Tag: légzőgyakorlatok

A TikTok új naplója: nyugtató hangok, jutalmak a jóllétedért

A TikTok teljesen átalakította a képernyőidő-kezelés felületét: már egy új, Idő és jólét menüpont várja a felhasználókat, amely számos fejlesztéssel segíti a lelki...

Az állandó fáradtság mögött rejtett légzészavar állhat

A krónikus fáradtság szindróma rengeteg embert taszít teljes kimerültségbe, ráadásul sokaknak még a gondolkodás is nehezükre esik. Tüneteik gyakran súlyosbodnak fizikai vagy szellemi...