Az alvás lehet a fülzúgás enyhítésének titkos kulcsa?
A visszatérő fülzúgás, vagyis tinnitus sokak mindennapjait keseríti meg: a tartós csengés, sistergés, zümmögés vagy kattogás éjjel-nappal jelen lehet, és csak az érintett hallja. Jelenleg a világ népességének mintegy 15 százalékát érinti ez a rejtélyes, úgynevezett fantomérzet, amelynek sem pontos oka, sem valódi gyógymódja nem ismert. Az emberek egy része csak álmában tapasztal ilyen jelenségeket, de sokan napközben sem menekülhetnek a zavaró hangoktól.
Az agy titkos kapcsolatot teremt
Az Oxfordi Egyetem kutatói új összefüggést tártak fel az alvás és a tinnitus között. Az eddig rejtett kapcsolat lényege, hogy mindkét jelenség spontán agyi aktivitáson alapul, bár az egyik zavaró betegség, a másik alapvető élettani folyamat. Eddig kevesen gondoltak arra, hogy az alvás közvetlenül hatással lehet a fülzúgás mechanizmusára, sőt vissza is hat rá.
Állatkísérletek és az első nyomok
2022-ben Milinski kutatócsoportja az elsők között vizsgálta meg funkcionális szinten, hogyan befolyásolhatják egymást az alvás és a tinnitus. Úgy találták, hogy a mély, NREM-alvás során keletkező nagy, spontán agyi hullámok képesek elnyomni a fülzúgáshoz vezető túlzott idegi aktivitást. Ezt a feltételezést görényeken vizsgálták, mivel ezeknek az állatoknak a hallórendszere hasonló az emberéhez.
Az ördögi kör: fülzúgás és alvászavar
A kutatások kimutatták, hogy azoknál a görényeknél, akiknél súlyosabb tinnitus alakult ki, az alvás is gyengébbé vált. Amikor azonban végül mégis sikerült elaludniuk, a mélyalvás visszafogta az agy túlzott válaszkészségét. Mindez arra mutat, hogy a két állapot kölcsönösen hat egymásra: a fülzúgás rontja az alvást, a rossz alvás pedig felerősítheti a fülzúgást.
Emberekre is igaz? Új irányok a terápiában
Legújabban egy kínai kutatás igazolta: a fülzúgással élők nehezebben képesek elalvás előtt lecsillapítani agyuk ébrenléti túlműködését, viszont mélyalvásban ezek a zavaró hangélmények ritkulnak. Mind több bizonyíték utal arra, hogy a minőségi alvás lehet a 24 órán át tartó fülzúgás egyik legerősebb természetes ellenszere.
Remény a jövőben: valódi kezelési lehetőségek
A kutatók most arra koncentrálnak, miként szakítható meg ez az ördögi kör. A stressz jelentősen súlyosbíthatja vagy ki is válthatja a fülzúgást, a rossz alvás pedig mindezt tovább fokozza. A tudósok remélik, hogy a jövőben az alvás minőségének javításával valódi áttörést érhetnek el a tinnitus enyhítésében – vagyis az éjszakai pihenés a legújabb „gyógyszer” lehet a csengő fülek ellen.
⚡ Például egy váratlan áramszünet akár csak néhány percig is tarthat, mégis komoly fejfájást okozhat otthonodban – különösen, ha a hűtőd tartalma megromlik, vagy ha online dolgozol...
Fontos kérdés, hogy mennyire lehet még megbízhatónak tartani a modern böngészőket, amikor naponta tízezrek tapasztalják, hogy váratlanul lefagy a Firefox...
A mesterséges intelligencia fejlődése robbanásszerűen átalakította a mindennapokat: emberek milliói fordulnak chatbotokhoz tanácsért, érzelmi támaszért vagy egyszerű beszélgetésért...
Képzeld el, hogy van egy kisméretű, könnyen hordozható projektorod, amin azonnal elindulnak a kedvenc műsoraid, filmjeid, és mindent megkap, amit a Roku kínál...
🚀 A Corvette ZR1X hibriddel a Chevy feltör, mint a talajvíz, és csúnyán rácáfol arra, amit hinni szerettünk volna az elektromos sportautók temetése kapcsán: hogy a jövő a tisztán elektromosé...
Na tessék: az xAI vad próbálkozással akarta megállítani azt az új kaliforniai törvényt, amely mostantól kötelezi az MI-fejlesztőket, hogy nyilvánosan írják le, milyen adatokat tömnek a modelleikbe...
Szóval, képzeld el, tényleg turbófokozatra kapcsoltunk a bolygó klímájának fűtésében. Egyszerűen pörög a globális melegedés: a kutatók most kimutatták, hogy nagyjából 0,35 Celsius-fokkal melegszik a Föld évtizedenként – ráadásul az elmúlt 10 évben!..
Itt a legfrissebb űrhír, amitől ki lehet ugrani a bőrödből: a 2024 YR4 nevű aszteroida tavaly olyan pánikot keltett, mint amikor a szomszéd kihívja rád a rendőröket, mert túl hangosan bulizol...
🕵 Felmerül a kérdés, hogy mennyire lehet megbízni a vészhelyzeti értesítésekben, amikor egyre kifinomultabb kémprogramok fenyegetik az okostelefonokat...
🚀 2022 szeptemberében a NASA egy különleges kísérletbe fogott: egy 570 kilogrammos, 22 530 km/órával haladó űrszondát frontálisan nekivezette a Dimorphos nevű kisbolygónak...
🤖 Ahogy a modern MI-modellek egyre okosabbak és sokoldalúbbak lesznek, nem elég csak a mesterséges intelligencia fejlődésére építeni – a köré épített eszközöket, úgynevezett harnesseket is fejleszteni kell...
Az indiai fejlesztésű Sarvam 30B és Sarvam 105B nagy nyelvi modellek nyílt forráskódúvá váltak, ami alaposan felborította az eddigi elképzeléseket arról, mire képesek a helyi fejlesztésű MI-rendszerek...
🔒 Az üzleti világ digitális átalakulása egyre gyorsabb tempót diktál. A munka már nem egyetlen hálózaton vagy irodán belül zajlik, hanem bármilyen végpontról – legyen az laptop, mobil vagy böngésző – és mindenféle szoftveren, például SaaS-alkalmazásokban...
Az utóbbi hónapokban több amerikai iPhone-tulajdonos vette észre, hogy a korábban gond nélkül letölthető kínai alkalmazásokat most már nem tudják elérni akkor sem, ha kínai App Store-fiókkal próbálkoznak...
💉 A TriZetto Provider Solutions, az egészségügyi informatikai szektor egyik nagy szereplője, jelentős adatszivárgás áldozata lett, amelynek során több mint 3,4 millió páciens személyes adata került veszélybe...
💰 Egyre többen kényszerülnek életük elsődleges pénzügyi tartalékához, a 401(k)-hez (amerikai nyugdíjmegtakarítási számla) nyúlni, amikor sürget a baj...
💸 A kriptopiac pénteki reménykeltő megugrása után szombatra újra beköszöntött a hullámvasút: a bitcoin árfolyama 3,4%-kal esett vissza, így ismét 68 000 dollár, azaz körülbelül 25,3 millió forint alá süllyedt...
Az eddig időigényes Microsoft 365 Backup hamarosan olyan frissítést kap, amely lehetővé teszi az adminisztrátorok számára, hogy ne csak teljes SharePoint- vagy OneDrive-helyeket, hanem egyes fájlokat és mappákat is visszaállítsanak...
📺 Első pillantásra úgy tűnt, hogy a GoPro Lit Hero lehet az eddigi legizgalmasabb akciókamera a márka kínálatában: kicsi, könnyű, szinte bárhová magaddal viheted, legyen szó nyaralásról vagy olyan helyről, ahol egy nagyobb fényképezőgéppel feltűnősködnél...
A Samsung egyre bátrabban építi be az MI-t a telefonjaiba, sőt, a legújabb Galaxy S24-sorozatnál és a Galaxy MI-nél már nem is használja az „okostelefon” kifejezést – helyette MI-telefonnak nevezi az eszközeit...
