Forró aromaterápiás fürdők jelentősen javíthatják az otthoni munkavégzés minőségét
A Cukuba Egyetem kutatói megvizsgálták az aromaterápiás fürdők jótékony hatásait a távmunkások fizikai és mentális jólétére. Az eredményeket a Japan Journal of Aromatherapy szaklapban közölték részletesen.
A kutatás kimutatta, hogy négy hét után, miután a résztvevők napközben és este is aromaterápiás fürdőket vettek az általuk választott illóolajokkal, csökkent a presenteeism (csökkent termelékenység egészségügyi problémák miatt), és általános javulás jeleit mutatták. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az aromaterápiás fürdők segíthetnek csökkenteni a káros jelenségeket és javíthatják a munkateljesítményt.
A COVID-19 járvány általánosabbá tette a távmunkát, de több kihívást is felszínre hozott, mint például a munka és magánélet közötti határok fenntartásának nehézségét és a csökkent koncentrációt. Ezek a kihívások negatívan befolyásolhatják a munkateljesítményt, ami hatékony megoldások szükségességét hangsúlyozza.
Az aromaterápia hatásai a távmunkásokra
A kutatás az aromaterápiára összpontosított, amely ismert stresszcsökkentő hatásáról, a jobb alvásminőség elősegítéséről és a munkateljesítmény javításáról. A kutatók megvizsgálták ennek hatásait a távmunkások hangulatára, stressz-szintjére, kognitív funkcióira és munkateljesítményére.
Amikor 30 távmunkás illóolajos aromaterápiás fürdőket vett, a kétdimenziós hangulatskálán mért aktivitás, stabilitás és komfortérzet szintje jelentősen emelkedett mindössze 10 perc alatt.
Továbbá, négy hét aromaterápia után a presenteeism jelentősen csökkent, ami arra utal, hogy az aromaterápia értékes eszköz lehet a távmunkások hangulatának és munkateljesítményének javításában. Az aromaterápia könnyen alkalmazható és praktikus önellátási módszert biztosíthat a távmunkások fizikai és mentális egészségének támogatására.
💉 A daganatokban található immunsejtek, az úgynevezett makrofágok veleszületett képességgel elpusztítják a rákos sejteket, de a tumorkörnyezet elnyomja őket, így nem tudják ellátni feladatukat...
Az olasz Sapienza Egyetem kutatói most először hoztak létre háromdimenziós, különösen ellenálló szolitont: olyan fényhullámcsomagot, amely képes térben mozogni, sőt, más szolitonokkal is ütközhet anélkül, hogy elveszítené formáját...
⚡ Jó példa erre, hogy a nukleáris ipar történelmi újjászületését éljük: a régi erőműveket felújítják, a befektetők pedig dollármilliárdokkal támogatják az atomenergia-újítókat...
A Walmart és a Google új közös megoldása forradalmasítja az online vásárlást: a Gemini MI-asszisztensbe integrált, MI-alapú vásárlás hamarosan elindul az Egyesült Államokban...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. Warheads (iPhone/iPad)A Warheads egy lendületes, akcióban gazdag arcade játék iPhone-ra és iPod Touch-ra, amely lenyűgöző robbanásokkal és látványos részecskeeffektekkel varázsolja el a játékost...
Az A furcsa dolgok (Stranger Things) rajongói most igazán örülhetnek: a Samsung ingyenes A furcsa dolgok (Stranger Things) témákat és háttérképeket tett elérhetővé Galaxy telefonokra...
💉 A Google eltávolította bizonyos egészségügyi keresésekhez tartozó MI-összefoglalókat, miután kiderült, hogy azok súlyos félretájékoztatást tartalmaztak...
Az elmúlt napokban rengetegen kaptak jelszó-visszaállítást kérő e-maileket az Instagramtól, de most a vállalat azt állítja, hogy már orvosolta a problémát...
A Google anyacégéhez tartozó Wing újabb nagy bővülésbe kezd: a következő évben 150 új Walmart-áruházból indul el a drónos házhozszállítás olyan nagyvárosokban, mint Los Angeles, St...
A mesterséges intelligencia rohamos fejlődése rengeteg aggodalmat keltett a technológiai világban, most pedig egy csoport iparági bennfentes szokatlan módját választotta a tiltakozásnak: elindították a Poison Fountain (Mérgezett Forrás) nevű kezdeményezést, amelynek célja, hogy szándékosan mérgezett adatokkal rontsák le az MI-modellek minőségét...
💉 A kaliforniai adatvédelmi hatóság (CalPrivacy) súlyos lépést tett a Datamasters nevű marketingcég ellen, amely évekig árulta több millió felhasználó egészségügyi és személyes adatait, anélkül hogy adatbrókerként regisztrált volna...
Az Instagram körül pánikhangulatot váltott ki a hír, hogy állítólag 17 millió felhasználó adatát lopták el, és kiszivárogtatták különböző hackercsoportok fórumain...
Koronázás, forradalom, világháborús offenzíva és politikai mérföldkövek: ezen a napon Európától Afrikáig, Amerikától Ázsiáig sorsfordító események történtek...
