Forró aromaterápiás fürdők jelentősen javíthatják az otthoni munkavégzés minőségét
A Cukuba Egyetem kutatói megvizsgálták az aromaterápiás fürdők jótékony hatásait a távmunkások fizikai és mentális jólétére. Az eredményeket a Japan Journal of Aromatherapy szaklapban közölték részletesen.
A kutatás kimutatta, hogy négy hét után, miután a résztvevők napközben és este is aromaterápiás fürdőket vettek az általuk választott illóolajokkal, csökkent a presenteeism (csökkent termelékenység egészségügyi problémák miatt), és általános javulás jeleit mutatták. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az aromaterápiás fürdők segíthetnek csökkenteni a káros jelenségeket és javíthatják a munkateljesítményt.
A COVID-19 járvány általánosabbá tette a távmunkát, de több kihívást is felszínre hozott, mint például a munka és magánélet közötti határok fenntartásának nehézségét és a csökkent koncentrációt. Ezek a kihívások negatívan befolyásolhatják a munkateljesítményt, ami hatékony megoldások szükségességét hangsúlyozza.
Az aromaterápia hatásai a távmunkásokra
A kutatás az aromaterápiára összpontosított, amely ismert stresszcsökkentő hatásáról, a jobb alvásminőség elősegítéséről és a munkateljesítmény javításáról. A kutatók megvizsgálták ennek hatásait a távmunkások hangulatára, stressz-szintjére, kognitív funkcióira és munkateljesítményére.
Amikor 30 távmunkás illóolajos aromaterápiás fürdőket vett, a kétdimenziós hangulatskálán mért aktivitás, stabilitás és komfortérzet szintje jelentősen emelkedett mindössze 10 perc alatt.
Továbbá, négy hét aromaterápia után a presenteeism jelentősen csökkent, ami arra utal, hogy az aromaterápia értékes eszköz lehet a távmunkások hangulatának és munkateljesítményének javításában. Az aromaterápia könnyen alkalmazható és praktikus önellátási módszert biztosíthat a távmunkások fizikai és mentális egészségének támogatására.
“Wallet biopsy” Szó szerint: pénztárca-biopszia 💸, amikor egy orvos vagy egészségügyi szolgáltató előbb ellenőrzi 🔬, mennyi pénzed / biztosításod van, és aztán dönti el, milyen vizsgálatot kapsz...
Sir Roger Penrose brit matematikus és elméleti fizikus, aki a fekete lyukak szingularitásának és az általános relativitáselmélet új matematikai alapjainak feltárásáért kapott Nobel-díjat, az 1970-es években sokkoló, a tudományos világot megosztó tézist közölt...
🤔 A gépek gondolkodásának kérdése hosszú ideje foglalkoztatja az emberiséget. Már Alan Turing 1950-ben eldöntendő kérdésként vetette fel: „Gondolkozhatnak-e a gépek?”..
A két technológiai óriás, az Amazon és a Google bejelentették egy új, közösen fejlesztett multicloud hálózati szolgáltatás indulását, amely lehetővé teszi, hogy ügyfeleik percek alatt magán, nagy sebességű kapcsolatot hozhassanak létre az Amazon Web Services (AWS) és a Google Cloud platformjai között – amelynek kiépítését korábban hetekig tartó, bonyolult szervezés előzte meg...
🕵 Svájc adatvédelmi szakemberei komoly aggályokat fogalmaztak meg a nagy felhőszolgáltatókkal, különösen a SaaS (szoftver mint szolgáltatás) rendszerekkel kapcsolatban...
Az egyszerre hatékonyabb és biztonságosabb bolygóközi utazások érdekében az űrmérnökök új lendületet keresnek a meghajtási technológiák fejlesztésében...
💧 Morrow megye, Oregon – több százezer liter víz tűnik el évente az Amazon hatalmas adatközpontjaiban, amelyek a környéken működő mezőgazdasági óriásüzemek közé épültek...
Két évtizeden át gyűjtött műholdas és GPS-adatok alapján a nyugat-antarktiszi Thwaites-gleccser (közismertebb nevén ítéletnapi gleccser) jégselfje aggasztó ütemben veszít stabilitásából...
Első pillantásra úgy tűnt, hogy a brit kutatási világ még óvatosan közelít a mesterséges intelligencia (MI) használatához, ám egy friss országos jelentés váratlanul rávilágított: a generatív MI már elterjedten segíti az egyetemeket kutatási teljesítményük értékelésében – még akkor is, ha erről kevés szó esik nyilvánosan...
A legújabb kutatások szerint már egész rövid ideig tartó, fruktózban gazdag italok fogyasztása is felerősítheti az immunrendszer gyulladásos reakcióját...
A tulsai székhelyű Schusterman Interests mintegy 2,1 millió Karman Holdings-részvényt vásárolt, összesen 54 milliárd forint értékben (148 millió USD), miután a Karman árfolyama kevesebb mint egy év alatt több mint megháromszorozódott...