Tag: állóképesség

Az egyszerű fitnesztesztek, amelyek többet elárulnak rólad, mint hinnéd

A legtöbb vállalkozó jól tudja, hogy egy idő után a befektetett többletenergia egyre kevesebb eredményt hoz. Fontos, hogy az időnket arra fordítsuk, ahol...

A végső töréspont: meddig bírja az emberi kitartás?

Mi történik, ha a test tartósan a végletekig terhelődik? Elit ultrafutók, kerékpárosok és triatlonisták segítségével a tudósok most választ kerestek erre, és sikerült...