Tag: stresszkezelés

Az el a hála segíthet túlélni a pénzügyi stresszt

A hála érzése jelentősen csökkentheti a pénzügyi stresszt – derült ki egy friss kutatásból, amelyet Dr. Rona Hart vezetett a Sussexi Egyetemen. A...

A zöld campusok segítenek megőrizni a diákok lelki egészségét

Az egyetemi stressz mindent áthat: a tanulmányi nehézségek, a társadalmi elvárások és az anyagi problémák egyszerre jelentkeznek, amikor a fiatalok először próbálják ki...

Az idegtépő stressz: Így cseszi el a munkádat – és mit tehetsz ellene

Az utóbbi években egyre többen érzik úgy, hogy hiába küzdenek, mégsem haladnak a munkájukkal. Ismerős az érzés, amikor a monitor előtt ülsz, újra...