Az agy trükkjei: miért fáradunk el gondolkodás közben?
A tudósok először azonosították, hogyan reagál az agy a kognitív fáradtságra, és mely agyterületek felelősek azért, hogy kimerültnek érezzük magunkat, amikor mentálisan erőfeszítünk. Egészséges fiatal felnőttek vizsgálatának eredményei alapjaiban változtathatják meg a depresszióban vagy poszttraumás stresszben (PTSD) szenvedők kezelésének lehetőségeit.
A kísérlet menete
A kutatásban 28 egészséges önkéntest – 18 nőt és 10 férfit, 21 és 29 év között – vizsgáltak funkcionális MRI-vel. A résztvevőknek olyan memóriateszteket kellett végrehajtaniuk, ahol egy betűsorozatból kellett visszaemlékezniük bizonyos karakterek pozíciójára. Minél régebben szerepelt egy betű, annál nehezebb volt felidézni, ami fokozta a mentális terhelést. A teszt előtt és után mindenki önbevallással értékelte saját kognitív fáradtságát, miközben agyi aktivitásukat is mérték.
Két agyterület kapcsol be, ha fáradunk
Mentális kimerültség esetén két agyterület aktiválódott, és működött együtt: a jobb insula (az agy mélyén található terület, amelyet korábban is összefüggésbe hoztak a fáradtságérzettel) és a dorsolaterális prefrontális kéreg (amely a munkamemóriáért felelős). Mindkét területen átlagosan több mint kétszeresére nőtt az aktivitás a kiindulási értékhez képest, amikor a résztvevők fáradtnak érezték magukat.
A motiváció vizsgálatára pénzjutalmat is bevetettek: a kísérleti alanyok 18 800 Ft (50 dollár) alapdíjat kaptak, de extra pénzt is kereshettek (370–3000 Ft, azaz 1–8 dollár) a nehezebb memóriatesztekkel. Kiderült, hogy csak jelentősebb pénzügyi ösztönző esetén voltak hajlandók nagyobb erőfeszítést tenni – vagyis a külső jutalom képes áttörni a fáradtság gátját.
Kognitív fáradtság: csak fejben dől el?
A kutatók szerint az insula és a prefrontális kéreg együtt dönti el, hogy elkerüljük-e a további mentális erőfeszítést, hacsak nem kínálnak kompenzációt. Ugyanakkor felmerül a kérdés: vajon tényleg annyira elfárad az agyunk, mint ahogy érezzük – vagy talán többre is képesek lennénk, mint gondolnánk?
Új távlatok a kezelésben
Mivel a kognitív fáradtság meghatározó szerepet játszik a depresszióban és a PTSD-ben is, a most feltárt agyi folyamatok segíthetik a pontosabb diagnózis és terápiás megközelítés kialakítását. A jövőben célzott gyógyszeres vagy kognitív viselkedésterápiával is kezelhető lehet a mentális kimerültség. Bár az MRI-eljárás csak az agyterületi aktivitást, és nem a neuronok közvetlen működését méri, az eredmények új keretet adhatnak a kognitív fáradtság objektív vizsgálatához. További kutatások szükségesek ahhoz, hogy ezek az eredmények a mindennapi életben is hasznosíthatók legyenek.
⚡ Minden eddiginél nagyobb teljesítményű, MI-alapú szuperszámítógép épül nyáron az oxfordshire-i Culham kutatóközpontban, amely a remények szerint lendületet adhat a brit fúziósenergia-fejlesztésnek...
⚠ Az Egyesült Államok kormányzati ügynökségeit sürgősen figyelmeztették, hogy a Wing FTP Server szoftverükben lévő veszélyes sérülékenységet mielőbb javítsák, mivel hackerek már aktívan kihasználják...
🎧 A kaliforniai Apple bemutatta az AirPods Max 2-t, amely jól ismert, fület körülölelő formáját most még jobb aktív zajszűréssel, magasabb hangminőséggel és intelligens újításokkal ötvözi...
A matematika világa épp most forradalmasodik: ahogy a mesterséges intelligencia egyre gyorsabban fejlődik, a matematikusok is egyre nehezebben látják előre, milyen szerepük marad a jövőben...
A Yahoo az elmúlt évtizedek egyik legnagyobb hullámvasútját járta be az internet világában: fénykorából, amikor még az egész világhálót segített feltérképezni, az elhúzódó válságig és a Verizon nevű mobilóriás keblébe olvadásáig sok mindenen keresztülment...
Habár a stabilcoinokat általában a kriptovilág szürke eminenciásainak tartják, most mégis a Circle részvénye tarol: egyetlen hónap alatt több mint 100%-kal emelkedett az árfolyama...
👖 Felmerül a kérdés, mit kezdjen az ember azokkal a ruhákkal, amelyeket már egyszer felvett, de még nem kell kimosni – a padlón való gyűjtésük helyett most felbukkant egy kreatív megoldás...
👁 A digitális világban ma már mindenki hallott arról, mennyire fontos a weboldalak akadálymentessége, mégis a gyakorlatban gyakran hatalmas szakadék tátong a tudatosság és a megvalósítás között...
Sokan nem tekintik sürgős feladatnak a router cseréjét, pedig lehet, hogy ezzel jól járnának – főleg azok, akik gyakran küzdenek szakadozó, instabil internettel...
🕴 A vállalatoknál egyre több digitális eszköz és alkalmazás épül be a mindennapi működésbe, így ma már szinte minden dolgozó használ valamilyen MI-alapú megoldást...
Egy különleges, 1949-ben rögzített bálnadal került elő, amely minden eddiginél mélyebb bepillantást enged ezeknek az óriási állatoknak a kommunikációjába...
🚫 Érdekes fejlemény, hogy a Save as Image Type bővítmény, amely sokaknak megkönnyítette a képek mentését különböző formátumokban, váratlanul eltűnt a Chrome-ból...
A New York-i déli kerületi szövetségi bíróságon március 12-én végleg lezárták az amerikai tőzsdefelügyelet (SEC) polgári eljárását, amelyben Nader Al-Najit, a BitClout és a DeSo blokkláncplatformok létrehozóját vádolták meg...
⚡ A Kaliforniai Egyetem kutatói egy egészen különleges kvantumállapot létrejöttére bukkantak, amikor egy kristály atomi szerkezetében kétféle, egymással versengő frusztráció – mágneses és kötési – egyidejűleg jelenik meg...
A hálózati rendszermérnökök számára kevés dolog stresszesebb, mint amikor egy hétvége alatt kell átalakítani egy teljes infrastruktúrát, különösen, ha ez egy 30 ezres cégnél, több mint 1000 elavult alkalmazás új rendszerre való átkapcsolását jelenti...
📷 Egy lényeges újdonság, hogy a Spotify mobilos alkalmazása hamarosan olyan funkcióval bővülhet, amelyre a felhasználók már 15 éve várnak: a lejátszási listák mappáinak kezelése közvetlenül telefonról is elérhető lesz...
