezek a kihívások negatívan befolyásolhatják a munkateljesítményt, ami hatékony megoldások szükségességét hangsúlyozza.
Az aromaterápia hatásai a távmunkásokra
A kutatás az aromaterápiára összpontosított, amely ismert stresszcsökkentő hatásáról, a jobb alvásminőség elősegítéséről és a munkateljesítmény javításáról. A kutatók megvizsgálták ennek hatásait a távmunkások hangulatára, stressz-szintjére, kognitív funkcióira és munkateljesítményére.
Amikor 30 távmunkás illóolajos aromaterápiás fürdőket vett, a kétdimenziós hangulatskálán mért aktivitás, stabilitás és komfortérzet szintje jelentősen emelkedett mindössze 10 perc alatt.
Továbbá, négy hét aromaterápia után a presenteeism jelentősen csökkent, ami arra utal, hogy az aromaterápia értékes eszköz lehet a távmunkások hangulatának és munkateljesítményének javításában. Az aromaterápia könnyen alkalmazható és praktikus önellátási módszert biztosíthat a távmunkások fizikai és mentális egészségének támogatására.
📈 A Hut 8 részvényei közel 30%-kal ugrottak meg, amikor a cég bejelentette, hogy 15 évre szóló, 3 570 milliárd forintos (9,8 milliárd USD) bérleti szerződést kötött egy nagyszabású MI-adatközpont létesítésére Texasban, a Beacon Point nevű bérelt területén...
🚀 Az ExpressVPN legfrissebb, 14.1.0-s verziója jelentősen kényelmesebbé és gördülékenyebbé teszi a mindennapi használatot mind Macen, mind Windowson, mind Linuxon...
A Google új szintre emelte a hibavadászatot: akár 1,5 millió dollárt (több mint 540 millió forintot) is hajlandó kifizetni annak, aki igazán komoly biztonsági rést fedez fel az Androidban vagy a Chrome böngészőben...
⚡ Világszerte forradalomra készülhetünk az energiatárolás terén: ausztrál kutatók sikeresen létrehozták az első működő kvantumakkumulátort, amely lézersugárral egy billiárdod másodperc alatt teljesen feltölthető...
Manfred, egy MI-alapú ügynök, történelmet írt: saját maga alapította meg első vállalkozását, önállóan kérte az amerikai adóhivataltól a cégalapításhoz szükséges regisztrációs kódot, amellyel legálisan működhet, alkalmazottakat vehet fel és engedélyeket szerezhet...
💪 A Hoover HF3 DynamicClean vezeték nélküli porszívóval nem kell kompromisszumot kötnöd, ha limitált a költségvetésed, viszont ragaszkodsz a hatékony takarításhoz...
🚀 Az ikonikus EVE Online fejlesztője jelentős változásokat jelentett be: a korábban CCP Games néven ismert stúdió mostantól Fenris Creations néven működik tovább, miután függetlenedett a Pearl Abysstől, és hosszú távú, izgalmas együttműködést kötött a Google DeepMind csapatával...
🔒 A digitális pénzpiacokon újra fókuszba került az adatvédelem: a Multicoin Capital látványos pozíciót épített a Zcash (ZEC) tokenben, arra számítva, hogy a privát értéktárolás egyre fontosabb lesz, ahogy a pénzügyek tömegesen a blokkláncra költöznek...
⚠ Morrowind nemcsak legendás hangulata, hanem nehézsége miatt is kultjáték: annak különös világának rideg szabályait mindenkinek egyedül kell feltérképeznie...
💰 A kriptopiac mostanában főként a bitcoin árfolyam-emelkedésével foglalkozik, ám a decentralizált pénzügyek terén is lezajlott egy jelentős válság, amely végül csendben, látványos veszteségek nélkül ért véget...
🔒 A DAEMON Tools, amelyet százezrek használnak virtuális meghajtók létrehozására, áldozatul esett egy kifinomult támadásnak: hackerek megfertőzték az eredeti weboldalról letölthető telepítőt...
A pénzügyi szektor egyre határozottabban fordul a blokklánc-technológia felé, a nagy szereplők már nemcsak ismerkednek az új eszközökkel, hanem aktívan fejlesztik is azokat...
Az HBO Max hamarosan több millió régebbi Amazon Fire TV eszközről eltűnik, mivel a platform már csak a Fire OS 6-ot vagy újabb operációs rendszert támogatja...
A mexikóvárosi Japan nevű éjszakai klub hatalmas port kavart az interneten: az amerikaiaknak csaknem 110 ezer forintos (300 dolláros) belépőt kell fizetniük, miközben más külföldieknek mindössze 7 400 forintot (20 dollár), a mexikóiaknak és latin-amerikaiaknak pedig csupán 5 100 forintot (14 dollár) számítanak fel...
💸 A kriptotőzsdék új, vad hulláma indul, ahogy az OKX bejelentette: örökös határidős ügyleteket vezet be olyan magáncégekhez kapcsolódóan, mint az OpenAI, a SpaceX és az Anthropic...
🤖 Az MI fejlesztésének legnagyobb nevei közül hét – köztük az OpenAI, a Google, a Microsoft, az Amazon Web Services, a SpaceX és a Reflection AI – új korszakot nyit a haditechnológiában...
