Vajon tényleg vannak átléphetetlen határai az emberi anyagcserének?
Évtizedeken át a tudósok találgatták, vajon létezik-e olyan felső korlát, amelyet az emberi szervezet energiafelhasználásban már nem képes átlépni. Hosszútávfutók, vasemberek és ultramaratonisták folyamatosan próbálták feszegetni ezeket a biológiai határokat. Egy most megjelent új kutatás egy lépéssel közelebb visz a válaszhoz: az anyagcsere teljesítőképességének még a legkitartóbb sportolók számára is meghatározott felső határa van.
A metabolikus plafon – meddig bírja a test?
A kutatók 14 ultratartósportolót, köztük tíz ultramaratonistát és több Ironman-triatlonistát követtek egy éven át. Egyikük évente 7200 km-t futott terepen – mégsem lépte túl a metabolikus korlátot. Érdemes kiemelni, hogy a résztvevők nagy része profi sportoló volt, akik huzamosabb ideig extrém terhelésnek voltak kitéve. A kutatás során modern módszert alkalmaztak: a sportolók nehezebb izotópos vizet ittak, majd a vizeletből vizsgálták, milyen gyorsan dolgozta fel a szervezetük. Ez lehetővé tette, hogy pontosan mérjék, mennyi kalóriát égettek el hosszú távon.
Egy év extrém sport: mi történik a szervezettel?
A hosszú versenyeken az anyagcsere-aktivitás a nyugalmi érték (BMR) akár hétszeresére is ugrott. Ettől függetlenül 30 hét után a sportolók anyagcseréje visszaesett a BMR 2,5-szeresére vagy az alá. Korábbi kutatások szerint ez napi körülbelül 3750 kilokalóriát jelent egy 68 kg-os (körülbelül 150 fontos) ember esetében – ezt az átlagos hobbifutó álmaiban sem közelíti meg. Ilyen terhelés mellett a szervezet lelassítja az emésztést, kompromisszumot köt az immunrendszer működésében, és egyéb alapvető funkciók lassításával próbálja megőrizni az egyensúlyt.
Sokan feltételezik, hogy a határértéket a tápanyagok felszívódása és az emésztés szabja meg – ez bizonyos szintig fejleszthető, de nem végtelenül. Bár a kutatás mintája kicsi volt, az eredmények alapján világos, hogy a folyamatos extrém terhelésnek ára van, és még a legjobbak sem tudják átlépni ezt a természetes plafont.
Lehet, hogy létezik, lehet, hogy nem?
Ezért nem kizárt, hogy a metabolikus plafon a jövőben mégis megdönthető lesz, ha az emberiség sporttudományi és táplálkozástudományi ismeretei tovább bővülnek. Egyelőre azonban úgy tűnik, az emberi test biológiai korlátja ellenáll minden eddigi próbálkozásnak – az ultramaratonisták és vasemberek legnagyobb bánatára.
2025, adminboss, www.scientificamerican.com alapján
📈 Ez a jelenség jól illusztrálható azzal, hogy péntek délután a kriptodevizák árfolyama csendben csúszik lefelé, miközben a tőzsdék egyelőre kitartanak...
Felmerül a kérdés, hogy valóban kaput nyit-e Einstein féreglyuka az univerzum különböző pontjai között, vagy inkább egy sokkal izgalmasabb és kevésbé megfogható jelentést hordoz...
A videojátékosok és a csalók közötti küzdelem új fordulatot vett. A fejlesztők eszköztára egyre bővül, de a csalók is évről évre új módszerekkel próbálkoznak...
Évtizedeken át rejtély övezte a Sable-sziget fókakölykeit sújtó különös haláleseteket. Az Atlanti-óceán északkeleti részén, Új-Skócia partjaitól nem messze fekvő szigetről folyamatosan jelentettek elpusztult fókakölyköket, testükön hátborzongató, spirális sebekkel...
💻 Közel két évszázados munka eredményeként a Dun & Bradstreet (D&B) kialakított egy hatalmas, világszerte 642 millió céget lefedő üzleti adattárházat...
Hivatalosan is visszatér a Modern Warfare-sorozat – az Activision bejelentette, hogy a következő Call of Duty-játék egy meghatározó, új epizód lesz, amelyet az Infinity Ward fejleszt...
Érdemes megvizsgálni, hogy a Spotify egy olyan új eszközt fejleszt, amellyel a felhasználók mesterséges remixeket és feldolgozásokat készíthetnek kedvenc dalaikból...
Első pillantásra talán egészségesnek tűnik minden, ami a tányérodon van, hiszen figyelsz a napi mozgásra, a kalóriákra, és szívesen válogatsz zöldségekből, gyümölcsökből...
Májusban többéves mélypontra zuhant a fogyasztói bizalom, miközben az amerikai–iráni háború és a magas olajárak miatt egyre többen tartanak az árak újabb emelkedésétől...
Miközben a digitális eszközök árfolyama hetek óta hullámzik, az Ark Invest ismét kihasználta az alkalmat, hogy megerősítse pozícióját a kriptoszektorban...
Az utóbbi hetekben sok Windows 11-felhasználó találkozott különös hibákkal: az asztal teljesen eltűnt, a tálca megfagyott, a Fájlkezelő (File Explorer) vagy a Feladatnézet (Task View) akadozott, vagy éppen egyáltalán nem válaszolt...
🧠 Az üveggyártás múltjából ismert trükköt a jövő szolgálatába állították a kutatók, akik egy új típusú üveget fejlesztettek ki, amely képes megkötni a szén-dioxidot és a hidrogént...
💡 Bár a tudományos világot megrázta egy tanulmány, amely azt állította, hogy egy haladó nyelvi modell képes az emberi gondolkodás pontos szimulálására, most mindez más megvilágításba került...
