Forró aromaterápiás fürdők jelentősen javíthatják az otthoni munkavégzés minőségét
A Cukuba Egyetem kutatói megvizsgálták az aromaterápiás fürdők jótékony hatásait a távmunkások fizikai és mentális jólétére. Az eredményeket a Japan Journal of Aromatherapy szaklapban közölték részletesen.
A kutatás kimutatta, hogy négy hét után, miután a résztvevők napközben és este is aromaterápiás fürdőket vettek az általuk választott illóolajokkal, csökkent a presenteeism (csökkent termelékenység egészségügyi problémák miatt), és általános javulás jeleit mutatták. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az aromaterápiás fürdők segíthetnek csökkenteni a káros jelenségeket és javíthatják a munkateljesítményt.
A COVID-19 járvány általánosabbá tette a távmunkát, de több kihívást is felszínre hozott, mint például a munka és magánélet közötti határok fenntartásának nehézségét és a csökkent koncentrációt. Ezek a kihívások negatívan befolyásolhatják a munkateljesítményt, ami hatékony megoldások szükségességét hangsúlyozza.
Az aromaterápia hatásai a távmunkásokra
A kutatás az aromaterápiára összpontosított, amely ismert stresszcsökkentő hatásáról, a jobb alvásminőség elősegítéséről és a munkateljesítmény javításáról. A kutatók megvizsgálták ennek hatásait a távmunkások hangulatára, stressz-szintjére, kognitív funkcióira és munkateljesítményére.
Amikor 30 távmunkás illóolajos aromaterápiás fürdőket vett, a kétdimenziós hangulatskálán mért aktivitás, stabilitás és komfortérzet szintje jelentősen emelkedett mindössze 10 perc alatt.
Továbbá, négy hét aromaterápia után a presenteeism jelentősen csökkent, ami arra utal, hogy az aromaterápia értékes eszköz lehet a távmunkások hangulatának és munkateljesítményének javításában. Az aromaterápia könnyen alkalmazható és praktikus önellátási módszert biztosíthat a távmunkások fizikai és mentális egészségének támogatására.
Egy Utah állambeli búzamező rekordot döntött, miután a BYU egyetemi hallgatóiból és professzoraiból álló csapat a világ egyik legfejlettebb mezőgazdasági szenzorrendszerét telepítette a területén...
A Black Ops 7 hasonló stratégiát követ, mint amilyet a Modern Warfare 3 a Modern Warfare 2 után: nem hagytak időt két megjelenés között, hanem rögtön egymás után érkeztek a részek...
Különösen igaz ez akkor, ha a szervezet évek alatt keletkező idült gyulladások hatására kezd megváltozni – a legnagyobb meglepetést pedig az okozza, ahogyan a csontvelő fogékonyabbá válik veszélyes betegségekre...
A kvantummechanika és a gravitáció talán legfurcsább összefonódása egy meglepő paradoxont szült: vajon van-e értelme egy olyan világnak, amelyben nincsenek megfigyelők?..
Az Egyesült Államok, az Egyesült Királyság és Ausztrália újabb szankciókat jelentett be azokkal az orosz „golyóálló” tárhelyszolgáltatókkal szemben, amelyek kiberbűnöző bandákat, például zsarolóvírus-hálózatokat támogatnak...
⚡ A chipgyártó AMD, a hálózati óriás Cisco és a szaúdi Humain nevű MI-startup egyesítik erejüket, és közös vállalkozást indítanak adatközpontok építésére a Közel-Keleten...
💰 Az Nvidia negyedéves gyorsjelentése a figyelem középpontjában áll, hiszen nemcsak a legnagyobb MI-láz közepén vagyunk, hanem most dől el az is, valóban bírják-e majd pénzzel az iparági szereplők az önmagukat gerjesztő MI-beruházások számláit...
Kedden a Cloudflare hat éve nem látott mértékű leállást szenvedett el, ami közel hat órán keresztül tette elérhetetlenné a világ számos weboldalát és online platformját...
Külön említést érdemel, hogy a Microsoft egy új Windows-üzemmódot vezet be, amely automatikusan eltünteti a hírhedt kékhalált (BSOD) a nyilvános kijelzőkről 15 másodperc után...
