Forró aromaterápiás fürdők jelentősen javíthatják az otthoni munkavégzés minőségét
A Cukuba Egyetem kutatói megvizsgálták az aromaterápiás fürdők jótékony hatásait a távmunkások fizikai és mentális jólétére. Az eredményeket a Japan Journal of Aromatherapy szaklapban közölték részletesen.
A kutatás kimutatta, hogy négy hét után, miután a résztvevők napközben és este is aromaterápiás fürdőket vettek az általuk választott illóolajokkal, csökkent a presenteeism (csökkent termelékenység egészségügyi problémák miatt), és általános javulás jeleit mutatták. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az aromaterápiás fürdők segíthetnek csökkenteni a káros jelenségeket és javíthatják a munkateljesítményt.
A COVID-19 járvány általánosabbá tette a távmunkát, de több kihívást is felszínre hozott, mint például a munka és magánélet közötti határok fenntartásának nehézségét és a csökkent koncentrációt. Ezek a kihívások negatívan befolyásolhatják a munkateljesítményt, ami hatékony megoldások szükségességét hangsúlyozza.
Az aromaterápia hatásai a távmunkásokra
A kutatás az aromaterápiára összpontosított, amely ismert stresszcsökkentő hatásáról, a jobb alvásminőség elősegítéséről és a munkateljesítmény javításáról. A kutatók megvizsgálták ennek hatásait a távmunkások hangulatára, stressz-szintjére, kognitív funkcióira és munkateljesítményére.
Amikor 30 távmunkás illóolajos aromaterápiás fürdőket vett, a kétdimenziós hangulatskálán mért aktivitás, stabilitás és komfortérzet szintje jelentősen emelkedett mindössze 10 perc alatt.
Továbbá, négy hét aromaterápia után a presenteeism jelentősen csökkent, ami arra utal, hogy az aromaterápia értékes eszköz lehet a távmunkások hangulatának és munkateljesítményének javításában. Az aromaterápia könnyen alkalmazható és praktikus önellátási módszert biztosíthat a távmunkások fizikai és mentális egészségének támogatására.
Az MI iránti kereslet továbbra is töretlen és szinte határtalan, ahogy a technológiai szektor szereplői mindent megtesznek, hogy lépést tartsanak az elképesztő tempójú fejlesztésekkel...
Kezdetben Brad Garlinghouse, a Ripple vezérigazgatója, és a társalapító, Chris Larsen komolyan fontolóra vették, hogy bezárják a céget, amikor 2020-ban az amerikai értékpapír-felügyelet beperelte őket...
A Marshall Stanmore IV merész külsővel és megdöbbentően erőteljes hangzással érkezik, és első pillantásra nyilvánvaló, hogy nemcsak a füleket, de a szemeket is rabul ejti...
A vállalati MI fejlődésében új korszak kezdődik: míg a múltban mindenhatónak hitt, hatalmas modellek uralták a terepet, ma már egyre többen ismerik fel, hogy kisebb, egyedi feladatra tervezett rendszerek hatékonyabban és olcsóbban nyújtanak pontmegoldásokat...
🌌 A héten a tudomány világa ismét meglepő felfedezéseket hozott, amelyek közül az egyik legizgalmasabb egy miniatűr univerzumban „megszülető” idő volt...
A brit üzletek forradalmi változás előtt állnak: hamarosan a rendőrség valós időben kap értesítést, ha súlyos bűncselekmények elkövetője lép be egy boltba...
🚗 Érdekes felvetés, hogy mennyit változott az autózás élménye a technológiai fejlődésnek köszönhetően, különösen akkor, ha valaki két évtizedet ugrik előre: egy 2003-as PT Cruiser helyett egy 2022-es Hyundai Tucson volánja mögé ülve...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. Sharp: Skin Scan Routine (iPhone/iPad)A SHARP egy bőranalízis és rutin alkalmazás férfiaknak, akik jobban bíznak a mérésekben, mint a találgatásban...
🚨 Egy lényeges fejlemény, hogy az OpenAI nagy átszervezésbe kezdett, melynek során távozik a vállalat biztonsági rendszerekért felelős vezetője, Johannes Heidecke...
Száz felhasználó is meglepődve tapasztalta, hogy a Philips Hue Bridge Pro eszköze egyik pillanatról a másikra működésképtelenné vált egy júniusi szoftverfrissítés után...
Meg kell vizsgálni, hogy az amazóniai és más trópusi esőerdők mennyire képesek továbbra is elnyelni és tárolni a légköri szén-dioxidot napjainkban, amikor évről évre egyre gyakoribb és intenzívebb éghajlati szélsőségekkel, például az El Niño-jelenséggel kell szembenézniük...
Egy forradalmi fejlesztésű gyógyszer, a DT-109 vegyület az állatkísérletekben teljesen visszafordította a súlyos zsírmájat azáltal, hogy helyreállította a bélrendszer egészségét...
Mi történt ezen a napon a történelemben? Feszült ostromok, sorsfordító csaták és függetlenségi nyilatkozatok alakították ezt a napot: Jeruzsálem falainak áttörése és a Második Templom pusztulása, a Bastille ostromához vezető szikra, a Boyne és Aughrim döntő ütközetei, valamint a Libanon–Izrael háború kezdete mind ide tartozik...
🚀 Kína történetének egyik legnagyobb űripari eseményét ünnepelte, amikor először sikerült visszanyerni egy újrafelhasználható, orbitális hordozórakéta első fokozatát a Dél-kínai-tengeren...
💻 A mesterséges intelligenciával működő ügynökök egyre gyakrabban üzletelnek és kötnek megállapodásokat emberi beavatkozás nélkül, ám ezek a gépi tranzakciók is ugyanúgy vitákhoz vezethetnek, ahogyan akkor is, amikor emberek állnak egymással szemben...
Ami kezdetben ártalmatlannak tűnt, mára súlyos problémává nőtte ki magát: az üzleti MI-ügynökök magabiztosan hibás válaszokat adnak, mindezt úgy, hogy senki nem veszi észre, amíg valaki vissza nem követi az adatot egy elavult metrikáig vagy egy olyan dokumentumig, amelyet a lekérő rendszer soha nem töltött be...
