Álmodni nemcsak REM-fázisban szoktunk, sok érdekesség az álmokról
Az évtizedek óta tartó tévhittel ellentétben az ember nem csak a gyors szemmozgásos, vagyis REM-alvás során álmodik. Bár a leghíresebb és legélénkebb álmok valóban ehhez a szakaszhoz köthetők, a kutatások szerint más alvásfázisokban, például a Non-REM (NREM) alatt is előfordul álmodás. Salvador Dalí és Thomas Edison például kifejezetten kihasználták az elalvás előtti pillanatokat, hogy kreatív ötleteket merítsenek az ilyenkor átélt álomszerű képekből.
Mi is az a REM-alvás, és miért hittük, hogy ott álmodunk?
Az 1950-es években az alváskutatók arra figyeltek fel, hogy a REM szakaszban az agy elektromos aktivitása nagyon hasonló az ébrenléthez. Ezt kísérik a gyors szemmozgások és a test átmeneti bénulása is, amely megakadályozza, hogy az álmokat fizikailag is átéljük. Nem elhanyagolható tényező, hogy ebben a szakaszban az emberek gyakran élénk, történetszerű álmokra emlékeznek vissza.
Álmodás NREM-alvásban: kevésbé filmszerű, de nagyon is létezik
Mindezek ellenére, amikor a kutatók gyógyszerrel teljesen elnyomták a REM szakaszt a résztvevőknél, a rendszeres ébresztések során a személyek mégis álomszerű gondolatokról, képekről számoltak be. Ezek a NREM-álmok jellemzően rövidebbek, kevésbé élénkek, gyakran nélkülözik a világos történetvezetést, inkább gondolatszerűek. Változatos intenzitásúak lehetnek, néha egészen hasonlítanak a REM fázis álmaihoz is.
Az EEG-vizsgálatok kimutatták, hogy bár a REM- és NREM-alvás alatt eltérő agyi aktivitás figyelhető meg, mindkét fázisban keletkeznek álmok. Ráadásul minél lassabb az agytevékenység, annál kisebb az esélye annak, hogy emlékszünk az álmunkra, ha hirtelen felébredünk.
Miért lényeges mindez?
Mindez arra utal, hogy az álmodás sokkal gyakoribb és változatosabb, mint ahogyan azt sokan gondolják, csupán a legtöbb álomra nem emlékszünk. A kutatók remélik, hogy ha jobban megértik az álmodás mechanizmusait és a különféle alvásfázisokat, közelebb kerülhetnek az emberi agy működésének mélyebb titkaihoz.
Egy szombat délután váratlanul megszakadt az ég nyugalma az Egyesült Államok északkeleti részén: egy tűzgömb 230 tonna TNT erejével robbant fel, dörejét több államban és két kanadai tartományban is hallották...
📸 A Sigma 60–600 mm f/4.5–6.3 DG DN OS Sport objektív pontosan azt hozza, amit várnánk egy sportobjektívtől: nagy, masszív, és már ránézésre is azt sugallja, hogy túléli a zordabb körülményeket is...
Franklin Templeton vezérigazgatója, Jenny Johnson szerint a blokklánc és a kriptovaluta alapjaiban rengetik meg a pénzügyi rendszert, mert közvetlenül veszélyeztetik a hagyományos, busás díjakkal működő üzleti modelleket...
Szeptemberben sosem látott játéközönre lehet számítani: négy-öt nagy név döntött úgy, hogy még időben, jóval a Grand Theft Auto VI megjelenése előtt piacra lépjenek...
2024-ben az Egyesült Államok egészségügyi intézményei rekordmennyiségű, 275 millió beteg adatának kiszivárgását jelentették, bőven megduplázva az előző évet...
A digitális világot alapjaiban rengeti meg az MI-ügynökök felemelkedése, miközben a nagy techcégek új utakat keresnek, hogyan menthetik meg a reklámbevételeiket...
🤔 Érdemes megvizsgálni, hogy a vállalati MI-rendszerek fejlesztése miért fut zsákutcába, miközben a piac élvonalában dolgozó szakértők szerint nem a modellekkel, hanem a működtetésükkel vannak a legkomolyabb problémák...
🌳 Évszázadokon át az erdők lenyűgöző állandósággal működtek: a fák alatt a gyökerek és a mikroszkopikus élőlények szüntelenül bontják le a szerves anyagot, ezzel szén-dioxidot juttatva a légkörbe...
💻 A Perplexity új rendszere forradalmasítja a keresést és a mesterséges intelligencia alkalmazását: a Computex 2026-on bemutatott hibrid helyi-felhő MI-ügynök automatikusan dönti el, hogy mely adatok maradjanak a felhasználó eszközén, és melyeket küldjön tovább a felhőbe nagy teljesítményű MI-modellek felé...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. Risp: Budget & Savings (iPhone/iPad)A Risp egy alkalmazás, amely segít a pénzügyeid kezelésében...
🔬 Külön említést érdemel, hogy a Columbia Egyetemen és a Tübingeni Egyetemi Klinikán dolgozó kutatók felfedeztek egy fehérjét, amely az idő előrehaladtával jelentősen gyengíti a CAR T-sejtek hatékonyságát...
💧 Érdemes megérteni, hogy Bolívia egyik legkülönlegesebb helyszíne, a Vörös-lagúna (Laguna Colorada), nem mindennapi látványt nyújt, különösen akkor, ha az űrből tekintünk le rá...
Az utóbbi héten a kriptopiacot erős tőkekimenekítés jellemzi: egyre többen menekítik pénzüket dollárhoz kötött stabilcoinokba, miközben a hagyományos piacokat alig ráz meg bármi...
Egy lényeges szempont, hogy a marsi és holdi küldetések során az űrhajósoknak rendkívül sok technikai kihívással kell szembenézniük – ilyen például a tisztaság megőrzése is, hiszen hónapokat vagy akár éveket kell eltölteniük egy zárt térben, ahol a ruhák és a kárpitok gyorsan baktérium- és gombatelepek táptalajává válhatnak...
🐛 Régen minden bizonnyal kevesen hallottak a világ egyik legfurcsább vérszívó rovaráról, a szarvas tetűlegyről, amely egész Európában, Ázsiában, Afrikában és Amerikában megtalálható...
Az egyre népszerűbb vállalati MI-ügynökök minden alkalommal üresen indulnak: nem tudják, hogyan működik a céged, hol vannak az adataid, vagy milyen szabályok érvényesek rájuk...
