Forró aromaterápiás fürdők jelentősen javíthatják az otthoni munkavégzés minőségét
A Cukuba Egyetem kutatói megvizsgálták az aromaterápiás fürdők jótékony hatásait a távmunkások fizikai és mentális jólétére. Az eredményeket a Japan Journal of Aromatherapy szaklapban közölték részletesen.
A kutatás kimutatta, hogy négy hét után, miután a résztvevők napközben és este is aromaterápiás fürdőket vettek az általuk választott illóolajokkal, csökkent a presenteeism (csökkent termelékenység egészségügyi problémák miatt), és általános javulás jeleit mutatták. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az aromaterápiás fürdők segíthetnek csökkenteni a káros jelenségeket és javíthatják a munkateljesítményt.
A COVID-19 járvány általánosabbá tette a távmunkát, de több kihívást is felszínre hozott, mint például a munka és magánélet közötti határok fenntartásának nehézségét és a csökkent koncentrációt. Ezek a kihívások negatívan befolyásolhatják a munkateljesítményt, ami hatékony megoldások szükségességét hangsúlyozza.
Az aromaterápia hatásai a távmunkásokra
A kutatás az aromaterápiára összpontosított, amely ismert stresszcsökkentő hatásáról, a jobb alvásminőség elősegítéséről és a munkateljesítmény javításáról. A kutatók megvizsgálták ennek hatásait a távmunkások hangulatára, stressz-szintjére, kognitív funkcióira és munkateljesítményére.
Amikor 30 távmunkás illóolajos aromaterápiás fürdőket vett, a kétdimenziós hangulatskálán mért aktivitás, stabilitás és komfortérzet szintje jelentősen emelkedett mindössze 10 perc alatt.
Továbbá, négy hét aromaterápia után a presenteeism jelentősen csökkent, ami arra utal, hogy az aromaterápia értékes eszköz lehet a távmunkások hangulatának és munkateljesítményének javításában. Az aromaterápia könnyen alkalmazható és praktikus önellátási módszert biztosíthat a távmunkások fizikai és mentális egészségének támogatására.
🤷 A Samsung 2018 végén mutatta be One UI névre keresztelt, Android-alapú felhasználói felületét, amellyel akkor gyakorlatilag új szintre emelte a nagy kijelzős okostelefonok egykezes használatát...
🪐 Anahita Laverack eredetileg űrtechnikával akart foglalkozni, de egy autonóm robotikai kihívás olyan alapvető felismeréshez vezette, amely teljesen átformálta a pályáját...
😊 A Google Chrome legújabb változatában már lehetőség van arra, hogy kikapcsold az eszközön futó MI-modellt, amely a böngésző „Fejlett védelem” funkcióját működteti...
📺 Már több mint 50 000 titokban működő Starlink-terminál gondoskodik arról, hogy az irániak továbbra is elérhessék az internetet, miközben az országban teljes digitális elsötétítést rendeltek el...
🚀 A NASA szombaton megkezdte az Artemis II rakéta és az Orion űrkapszula utolsó földi útját: a teljesen összeállított Space Launch System (SLS) és az Orion a floridai Cape Canaveralban található Kennedy Űrközpont hatalmas hangárjából indult el...
💳 Ebből következően érdemes megérteni, hogy az egészségügyi elektronikai eszközök, például a vércukorszint-mérők, ultrahangos tapaszok és vérnyomásmérők elengedhetetlenek lehetnek a betegek állapotának biztonságos nyomon követésében...
🚫 A héten a kaliforniai főügyészség vizsgálatot indított az Elon Musk-féle xAI ellen, miután a Grok nevű chatbotjukat azzal vádolták, hogy nők beleegyezése nélkül készít szexuális tartalmú deepfake-képeket...
📖 Többek között az egyik leghíresebb árnyékkönyvtár, az Anna’s Archive is célkeresztbe került: a szövetségi bíróság arra kötelezte az oldalt, hogy törölje minden, a WorldCat-ből illegálisan leszedett adatát, álljon le az adatokkal kapcsolatos bármilyen tevékenységgel, és tiltsa meg a további adatkaparást...
Érdemes megvizsgálni, hogy az APF-80 nevű új fém-organikus váz (MOF) miként alakítja át a természetes vegyületek szerkezetének feltárását, és ezzel jelentős előrelépést hoz a gyógyszertervezés és más anyagtudományi területek számára...
🤖 2018 elején Elon Musk néhány hétig komolyan támogatta azt a tervet, hogy az OpenAI 10 milliárd dollárt – azaz mintegy 3 740 milliárd forintot – gyűjtsön össze egy kezdeti tokenkibocsátás (ICO) segítségével...
Idén januárban sok Windows 11 (23H2) felhasználó szembesülhetett egy szokatlan jelenséggel: hiába próbálták leállítani vagy hibernálni a gépüket, a PC egyszerűen nem hagyta magát kikapcsolni...
📱 Lényeges szempont, hogy a mérnököknek sikerült olyan berendezést készíteniük, amely a legapróbb „földrengéseket” képes előidézni: ezek a mikrochip-méretű szeizmikus rezgések nyithatnak utat a jövő okostelefonjainak – kisebbek, gyorsabbak és energiatakarékosabbak lehetnek, mint valaha...
Szerda délután komoly szolgáltatáskiesés bénította meg a Verizon hálózatát, ami miatt órákon át nem lehetett sem hívni, sem SMS-t küldeni vagy fogadni, a mobilnet pedig teljesen elérhetetlen volt...
Erre utal többek között az is, hogy a technológiai világban szinte minden stand tele volt Meta Ray-Ban-másolatokkal, mégis az Even Realities G2 okosszemüveg messze kitűnt közülük...