Forró aromaterápiás fürdők jelentősen javíthatják az otthoni munkavégzés minőségét
A Cukuba Egyetem kutatói megvizsgálták az aromaterápiás fürdők jótékony hatásait a távmunkások fizikai és mentális jólétére. Az eredményeket a Japan Journal of Aromatherapy szaklapban közölték részletesen.
A kutatás kimutatta, hogy négy hét után, miután a résztvevők napközben és este is aromaterápiás fürdőket vettek az általuk választott illóolajokkal, csökkent a presenteeism (csökkent termelékenység egészségügyi problémák miatt), és általános javulás jeleit mutatták. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az aromaterápiás fürdők segíthetnek csökkenteni a káros jelenségeket és javíthatják a munkateljesítményt.
A COVID-19 járvány általánosabbá tette a távmunkát, de több kihívást is felszínre hozott, mint például a munka és magánélet közötti határok fenntartásának nehézségét és a csökkent koncentrációt. Ezek a kihívások negatívan befolyásolhatják a munkateljesítményt, ami hatékony megoldások szükségességét hangsúlyozza.
Az aromaterápia hatásai a távmunkásokra
A kutatás az aromaterápiára összpontosított, amely ismert stresszcsökkentő hatásáról, a jobb alvásminőség elősegítéséről és a munkateljesítmény javításáról. A kutatók megvizsgálták ennek hatásait a távmunkások hangulatára, stressz-szintjére, kognitív funkcióira és munkateljesítményére.
Amikor 30 távmunkás illóolajos aromaterápiás fürdőket vett, a kétdimenziós hangulatskálán mért aktivitás, stabilitás és komfortérzet szintje jelentősen emelkedett mindössze 10 perc alatt.
Továbbá, négy hét aromaterápia után a presenteeism jelentősen csökkent, ami arra utal, hogy az aromaterápia értékes eszköz lehet a távmunkások hangulatának és munkateljesítményének javításában. Az aromaterápia könnyen alkalmazható és praktikus önellátási módszert biztosíthat a távmunkások fizikai és mentális egészségének támogatására.
🚗 A Porsche vezetésében a közelmúltban bekövetkezett váltás komoly fordulatot jelez a stuttgarti sportautó-gyártónál: háttérbe szorulnak az elektromos modellek, és ismét a benzinmotoros járműveké a főszerep...
Az Instagram mostantól MI-vel turbózza fel a Stories szerkesztőt. Vadonatúj képszerkesztő eszközök jelennek meg, amelyek lehetővé teszik, hogy szöveges utasításokkal változtass a képeiden vagy videóidon...
🔧 Az öregedés és az Alzheimer-kór visszafordíthatónak tűnik – legalábbis egerekben. Amerikai kutatók olyan fiatal immunsejteket hoztak létre emberi őssejtekből, amelyek egerekbe juttatva nemcsak lelassították, hanem részben vissza is fordították az agyi öregedés jeleit, sőt az Alzheimer-kór tüneteit is jelentősen enyhítették...
Két súlyos sérülékenységet fedeztek fel a TP-Link népszerű Omada és Festa routereiben, amelyek komoly biztonsági hiányosságokra világítanak rá a cég szoftvereiben...
⚡ A Google újabb nagy lépésre szánta el magát az energiaellátás területén: egy Illinois államban épülő, 400 MW teljesítményű, gázüzemű erőművet támogat, amely karbonleválasztó és -tároló (CCS) technológiával párosul...
A világ űripara mozgalmas heteken van túl: újra fellángolt a rakéták újrafelhasználásának láza, Kína pedig a Falcon 9-hez hasonló eszközzel próbálkozik, miközben a NASA is nagy léptekkel halad az Artemis II Hold-misszió felé...
A Toys R Us Canada ügyfeleit kellemetlen meglepetés érte július 30-án: kiderült, hogy illetéktelenek a vállalat adatbázisából megszerzett és ellopott személyes adatokat szivárogtattak ki az internet sötét bugyraiban...
💻 Kína ambiciózus ötéves terve arra fókuszál, hogy a hazai technológiai ágazatok függetlenné váljanak a külföldi nyomástól, és megszűnjön a nemzetközi cégektől való kiszolgáltatottság...
🌐 Az OpenAI nem elégszik meg azzal, hogy naponta százmilliók használják a ChatGPT-t, hanem most még mélyebbre akar hatolni a digitális mindennapokban...
Az űrkutatók ritka lehetőséghez jutottak: élőben figyelhetik meg, ahogy a Chiron, a Szaturnusz és az Uránusz között keringő kis jeges égitest éppen most növeszti saját gyűrűrendszerét...
🌊 Az elmúlt 4000 évben soha nem emelkedett olyan gyorsan a tengerszint, mint most – ezt egy nemzetközi kutatócsoport bizonyította a Rutgers Egyetem vezetésével...
💸 A Google és az Anthropic új megállapodása szerint az MI-fejlesztő vállalat akár egymillió Google-féle tensor feldolgozó egységhez (TPU-hoz) férhet hozzá...
🌿 Colorado laboratóriumaiban végzett átfogó vizsgálat rávilágított arra, hogy a boltokban kapható kannabiszvirág-termékek közel fele tévesen, többnyire felfelé kerekített THC-tartalommal kerül a fogyasztókhoz...
🤯 A parányi férgek létezése önmagában is csoda. Ezek a tűhegynyi élősködők életben maradásukért kénytelenek a testhosszuk huszonötszörösét ugrani, és landolni egy repülő rovar hátán – miközben a szél, a gravitáció és a légellenállás mind ellenük dolgozik...
