Kirúgtak, ezekkel a lépésekkel könnyebben átvészeled az elbocsátást

Kirúgtak, ezekkel a lépésekkel könnyebben átvészeled az elbocsátást
A közelmúltban számtalan nagyvállalat – köztük az Amazon, a UPS, a General Motors és a Paramount – jelentett be újabb elbocsátásokat. Sokan néznek szembe a munkanélküliség kihívásaival, miközben az infláció, a drága egészségbiztosítás és a mindennapi kiadások is egyre nehezebben kezelhetők.

Nincs könnyű helyzetben, aki most munkanélküli

Munkát elveszíteni sosem egyszerű, de manapság különösen nehéz helyzetbe kerülnek a munkanélküliek. Az Amerikai Nemzeti Társadalombiztosítási Akadémia rangos szakértője, Michele Evermore szerint most valóban rendkívül megterhelő a bizonytalanság, hiszen a nagyvállalati leépítések mellett a gazdaság is lassul, a szövetségi kormányzati támogatások pedig akadoznak. A statisztikai hivatal sem tudja követni a folyamatokat: hiányosak a friss adatok, miközben az elbocsátási hullám tovább tart.
Noha egyes cégek a digitális átalakulásra vagy a világgazdasági változásokra hivatkoznak a leépítések indoklásakor, egyértelmű, hogy az átlagember számára most kihívásokkal teli időszak következik.

Első lépés: azonnal jelentkezz munkanélküli segélyre

Sokan nem tudják, de a munkanélküli ellátást minden államban folyósítják, amíg a helyi alapok fedezik a költségeket. Az elbocsátás után érdemes haladéktalanul beadni a kérelmet. Ehhez össze kell gyűjteni az elmúlt 18 hónap fizetési adatait, korábbi munkáltatók neveit, címeit, a társadalombiztosítási számot, az állami azonosítót és az utolsó munkahelyről származó bármilyen dokumentumot.
Fontos megjegyezni, hogy az államok között eltér a támogatás mértéke; például Kaliforniában 736 000 Ft/hét (maximálisan 2 080 USD), míg Floridában csak 211 000 Ft/hét (600 USD). Az ellátás időtartama általában 26 hét, de bizonyos helyeken ennél kevesebb lehet.
A járvány óta egyre gyakoribbak a késések a folyósításban, és ahogy nő a munkanélküliek száma, ez valószínűleg tovább romolhat. Akinek két állam között kellett ingáznia, annak különösen figyelnie kell arra, hogy hol igényelje a segélyt: abban az államban, ahol dolgozott.

Az egészségbiztosítás pótlása: drága, de kulcsfontosságú

Szinte mindenki elveszíti az egészségbiztosítását is az elbocsátás után. Elsőként ki kell deríteni, mikor szűnik meg a céges biztosítás (van, ahol még hónapokig érvényben marad), utána a lehetséges opciók közül kell választani.
Az egyik lehetőség a COBRA-program, amellyel meghosszabbítható a volt munkahely biztosítása, de ennek teljes díját már a munkanélkülinek kell fizetnie: ez sokszor több százezer forint havonta, hiszen kiesik a cég része. A COBRA általában 18–36 hónapig elérhető.
Noha a magas ár miatt sokan inkább más lehetőségeket keresnek, fontos megjegyezni, hogy a piaci (Marketplace) biztosításokhoz vagy a Medicaidhez is jelentkezhetnek azok, akik elvesztették állásukat. Itt az éves nyílt jelentkezési időszak november 1-jén indul, de az elbocsátottaknak általában 60 nap áll rendelkezésre a különleges beiratkozásra. Emellett, ha a házastárs céges biztosítása elérhető, érdemes arra is belépni.
Fontos, hogy a munkanélküliség idején a jövedelem jelentősen csökkenhet, így akár a Medicaid is ingyenes lehet – ezt érdemes alaposan utánanézni.


Mi legyen a céges nyugdíjszámlával?

Elbocsátás után dönteni kell a céges megtakarítások sorsáról. A legtöbb helyen bent lehet hagyni a pénzt – bár tovább már nem lehet rá befizetni, és a cég sem utal több hozzájárulást.
Ez ideális, ha jelenleg nincs kapacitásod ezzel foglalkozni, vagy elég jók a befektetési lehetőségek a számlán.
Ha a munkáltató ragaszkodik a kifizetéshez (jellemzően, ha kevesebb mint 370 000 Ft/1 000 USD van a 401(k) számlán), akkor átviheted egy másik céges rendszerbe vagy magán IRA-számlára – mindezt adózás és büntetés nélkül.
Fontos megjegyezni, hogy a számla készpénzben történő kiutalása mindig adóköteles, ráadásul akár 10%-os bírsággal is számolhatsz. Ha esetleg hitelt vettél fel a nyugdíjszámládról, a teljes összeget azonnal vissza kell fizetni elbocsátás esetén, különben az egész adókötelessé válik.
Érdemes egyeztetni a számlakezelővel, milyen rugalmasság létezik a törlesztésben, ugyanis néhány helyen elérhető a fizetés folytatása elbocsátás után is.

Kezeld tudatosan a diákhiteledet és más tartozásaidat

Sokan aggódnak a diákhitel törlesztése miatt is, de többféle opció létezik. Ilyen például a jövedelemarányos törlesztés, amikor a havi részlet a bevételhez igazodik, és munkanélküliségi igazolás bemutatásával akár nullára is csökkenhet az összeg.
Az amerikai oktatási minisztériumnál lehet fizetési haladékot is kérni (maximum 3 évre), de fontos a különbség: néhány hitelnél ezalatt is gyűlik a kamat, másoknál nem.
Ha másféle tartozást, például hitelkártya-tartozást vagy személyi kölcsönt kell fizetni, mindenképp vedd fel a kapcsolatot a hitelezővel: sokan biztosítanak fizetési szünetet vagy átütemezést váratlan leépítés esetén. Ha tudod, fizesd tovább legalább a minimális törlesztőket, így elkerülhető a hitelminősítés romlása és a követeléskezelés.

A mentális egészség is kritikus ilyenkor

A fentiek tükrében egy munkanélkülivé vált családtag vagy barát lelkileg is támogatásra szorulhat. Fontos megjegyezni, hogy a munkanélküliség az egyik legnagyobb pszichés megterhelés, de senki sincs egyedül. Támaszkodj a környezetedre, vedd igénybe szükség esetén szakember segítségét, és kezeld tudatosan ezt a nehéz időszakot.

2025, adminboss, www.cnbc.com alapján

Legfrissebb posztok

MA 12:34

A magánűrhajós, aki a NASA élére repült

Jared Isaacman, a pilóta és fintech-milliárdos, aki már két úttörő űrmissziót vezetett — köztük az első magánűrsétát —, újabb lélegzetelállító teljesítménnyel lepte meg a világot...

MA 12:02

A kontroll és az adatvédelem végtelen macska-egér harca

🐱 2025-re a VPN-ek még nagyobb figyelmet kaptak, de korántsem csak pozitív értelemben...

MA 11:35

Az FTC rászállt az Instacart MI-alapú árazására

💸 Az Instacart bevásárlási platform most az amerikai versenyhivatal (FTC) figyelmének középpontjába került, miután kiderült: egyes vásárlók ugyanazért a bio granoláért akár 23%-kal többet fizetnek, mint mások...

MA 11:17

Az Amazon új MI-csapata átírhatja a játékszabályokat

Az Amazon meglepő szervezeti átalakítással jelentkezett: egy 27 éve a cégnél dolgozó veteránra, Peter DeSantisra bízza a frissen létrehozott AGI (általános mesterséges intelligencia) részleg vezetését...

MA 11:01

A NASA élén mostantól Jared Isaacman, a milliárdos űrturista

🚀 Jared Isaacman, a Shift4 fizetési platform alapítója és magánűrhajós, a szenátus jóváhagyása után átveszi a NASA irányítását...

MA 10:57

Az új WhatsApp-trükk, amivel pillanatok alatt ellopják a fiókodat

🔒 A WhatsApp egyik hivatalos funkcióját, az eszközök összekapcsolását használják most ki csalók: a GhostPairing névre keresztelt támadásban a hackerek párosítókóddal szerzik meg a felhasználók fiókjait, mindenféle plusz hitelesítés nélkül...

MA 10:50

A karácsonyi csoda: hűtő nélkül 3D-nyomtatott, jégből készült fenyőfa

🎄 Egy különleges ünnepi dekorációval rukkoltak elő az Amszterdami Egyetem fizikusai: elkészítettek egy mindössze 8 centiméter magas, teljesen jégből készült, 3D-nyomtatott karácsonyfát – mindezt anélkül, hogy hűtőt, fagyasztót vagy bármilyen drága technológiát bevetettek volna...

MA 10:43

Az óceánvilágok elmélete inog? Váratlan titkok Titánon és Europán

Érdemes megvizsgálni, hogy a Naprendszer távoli holdjain rejtőző óceánokkal kapcsolatos új felfedezések alapjaiban rengetik meg azt a nézetet, amely szerint ezek a világok ideálisak lehetnek az élet keresésére...

MA 10:36

Az új FreeBSD-sebezhetőség: bárki átveheti a teljes irányítást

⚠ A FreeBSD minden támogatott változatát érinti egy súlyos biztonsági rés, amely távoli kódvégrehajtást tesz lehetővé...

MA 10:30

Az új Billboard-szabályok miatt leáll a YouTube zenei adatszolgáltatása

🎧 A YouTube úgy döntött, 2026. január 16. után nem biztosít többé zenei lejátszási adatot a Billboard toplistáihoz, miután a rangos amerikai zenei magazin megváltoztatta a számítási módszerét...

MA 10:15

Az átkozott kvantumrejtély végre megfejtve

🔮 Egy nemzetközi kutatócsoport, Pengcheng Dai vezetésével, közvetlenül igazolta az úgynevezett emergens fotonokat és a frakcionált spin-gerjesztéseket egy különleges kvantum spin-folyadék esetében...

MA 10:02

Az újabb francia kibertámadás után őrizetben a gyanúsított

A francia rendőrség elfogott egy 22 éves férfit, akit azzal vádolnak, hogy részt vett a francia Belügyminisztérium elleni kibertámadásban, amely idén decemberben történt...

MA 09:58

Az európai démonpók titkára végre fény derül

🕷 1998 márciusában a NASA Galileo űrszondája, amely 1995 és 2003 között kutatta a Jupiter főbb holdjait, szokatlan alakzatot fedezett fel Európa jéggel borított felszínén...

MA 09:50

Az új NASA-vezér Holdra tör – pénz és politika kereszttüzében

A NASA végre új vezetőt kapott, miután az amerikai szenátus hivatalosan is megerősítette Jared Isaacmant, aki eddig kétszer fizetett űrutazásért...

MA 09:43

Az űrből sugárzott kvantumjelek átírják a hálózatok szabályait

🚀 A tudósok új fejezetet nyitottak a kvantumkommunikációban: sikerült igazolniuk, hogy nemcsak lehetséges az űrből a Földre küldeni kvantumjeleket, hanem a folyamat fordítva, a Földről felfelé, műholdakra is megvalósítható...

MA 09:36

A NASA új főnöke milliárdos magánűrutazó, Musk barátja

A NASA végre új vezetőt kapott: az amerikai Szenátus 67 igen szavazattal erősítette meg a milliárdos vállalkozó Jared Isaacman kinevezését...

MA 09:31

A Titán jég alatti sötét óceánja rejthet-e életet?

🤿 Fontos kérdés, hogy van-e élet a Naprendszerben, és ha igen, hol rejtőzhet...

MA 09:15

Az Apple-ajándékkártya rejtett csapdája: fiókzárolás egy pillanat alatt

Paris Buttfield-Addison, egy köztiszteletben álló Apple-fejlesztő és konferenciaszervező, egy 500 dolláros (kb...

MA 09:08

Az LG új hangrendszere végre átírja a házimozi szabályait

Az LG és a Dolby közös fejlesztésének köszönhetően érkezik az első FlexConnect hangprojektor, amely teljesen új szintre emeli az otthoni hangzást...