Tag: agyi mintázatok

Öt új alvásprofil segíthet felismerni a mentális betegségek előjeleit

Érdemes kiemelni, hogy a jó alvás nem csupán a mennyiségtől vagy az éjszaka zavartalanságától függ. A legújabb kutatások szerint az alvás minőségét sokkal...

Meglepő, hogyan alakítja át álmaink a memóriánkat

Az éjszakai alvás nem csupán pihenés, hanem szinte laboratóriumi munka a memóriánknak: az egyes alvásfázisok szerint átrendeződnek az emlékek, így néhány részlet elhalványul,...