Forró aromaterápiás fürdők jelentősen javíthatják az otthoni munkavégzés minőségét
A Cukuba Egyetem kutatói megvizsgálták az aromaterápiás fürdők jótékony hatásait a távmunkások fizikai és mentális jólétére. Az eredményeket a Japan Journal of Aromatherapy szaklapban közölték részletesen.
A kutatás kimutatta, hogy négy hét után, miután a résztvevők napközben és este is aromaterápiás fürdőket vettek az általuk választott illóolajokkal, csökkent a presenteeism (csökkent termelékenység egészségügyi problémák miatt), és általános javulás jeleit mutatták. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az aromaterápiás fürdők segíthetnek csökkenteni a káros jelenségeket és javíthatják a munkateljesítményt.
A COVID-19 járvány általánosabbá tette a távmunkát, de több kihívást is felszínre hozott, mint például a munka és magánélet közötti határok fenntartásának nehézségét és a csökkent koncentrációt. Ezek a kihívások negatívan befolyásolhatják a munkateljesítményt, ami hatékony megoldások szükségességét hangsúlyozza.
Az aromaterápia hatásai a távmunkásokra
A kutatás az aromaterápiára összpontosított, amely ismert stresszcsökkentő hatásáról, a jobb alvásminőség elősegítéséről és a munkateljesítmény javításáról. A kutatók megvizsgálták ennek hatásait a távmunkások hangulatára, stressz-szintjére, kognitív funkcióira és munkateljesítményére.
Amikor 30 távmunkás illóolajos aromaterápiás fürdőket vett, a kétdimenziós hangulatskálán mért aktivitás, stabilitás és komfortérzet szintje jelentősen emelkedett mindössze 10 perc alatt.
Továbbá, négy hét aromaterápia után a presenteeism jelentősen csökkent, ami arra utal, hogy az aromaterápia értékes eszköz lehet a távmunkások hangulatának és munkateljesítményének javításában. Az aromaterápia könnyen alkalmazható és praktikus önellátási módszert biztosíthat a távmunkások fizikai és mentális egészségének támogatására.
Érdemes tudni, hogy mélyen Dél-Kína földje alatt, egy hatalmas, 20 000 tonnás tartályban elkészült a világ legnagyobb neutrínó-detektora, a JUNO (Jiangmen Underground Neutrino Observatory)...
A Massachusetts Institute of Technology és az Oak Ridge National Laboratory friss kutatása alapjaiban forgathatja fel a mesterséges intelligencia munkaerőpiacra gyakorolt hatásáról alkotott elképzeléseket...
Az ünnepi időszakban sokan arra esküsznek, hogy érdemes kihagyni akár a reggelit vagy az ebédet is, hogy aztán este korlátlanul élvezhessék a finomságokat...
🔥 Észak-Etiópiában, az Afar régiójában fekvő Hayli Gubbi vulkán 12 000 évnyi csend után vasárnap reggel óriási erővel tört ki, hatalmas hamu- és füstfelhőt eregetve a Vörös-tenger irányába...
💰 A migrációval kapcsolatos hírek jellemzően fenyegetést vagy veszélyt sugallnak, holott a kutatások alapján a bevándorlás számos előnyt hoz a fogadó országoknak...
💸 Senki sem várta volna, hogy az MI-alapú támadások ilyen gyorsan elérhetővé válnak szinte bárkinek, de most, akinek van 80 000 forintja, életre szóló hozzáférést szerezhet egy bűnözésre fejlesztett nagy nyelvi modellhez, a WormGPT 4-hez...
🔥 Az Alibaba Cloud sosem látott MI-őrületet él át Kínában: hiába bővíti folyamatosan a szerverparkját, egyszerűen nem bír lépést tartani a növekvő kereslettel...
Az Oxfordi Egyetem kutatóinak sikerült először olyan OLED (organikus fénykibocsátó dióda) technológiát fejleszteniük, amely elektromos jellel képes váltani a kibocsátott fény „forgásirányát”, vagyis bal- vagy jobbkezes körpolarizált fényt hoz létre – anélkül, hogy a fényt kibocsátó molekulákat ki kellene cserélni...
🛡 Fontos kérdés, hogy komoly fenyegetést jelenthet-e a Google saját fejlesztésű MI-gyorsítója, a TPU az Nvidia által uralt piacra – főleg, hogy a Meta állítólag fontolgatja a váltást...
🐶 A modern kutyafajták többsége ma is aprócska mennyiségű farkasgéneket hordoz, méghozzá nem is az ősidőkből, hanem viszonylag friss, néhány ezer éves keveredésekből...
