Tag: hosszabb élet

Az apró szokások éveket adhatnak az életedhez

Az életmód kis lépései gyakran drámaibb hatással lehetnek egészségünkre, mint gondolnánk. Egy friss brit tanulmány szerint már napi pár perc többletmozgás, néhány perccel...

Ledöbbentő: Az edzés valóban meghosszabbítja az életed – itt a tudományos bizonyíték!

Az a régi elképzelés, miszerint a testmozgás feleslegesen „elpazarolja” a szívdobbanásokat, végleg megdőlt. Egy friss ausztrál kutatás kimutatta, hogy a rendszeresen sportolók naponta...