Forró aromaterápiás fürdők jelentősen javíthatják az otthoni munkavégzés minőségét
A Cukuba Egyetem kutatói megvizsgálták az aromaterápiás fürdők jótékony hatásait a távmunkások fizikai és mentális jólétére. Az eredményeket a Japan Journal of Aromatherapy szaklapban közölték részletesen.
A kutatás kimutatta, hogy négy hét után, miután a résztvevők napközben és este is aromaterápiás fürdőket vettek az általuk választott illóolajokkal, csökkent a presenteeism (csökkent termelékenység egészségügyi problémák miatt), és általános javulás jeleit mutatták. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az aromaterápiás fürdők segíthetnek csökkenteni a káros jelenségeket és javíthatják a munkateljesítményt.
A COVID-19 járvány általánosabbá tette a távmunkát, de több kihívást is felszínre hozott, mint például a munka és magánélet közötti határok fenntartásának nehézségét és a csökkent koncentrációt. Ezek a kihívások negatívan befolyásolhatják a munkateljesítményt, ami hatékony megoldások szükségességét hangsúlyozza.
Az aromaterápia hatásai a távmunkásokra
A kutatás az aromaterápiára összpontosított, amely ismert stresszcsökkentő hatásáról, a jobb alvásminőség elősegítéséről és a munkateljesítmény javításáról. A kutatók megvizsgálták ennek hatásait a távmunkások hangulatára, stressz-szintjére, kognitív funkcióira és munkateljesítményére.
Amikor 30 távmunkás illóolajos aromaterápiás fürdőket vett, a kétdimenziós hangulatskálán mért aktivitás, stabilitás és komfortérzet szintje jelentősen emelkedett mindössze 10 perc alatt.
Továbbá, négy hét aromaterápia után a presenteeism jelentősen csökkent, ami arra utal, hogy az aromaterápia értékes eszköz lehet a távmunkások hangulatának és munkateljesítményének javításában. Az aromaterápia könnyen alkalmazható és praktikus önellátási módszert biztosíthat a távmunkások fizikai és mentális egészségének támogatására.
Egy friss MIT-kutatásban egérkísérletekkel igazolták, hogy az ipari tevékenységek miatt vízbe kerülő NDMA nevű vegyület jóval nagyobb rákkockázatot jelent a fiatalok számára, mint a felnőtteknek...
💊 Külön említést érdemel, hogy egy régóta ismert, különféle betegségek kezelésére használt gyógyszer most áttörést jelenthet olyan gyerekek számára, akik Bachmann–Bupp-szindrómában szenvednek – ebben a rendkívül ritka, életet veszélyeztető genetikai rendellenességben világszerte csupán néhány tucat ember érintett...
Egy spanyol kisvárosban, Berlanga de Duero-ban, véletlen leletként bukkantak rá egy törött bronzkupára, amely valószínűleg egy római katona emlékét őrzi 1900 évvel ezelőttről...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. Waltz of the Wizard (iPhone/iPad)A Waltz of the Wizard egy első személyű, fizika alapú varázslószimulátor, amelyet a klasszikus fantasy világa inspirált...
Egy lényeges szempont, hogy rengetegen használják a Bilibili-t, Kína vezető videómegosztóját, ahol anime, képregény, játék, divat, technológia, életmód és más kategóriájú tartalmak közül lehet válogatni...
🔥 Érdemes megvizsgálni, hogy a Fenegyerek: Újjászületve (Daredevil: Born Again) legújabb epizódja mennyire ügyesen csempészi vissza a régi ismerősöket a Marvel-rajongók kedvenc Netflixes sorozatából...
Napok óta tartotta magát az XRP az 1,40 dolláros (kb. 515 HUF) támasz felett, de most különösen erős eladási hullám söpört végig rajta, visszafordítva ezt a szintet ellenállássá...
Külön említést érdemel, hogy az utóbbi napokban a Vanquish játékosbázisa szokatlanul látványosan nőtt a Steamen – mindez majdnem egy évtizeddel a megjelenése után...
Többek között azoknak, akik szeretik a napi gacha játékokat, most érdemes figyelni: már nem kell sokat várni, és az ingyenesen játszható A soha-léttől az örökkévalóságig (Neverness to Everness, NTE) végre megjelenik...
👻 Isabel Allende világhírű, A szellemek háza (The House of the Spirits) című regényét most először dolgozza fel egy spanyol nyelvű televíziós sorozat, amely nyolc epizódban követi három nő – Clara, Blanca és Alba – évtizedeken átívelő családi történetét egy konzervatív dél-amerikai országban...
A Google Cloud Next 2026 eseményen több mint 260 bejelentés hangzott el, mégis megbújt néhány kevésbé látványos, ám annál jelentősebb újdonság a Google Workspace-ben...
📉 Tipikus eset, amikor minden szem a kriptón van: a Robinhood első negyedévében a kriptóhoz köthető bevételei óriási, 47%-os visszaesést mutattak, mindössze 49 milliárd forintnak (134 millió USD) megfelelő bevételt érve el ezen a fronton...
A Diablo 4 legfrissebb kiegészítője, a Gyűlölet Ura (Lord of Hatred) minden eddiginél magasabbra emelte a nehézségi szinteket, így a játékosok most még komolyabb kihívásokkal néznek szembe...
A városi fantasztikum és a menő gacha-hullám újabb csúcspontjára értünk a Neverness to Everness-ben, ahol bónusz Annulithokat szerezhetsz, ha nem hagyod ki a friss kódokat!..
A kriptovaluták piacán az év legnagyobb fordulópontjának tűnik, hogy a Wall Street óriásai, mint a Morgan Stanley, a BlackRock és a Fidelity egyre aktívabbak a bitcoin piacán, különösen a spot bitcoin ETF-ek formájában...
A sportvilág digitális forradalma új szintre lép: a Chiliz nevű blokkláncplatform egyszerre terjeszkedik a Solana és a Coinbase által fejlesztett Base hálózatra...
A The Division Resurgence eredetileg kizárólag mobilra készült, de a Ubisoft váratlanul, minden különösebb felhajtás nélkül PC-n is elérhetővé tette...
🏊 A MI-fejlesztés eddig zárt, méregdrága csodamodellek összecsapásaként tűnt fel: hol az Anthropic, hol az OpenAI villantott valami újat, de mindig fizetős és többnyire csak API-n át elérhető formában...
👨🩺 Tipikus eset: az orvostudomány rég várt áttörése végre körvonalazódni látszik. Preeklampszia esetén a várandós nők vérnyomása veszélyesen megemelkedik, ami akár halálos szövődményekkel is járhat...
