Az agy trükkjei: miért fáradunk el gondolkodás közben?
A tudósok először azonosították, hogyan reagál az agy a kognitív fáradtságra, és mely agyterületek felelősek azért, hogy kimerültnek érezzük magunkat, amikor mentálisan erőfeszítünk. Egészséges fiatal felnőttek vizsgálatának eredményei alapjaiban változtathatják meg a depresszióban vagy poszttraumás stresszben (PTSD) szenvedők kezelésének lehetőségeit.
A kísérlet menete
A kutatásban 28 egészséges önkéntest – 18 nőt és 10 férfit, 21 és 29 év között – vizsgáltak funkcionális MRI-vel. A résztvevőknek olyan memóriateszteket kellett végrehajtaniuk, ahol egy betűsorozatból kellett visszaemlékezniük bizonyos karakterek pozíciójára. Minél régebben szerepelt egy betű, annál nehezebb volt felidézni, ami fokozta a mentális terhelést. A teszt előtt és után mindenki önbevallással értékelte saját kognitív fáradtságát, miközben agyi aktivitásukat is mérték.
Két agyterület kapcsol be, ha fáradunk
Mentális kimerültség esetén két agyterület aktiválódott, és működött együtt: a jobb insula (az agy mélyén található terület, amelyet korábban is összefüggésbe hoztak a fáradtságérzettel) és a dorsolaterális prefrontális kéreg (amely a munkamemóriáért felelős). Mindkét területen átlagosan több mint kétszeresére nőtt az aktivitás a kiindulási értékhez képest, amikor a résztvevők fáradtnak érezték magukat.
A motiváció vizsgálatára pénzjutalmat is bevetettek: a kísérleti alanyok 18 800 Ft (50 dollár) alapdíjat kaptak, de extra pénzt is kereshettek (370–3000 Ft, azaz 1–8 dollár) a nehezebb memóriatesztekkel. Kiderült, hogy csak jelentősebb pénzügyi ösztönző esetén voltak hajlandók nagyobb erőfeszítést tenni – vagyis a külső jutalom képes áttörni a fáradtság gátját.
Kognitív fáradtság: csak fejben dől el?
A kutatók szerint az insula és a prefrontális kéreg együtt dönti el, hogy elkerüljük-e a további mentális erőfeszítést, hacsak nem kínálnak kompenzációt. Ugyanakkor felmerül a kérdés: vajon tényleg annyira elfárad az agyunk, mint ahogy érezzük – vagy talán többre is képesek lennénk, mint gondolnánk?
Új távlatok a kezelésben
Mivel a kognitív fáradtság meghatározó szerepet játszik a depresszióban és a PTSD-ben is, a most feltárt agyi folyamatok segíthetik a pontosabb diagnózis és terápiás megközelítés kialakítását. A jövőben célzott gyógyszeres vagy kognitív viselkedésterápiával is kezelhető lehet a mentális kimerültség. Bár az MRI-eljárás csak az agyterületi aktivitást, és nem a neuronok közvetlen működését méri, az eredmények új keretet adhatnak a kognitív fáradtság objektív vizsgálatához. További kutatások szükségesek ahhoz, hogy ezek az eredmények a mindennapi életben is hasznosíthatók legyenek.
🌊 Az éghajlatváltozás kapcsán a figyelem leggyakrabban a forrósodó hőmérsékletekre és az egyre gyakoribb szélsőséges időjárási jelenségekre irányul, de a tengerszint emelkedése is egyre nagyobb kihívások elé állítja a part menti településeket...
🔑 A Microsoft kijavította azt a bosszantó hibát, amely miatt a Microsoft 365-felhasználók december óta nem tudták megnyitni a titkosított e-maileket a klasszikus Outlookban...
Azok, akik rendszeresen későn fekszenek le, életük során nagyobb eséllyel számíthatnak rosszabb szív-egészségre és magasabb szívinfarktus- vagy stroke-kockázatra, különösen, ha nők...
🚀 Ebből következően érdemes megérteni, hogy a Hubble Űrtávcső három és fél évtizeddel indítása után is szinte páratlan módon tágítja a világegyetemről alkotott képünket, annak ellenére, hogy már régóta működik, és megjelentek a következő generációs utódai is...
🚧 Az Egyesült Államokban több ezer gát öregszik, és egyre súlyosabb károsodás jeleit mutatják, miközben egyre kevésbé képesek ellenállni a szélsőséges időjárási eseményeknek...
Lényeges, hogy a rakétaiparban továbbra sincs hiány meglepetésekből – legyen szó egy japán műhold katasztrófájáról, egy orosz csodahajtóműről vagy éppen Elon Musk következő nagy dobásáról...
💻 A Microsoft kiadta a Windows 11-hez a KB5074105 jelű, opcionális kumulatív frissítést, amely összesen 32 javítást tartalmaz, köztük a bejelentkezési, indítási és aktiválási problémák orvoslását...
📈 A Dow Chemical, a világ egyik legrégebbi vegyipari cége, 4 500 dolgozótól – vagyis a munkaerő 12,5 százalékától – válik meg egy átfogó átalakítás részeként, amelynek középpontjában az MI-alapú automatizálás áll...
Egy nagyszabású svéd kutatásban több mint 100 ezer nő mammográfiás vizsgálatát elemezték, és kimutatták, hogy az MI támogatásával a radiológusok hatékonyabban szűrik ki az agresszív mellrákot...
A legutóbbi Windows 11-frissítések után sokan szembesültek azzal, hogy számítógépük nem indul el, helyette csak egy kék képernyő (BSOD) jelenik meg az “UNMOUNTABLE_BOOT_VOLUME” hibakóddal...
Jellemző példa erre: a James Webb Űrteleszkóp újabb rekordot döntött: sikerült megfigyelni a világegyetem eddig ismert legrégebbi galaxisát, a MoM-z14-et...
📚 A kiadók egyre nagyobb számban blokkolják az Internet Archive-ot, attól tartva, hogy az MI-botjai az archívum segítségével mégis hozzáférhetnek a tartalmaikhoz, és le is menthetik azokat...
🎲 Egy lényeges szempont, hogy idén januárban már legalább öt ország vezetője utazott Pekingbe, hogy találkozzon Hszi Csin-ping kínai elnökkel, miközben egyre feszültebbé váltak a kapcsolatok az Egyesült Államokkal...
Érdemes tudni, hogy Portlandben rengeteg különböző internetcsomag közül lehet választani, legyen szó gyorsaságról, ár-érték arányról vagy csak a legalapvetőbb szolgáltatásokról...
