2026. 02. 01., 08:42

Egy jó kávé hatásosabb lehet, mint a mikroadagolt antidepresszáns

Egy jó kávé hatásosabb lehet, mint a mikroadagolt antidepresszáns
Jellemző példa erre, hogy az elmúlt évtizedben a pszichedelikus szerek mikroadagolása – vagyis nagyon kis mennyiségben történő fogyasztása – egyre népszerűbbé vált a mentális egészség világában, különösen a Szilícium-völgyben. Sokan pszilocibin-tartalmú gombával vagy LSD-vel próbálták elérni, hogy javuljon a hangulatuk, megnövekedjen az energiaszintjük, vagy épp kreatívabbá, összeszedettebbé váljanak. Az élmények alapján egyesek univerzális csodafegyverként tekintettek a mikroadagolásra, amely még a depresszió tüneteit is enyhíti, mások viszont szkeptikusan fogadták ezt az új trendet.

Mikroadagolás vagy placebo?

Az ausztrál MindBio nevű biotechnológiai cég átfogó, placebo-kontrollált kutatása most jelentős mértékben árnyalja a mikroadagolásról kialakult képet. A vizsgálatban résztvevők egy kis adag LSD-t (4 és 20 mikrogramm között) kaptak – ez jóval kevesebb annál, ami hallucinációkat okozna –, mások pedig placebót, mégpedig koffeintabletta formájában. Utóbbi azért fontos, mert a pszichedelikus szerekkel végzett tesztekben gyakran alkalmaznak úgynevezett aktív placebót, amely maga is rendelkezik érzékelhető pszichoaktív hatással (például koffein vagy metilfenidát).

Az eredmények azonban meglepőek voltak: azok a páciensek, akik LSD-t kaptak, valóban éreztek némi jóléti javulást, de depressziós tüneteik – MADRS-pontszámaik alapján – rosszabbra fordultak, mint azoké, akik koffeintablettát szedtek. Ezért meglepő, hogy egy közepesen erős csésze kávé hatékonyabb lehet a súlyos depresszió kezelésében, mint egy cseppnyi LSD. Ez kétségbeejtő hír a mikroadagolás hatásosságában reménykedőknek, viszont öröm lehet a rendszeres kávéfogyasztóknak.

A placebohatás valódi ereje

A kutatás váratlan következtetéseit támogatják azok a szakértők, akik már korábban is feltételezték, hogy a mikroadagolás sikertörténete inkább a placebohatásnak tudható be, nem pedig a szerek valós biokémiai hatásának. Továbbá, egy 2020-as, placebo-kontrollált pszichedelikus kísérlet során Jay A. Olson kanadai kutató azt tesztelte, mi történik, ha a résztvevők placebót kapnak, de azt hiszik, valódi pszilocibint vettek be. A “Tripping on Nothing” című tanulmányban a többség valóban érzékelte a szer vélt hatását, annak ellenére, hogy nem kaptak pszichedelikus anyagot. Olson megállapította: a placebohatás erősebb lehet, mint amire a legtöbben gondolnának, sőt, meg is haladhatja a mikroadagolás tényleges hatását.

Ezért azt sem lehet kizárni, hogy a mikroadagolással elért pozitív hatások jelentős része valójában az elvárásokból és a környezetből fakad, nem magából a szerből.

A kutatási módszerek árnyalják az eredményt

Fontos azonban megemlíteni, hogy a MindBio úgynevezett dupla-dummy kísérletet alkalmazott. Itt a résztvevők úgy tudták, hogy háromféle szert kaphatnak: LSD-t, koffeint vagy metilfenidátot (ez utóbbi azonban senkinek sem jutott). Minden alany az ismert Fadiman-protokollt követte, azaz háromnaponta vett be egy mikroadagot a kijelölt szerből. Ez a kutatási felépítés csökkentette a páciensek elvárásait; ők is úgy gondolhatták, hogy pusztán stimulánst kaptak.

Jim Fadiman, a protokoll névadója és tapasztalt pszichedelikus kutató nem ért egyet a MindBio következtetéseivel. Meglátása szerint az aktív placebo, vagyis a koffein, önmagában is jelentős hangulatjavító, ezért szerinte hibás együtt tárgyalni a placebo- és a mikroadagolás-hatást. Fadiman rámutat egy korábbi, nyílt (tehát nem vak) LSD-mikroadagolásos vizsgálatra is, amely 59,5%-os javulást mért a depressziós skálán, és amelyben a páciensek maguk is biztosan tudták, hogy mikroadagolást végeznek.


Kiknek számít, hogy mi miatt javul a hangulat?

Érdekes, hogy a mikroadagolást kipróbálók közül többen sem lepődnek meg az új eredményeken. Ayelet Waldman, aki 2017-ben saját tapasztalatait összegezte egy hangulatzavarával vívott küzdelem során („Egy igazán jó nap” (A Really Good Day)), úgy véli, számára teljesen mindegy, placebohatásról vagy valódi biokémiai javulásról van szó – a lényeg, hogy jobban érzi magát.

Ezért felmerül a kérdés: számít-e egyáltalán, hogy a mikroadagolás ténylegesen biológiailag hat, vagy „csak” az agyunk játszik velünk? Ha a javulás mérhető, ismételhető, a placebohatás is értékes lehet.

A kutatók továbblépnek: MI és egészségmegfigyelés

MindBio vezetője, Justin Hanka mindenesetre hamarosan új területre lép: következő projektje egy MI-alapú telefonos alkalmazás, amely a hang alapján becsüli meg a véralkoholszintet. Visszatekintve maga is elismeri, hogy ha tudta volna, amit ma tud a pszichedelikus szerek hatásáról, valószínűleg nem fektetett volna saját forrásból milliókat a mikroadagolás kutatásába.

A jelenlegi tudományos konszenzus szerint tehát egy csésze jó kávé jelenleg hatékonyabb hangulatjavító, mint egy pár cseppnyi LSD – legalábbis, ha klinikai depresszióról van szó.

2025, adminboss, arstechnica.com alapján

  • Te próbálnád a mikroadagolást vagy inkább a hagyományos módszerekhez ragaszkodnál?
  • Ha egy kutatás eredménye csalódást okozna neked, akkor is kitartanál az eredeti döntésed mellett?


Legfrissebb posztok

csütörtök 21:57

Itt a beépített videóhívás: forradalom az üzenetküldésben

📺 Az SMS világa évek óta lemaradásban van az olyan modern alkalmazásokhoz képest, mint a WhatsApp vagy az iMessage, ahol könnyedén lehet váltani szöveges üzenetküldésről hívásra, és a formázási lehetőségek is jóval szabadabbak...

csütörtök 21:46

Az MI forradalmasítja a matekot: közeleg a gépi bizonyítás kora?

🧠 Külön említést érdemel, hogy egyre közelebb kerül a tudomány ahhoz, hogy matematikai bizonyításokat gépekkel ellenőrizzenek, garantálva ezzel azok helyességét...

csütörtök 21:23

Az EU górcső alá veszi a Snapchat gyerekvédelmi hibáit

🔍 Az Európai Unió hivatalos vizsgálatot indított a Snapchat működése kapcsán, mert felmerült a gyanú, hogy a platform nem tesz eleget a kiskorúak védelméért...

csütörtök 21:15

Az Intel Core Ultra 270K és 250K Plus jók, csak minden drága

Különösen igaz ez akkor, ha új gép építésén vagy fejlesztésén gondolkodsz: ma már nem elég egy jó ár-értékű processzort találni, hiszen a memória-, SSD- és videokártya-árak miatt minden PC-alkatrész nehezen elérhető „jó vétel”...

csütörtök 20:25

Az új Wi‑Fi 7 routerekbe tényleg megéri beruházni?

Például nemrég még felesleges pénzkidobásnak tartottam a Wi‑Fi 7 routerek beszerzését: túl drágák voltak, ráadásul csupán marketingfogásnak tűntek...

csütörtök 20:12

Az északi-sarki jégolvadás újabb ijesztő csúcsot döntött

🔥 Az északi-sarki tengeri jégtakaró idén ismét történelmi mélypontra zsugorodott, miután a téli növekedési időszak végén mindössze 14,29 millió km²-re terjedt ki...

csütörtök 20:01

A Pentagon új titkos fegyvere: az Xbox-kontroller

🕹 Az amerikai hadsereg legújabb csúcstechnológiás lézerfegyverei mögött egy egészen meglepő titok rejtőzik: nem más, mint a jól ismert Xbox-kontroller...

csütörtök 19:56

Az antiprotonok megindulnak: történelmi áttörés a CERN-ben

A CERN kutatói történelmi bravúrt hajtottak végre: először sikerült teherautón szállítaniuk egy antiprotonfelhőt...

csütörtök 19:44

A kínai AI-bizniszben ragadnak a Manus vezetői, miközben a Meta kaszál

Van itt egy kis kavar a kínai AI-szcénában! A Manus nevű, mesterséges intelligenciával foglalkozó startup Kínában indult, de tavaly áthelyezte bázisát és fő csapatát Szingapúrba...

csütörtök 19:34

Az új Meta-csomag tényleg megkönnyíti a vállalkozók életét?

💼 Érdekes fejlemény, hogy a Meta nagyszabású újítással igyekszik fellendíteni a kisvállalkozói szférát, miközben a mesterséges intelligencia térnyerése meghatározza az üzleti világ jövőját...

csütörtök 19:25

Az Intercom új MI-je letarolja az ügyfélszolgálati piacot

Felmerül a kérdés, hogy egy 15 éves, alapvetően ügyfélszolgálati platform hogyan tudja megelőzni a legnagyobb MI-óriásokat – mégis pontosan ezt állítja most az Intercom...

csütörtök 17:57

A Hold rejtett árnyéka pajzsként védhet az űrsugárzás ellen

A Hold felszínén eddig ismeretlen, kozmikus sugárzástól védett „üregre” bukkantak a kínai Chang’e–4 szonda adatai alapján...

csütörtök 17:47

A Mistral MI nagy dobása: ingyen adja hanggenerátorát

🎧 Az MI-alapú hangmegoldások piaca forrong, és mindenki az aranytojást tojó tyúkot keresi a vállalati ügyfelekért vívott harcban...

csütörtök 17:34

Az iPhone-okra vadászó Coruna-kémszoftver még veszélyesebb lett

Az iOS-t futtató eszközökre leselkedő veszélyek új szintre léptek: a Coruna nevű exploitkeretrendszer a korábbi, hírhedtté vált Operation Triangulation továbbfejlesztett változata, amely már az Apple legújabb A17 és M3 processzorait, valamint az iOS 17...

csütörtök 17:24

Az online csalók új csapdái: így védekezz most

Az online csalások ma már profi váltófutásra emlékeztetnek: különböző eszközök és szereplők alkotnak egy szövevényes láncot, amelyben mindenki a saját szakaszára specializálódott...

csütörtök 17:13

A biztonság rémálma: közeleg a kvantumszámítógépek kora?

A digitális világban egyre többen tartanak attól, hogy az MI önállósodása alapjaiban forgathatja fel a társadalmat...

csütörtök 17:01

A TikTokon tarol az új csaláshullám: üzleti fiókok a célpontok

💸 TikTok Business-fiókok estek visszaélések célpontjává egy új, kifinomult adathalász-támadásban. Az elkövetők olyan hamis weboldalakra csábítják az áldozatokat, amelyeket kifejezetten azért hoztak létre, hogy a biztonsági botok ne tudják felismerni őket...

csütörtök 16:57

Az űrtávcsövet egy robot mentheti meg a pusztulástól

A NASA Neil Gehrels Swift Obszervatórium lassan végzetes pályát fut be...

csütörtök 16:45

A deepfake röntgenek még az orvosokat is megtévesztik

Érdemes megvizsgálni, hogy milyen veszélyeket rejtenek a mesterségesen generált, úgynevezett deepfake-röntgenfelvételek, amelyek megtévesztően valósághűek – olyannyira, hogy még képzett radiológusok számára is szinte lehetetlen felismerni a hamisítványokat...

csütörtök 16:34

Az agy titkos védőszelepe: áttörés a Parkinson-kutatásban

Az emberi sejtek védekezőképessége mindig is lenyűgözte a kutatókat, most pedig egy újabb titok lepleződött le, amely segíthet a Parkinson-kór leküzdésében...

csütörtök 14:04

Az Avata 360: drónforradalom, vagy csak pörgünk körbe-körbe?

🚀 A DJI legfrissebb dobása, az Avata 360 drón nemcsak a panorámadrónozás világát forgatja fel, hanem az otthoni filmezés, vlogolás és kalandvideók piacát is...

csütörtök 13:57

Az Intel Battlemage végre megérkezett, de a játékosok csalódhatnak

Az Intel hosszú várakozás után bemutatta új grafikus kártyáját, az Arc Pro B70-et, amely a régóta pletykált Big Battlemage GPU-ra épül, ám ezúttal nem a játékosokat, hanem az MI-alkalmazásokat célozza meg...

csütörtök 13:45

Az Uber robotaxijai megrohanják Horvátországot – kínai technikával

Zágráb utcáira érkezik az Uber és a kínai Pony.ai közös robotaxi-szolgáltatása, amelyet egy horvát cég, a Verne fog össze – ők gondoskodnak a teljes működési rendszer kiépítéséről...

csütörtök 13:23

Az Exynos 2800: végre tanult a hibáiból a Samsung?

Érdemes megvizsgálni, milyen változások várhatók a Samsung következő generációs mobilchipjénél. Az Exynos 2800 koncepciója mostanra körvonalazódik, és úgy tűnik, a vállalat ezúttal a stabilitást helyezi előtérbe a Galaxy S28 szériánál...

csütörtök 12:01

Az új PolyShell-támadás a Magento-áruházak felét fenyegeti

Fontos megérteni, hogy az utóbbi napokban tömeges támadássorozat indult a Magento Open Source és az Adobe Commerce rendszereket érintő, súlyos PolyShell-sebezhetőség kihasználására...

csütörtök 11:56

Az MI megeszi az adatközpontok akkumulátorait – új korszakot nyit a Panasonic

A nagy memóriagyártók már minden idei moduljukat eladták, így hiányok és áremelkedések alakultak ki a piacon...

csütörtök 11:45

Az új Razer Blade 16: karcsú, brutális és piszkosul drága

A Razer legújabb, 16 hüvelykes laptopja látványos hardverfrissítéssel érkezik: az Intel vadonatúj Core Ultra lapkáival és ultragyors, 9600 MHz-es LPDDR5X memóriával kapható, legalább 32 GB-tal szerelve...

csütörtök 11:34

Az új Galaxy A57 végre könnyebben javítható

🔧 A Samsung Galaxy A57 5G-t már a bemutató előtt, néhány órával szét is szedték, és ami a leginkább feltűnő: a telefont végre a könnyű javíthatóság jegyében tervezték...

csütörtök 11:12

A techóriások pórul jártak: kétmilliárdos bírság a közösségi oldalaknak

💸 Egy amerikai esküdtszék történelmi döntése értelmében a Meta és a YouTube összesen 6 millió dollár (közel 2,2 milliárd forint) kártérítést köteles fizetni egy ma 20 éves fiatal nőnek és édesanyjának...