Új kutatás igazolja, hogy nemcsak a kutyák társasága csökkenti a stresszt: már néhány perces videó is látványosan javíthat a kedélyállapoton. A kanadai UBC Okanagan és a Brock Egyetem szakértői olyan online modulokat dolgoztak ki, ahol terápiás kutyákról készült felvételeket nézhetnek az érdeklődők. Az eredmények szerint ez a virtuális élmény éppolyan hatásos lehet, mint a személyes találkozás, ráadásul sokkal elérhetőbb.
Kutyás terápia mindenki számára
A kutatás célja az volt, hogy a terápiás kutyák előnyeit azokhoz is eljuttassák, akik lakóhelyük vagy életkörülményeik miatt nem tudnak részt venni személyes kutyás programokon. A COVID–19-járvány alatt különösen nagy igény mutatkozott az online lelki támogatás iránt. Ez ösztönözte a kutatókat arra, hogy kipróbálják, működik-e a kutyás stresszcsökkentés videón keresztül is.
Hogyan zajlott a teszt?
Több mint 900 diák és 120 további résztvevő vett részt a kísérletben, amely során egy ötperces, előre felvett videót néztek meg egy kutyáról és gazdájáról. A videóban lelassított jelenetek, megnyugtató narráció és vezetett meditáció is szerepelt. A résztvevőknek a videó előtt és után is ki kellett tölteniük egy rövid stresszkérdőívet.
A program teljesen ingyenesen, regisztráció nélkül elérhető volt, és nem igényelt élő kapcsolattartást.
Az eredmények szerint az ilyen rövid, online kutyás program nemcsak a diákokat segíti, hanem a szélesebb közönséget is. Különösen azok számára jelenthet megoldást, akik távol élnek a várostól, vagy nem szívesen vennék igénybe a hagyományos mentális egészségügyi szolgáltatásokat.
A kutatók szerint az online kutyás terápiák a jövőben akár mindfulness-gyakorlatokkal is bővíthetők, tovább növelve a stresszcsökkentő hatást. Akár online, akár élőben, a kutyákra épülő terápiás programok hatékonyan segíthetnek levezetni a feszültséget – mindezt gyorsan, egyszerűen és bárki számára elérhetően.
📖 Érdekes felvetés, hogy meddig tarthatunk ki a klasszikus e-olvasók mellett, amikor a gyártók folyamatosan újabb funkciókkal és technológiai bravúrokkal próbálnak meggyőzni minket...
💸 A két amerikai technológiai óriás, az Amazon és az Alphabet idén rekordösszegű beruházással készül forradalmasítani a mesterséges intelligencia területét...
🐍 A kígyók gyakrabban lesznek kannibálok, mint gondolnánk – legalább tizenegy esetben fejlődött ki náluk önállóan ez a viselkedés, ami egyre több kutató szerint stratégiai előnyt jelent a faj túlélése szempontjából...
Az elmúlt évtizedekben az egészségügyi rendszerek és a tudomány komoly sikereket értek el a fertőző betegségek kezelése és megelőzése terén, mégis egyre gyengülnek a közegészségügyi intézkedések...
A kínai ByteDance új Seedance 2.0 videógenerátora felbolygatta a filmipart. A cég friss fejlesztése lehetővé teszi, hogy a felhasználók mindössze szöveges utasítások alapján 15 másodperces videókat hozhassanak létre, akár hírességek szerepeltetésével vagy ismert filmkarakterek megjelenítésével, teljesen szabadon...
💫 A James Webb űrteleszkóp és a Chandra röntgenobszervatórium lenyűgöző részletességű képeket készítettek egy formálódó galaxishalmazról, amely akkor létezett már, amikor az univerzum mindössze egymilliárd éves volt...
A legújabb kutatások szerint a Viagra és a Cialis hatóanyagai nemcsak a szexuális életben hoznak javulást, hanem komoly egészségügyi előnyöket is kínálnak a szív, az agy és a tüdő számára...
Fontos kérdés, hogy valójában mennyire veszélyesek a sztatinok, hiszen ezek a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére leggyakrabban alkalmazott gyógyszerek közé tartoznak...
Jellemző példa erre, hogy az OpenAI legújabb fejlesztése lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy szinkronizálják a névjegyeiket a ChatGPT-vel – vagyis a mesterséges intelligencia most már könnyedén hozzáférhet ahhoz, hogy milyen telefonszámokat tárolnak az ismerőseid a telefonjukban...
Egy lényeges szempont, hogy a Geekom eddig főként miniszámítógépeiről volt ismert, amelyek a monitor mögé rejthetők vagy az asztal alá csúsztathatók...
🐧 Február 17-én különleges égi jelenség, úgynevezett „tűzgyűrű” napfogyatkozás következik, amelyet szinte kizárólag az Antarktisz lakatlan tájain lehet majd megfigyelni...
📦 Az internet páratlanul gazdag története veszélybe került, mivel olyan alapvető logfájlok tűnnek el, amelyek nélkül a jövő emberei talán soha nem érthetik meg, hogyan alakultak át a társadalmi és technikai rendszerek napjainkban...
🏠 Az elmúlt évek pandémiás fellendülése idején soha nem látott kereslet söpört végig az amerikai lakáspiacon, rekordalacsony szintre csökkentve az eladó ingatlanok és az építési telkek számát...
Érdekes felvetés, hogy a 2026-os év beköszöntével nemcsak a várva várt sorozat- és filmpremierekre kell számítani, hanem arra is, hogy ezekhez egyre borsosabb előfizetési díj társul...
Érdemes megvizsgálni, hogy az Artemis holdmissziók előkészületeivel kapcsolatos műszaki nehézségek sokasága miként hátráltatja a NASA előrehaladását a történelmi jelentőségű út előtt...
Az Apple a héten kiadott frissítésekben javította az iOS-t és a macOS-t is egy olyan, több mint tíz éve kihasználható biztonsági rést, amelyet vélhetően célzott támadások során használtak fel kereskedelmi kémszoftverek fejlesztői...
