2025. 10. 21., 12:58

Az ultra-feldolgozott ételek átírják az agy működését?

Az ultra-feldolgozott ételek átírják az agy működését?
Egy nagyszabású, közel 30 ezer emberen végzett agyi képalkotó vizsgálat meglepő összefüggéseket tárt fel az ultra-feldolgozott ételek fogyasztása és az agy szerkezetének változásai között. Ezek a változások hozzájárulhatnak a túlevéshez és a függőséghez hasonló étkezési szokásokhoz, bár a tudósok hangsúlyozzák, hogy ok-okozati viszony megállapításához további kutatásokra van szükség.

Az agy szerkezetének változásai

Azoknál, akik több ultra-feldolgozott ételt fogyasztanak, mérhető különbségek mutathatók ki az agy szerkezetében. Ezek az eltérések egyfajta visszacsatolási kör részét képezhetik, amely ösztönzi a túlevést és az ételhez való ragaszkodást. Érdekesség, hogy ezek a hatások nem magyarázhatók kizárólag gyulladással vagy elhízással; a tipikusan ilyen ételekben található összetevők, például az emulgeálószerek is szerepet játszhatnak, de ezt csak további, hosszabb távú vagy kísérleti kutatások igazolhatják.

Mi számít ultra-feldolgozott élelmiszernek?

Nem minden feldolgozott étel káros. Sok, főként növényi alapú feldolgozott élelmiszer – például a fagyasztott zöldség vagy a pasztőrözött tej – egészséges. Viszont a vegyileg módosított alkotóelemeket és adalékanyagokat tartalmazó ultra-feldolgozott ételek, például bizonyos húskészítmények, komoly egészségügyi kockázatot jelenthetnek.

Mit tehetünk?

A folyamatosan bővülő kutatási eredmények azt mutatják, hogy az ultra-feldolgozott ételek fogyasztásának csökkentése, illetve az élelmiszergyártásra vonatkozó szigorúbb szabályok bevezetése alapvető lehet a közegészségügy javítása érdekében. Az eredmények a brit UK Biobank adatain alapulnak, középkorú résztvevőkkel, és több egyetem – köztük a Helsinki Egyetem és a McGill Egyetem – együttműködésével készültek. Az elemzés a modern étrendek agyra gyakorolt hatását vizsgálta, ötvözve a táplálkozástudomány, az idegtudomány és a képalkotó technikák eredményeit.

2025, adrienne, www.sciencedaily.com alapján

Legfrissebb posztok

MA 07:25

Az ipar megmentője lehet? Tiszta hidrogén a hulladékból

A mainzi Johannes Gutenberg Egyetem kutatóinak sikerült forradalmi eljárást kidolgozniuk, amellyel hulladékból, pontosabban a biodízelgyártás melléktermékéből, glicerinből állítanak elő formiátot és hidrogént...

MA 07:18

Az MI-forradalomról lemaradtál? Most behozhatod!

🚀 Az MI-robbanást elhozó csúcstechnológiás chipek közül 2023-ban az Nvidia termékei váltak a legkeresettebbé, hiszen a modern MI-modellek elképesztő számítási kapacitást igényeltek...

APP
MA 07:13

APPok, Amik Ingyenesek MA, 1/26

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Funny Kids Poems (iPhone/iPad)A Funny Kids Poems egy játékos, interaktív könyv, amelyet legfeljebb 6 éves gyerekek számára terveztek iPhone és iPad készülékekre...

MA 07:09

Az Aircela gépe: Benzint gyárt a levegőből – mostantól igen!

A New York-i Aircela startup kifejlesztett egy gépet, amely szinte csak áram és a levegő segítségével képes benzint előállítani – első hallásra mintha a Börtönök és Sárkányok (Dungeons & Dragons) egyik alkimistájától származna az ötlet, de valójában teljesen tudományos eljárásról van szó...

MA 07:01

Az 1Password leleplezi a gyanús adathalász oldalakat

🔒 Az 1Password jelszókezelő mostantól beépített figyelmeztetésekkel óv a gyanús adathalász oldalaktól...

MA 06:57

A következő két évben két látványos, teljes napfogyatkozás jön

🌑 Két év szünet után ismét két egymást követő évben tűnik el teljesen a Nap a Hold árnyékában: 2026...

MA 06:49

Az Apple februárban lerántja a leplet a Gemini-Siriről

Jelentősen átalakított Sirit mutathat be az Apple február második felében, és ezúttal nem is akárhogyan: a Google Gemini MI-je költözik az asszisztens motorházteteje alá...

MA 06:43

Az MI aranybányája: a tudós, aki forradalmasította a tűzoltást

🔥 Sunny Sethi nem éppen olyan embernek tűnik, aki felforgatta volna a tűzoltók világát...

MA 06:33

A nyugtató képernyőzés valójában csak növeli a stresszt?

A mai világban egyre többen érzik magukat kimerültnek, mégis a legtöbben a képernyők előtt próbálnak kikapcsolódni...

MA 06:26

A valaha talált legősibb sziklarajz, gigantikus víztározó és brutális napvihar

🌍 A tudományos világ ezen a héten elképesztő felfedezésekkel és meglepetésekkel szolgált, amelyek alapjaiban rengették meg eddigi ismereteinket...

MA 06:17

Veszélyben a géped az új Windows 11-frissítéstől?

⚠ Érdemes tudni, hogy a Microsoft gyanúja szerint bizonyos PC-k egyáltalán nem indulnak el a Windows 11 2026...

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (Január 26.)

Rövid visszatekintés a mai napra a történelemben: óriási természeti katasztrófák, birodalmak sorsfordító csatái és államalapítások formálták a világot...

MA 06:01

A NexPhone: androidos mobilodból egy mozdulattal PC lesz

Az eddig NexDock néven ismert kiegészítőkkel már évekkel ezelőtt laptop-munkaállomássá alakíthattad a mobilodat, most azonban a Nex Computer saját okostelefonnal állt elő...

vasárnap 20:56

A gigászi Schrödinger-macska: minden eddiginél nagyobb kvantumállapot

🐈 A kvantumfizika egészen elképesztő kísérlettel bővült: Bécsben kutatóknak sikerült többezeres nátriumatom-klasztert úgy „megosztaniuk”, hogy ez a csoport egyszerre több helyen is tartózkodott – vagyis hatalmas szuperpozícióba került...

vasárnap 20:37

A NAV lecsap a kriptóra – így jelentsd be!

Amikor megjelent a kriptovaluta, sokaknak tetszett az ötlet, hogy nincs mögötte kormány vagy jegybank...

vasárnap 20:19

A legújabb Windows 11-frissítés kék halált hoz?

💻 A Microsoft vizsgálja, miért omlanak össze egyes Windows 11-es gépek a januári biztonsági frissítés telepítése után...

vasárnap 20:01

A mindennapi apróságokkal éveket nyerhetsz az életedhez

Valóban szükség van radikális diétára, napi több óra edzésre és végeláthatatlan zöldségzabálásra, hogy tovább éljünk?..

vasárnap 19:55

Az amerikai Délnyugatot meghódító ősi vadburgonya

Több mint tízezer évvel ezelőtt az amerikai Délnyugat lakói egy kis vadburgonyát, a Four Corners-burgonyát (Four Corners potato, Solanum jamesii) vitték magukkal hosszú vándorlásaik során...

vasárnap 19:38

Az AmpereOne-t is megizzasztó Dynatron W23 hűtő nagytesztje

Míg az Ampere Altra Max processzorhoz számos hűtőopció létezett, az új AmpereOne-hoz már jóval kevesebb az elérhető megoldás...

vasárnap 19:19

Az orosz hackerek új vírusától rettegett a lengyel energiahálózat

⚠ Lengyelország elektromos hálózatát tavaly év végén eddig ismeretlen törlővírus támadta meg, amely valószínűleg orosz állami hackerekhez köthető...

vasárnap 18:57

Az ausztrál emlősök végzete: kóbor macskák és rókák?

🐱 Ausztrália emlősfaunája a világon egyedülálló: a hosszú elszigeteltség olyan fajokat eredményezett, mint a kacsacsőrű emlős, a koala vagy a vombat...

vasárnap 18:37

Az Outlook megint lefagy – a Microsoft villámgyorsan lépett

💥 A Microsoft villámgyors, rendkívüli frissítéseket adott ki szombaton Windows 10, Windows 11 és Windows Server rendszerekhez, miután sokaknál egyszerűen nem indult el a klasszikus Outlook, ha a PST-fájlokat felhőben tárolták, például a OneDrive-on vagy a Dropboxon...

vasárnap 18:20

Az Edison-izzó és a grafén véletlen születésének titkos története

A grafén a jelenleg ismert legvékonyabb anyag: egyrétegű szénatomokból épül fel, hatszögletű rácsban...

vasárnap 18:02

Az a telefon, amelyért Amerika könyörögne: Fairphone 6

Az amerikai okostelefon-piacot szinte teljes egészében az Apple és a Samsung uralja...

vasárnap 17:55

Kitört az e-bike-háború New Jerseyben

New Jersey-ben mostantól minden elektromos kerékpár-tulajdonos a legszigorúbb szabályozással szembesül. Legyen szó akár egy 20 km/h-s, pedálrásegítéses kerékpárról vagy egy motorkerékpár-teljesítményű e-bike-ról, mindenkire ugyanazok a szigorú előírások vonatkoznak: kötelező a regisztráció, a jogosítvány és a biztosítás...

vasárnap 17:37

Az adatvédelem vége? A Microsoft kiadta a titkosítási kulcsokat

Az FBI tavaly bírósági végzéssel kérte a Microsofttól, hogy adja át három laptop titkosítási kulcsait egy olyan csalási ügy vizsgálata miatt, amely a Guam szigetén folyósított COVID–19-munkanélküli-támogatásokat érintette...

vasárnap 17:20

Az MI-óriások davosi összecsapása: egymásnak estek a csúcson

Davos idén alaposan átalakult: a Világgazdasági Fórum korábbi, komoly hangvételű tanácskozását techcégek színesítették meg az MI-forradalom jegyében...

vasárnap 17:02

A mesterséges intelligencia terjed az iskolákban – megéri az árát?

Az MI térhódítása az oktatásban komoly aggodalmakat kelt világszerte. Egy friss, 50 országot és több mint 500 tanárt, diákot, szülőt, oktatási vezetőt és szakértőt bevonó, egy évig tartó globális kutatás eredményei szerint az MI alkalmazásának kockázatai jelenleg felülmúlják az esetleges előnyöket...

vasárnap 16:55

Az aszály soha nem látott ütemben feszíti szét Kelet-Afrikát

Kelet-Afrika éghajlata az elmúlt 5 000 évben jelentősen kiszáradt, és ez a változás arra utal, hogy a kontinens a vártnál gyorsabban szakad szét...