Az a bizonyos düh a menopauza körül: elmúlik-e?

Az a bizonyos düh a menopauza körül: elmúlik-e?
A nők menopauza körüli időszakában nemcsak a depresszió, hanem a düh és az érzelmi felindulás is gyakori, mégis kevés kutatás foglalkozik ezeknek az érzelmeknek a változásaival. Egy friss tanulmány, amelyben több mint 500, 35 és 55 év közötti nő vett részt, kimutatta, hogy a düh különböző formái – mint az indulatosság, a hirtelen reakciók, az ellenségesség és az agresszív megnyilvánulás – jelentősen csökkennek az évek múlásával. Kivételt képez a visszafojtott düh, amely nem függ az életkortól.

Az egészségi következmények és a szívbetegség

Már az 1980-as évektől vizsgálták a düh egészségügyi hatásait középkorú nőknél, főként a szívbetegségek, például a magas vérnyomás és a koszorúér-betegség kapcsán. Kiderült, hogy az érzelmileg dühösebb nők vérnyomása három év alatt megemelkedett. Hosszú távon az erős dühérzet összefüggött a nyaki verőér falának megvastagodásával is, ami az érelmeszesedés egyik előjele.

Hangulatingadozás, hormonok és információhiány

A perimenopauza pszichés oldala jelentősen befolyásolhatja egy nő mindennapjait és munkáját is, mégis gyakran alulértékelik. Az ösztrogénszint ingadozása – nemcsak a szülés után, hanem minden menstruációs ciklus során, illetve a menopauza közeledtével – komoly hangulatingadozást, dühkitöréseket és ellenségességet okozhat. A leginkább azok a nők vannak veszélyben, akik hormonpótló terápiát kapnak.

A jobb érzelemszabályozás esélye

A kutatás eredményei azt sugallják, hogy az életkor és az előrehaladottabb reproduktív szakaszok segíthetnek az érzelmek, különösen a düh jobb kezelésében. Ezért sokat jelenthet, ha a nők tudnak a lehetséges hangulati változásokról a kritikus időszakokban, így célzottabban lehet kezelni a tüneteket, és javítani az életminőséget. Az ilyen ismeretek a megfelelő düh- és érzelemszabályozó stratégiák kidolgozásához is hozzájárulhatnak.

2025, adrienne, www.sciencedaily.com alapján

  • Te hogyan kezelnéd, ha hirtelen nagyon dühös lennél a menopauza idején?
  • Szerinted mennyire fontos erről nyíltan beszélni egy családban?
  • Mit tennél, ha észrevennéd magadon a hangulatingadozásokat?


Legfrissebb posztok

szombat 13:09

Az aranyvécé: a kapitalizmus trónja eladó

🚿 Maurizio Cattelan híres arany vécéje, az Amerika (America), hamarosan árverésre kerül a Sotheby’s-nél...

szombat 12:19

Az otthoni robot, amely majdnem annyiba kerül, mint egy autó

Ez a robot 168 cm magas, tömege pedig nagyjából egy golden retrieveréhez hasonlítható, ára pedig majdnem egy új, olcsó autóéval vetekszik...

szombat 14:24

Tévedhetetlen szakértők? Az előrejelzések meglepő valósága

I. Egy szakértő a szakértőkről Pontosítsunk, mivel mi nem vagyunk szakértők, hogy a jövőt megjósoljuk: eddig általában ebből nem sok jó sült ki...

szombat 19:12

Az amerikai kormányzati leállás már az űrutazásra is hatással van

Az Egyesült Államokban immár 38 napja tart a kormányzati leállás, és hatásai már a kozmikus területekre is átterjedtek...

szombat 19:01

Lejárt az óraátállítás ideje? A magyarok is unják!

🕑 November 2-án az Egyesült Államok 48 államában és a Navajo Nemzet területén ismét egy órával visszaállították az órákat, ezzel véget ért a nyári időszámítás (Daylight Saving Time)...

szombat 18:52

Gondolkodó csimpánzok és az üstökösök változó színei

Ezen a héten az űridők egyik leglátványosabb eseménye volt a 3I/ATLAS üstökös útja a Nap körül...

szombat 18:41

Az ismeretlen Landfall kémprogram hónapokig szedte áldozatait

A Landfall nevű, eddig ismeretlen Android-kémprogram majdnem egy évig tudott garázdálkodni egy, a Samsung Galaxy készülékeken tátongó biztonsági rés miatt...

szombat 18:32

Meghalt James Watson, a DNS titkának megfejtője, 97 éves volt

James D. Watson neve egybeforrt a tudomány egyik legnagyobb áttörésével: a DNS kettős spiráljának felfedezésével...

szombat 18:21

Újabb chipvihar: a kínaiak üzennek Hollandiának

A kínai és a holland fél közötti feszültség a Nexperia ügyében enyhülni látszik, de a vállalat feletti irányításért vívott harc még korántsem ért véget...

szombat 18:11

Két űrszonda teljesen eltérő úton indul a Mars felé

Észrevétlenül indítja útnak a NASA két új űrszondáját a Mars felé – ráadásul minden eddiginél különlegesebb pályán...

szombat 18:01

Az újabb Windows 11-mentőöv: gyorsabb gépvisszaállítás érkezik

A Microsoft vadonatúj, gyorsított Quick Machine Recovery (QMR) funkcióját teszteli a Windows 11 következő kiadásában, amely alapjaiban könnyíti meg az elrontott rendszerek megmentését...

szombat 17:50

Az első Star Trek Lego-készlet végre megérkezett

A Lego végre elhozta a Star Trek-rajongók álomkészletét: megjelent az első hivatalos, Star Trek által inspirált szett, amely a legendás U...

szombat 17:41

Az oxigén kristályszerkezete „megőrül” extrém mágneses térben

💧 A rendkívül erős, 100 tesla feletti mágneses térben az anyagok atomjai és spinjei egészen szokatlan rendezettséget vehetnek fel: új anyagfázisok jelennek meg, vagy a kristályszerkezet megnyúlik, torzul...

szombat 17:31

Az újabb Cisco-hibák már szolgáltatásmegtagadással fenyegetnek

Az elmúlt hetekben két súlyos, már kihasznált sebezhetőség jelent meg a Cisco tűzfalain, amelyek mostanra szolgáltatásmegtagadási (DoS) támadásokhoz vezettek...

szombat 17:22

Az intersztelláris üstökös zölden ragyog, de miért tűnik el a farka

💬 A 3I/ATLAS üstökös, a galaxisunkból érkezett ritka vendég, újra megfigyelhetővé vált, miután több hónapra elbújt a Nap mögé...

szombat 17:10

Az ember, aki feltörte a DNS titkát – meghalt James Watson

🔨 James Watson, a DNS kettős spirál szerkezetének egyik felfedezője, 97 éves korában hunyt el New York államban, egy hospice-ban...

szombat 17:00

Az UNESCO rendet vág a neurotechnológia káoszában

Az UNESCO több mint száz ajánlást fogadott el, hogy globális normákat állítson fel az egyre vadabbul fejlődő neurotechnológia területén...

szombat 16:51

Az OpenAI új MI-je villámgyors a Cerebras-on

⚡ Az OpenAI új, 120 milliárd paraméteres GPT OSS 120B modellje mostantól elérhető a Cerebras platformon...

szombat 16:41

Az év VPN-akciója: a Proton VPN Plus most potom pénzért

Most elképesztő áron lehet beszerezni a Proton VPN szolgáltatását: két évnyi hozzáférés a VPN Plus csomaghoz mindössze 21 400 forintért, ami havonta alig 890 forintba kerül...