Tag: erősítő edzés

Végre léphetsz kis súlyokkal is!

A Micro Gainz frakcionált tárcsakészlet ideális megoldás mindazoknak, akik pontosabban, kisebb lépésekben szeretnének haladni az erősítő edzésekben. A készlet négy 0,57 kg-os (1,25...

Az aerob mozgás enyhíti a térdfájdalmat

A térdízületi kopás (osteoarthritis) sokakat érintő probléma, amelynek kezelésében régóta kiemelt szerepe van a mozgásnak. Egy friss összegző kutatás több mint 15 000...