Tag: mediterrán étrend
kedd 08:02
A vegán diéta letaszítja trónjáról a mediterrán étrendet
Egy friss elemzés szerint a vegán diéta hatékonyabban segíti a fogyást, mint a mediterrán étrend – még akkor is, ha az étrendben krumpli...
hétfő 20:17
Az egészséges étrenddel búcsút inthetsz a székrekedésnek
A krónikus székrekedés egyre több embert érint, ahogy öregszünk, és komolyan rontja az életminőséget. Egy több mint 96 000 fő részvételével végzett, több...
csütörtök 10:08
Az öregedés ellenszere? A D-vitamin új arca
Egy friss kutatás szerint a mindennapokból ismert D-vitamin segíthet megvédeni a kromoszómáink végén található telomereket, amelyek kulcsszerepet játszanak az öregedés lassításában. Ez a...
csütörtök 10:53
A véredben lehet a fáradtság oka – új kutatás az álmosságról
Az, hogy napközben folyamatosan fáradtnak és álmosnak érzed magad, szorosan összefügghet azzal, hogy mi zajlik a testedben, és mit eszel. Egy új, nagyszabású...