Forró aromaterápiás fürdők jelentősen javíthatják az otthoni munkavégzés minőségét
A Cukuba Egyetem kutatói megvizsgálták az aromaterápiás fürdők jótékony hatásait a távmunkások fizikai és mentális jólétére. Az eredményeket a Japan Journal of Aromatherapy szaklapban közölték részletesen.
A kutatás kimutatta, hogy négy hét után, miután a résztvevők napközben és este is aromaterápiás fürdőket vettek az általuk választott illóolajokkal, csökkent a presenteeism (csökkent termelékenység egészségügyi problémák miatt), és általános javulás jeleit mutatták. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az aromaterápiás fürdők segíthetnek csökkenteni a káros jelenségeket és javíthatják a munkateljesítményt.
A COVID-19 járvány általánosabbá tette a távmunkát, de több kihívást is felszínre hozott, mint például a munka és magánélet közötti határok fenntartásának nehézségét és a csökkent koncentrációt. Ezek a kihívások negatívan befolyásolhatják a munkateljesítményt, ami hatékony megoldások szükségességét hangsúlyozza.
Az aromaterápia hatásai a távmunkásokra
A kutatás az aromaterápiára összpontosított, amely ismert stresszcsökkentő hatásáról, a jobb alvásminőség elősegítéséről és a munkateljesítmény javításáról. A kutatók megvizsgálták ennek hatásait a távmunkások hangulatára, stressz-szintjére, kognitív funkcióira és munkateljesítményére.
Amikor 30 távmunkás illóolajos aromaterápiás fürdőket vett, a kétdimenziós hangulatskálán mért aktivitás, stabilitás és komfortérzet szintje jelentősen emelkedett mindössze 10 perc alatt.
Továbbá, négy hét aromaterápia után a presenteeism jelentősen csökkent, ami arra utal, hogy az aromaterápia értékes eszköz lehet a távmunkások hangulatának és munkateljesítményének javításában. Az aromaterápia könnyen alkalmazható és praktikus önellátási módszert biztosíthat a távmunkások fizikai és mentális egészségének támogatására.
Új kutatások szerint Pompeii áldozatainak egy része vastag gyapjúköpenyt viselt, amikor a Vezúv kitört, annak ellenére, hogy az esemény augusztus végén, általában forró időben zajlott...
Érdemes megérteni, hogy az amerikai szenátorok egyre határozottabban követelik a techcégektől: tegyék világossá, hogyan akarják megakadályozni, hogy adatközpont-projektjeik miatt tovább emelkedjenek az áramárak, különösen ott, ahol a lakosság már most is drágán fizet az energiáért...
A kaliforniai Közlekedési Hatóság (DMV) komoly lépésre szánta el magát a Tesla ellen: ha a cég nem hagy fel a félrevezető marketinggel, amely túlhangsúlyozza autói önvezető képességeit, akár egy hónapra is felfüggeszthetik a járművek értékesítését az államban...
💼 A világ egyik legismertebb tanácsadó cége, a McKinsey tömeges elbocsátásokat tervez, amelyeket főként az MI bevezetése és a hatékonyság növelése indokol...
🌍 India bemutatta legújabb saját fejlesztésű processzorát, a DHRUV64-et, amely kétmagos, RISC-V architektúrájú, 1 GHz-es órajelű, és 28 nanométeres gyártástechnológiával készül...
Egy kutatócsapat kifejlesztett egy drónra szerelt miniatűr laboratóriumot, amely valós időben méri a nitrátkoncentrációját nehezen megközelíthető vizekben, például meredek árkokban vagy mocsaras területeken...
Az MI elképesztő terhelést jelent a kontinens digitális hálózatainak – a Nokia szerint pedig az európai internet egyszerűen túl kicsi lett ahhoz, hogy megbirkózzon a növekvő adatforgalommal...
Egy újfajta influenzaváltozat, az úgynevezett K-alfaj, komoly megbetegedési hullámot indított el világszerte, beleértve az Egyesült Államokat, az Egyesült Királyságot, Kanadát és Japánt...
💵 A RedotPay, a stabilcoin-alapú fizetési fintech 194 millió dollárra (több mint 70 milliárd forint) növelte tőkéjét, miután 2025 novemberében sikeresen lezárt egy 107 millió dolláros (közel 39 milliárd forintos) Series B befektetési kört...
A jeruzsálemi Héber Egyetem kutatói egy új, színkódolt genetikai módszert fejlesztettek ki, amellyel egyszerűen megkülönböztethetők a hím és nőstény szúnyogok...
