Vajon tényleg vannak átléphetetlen határai az emberi anyagcserének?
Évtizedeken át a tudósok találgatták, vajon létezik-e olyan felső korlát, amelyet az emberi szervezet energiafelhasználásban már nem képes átlépni. Hosszútávfutók, vasemberek és ultramaratonisták folyamatosan próbálták feszegetni ezeket a biológiai határokat. Egy most megjelent új kutatás egy lépéssel közelebb visz a válaszhoz: az anyagcsere teljesítőképességének még a legkitartóbb sportolók számára is meghatározott felső határa van.
A metabolikus plafon – meddig bírja a test?
A kutatók 14 ultratartósportolót, köztük tíz ultramaratonistát és több Ironman-triatlonistát követtek egy éven át. Egyikük évente 7200 km-t futott terepen – mégsem lépte túl a metabolikus korlátot. Érdemes kiemelni, hogy a résztvevők nagy része profi sportoló volt, akik huzamosabb ideig extrém terhelésnek voltak kitéve. A kutatás során modern módszert alkalmaztak: a sportolók nehezebb izotópos vizet ittak, majd a vizeletből vizsgálták, milyen gyorsan dolgozta fel a szervezetük. Ez lehetővé tette, hogy pontosan mérjék, mennyi kalóriát égettek el hosszú távon.
Egy év extrém sport: mi történik a szervezettel?
A hosszú versenyeken az anyagcsere-aktivitás a nyugalmi érték (BMR) akár hétszeresére is ugrott. Ettől függetlenül 30 hét után a sportolók anyagcseréje visszaesett a BMR 2,5-szeresére vagy az alá. Korábbi kutatások szerint ez napi körülbelül 3750 kilokalóriát jelent egy 68 kg-os (körülbelül 150 fontos) ember esetében – ezt az átlagos hobbifutó álmaiban sem közelíti meg. Ilyen terhelés mellett a szervezet lelassítja az emésztést, kompromisszumot köt az immunrendszer működésében, és egyéb alapvető funkciók lassításával próbálja megőrizni az egyensúlyt.
Sokan feltételezik, hogy a határértéket a tápanyagok felszívódása és az emésztés szabja meg – ez bizonyos szintig fejleszthető, de nem végtelenül. Bár a kutatás mintája kicsi volt, az eredmények alapján világos, hogy a folyamatos extrém terhelésnek ára van, és még a legjobbak sem tudják átlépni ezt a természetes plafont.
Lehet, hogy létezik, lehet, hogy nem?
Ezért nem kizárt, hogy a metabolikus plafon a jövőben mégis megdönthető lesz, ha az emberiség sporttudományi és táplálkozástudományi ismeretei tovább bővülnek. Egyelőre azonban úgy tűnik, az emberi test biológiai korlátja ellenáll minden eddigi próbálkozásnak – az ultramaratonisták és vasemberek legnagyobb bánatára.
2025, adminboss, www.scientificamerican.com alapján
A legújabb csillagászati megfigyeléseknek köszönhetően kiderült, hogy a Tejútrendszer két hatalmas spirálkarja sokkal messzebb húzódik, mint azt valaha gondoltuk...
Lényeges, hogy az Egyesült Államokat az utóbbi hetekben különösen súlyos parazitajárvány sújtja: országszerte már több mint ezer cyclosporiasis-fertőzést jelentettek...
Az MI-ügynökök egyre fontosabb szerepet töltenek be a vállalati működésben, azonban az egyszerűség kedvéért gyakran ugyanazt az API-kulcsot kapják meg...
Az antibiotikum-rezisztencia az egyik legsúlyosabb egészségügyi fenyegetés világszerte, a következő 15 évben akár 39 millió halálesethez is vezethet, ha a baktériumok továbbra is ellenállóvá válnak a gyógyszerekkel szemben...
Időutazás a történelembe: Julius Caesar majdnem elszenvedett macedóniai veresége, a Vichy-kormány megalakulása és a Death Valley hőmérsékleti rekordja mind ezen a napon történt...
A Google új Home hangszórója igen viharosan rajtolt, hiszen hónapokkal a Pixel 10 bemutatója után, hosszas késlekedést és számos kiszivárgást követően jutott el a felhasználókhoz...
👀 Érdemes megérteni, hogy a Johns Hopkins Egyetem kutatóinak sikerült megfejteniük, miként alakul ki az éles, központi látásunk már születésünk előtt...
🛡 Érdemes megvizsgálni, hogy a júniusi hibajavítási hullám után egy új, napvilágot látott sebezhetőség miatt ismét frissítést kellett kiadnia a Microsoftnak...
🚧 Az Egyesült Államok Közlekedésbiztonsági Hivatala most ultimátumot adott az önvezető autókat fejlesztő cégeknek: július végéig találják meg a megoldást arra, hogy a sofőr nélküli járművek ne zavarják a mentőket vészhelyzetekben...
🚨 Noha a Linux hosszú ideje az egyik legmegbízhatóbb operációs rendszerként él a köztudatban, a közelmúltban két súlyos sebezhetőség is napvilágra került, amelyek alapjaiban rengethetik meg a felhőszolgáltatók biztonságát...
🔬 A Cornell Egyetem kutatói új típusú, mikroszkopikus szilícium-dioxid nanorészecskéket fejlesztettek ki, amelyek képesek közvetlenül elpusztítani a prosztatarákos daganatokat, miközben egyidejűleg aktiválják a szervezet immunrendszerét is a rák elleni harcra...
💡 Grok 4.5 bemutatkozott, és jelentősen egyszerűsíti a bonyolult feladatok elvégzését. Kódírás, táblázatok és prezentációk készítése most egyetlen munkafolyamatba sűríthető anélkül, hogy újra és újra át kellene írni az utasításokat...
Több mint száz évvel Einstein elméletének megszületése után az asztrofizikusok ismét igazolták a nagy fizikus forradalmi gondolatát: a Föld valóban maga után húzza a téridőt, miközben kering a Nap körül...
A Samsung bemutatta első PCIe 6.0 szabványú üzleti SSD-jét, a PM1763-at, amelyet kifejezetten MI- és nagy teljesítményű számítógépes szerverekhez fejlesztettek...
💸 A Luxshare Precision Industry tőzsdei premierje csalódást okozott Hongkongban: a részvényárfolyam több mint 5 százalékot esett csütörtök reggel, annak ellenére, hogy a városban az idei év legnagyobb elsődleges nyilvános részvénykibocsátását (IPO) bonyolította le...
Újabb fordulóponthoz érkezett az MI-alapú hangkommunikáció: az OpenAI bemutatta a GPT-Live nevű megoldását, amely minden eddiginél természetesebb, párbeszédszerű beszélgetést tesz lehetővé a ChatGPT-vel...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. Stack zero (iPhone/iPad)A Stack Zero alkalmazás beépített, Apple által támogatott dokumentum-szkennerével a papíralapú iratok digitalizálása rendkívül egyszerű és gyors...
🔎 A legutóbbi kiberbiztonsági vizsgálatok szerint veszélybe kerültek az amerikai és kanadai egyetemek kutatói: ismeretlen támadók gyenge pontokat fedeztek fel a Roundcube-levelezőszervereken, és ezt kihasználva fizikusokat, mérnököket, adminisztrátorokat, illetve asztrofizikával, részecskefizikával vagy nemzetbiztonsággal foglalkozó intézményeket is megcéloztak...
Otthon a tévézés már régen nem a magánszféráról szól. Az okostévék folyamatosan figyelik, mit nézel, majd ezt az adatot eladják más cégeknek, vagy éppen azért jelennek meg ugyanazok a hirdetések a telefonodon, a weben vagy a tévéden, amit előzőleg valamelyik online áruházban kerestél...
