Forró aromaterápiás fürdők jelentősen javíthatják az otthoni munkavégzés minőségét
A Cukuba Egyetem kutatói megvizsgálták az aromaterápiás fürdők jótékony hatásait a távmunkások fizikai és mentális jólétére. Az eredményeket a Japan Journal of Aromatherapy szaklapban közölték részletesen.
A kutatás kimutatta, hogy négy hét után, miután a résztvevők napközben és este is aromaterápiás fürdőket vettek az általuk választott illóolajokkal, csökkent a presenteeism (csökkent termelékenység egészségügyi problémák miatt), és általános javulás jeleit mutatták. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az aromaterápiás fürdők segíthetnek csökkenteni a káros jelenségeket és javíthatják a munkateljesítményt.
A COVID-19 járvány általánosabbá tette a távmunkát, de több kihívást is felszínre hozott, mint például a munka és magánélet közötti határok fenntartásának nehézségét és a csökkent koncentrációt. Ezek a kihívások negatívan befolyásolhatják a munkateljesítményt, ami hatékony megoldások szükségességét hangsúlyozza.
Az aromaterápia hatásai a távmunkásokra
A kutatás az aromaterápiára összpontosított, amely ismert stresszcsökkentő hatásáról, a jobb alvásminőség elősegítéséről és a munkateljesítmény javításáról. A kutatók megvizsgálták ennek hatásait a távmunkások hangulatára, stressz-szintjére, kognitív funkcióira és munkateljesítményére.
Amikor 30 távmunkás illóolajos aromaterápiás fürdőket vett, a kétdimenziós hangulatskálán mért aktivitás, stabilitás és komfortérzet szintje jelentősen emelkedett mindössze 10 perc alatt.
Továbbá, négy hét aromaterápia után a presenteeism jelentősen csökkent, ami arra utal, hogy az aromaterápia értékes eszköz lehet a távmunkások hangulatának és munkateljesítményének javításában. Az aromaterápia könnyen alkalmazható és praktikus önellátási módszert biztosíthat a távmunkások fizikai és mentális egészségének támogatására.
🏀 Május 14-én, amerikai idő szerint 21 órakor indul az ötödik évad, amelyet az Egyesült Államokban az FXX, a világ többi részén pedig a Disney+ sugározza...
A kínai szerencsepálma (Pilea peperomioides) hosszú ideje népszerű szobanövény, de most újabb izgalmas titokra derült fény: a növény levelei magukban hordoznak egy rendkívül kifinomult, természetes geometriai rendszert, amellyel eddig főleg az informatikában, hálózatok tervezésében vagy a várostervezésben találkozhattunk...
🌓 Felmerül a kérdés, hogy miközben a Föld felszíne folyamatosan melegszik, bolygónk felsőbb légkörei éppen ellenkező irányba változnak: gyorsan hűlnek...
Az amerikai spot bitcoin ETF-ekből egyetlen nap alatt 226 milliárd forintnyi, azaz 635 millió dollár értékű tőkét vontak ki a befektetők – ez a legnagyobb egynapos kiáramlás január vége óta...
Beth Dutton és Rip Wheeler elszakadnak a megszokott világtól, és egy egészen új fejezetet nyitnak Texasban – messze az eddig jól ismert Yellowstone-tól...
Az MI-versenyben drámai fordulat történt: az amerikai vállalatok többet költenek most az Anthropic termékére, a Claude-ra, mint a piacot eddig uraló OpenAI ChatGPT-jére...
Évszázadokon át általános volt a nézet, hogy a japán lakosság elsősorban két ősi népcsoport, a szigetcsoportban évezredek óta élő Jomon vadászó-gyűjtögetők és a később keletről bevándorló, rizstermesztést és új technológiákat meghonosító közösségek leszármazottai...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. War Mongrels (iPhone/iPad)A War Mongrels (röviden WM) egy izometrikus nézetű valós idejű taktikai játék, amely a második világháború keleti frontján játszódik...
Földünk egy évezredek óta porladó csillagrobbanás anyagfelhőjén halad keresztül, amelynek radioaktív vasnyomait most mélyen az antarktiszi jégben találták meg a kutatók...
🔔 Többek között izgalmas bejelentés rázta meg az MI-fejlesztők világát: ismét lehetőség van az OpenClaw és más, harmadik féltől származó autonóm MI-ügynökök használatára az Anthropic népszerű Claude-előfizetéseinek keretében...
💡 Ahogy a nagy nyelvi modellek egyre okosabbá válnak, egyre többen bízzák rájuk tudásalapú feladatok elvégzését: a gép átnézi, rendszerezi, szerkeszti a dokumentumokat, majd leteszi elénk a kész eredményt...
🥂 Erre utal többek között az, hogy a legendás Warhammer Skulls rendezvény idén nemcsak visszahozza a már megszokott izgalmakat, hanem váratlan meglepetéssel is szolgál: a nagy sikerű, körökre osztott taktikai játék, a Warhammer 40,000: Mechanicus 2 már május 21-én, a Skulls eseményén megjelenik...
A Metaplanet, amely Japán legnagyobb vállalati bitcoin-tulajdonosa és világviszonylatban is a harmadik legnagyobb bitcoin-vagyonkezelő, kénytelen elhalasztani a tervezett Mars és Mercury nevű örökjáradékos preferált részvényeinek tőzsdei bevezetését...
📷 Különösen említést érdemel, hogy a Sony FE 200–600mm f/5.6–6.3 G OSS objektív új szintre emeli a természetfotózást: ha korábban akadály volt a nagy távolság vagy a váratlan mozgás, ezzel az objektívvel minden esélyed megnő az akció tökéletes elkapására...
🔬 Lényeges, hogy a 400 ezer éves Homo erectus-maradványok elemzése forradalmi áttörést hozott – most először sikerült genetikai anyagot szekvenálni ebből a fajból...
Felmerül a kérdés, hogy mikor léphet végre tőzsdére a kriptovilág egyik legismertebb szereplője, hiszen a Consensys, a Joe Lubin vezetésével működő Ethereum-alkalmazásfejlesztő vállalat ismét elhalasztotta az amerikai tőzsdére lépését...
Megemlíthető továbbá, hogy évtizedeken át az IQ-teszt számított az egyik legismertebb – és egyben legvitatottabb – mérőszámnak az emberi intelligencia terén...
🌅 A Solana hálózat történelmének legnagyobb változása érkezett el az új Alpenglow-frissítéssel, amely mostantól tesztelhető a közösségi teszthálózaton...
Nemcsak az emberiség legkorábbi egészségügyi beavatkozásának, hanem az első, szinte modernnek mondható fogászati kezelésnek a nyomait is felfedezték Szibériában, egy Neander-völgyi ősember hátrahagyott fogán...
