Az állandó időszámítás előnyei
Az Amerikai Alvásgyógyászati Akadémia szerint a folyamatos téli időszámítás kedvezőbb a testünk belső órájának. Az alváskutatók rámutatnak: a szervezetünk ciklusát leginkább a természetes fény irányítja, bármilyen eltolódás alvászavarhoz, emelkedett pulzusszámhoz, magas vérnyomáshoz vagy gyulladáshoz vezethet. Egy friss kutatás szerint, ha a test belső óráját jobban a külső környezethez igazítanánk, évente több mint 2 millió elhízásos esetet és mintegy 300 ezer stroke-ot lehetne megelőzni az USA-ban.
Mérlegeljük az előnyöket és hátrányokat
Ennek ellenére akadnak, akik kitartanának a nyári időszámítás mellett. Egy legfrissebb, még nem lektorált elemzés 36 ország 157 kutatását vizsgálta, és úgy találta, hogy nyáron kevesebb haláleset és közlekedési baleset történik ott, ahol használják a nyári időszámítást.
Nehéz tehát eldönteni, mi a jobb: a szervezetünk egészségét helyezzük előtérbe, vagy a rövidebb, ám napfényesebb esték praktikusabbak? Te melyiket választanád?
