Forró aromaterápiás fürdők jelentősen javíthatják az otthoni munkavégzés minőségét
A Cukuba Egyetem kutatói megvizsgálták az aromaterápiás fürdők jótékony hatásait a távmunkások fizikai és mentális jólétére. Az eredményeket a Japan Journal of Aromatherapy szaklapban közölték részletesen.
A kutatás kimutatta, hogy négy hét után, miután a résztvevők napközben és este is aromaterápiás fürdőket vettek az általuk választott illóolajokkal, csökkent a presenteeism (csökkent termelékenység egészségügyi problémák miatt), és általános javulás jeleit mutatták. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az aromaterápiás fürdők segíthetnek csökkenteni a káros jelenségeket és javíthatják a munkateljesítményt.
A COVID-19 járvány általánosabbá tette a távmunkát, de több kihívást is felszínre hozott, mint például a munka és magánélet közötti határok fenntartásának nehézségét és a csökkent koncentrációt. Ezek a kihívások negatívan befolyásolhatják a munkateljesítményt, ami hatékony megoldások szükségességét hangsúlyozza.
Az aromaterápia hatásai a távmunkásokra
A kutatás az aromaterápiára összpontosított, amely ismert stresszcsökkentő hatásáról, a jobb alvásminőség elősegítéséről és a munkateljesítmény javításáról. A kutatók megvizsgálták ennek hatásait a távmunkások hangulatára, stressz-szintjére, kognitív funkcióira és munkateljesítményére.
Amikor 30 távmunkás illóolajos aromaterápiás fürdőket vett, a kétdimenziós hangulatskálán mért aktivitás, stabilitás és komfortérzet szintje jelentősen emelkedett mindössze 10 perc alatt.
Továbbá, négy hét aromaterápia után a presenteeism jelentősen csökkent, ami arra utal, hogy az aromaterápia értékes eszköz lehet a távmunkások hangulatának és munkateljesítményének javításában. Az aromaterápia könnyen alkalmazható és praktikus önellátási módszert biztosíthat a távmunkások fizikai és mentális egészségének támogatására.
Nemrég egy LG okostévé-tulajdonos dühös bejegyzésével robbant be a hír, miszerint egy frissítés után letörölhetetlen Copilot MI-ikon jelent meg a készülékén...
A világ egyik legellentmondásosabb vezérigazgatói javadalmazása, Elon Musk 2018-as Tesla-bónuszcsomagja a delaware-i Legfelsőbb Bíróság döntése értelmében visszajár Musknak...
💸 Az utóbbi hónapokban a Wall Street egyre gyanakvóbban figyeli a technológiai óriások, különösen a hiperskálázók óriási infrastrukturális költéseit...
Az éppen csak 1 600 példányszámú hawaii barátfóka a világ egyik legritkább fókafaja, ám hangos életét eddig alig ismertük – most azonban a tudósok húsz vadonatúj, eddig ismeretlen víz alatti hívóhangot jegyeztek fel, amely alapjaiban változtatja meg mindazt, amit ezekről a titokzatos tengeri emlősökről tudunk...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. Screen Light Table Lamp (iPhone/iPad)A Screen Light Table Lamp alkalmazás lehetővé teszi, hogy a telefonod kijelzője asztali lámpaként, olvasólámpaként, éjjeli lámpaként vagy tompított fényforrásként működjön...
Az emberi genetikai kód közel 98 százalékát eddig haszontalan „szemét DNS”-nek tartották, mégis úgy tűnik, éppen itt bújnak meg azok a rejtett kapcsolók, amelyek kulcsszerepet játszhatnak az Alzheimer-kór kialakulásában...
Az Airbus jelentős lépésre készül: a szuverenitás és az adatbiztonság érdekében kivonul a legnagyobb amerikai felhőszolgáltatóktól, vagyis az AWS-től, a Google-tól és a Microsofttól...
A Google most jogi lépéseket tett a SerpApi ellen, amely eddig a keresőóriás találati oldalait szerezte meg, dolgozta fel, majd értékesítette tovább...
Az utóbbi hónapokban egyre több Microsoft 365-fiókot vesznek célba adathalász-támadók, akik a hivatalos bejelentkező oldalon keresztül szerzik meg az áldozatok hozzáférését...
🙂 Érdekes felvetés, miszerint hamarosan új korszak kezdődhet a Google Play alkalmazások piacán az Egyesült Államokban: a fejlesztők bizonyos feltételek mellett külső tartalomra mutató hivatkozásokat helyezhetnek el alkalmazásaikban...
🎥 A Netflix felvásárolja a Ready Player Me nevű észt céget, amelynek technológiájával a felhasználók saját, testreszabható avatarokat vihetnek át különböző játékokba...
💬 A Microsoft Teams komoly fennakadásokat tapasztalt világszerte, több ezer felhasználó számolt be üzenetküldési problémákról, többek között jelentős késésekről...
Az erdőtüzek látható nyomai viszonylag hamar eltűnhetnek, de a talaj szerkezetén és tápanyagtartalmán maradandó, akár évtizedekig tartó változásokat okoznak...
💰 Az Egyesült Államokban újabb csapást mértek a hírhedt venezuelai Tren de Aragua (TdA) bűnszervezetre, amelyet az amerikai hatóságok már nemcsak bűnbandának, hanem könyörtelen terrorista szervezetnek is neveznek...