2026. 01. 08., 14:33

Az agy titkos fegyvere: így lesz gyerekjáték a mozgás

Miért van az, hogy egy rövid futás után egyesek már lihegnek, míg mások szinte lebegnek a pályán? Bár a felkészültség és az izomerő...

2025. 11. 08., 11:01

Az Apple sosem győzte le a Fitbitet: ez a fitneszkarkötő negyedannyiba kerül

Közelednek az ünnepek, a vásárlási láz pedig egyre fokozódik. Ha még nem szereztél be minden ajándékot, érdemes lehet kipróbálni a Fitbit Inspire 3...

2025. 10. 20., 19:01

Az aerob mozgás enyhíti a térdfájdalmat

A térdízületi kopás (osteoarthritis) sokakat érintő probléma, amelynek kezelésében régóta kiemelt szerepe van a mozgásnak. Egy friss összegző kutatás több mint 15 000...