Forró aromaterápiás fürdők jelentősen javíthatják az otthoni munkavégzés minőségét
A Cukuba Egyetem kutatói megvizsgálták az aromaterápiás fürdők jótékony hatásait a távmunkások fizikai és mentális jólétére. Az eredményeket a Japan Journal of Aromatherapy szaklapban közölték részletesen.
A kutatás kimutatta, hogy négy hét után, miután a résztvevők napközben és este is aromaterápiás fürdőket vettek az általuk választott illóolajokkal, csökkent a presenteeism (csökkent termelékenység egészségügyi problémák miatt), és általános javulás jeleit mutatták. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az aromaterápiás fürdők segíthetnek csökkenteni a káros jelenségeket és javíthatják a munkateljesítményt.
A COVID-19 járvány általánosabbá tette a távmunkát, de több kihívást is felszínre hozott, mint például a munka és magánélet közötti határok fenntartásának nehézségét és a csökkent koncentrációt. Ezek a kihívások negatívan befolyásolhatják a munkateljesítményt, ami hatékony megoldások szükségességét hangsúlyozza.
Az aromaterápia hatásai a távmunkásokra
A kutatás az aromaterápiára összpontosított, amely ismert stresszcsökkentő hatásáról, a jobb alvásminőség elősegítéséről és a munkateljesítmény javításáról. A kutatók megvizsgálták ennek hatásait a távmunkások hangulatára, stressz-szintjére, kognitív funkcióira és munkateljesítményére.
Amikor 30 távmunkás illóolajos aromaterápiás fürdőket vett, a kétdimenziós hangulatskálán mért aktivitás, stabilitás és komfortérzet szintje jelentősen emelkedett mindössze 10 perc alatt.
Továbbá, négy hét aromaterápia után a presenteeism jelentősen csökkent, ami arra utal, hogy az aromaterápia értékes eszköz lehet a távmunkások hangulatának és munkateljesítményének javításában. Az aromaterápia könnyen alkalmazható és praktikus önellátási módszert biztosíthat a távmunkások fizikai és mentális egészségének támogatására.
🚀 Négy űrhajós, Reid Wiseman, Victor Glover, Jeremy Hansen és Christina Koch vágott neki a NASA Artemis II küldetésének, amely új fejezetet nyit az emberes űrutazás történetében...
🤔 A mesterséges általános intelligencia (AGI) kapcsán legtöbben attól tartanak, hogy a robotok minden munkát elvesznek tőlünk, és csak a legkreatívabb, legemberibb munkakörök maradnak meg...
Tízmilliárd dolláros, vagyis mintegy 3700 milliárd forintos gigaberuházást jelentett be a Microsoft Japánban, amellyel jelentősen bővíti a helyi MI-infrastruktúrát és felhőszolgáltatásokat...
Évek óta húzza le a Netflix az olasz nézőket, most viszont nagyot koppant: a római bíróság úgy döntött, hogy a korábbi, jogtalan áremeléseket vissza kell fizetnie az előfizetőknek...
📝 Érdemes megvizsgálni, mit jelent egyre több online egészségügyi vállalat számára az adatbiztonság: már néhány nap is elegendő volt ahhoz, hogy ismeretlen hackerek a Hims & Hers Health ügyfélszolgálati rendszeréből több millió támogatási jegyet ellopjanak...
🤔 A Microsoft Copilot nevű mesterséges intelligenciáját óriási marketingkampány kíséri, a cég pedig lelkesen mutatja be, hogyan segíthet a szoftver üzleti stratégiaalkotásban, a munkahelyi hatékonyság növelésében, kreatív feladatokban és még sok minden másban...
🚀 A Dell legújabb miniszámítógépe, a Pro 5 Micro, teljes értékű asztali teljesítményt hoz miniméretben: elég kicsi ahhoz, hogy elférjen egy monitor mögött, miközben nem kell kompromisszumot kötni a számítási kapacitásban...
Erre utal többek között az, hogy a Google Quantum AI csapata szerint egy jövőbeli kvantumszámítógép mindössze kilenc perc alatt képes lenne egy bitcoin nyilvános kulcsából kinyerni a privát kulcsot...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. VSep (iPhone/iPad)A VSep egy innovatív alkalmazás, amely mesterséges intelligenciával választja szét az éneksávot és a zenét, miközben a felhasználó adatainak védelmét szem előtt tartja, hiszen minden művelet a készüléken belül történik...
Az Apple újabb biztonsági frissítést adott ki azok számára, akik eddig nem akarták vagy nem tudták telepíteni az iOS 26-ot, és még mindig a régebbi iOS 18 rendszert használják...
🎲 Az amerikai kontinens első lakói már az utolsó jégkorszak idején is ügyesen használtak dobókockához hasonló eszközöket különféle játékokban, amelyekkel a véletlen események eredményeit emelték be mindennapi szórakozásukba...
👷 Évek óta ideiglenesnek mondott tiltás sújtja az amerikai drónpilótákat, akik a Bevándorlási és Vámhivatal (ICE) vagy a Határőrség (CBP) járművei közelében szeretnének felvételeket készíteni...
📖 A HarperCollins kiadó most az MI segítségével szeretné megeleveníteni népszerű könyveit, ezért partnerre talált a Toonstar stúdióban, amely mesterségesintelligencia-vezérelt animációkkal foglalkozik...
😡 Az angliai NHS bevezette a Palantir által fejlesztett új egészségügyi adatplatformot, amelynek célja a betegellátás javítása és a várólisták csökkentése...
🚀 Érdemes megvizsgálni, miként járul hozzá a NASA Artemis II holdmissziója az űrutazások jövőjéhez, nemcsak a hosszú távú küldetések tervezésekor, hanem az űrorvostan fejlődéséhez is...
🚀 Elon Musk újabb húzása minden képzeletet felülmúl: aki a SpaceX tőzsdei bevezetésében (IPO) szeretne részt venni, annak kötelező előfizetnie a Grokra – igen, arra a mesterséges intelligenciára, amelyet már most szuperalkalmazásként tolnak a nagyvilágba...
Felmerül a kérdés, hogy a NASA legújabb Artemis II-küldetésén részt vevő űrhajósai egy újabb rendkívüli látványosság részesei lehetnek-e: akár egy üstököst is megpillanthatnak az Orion-kapszula ablakából, ha a C/2026 A1 (MAPS) nevű üstökösjelölt túléli a forró találkozását a Nappal...
🤔 Az emberek jelentős része könnyedén átadja a logikus gondolkodás feletti irányítást az MI-nek, gyakran anélkül, hogy megkérdőjelezné a látott válaszok helyességét...
A németországi baloldali Die Linke pártot zsarolóvírus-támadás érte, amely során a Qilin nevű csoport adatokat lopott el a párttól, majd azok nyilvánosságra hozatalával fenyegetett...
