2026. 01. 05., 06:51

Az ünnepek után az MI segít visszarázódni és lendületbe jönni

Az ünnepek után az MI segít visszarázódni és lendületbe jönni
Az ünnepi időszakban mindig eszembe jut, hogy a jó dolgokból is megárt a sok. A gyerekek lelkesek a szünet kezdetén, újak a játékok, otthon lehetnek, nincsenek kötelességek. Ám ahogy közeleg az új év, már visszavágynak a suliba, hogy megmutathassák ajándékaikat, és visszatérjenek a megszokott napirendhez. Érdemes lenne felnőttként is ilyen pozitívan készülni az ünnepek utáni munkakezdésre. Noha sokan szorongással gondolnak a visszatérésre, a hála gyorsan elillan – vagy épp túlhajtott munkába menekülünk a kimaradt idő miatt. Pedig néhány egyszerű előkészülettel és tudatos MI-használattal elérhető, hogy az ünnepek után ne a fáradtság, hanem az izgatott várakozás legyen úrrá rajtunk.

Az adminisztráció kiszervezése MI-vel

Az ünnepek után az egyik kedvenc, munkába állás utáni rituálém, hogy a kollégákkal sztorizgatunk és fotókat cserélgetünk a pihenésünkről. Különösen fontos kiemelni, hogy ezt csak úgy lehet stresszmentesen megtenni, ha nem temet maga alá a visszatérő adminisztráció. Éppen ezért érdemes MI-vel automatizálni a lehető legtöbb rutinfeladatot. Célszerű még indulás előtt végiggondolni a napi teendőket: melyek azok, amelyeket például a Motion, a Clockwise, a Fireflies.ai és az Otter.ai képes elintézni (időpont-egyeztetés, jegyzetelés, a levelezés automatizálása). Ugyanígy az e-mail-szinkronizációt már elintézheti a Superhuman vagy a Microsoft Copilot.

Így marad energia arra, amit tényleg szeretünk – a kreatív feladatokra és a csapat újraépítésére.

Az MI nagyobb perspektívát ad

Sokan azért nem mernek hosszabb pihenőt tartani – főleg az Egyesült Államokban –, mert félnek lemaradni, kiesni a ritmusból. Pedig ha nem hétre, hanem évre előre tekintünk, a szabadság nem hátráltat, hanem befektetés a hosszú távú sikerbe. Különösen fontos kiemelni, hogy kutatások szerint a rendszeresen pihenő munkavállalók jobban alszanak, elégedettebbek, motiváltabbak és eredményesebbek.

Az MI ráadásul segít minden eredményünket átlátni: a Notion AI, a ChatGPT vagy a ClickUp Brain villámgyorsan összefoglal projektfrissítéseket, kiemeli az elért mérföldköveket, szó szerint megmutatva, mennyit haladtunk.

Új lendületet ad a kíváncsiság

A legnehezebb talán visszanyerni a lendületet. A folyamatos együttgondolkodás és a közös haladás után a pihenésből visszatérve nehéz ismét ráérezni a flow-ra. De az MI kreatív partnerként is működhet: brainstorming közben új ötleteket dob fel, ügyfélvéleményekből vagy adatelemzésből értékes tanulságokat szűr ki, így visszaadja az alkotókedvet.

Végül érdemes az első héten nem rohanni: hagyjunk időt a visszarázódásra, osszuk el a találkozókat, és ne akarjunk mindent azonnal bepótolni. Egy kis tudatossággal és okos MI-megoldásokkal zökkenőmentesen indul újra a munka.

2025, adminboss, www.fastcompany.com alapján

Legfrissebb posztok

APP
MA 09:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 4/11

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     TrailPin (iPhone/iPad)A TrailPin egy sokoldalú, magyar nyelven is elérhető alkalmazás, amely minden természetkedvelő számára hasznos társ...

MA 09:02

Az Artemis II legénysége épségben hazatért a Hold mellől

A négy űrhajósból – Reid Wiseman, Victor Glover, Christina Koch és Jeremy Hansen – álló Artemis II legénysége pénteken biztonságosan vízre szállt a Csendes-óceánban, San Diego partjaitól nyugatra...

MA 08:57

A bukás szélén a bhutáni bitcoin-kísérlet

💸 Egyre több jel utal arra, hogy Bhután, a Himalája rejtett gyöngyszeme, csendben likvidálja szinte teljes bitcoin-vagyonát, amelyet saját vízerőműveire alapozva szerzett...

MA 08:51

Az MI új divatszava: a trendslop sötét oldala

A tanácsadók szerepe az üzleti és kormányzati életben évtizedek óta vitatott...

MA 08:45

Az internet őre: a Cloudflare 500 Tbps-os hálózata

🛠 Tizenhat év alatt a Cloudflare globális hálózata elképesztő méretre nőtt, ma már meghaladja az 500 terabit/másodperces (Tbps) külső kapacitást...

MA 08:37

Az egyetlen DNS-csere hím nemi szervet növeszt a nőstény egereknek

👀 A kutatók felfedezték, hogy mindössze egyetlen DNS-bázispár módosítása elegendő ahhoz, hogy nőstény egerek embrionális fejlődése során hím nemi szervek és herék fejlődjenek ki...

MA 08:23

Az Artemis II után jön a NASA nagy dobása?

Péntek este valóban új korszak kezdődött az űrkutatásban: a NASA négy űrhajóst vitt a Hold körül, több mint 1,1 millió kilométert megtéve, majd sikeresen visszahozta őket a Csendes-óceánba, Kalifornia partjai közelében...

MA 08:15

A nagy dobás: az Arc Launcher Google- és Apple TV-hangulattal

Nem mindenki elégedett a Google TV alapértelmezett kinézetével, de hát persze, hogy erre is van már menő alternatíva: itt a vadiúj Arc Launcher...

MA 08:10

Az Orion diadalmas visszatérése: földet ért az Artemis II legénysége

Péntek este az Artemis II űrhajósai sikeresen visszatértek a Földre, amikor az Orion kapszula a Csendes-óceánba csobbant San Diego partjainál...

MA 08:02

Az MI-chipforradalom két nagy nyertese: az AMD és a Broadcom

Felmerül a kérdés, hogy vajon miért szárnyal egyszerre két, egészen eltérő üzleti modellben mozgó MI-chipgyártó a tőzsdén...

MA 07:57

Az OpenAI-vezér célkeresztben: Molotov-koktél és fenyegetések San Franciscóban

🚨 Péntek hajnalban valaki Molotov-koktéllal dobta meg Sam Altman, az OpenAI vezérigazgatójának otthonát San Franciscóban...

MA 07:50

Az univerzum titokzatos részecskéje: új mérések, még több kérdés

A fizikusoknak ismét sikerült pontosabban megmérniük az egyik legnehezebb alapvető részecske, a W-bozon tömegét...

MA 07:45

Az Artemis II történelmet írt: épségben hazatért a legénység

🚀 Fontos kérdés, hogy a hosszú évek óta várt visszatérés után az Egyesült Államok újra érdemi lépést tett a Hold felfedezése felé...

MA 07:37

Az MI-vezérelt hadijátékok rendre atomcsapásba torkollnak

A hadseregek és hírszerző szervezetek egyre gyakrabban támaszkodnak mesterségesintelligencia-rendszerekre, például az információk gyorsabb feldolgozásában vagy válsághelyzetek tervezésében...

MA 07:30

A Yellowstone titka az eltűnt Farallon-lemezben rejtőzik?

📌 Különösen igaz ez akkor, ha Amerika nyugati felét vizsgáljuk: a mai Észak-Amerika számos tájegysége nem létezne a valaha volt Farallon-lemez nélkül...

MA 07:22

Az MI‑felhasználók isszák meg a levét: újabb Microsoft-botrány

Ilyen eset például, amikor a Microsoft minden lehetséges helyre betuszkolja a Copilotot a Windows rendszerben, anélkül hogy erről a felhasználók szabadon dönthetnének...

MA 07:15

Az igazi luxus: tényleg spórol Bill Gates lánya?

💰 Egyetlen virális X-poszt miatt robbant fel a net: Phoebe Gates, Bill Gates és Melinda French Gates legfiatalabb lánya épp egy startupról tárgyalt egy influenszerrel...

MA 07:08

Az Intuit mesterséges intelligenciája forradalmasítja az adózást

Érdemes megvizsgálni, hogy miként sikerült az Intuit fejlesztőcsapatának néhány hónapnyi adótörvény-feldolgozást néhány órába sűríteni, miközben olyan munkafolyamatot dolgoztak ki, amelyből bármelyik szabályozott iparág profitálhat...

MA 07:02

Az FAA a gamerekre vadászik légiforgalmi irányítónak

🛩 A légiforgalmi irányítók hiánya egyre nagyobb problémát jelent az Egyesült Államokban, ezért most a Szövetségi Légügyi Hivatal szokatlan módszerhez nyúl: kifejezetten játékosokat szólít meg új kampányában...

MA 06:58

Az Artemis II történelmet írt: véget ért a rekorddöntő holdkerülés

🚀 Péntek este látványos vízreszállással ért véget az Artemis II küldetés, amikor az Orion űrkapszula mintegy 15 perces, izzó légkörön való áthaladás után biztonságosan a Csendes-óceánba csapódott San Diego partjainál...

MA 06:51

A választás szabadsága indítja be a digitális vagyonforradalmat

A digitális vagyonok világa napjainkra túllépett a kezdeti hype-on. Ami decentralizált értékátviteli kísérletként indult, mára komoly átalakulásokat ígér a tőkepiacok, letéti rendszerek, elszámolás és tulajdonjog terén...

MA 06:43

Az MI lehallgatott mindent? Kaliforniaiak perelik a kórházakat

🕵 Több kaliforniai beteg most jogi eljárást indított, mert egyes kórházak állításuk szerint bármiféle beleegyezés nélkül rögzítették a velük folytatott orvosi beszélgetéseket egy MI-alapú szoftverrel...

MA 06:29

Az egyszerű tápanyag, amely új erőt adhat a rákkezelésnek

Egyre többet tudunk arról, hogy a mindennapi zöldségekben megtalálható zeaxantin nemcsak a látás egészségét óvja, hanem a daganatok elleni harcban is kulcsszerepet játszhat...

MA 06:23

Az új Pokémon Champions: sétagalopp vagy kőkemény rajt?

A Pokémon Champions elhozza a kompetitív Pokémon-harcok világát mindenki számára, de az első lépések nem egyszerűek...

MA 06:15

Az OpenAI hadat üzen: itt a 100 ezres ChatGPT Pro

🔫 Megjött a ChatGPT Pro, amelyért már havi 100 ezer forintot kell kiperkálni; ezzel próbálják leverni a hasonló árú Claude-ot...

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (Április 11.)

Mit hozott ez a nap a történelemben? A mongol hódítástól és brit koronázástól kezdve az Apollo 13 (Apollo–13) drámai startján, Idi Amin bukásán és az algíri merényleteken át egészen a szumátrai nagy földrengésekig sorakoznak a mérföldkövek...

péntek 21:44

A kereskedők rémálma: betört az MI az autószalonokba

Jó, jó, persze, csak épp közben megérkezett a mesterséges intelligencia is az autóvásárlás világába...

péntek 21:34

Az iráni hackerek Amerika ipari rendszereire vadásznak

Az Egyesült Államokban közel 4000 ipari vezérlőrendszer vált sebezhetővé iráni kibertámadásokkal szemben, miután kiderült, hogy számos Rockwell Automation PLC közvetlenül az internetre csatlakozik...

péntek 21:24

Az Artemis II legénysége visszatér – látványos vízreszállás a Csendes-óceánban

Érdekes megjegyezni, hogy négy űrhajós tíznapos, a Holdat megkerülő útja után minden a NASA tervei szerint halad...