A nők menopauza körüli időszakában nemcsak a depresszió, hanem a düh és az érzelmi felindulás is gyakori, mégis kevés kutatás foglalkozik ezeknek az érzelmeknek a változásaival. Egy friss tanulmány, amelyben több mint 500, 35 és 55 év közötti nő vett részt, kimutatta, hogy a düh különböző formái – mint az indulatosság, a hirtelen reakciók, az ellenségesség és az agresszív megnyilvánulás – jelentősen csökkennek az évek múlásával. Kivételt képez a visszafojtott düh, amely nem függ az életkortól.
Az egészségi következmények és a szívbetegség
Már az 1980-as évektől vizsgálták a düh egészségügyi hatásait középkorú nőknél, főként a szívbetegségek, például a magas vérnyomás és a koszorúér-betegség kapcsán. Kiderült, hogy az érzelmileg dühösebb nők vérnyomása három év alatt megemelkedett. Hosszú távon az erős dühérzet összefüggött a nyaki verőér falának megvastagodásával is, ami az érelmeszesedés egyik előjele.
Hangulatingadozás, hormonok és információhiány
A perimenopauza pszichés oldala jelentősen befolyásolhatja egy nő mindennapjait és munkáját is, mégis gyakran alulértékelik. Az ösztrogénszint ingadozása – nemcsak a szülés után, hanem minden menstruációs ciklus során, illetve a menopauza közeledtével – komoly hangulatingadozást, dühkitöréseket és ellenségességet okozhat. A leginkább azok a nők vannak veszélyben, akik hormonpótló terápiát kapnak.
A kutatás eredményei azt sugallják, hogy az életkor és az előrehaladottabb reproduktív szakaszok segíthetnek az érzelmek, különösen a düh jobb kezelésében. Ezért sokat jelenthet, ha a nők tudnak a lehetséges hangulati változásokról a kritikus időszakokban, így célzottabban lehet kezelni a tüneteket, és javítani az életminőséget. Az ilyen ismeretek a megfelelő düh- és érzelemszabályozó stratégiák kidolgozásához is hozzájárulhatnak.
2025, adrienne, www.sciencedaily.com alapján
filózó
Te hogyan kezelnéd, ha hirtelen nagyon dühös lennél a menopauza idején?
Szerinted mennyire fontos erről nyíltan beszélni egy családban?
Mit tennél, ha észrevennéd magadon a hangulatingadozásokat?
Erre utal többek között, hogy a világ egyik leggazdagabb ősélőlény-lelőhelyének számító Dél-Afrikában korábban kimondottan kevés bizonyítékot találtak a dinoszauruszok késői jelenlétére – egészen mostanáig...
💸 Na most kapaszkodj, mert az Intel elképesztő, több mint 22%-os árfolyam-emelkedésével az Egyesült Államok kormánya jelenleg közel 26,5 milliárd dollár (kb...
Megvizsgálandó, hogy tényleg magunk mögött hagytuk-e a bitcoin árfolyamzuhanásának időszakát, vagy csak egy újabb fordulatot élünk meg a kriptopiac hullámvasútján...
A Framework új laptopja iránti kereslet minden előzetes várakozást felülmúl. A vállalat már hat szállítmányt is eladott a vadonatúj, moduláris és könnyen bővíthető készülékből, amelyet egyre többen választanak – ráadásul a többség az Ubuntuval előtelepített változatot preferálja, nem a Windowsosat...
Végre leleplezték a 2013-as Assassin’s Creed IV: Fekete Zászló (Assassin’s Creed IV: Black Flag) remake-jét, amely lenyűgöző technikai ugrást hoz a jelenlegi konzolgeneráció számára...
💰 A tokiói Metaplanet újabb fordulatra készült: 8 milliárd jent, vagyis közel 18 milliárd forintot gyűjtött össze nulla százalékos kamatozású kötvénykibocsátással, azzal a céllal, hogy tovább növelje bitcoinvagyonát...
🧅 Jellemző példa erre, hogy ha azt gondolnánk, egy istenjáték békés falusi idillje csak gombaszedésből és szendvicsgyártásból áll, a Masters of Albion ezt alaposan megcáfolja...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. Milky Way: Cosmic Playground (iPhone/iPad)A Milky Way egy kivételes, fizika alapú űrszimulátor, amely az univerzum felfedezésének élményét kínálja...
💸 A héten megtorpant a Bitcoin erőteljes menetelése, ahogyan a globális kriptopiacokat a japán infláció emelkedése és az Irán északi részén dúló konfliktus okozta feszültségek sújtják...
Az elmúlt nyolc napban újra élénk mozgolódás indult a kriptopiacon, amikor amerikai bitcoin tőzsdén kereskedett alapok (ETF-ek) rekordösszegű, mintegy 2,1 milliárd dolláros (kb...
Az Xbox hosszú ideje próbálja megerősíteni pozícióját mind a konzol-, mind a PC-s játékpiacon, de a legfrissebb fejlemények azt mutatják, hogy a Microsoft végre felismerte: komoly kihívásokkal néz szembe...
Több vezető kriptós szereplő egyeztetnek, hogy helyreállítsák a decentralizált pénzügyi piacokat, miután idén minden eddiginél nagyobb kriptovaluta-lopás rázta meg az iparágat...
Az Egyesült Államok egyik különleges erőinél szolgáló altisztjét letartóztatták, mert titkos katonai műveletről származó belső információkat használt fel, hogy óriási összegeket nyerjen egy népszerű kriptotőzsdei fogadási platformon...
Közelről megvizsgált, 27 fosszilis polipállkapocs forradalmasítja a tengeri ragadozók képét: a kréta kori csúcsragadozók között nemcsak gerinceseket, hanem hatalmas, uszonyos polipokat is találunk...
