2025. 10. 21., 12:58

Az ultra-feldolgozott ételek átírják az agy működését?

Az ultra-feldolgozott ételek átírják az agy működését?
Egy nagyszabású, közel 30 ezer emberen végzett agyi képalkotó vizsgálat meglepő összefüggéseket tárt fel az ultra-feldolgozott ételek fogyasztása és az agy szerkezetének változásai között. Ezek a változások hozzájárulhatnak a túlevéshez és a függőséghez hasonló étkezési szokásokhoz, bár a tudósok hangsúlyozzák, hogy ok-okozati viszony megállapításához további kutatásokra van szükség.

Az agy szerkezetének változásai

Azoknál, akik több ultra-feldolgozott ételt fogyasztanak, mérhető különbségek mutathatók ki az agy szerkezetében. Ezek az eltérések egyfajta visszacsatolási kör részét képezhetik, amely ösztönzi a túlevést és az ételhez való ragaszkodást. Érdekesség, hogy ezek a hatások nem magyarázhatók kizárólag gyulladással vagy elhízással; a tipikusan ilyen ételekben található összetevők, például az emulgeálószerek is szerepet játszhatnak, de ezt csak további, hosszabb távú vagy kísérleti kutatások igazolhatják.

Mi számít ultra-feldolgozott élelmiszernek?

Nem minden feldolgozott étel káros. Sok, főként növényi alapú feldolgozott élelmiszer – például a fagyasztott zöldség vagy a pasztőrözött tej – egészséges. Viszont a vegyileg módosított alkotóelemeket és adalékanyagokat tartalmazó ultra-feldolgozott ételek, például bizonyos húskészítmények, komoly egészségügyi kockázatot jelenthetnek.

Mit tehetünk?

A folyamatosan bővülő kutatási eredmények azt mutatják, hogy az ultra-feldolgozott ételek fogyasztásának csökkentése, illetve az élelmiszergyártásra vonatkozó szigorúbb szabályok bevezetése alapvető lehet a közegészségügy javítása érdekében. Az eredmények a brit UK Biobank adatain alapulnak, középkorú résztvevőkkel, és több egyetem – köztük a Helsinki Egyetem és a McGill Egyetem – együttműködésével készültek. Az elemzés a modern étrendek agyra gyakorolt hatását vizsgálta, ötvözve a táplálkozástudomány, az idegtudomány és a képalkotó technikák eredményeit.

2025, adrienne, www.sciencedaily.com alapján

Legfrissebb posztok

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (Január 26.)

Rövid visszatekintés a mai napra a történelemben: óriási természeti katasztrófák, birodalmak sorsfordító csatái és államalapítások formálták a világot...

MA 06:01

A NexPhone: androidos mobilodból egy mozdulattal PC lesz

Az eddig NexDock néven ismert kiegészítőkkel már évekkel ezelőtt laptop-munkaállomássá alakíthattad a mobilodat, most azonban a Nex Computer saját okostelefonnal állt elő...

vasárnap 20:56

A gigászi Schrödinger-macska: minden eddiginél nagyobb kvantumállapot

🐈 A kvantumfizika egészen elképesztő kísérlettel bővült: Bécsben kutatóknak sikerült többezeres nátriumatom-klasztert úgy „megosztaniuk”, hogy ez a csoport egyszerre több helyen is tartózkodott – vagyis hatalmas szuperpozícióba került...

vasárnap 20:37

A NAV lecsap a kriptóra – így jelentsd be!

Amikor megjelent a kriptovaluta, sokaknak tetszett az ötlet, hogy nincs mögötte kormány vagy jegybank...

vasárnap 20:19

A legújabb Windows 11-frissítés kék halált hoz?

💻 A Microsoft vizsgálja, miért omlanak össze egyes Windows 11-es gépek a januári biztonsági frissítés telepítése után...

vasárnap 20:01

A mindennapi apróságokkal éveket nyerhetsz az életedhez

Valóban szükség van radikális diétára, napi több óra edzésre és végeláthatatlan zöldségzabálásra, hogy tovább éljünk?..

vasárnap 19:55

Az amerikai Délnyugatot meghódító ősi vadburgonya

Több mint tízezer évvel ezelőtt az amerikai Délnyugat lakói egy kis vadburgonyát, a Four Corners-burgonyát (Four Corners potato, Solanum jamesii) vitték magukkal hosszú vándorlásaik során...

vasárnap 19:38

Az AmpereOne-t is megizzasztó Dynatron W23 hűtő nagytesztje

Míg az Ampere Altra Max processzorhoz számos hűtőopció létezett, az új AmpereOne-hoz már jóval kevesebb az elérhető megoldás...

vasárnap 19:19

Az orosz hackerek új vírusától rettegett a lengyel energiahálózat

⚠ Lengyelország elektromos hálózatát tavaly év végén eddig ismeretlen törlővírus támadta meg, amely valószínűleg orosz állami hackerekhez köthető...

vasárnap 18:57

Az ausztrál emlősök végzete: kóbor macskák és rókák?

🐱 Ausztrália emlősfaunája a világon egyedülálló: a hosszú elszigeteltség olyan fajokat eredményezett, mint a kacsacsőrű emlős, a koala vagy a vombat...

vasárnap 18:37

Az Outlook megint lefagy – a Microsoft villámgyorsan lépett

💥 A Microsoft villámgyors, rendkívüli frissítéseket adott ki szombaton Windows 10, Windows 11 és Windows Server rendszerekhez, miután sokaknál egyszerűen nem indult el a klasszikus Outlook, ha a PST-fájlokat felhőben tárolták, például a OneDrive-on vagy a Dropboxon...

vasárnap 18:20

Az Edison-izzó és a grafén véletlen születésének titkos története

A grafén a jelenleg ismert legvékonyabb anyag: egyrétegű szénatomokból épül fel, hatszögletű rácsban...

vasárnap 18:02

Az a telefon, amelyért Amerika könyörögne: Fairphone 6

Az amerikai okostelefon-piacot szinte teljes egészében az Apple és a Samsung uralja...

vasárnap 17:55

Kitört az e-bike-háború New Jerseyben

New Jersey-ben mostantól minden elektromos kerékpár-tulajdonos a legszigorúbb szabályozással szembesül. Legyen szó akár egy 20 km/h-s, pedálrásegítéses kerékpárról vagy egy motorkerékpár-teljesítményű e-bike-ról, mindenkire ugyanazok a szigorú előírások vonatkoznak: kötelező a regisztráció, a jogosítvány és a biztosítás...

vasárnap 17:37

Az adatvédelem vége? A Microsoft kiadta a titkosítási kulcsokat

Az FBI tavaly bírósági végzéssel kérte a Microsofttól, hogy adja át három laptop titkosítási kulcsait egy olyan csalási ügy vizsgálata miatt, amely a Guam szigetén folyósított COVID–19-munkanélküli-támogatásokat érintette...

vasárnap 17:20

Az MI-óriások davosi összecsapása: egymásnak estek a csúcson

Davos idén alaposan átalakult: a Világgazdasági Fórum korábbi, komoly hangvételű tanácskozását techcégek színesítették meg az MI-forradalom jegyében...

vasárnap 17:02

A mesterséges intelligencia terjed az iskolákban – megéri az árát?

Az MI térhódítása az oktatásban komoly aggodalmakat kelt világszerte. Egy friss, 50 országot és több mint 500 tanárt, diákot, szülőt, oktatási vezetőt és szakértőt bevonó, egy évig tartó globális kutatás eredményei szerint az MI alkalmazásának kockázatai jelenleg felülmúlják az esetleges előnyöket...

vasárnap 16:55

Az aszály soha nem látott ütemben feszíti szét Kelet-Afrikát

Kelet-Afrika éghajlata az elmúlt 5 000 évben jelentősen kiszáradt, és ez a változás arra utal, hogy a kontinens a vártnál gyorsabban szakad szét...

vasárnap 16:37

Vége az ingyenes WhatsAppnak? Jön a fizetős reklámmentesség

💳 Sokan egyetértenek abban, hogy a hirdetések idegesítőek, és a WhatsApp sem kerülte el ezt a sorsot...

vasárnap 16:02

Kudarcot vallott az orosz kibertámadás a lengyel áramhálózat ellen

⚡ Lengyelország villamosenergia-hálózata elleni kibertámadást hiúsítottak meg 2025. december végén. A támadás mögött az orosz állam által támogatott, hírhedt Sandworm nevű hackercsoport állt, amely egy új, pusztító törlővírust, a DynoWipert próbálta bevetni...

vasárnap 15:56

A Sparkli MI-alkalmazás játékosan turbózza fel a gyerekek tanulását

Nemrég komoly figyelmet kapott a Sparkli nevű, MI-alapú oktatási alkalmazás, amelynek három egykori Google-alkalmazott áll a hátterében...

vasárnap 15:38

Az optikai tranzisztorok feltámaszthatják a Moore-törvényt

💡 Neurophos, a texasi MI-chipcég új mércét akar állítani a szuperszámítástechnikában azzal, hogy optikai processzorokat fejleszt, amelyek teljesítménye többszöröse a mai legmodernebb grafikus kártyák teljesítményének – mindezt jóval kisebb energiafelhasználás mellett...

vasárnap 15:19

Az észak-koreai hackerek MI-vel vadásznak a blokklánc-fejlesztőkre

Az észak-koreai Konni (Opal Sleet, TA406) hackercsoport MI által generált, erősen titkosított PowerShell-kártevővel célozza meg a blokklánc-szektor mérnökeit és fejlesztőit...

vasárnap 15:02

Miért nem hódította meg a QD‑OLED már minden nappalit?

Az OLED-technológia az utóbbi években teljesen átalakította a tévépiacot. Az önállóan világító OLED-pixeleknek köszönhetően tökéletes feketét, élénk színeket és erős kontrasztot kapunk...

vasárnap 14:40

A vegán házhozszállítás titkos receptje: 2026 legjobbjai

Vegánként vagy növényi étrendet követőként óriási kihívást jelenthet ízletes, változatos és egészséges készételeket vagy főzős csomagokat találni...

vasárnap 14:19

Az új génkincs lehet a szója túlélésének kulcsa

🥑 A világ szójatermelőit csendes, de komoly ellenség tizedeli: a szója-cisztaképző fonálféreg, amely a gyökereket támadva rontja a terméshozamot, évente komoly veszteséget okozva a gazdáknak...

vasárnap 14:01

A Gmail spamszűrője bedőlt: elárasztanak a promóciók

Az elmúlt napokban jelentősen megnőtt a promóciós e-mailek száma a Gmail-felhasználók beérkező levelei között...

vasárnap 13:55

Tényleg veszélyesek a gyerekekre az önvezető taxik?

Austinban ismét botrányt kavartak a Waymo önvezető autói: a robotaxik többször szabálytalanul előzték meg a diákokat szállító iskolabuszokat...

vasárnap 13:37

Az agyevő amőbák: a következő globális rémálom

Világszerte egyre nagyobb aggodalmat keltenek a szabadon élő amőbák, amelyek a kutatók szerint egyre komolyabb egészségügyi kockázatot jelentenek...