Az igazán sikeres emberek 4 titkos szokása

Az igazán sikeres emberek 4 titkos szokása
Mi különbözteti meg a legsikeresebb embereket másoktól? Angela Duckworth, a Pennsylvaniai Egyetem professzora több mint 15 éve kutatja a kitartás és a célok elérésének titkát, és négy olyan jellemvonást talált, amelyek újra és újra visszaköszönnek a legtöbbet elérő embereknél. Ezek nélkülözhetetlenek, ha tartósan kimagasló eredményeket akarsz elérni – naplóírás helyett inkább próbáld ki őket!

Az érdeklődés és a valódi szenvedély

A legsikeresebb emberek mindig olyan dolgokkal foglalkoznak, amelyek tényleg érdeklik őket – nem azért, mert trendi vagy elvárás, hanem mert őszintén lelkesednek irántuk. Ha te sem tudod pontosan, mi az igazi szenvedélyed, Duckworth szerint az is segíthet, ha odafigyelsz, mások miben látják a lelkesedésed. Sokszor csak akkor derül ki, mit szeretsz, ha valóban kipróbálsz valami újat, nem csak gondolkodsz vagy írogatsz róla. Az érdeklődés olyan, mint az étel: csak kóstolva tudhatod meg, tetszik-e.

Céltudatos gyakorlás, nem csak rutin

Nem elég csupán rendszeresen tenni valamit – valódi fejlődés csak akkor lesz, ha szándékosan gyakorolsz, teljes odafigyeléssel és konkrét céllal. Duckworth például hiába futott mindennap, amíg nem figyelt arra, hogy célirányosan fejlődjön, megrekedt egy szinten. Érdemes visszajelzést kérni, és figyelni, min lehet javítani, mert a „rossz” gyakorlás csak időpocsékolás.

Küldetéstudat és örömteli folyamat

A harmadik alap, hogy mindig legyen valamilyen tágabb célod: érezd, hogy a munkáddal másoknak is segítesz, nem csak saját magadnak dolgozol. Ugyanakkor figyelj arra, hogy ne csak a végső cél lebegjen a szemed előtt, hanem élvezd magát a folyamatot is – az apró, személyes eredmények járulnak hozzá igazán a boldogsághoz.


A siker apró lépésekkel kezdődik

Ha eluralkodik rajtad a kedvetlenség, vagy túl nagynak tűnik a feladat, Duckworth azt javasolja: írj egy pofonegyszerű teendőlistát. Az első pont lehet olyan jelentéktelen, mint megnyitni egy Google-dokumentumot (Google Doc) – az első kipipált tétel ugyanis lendületet ad. Ha valami túl nagynak érződik, gondolj rá úgy: nem lehetetlen, csak nem elég apró lépésekben haladsz!

2025, adrienne, www.cnbc.com alapján

Legfrissebb posztok

kedd 09:44

Az elit tíz: a világ leggazdagabbjai újrarendezve

💰 A decemberi Forbes-lista szerint továbbra is az informatika, a közösségi média és a mesterséges intelligencia uralja a világ leggazdagabb embereinek rangsorát...

MA 13:01

Az MI és a robotika új korszakot hoz a brit kutatólaborokban

A Google DeepMind jövőre megnyitja első automatizált kutatólaborját az Egyesült Királyságban, ahol MI-t és robotikát vetnek be a kísérletekhez...

MA 12:34

Az Adobe Photoshop mostantól ingyen használható a ChatGPT-ben

Érdemes megérteni: forradalmi változás történt. Az Adobe legnépszerűbb kreatív és produktivitási alkalmazásai, köztük a Photoshop, az Express és az Acrobat, mostantól közvetlenül elérhetők a ChatGPT-ben...

MA 12:17

Az eltűnt Mars-szonda rejtélye: a NASA tanácstalan

A NASA váratlanul elveszítette a kapcsolatot a Maven nevű űrszondával, amely már több mint tíz éve kering a Mars körül...

MA 12:01

Az életmentő Mars-szonda leállt: bajban a NASA

A NASA egyik kulcsfontosságú marsi műholdja, a MAVEN, december 6-án váratlanul elnémult, amikor a Mars túlsó oldalán járt – azon az oldalon, amelyik nem néz a Föld felé...

MA 11:49

Az Apple TV és az Apple Music egyszerre omlott össze

Délután néhány felhasználó számára elérhetetlenné váltak az Apple Music és az Apple TV, ráadásul az Apple TV Channels funkciója sem működött...

MA 11:33

Az új Teams riaszt, ha gyanús a külső forgalom

A Microsoft egy friss biztonsági funkción dolgozik a Teamsben, amely képes elemezni a gyanús forgalmat külső domainekkel, ezzel segítve az IT-adminisztrátorokat a potenciális biztonsági kockázatok kiszűrésében...

MA 11:17

A DroidLock lecsap: androidos telefonokat zárol, váltságdíjat követel

Egy frissen felfedezett androidos kártevő, a DroidLock zárolja az áldozatok készülékeit, miközben az SMS-ekhez, híváslistákhoz, névjegyekhez, hangfelvételekhez is hozzáfér, sőt, akár törölheti is az adatokat...

MA 11:01

Az Nvidia tényleg a saját chipjei után kémkedik?

Az Nvidia új szoftveres megoldáson dolgozik, amellyel ellenőrizheti, pontosan melyik országban vannak az MI-chipjei – nem véletlenül, mivel egyre többen vádolják a céget azzal, hogy processzorait Kínába csempészik...

MA 10:57

Az SK Hynix amerikai hódításra készül az MI-őrület csúcsán

👑 A dél-koreai SK Hynix, amely az Nvidia legnagyobb memóriagyártó beszállítója, komolyan fontolgatja, hogy tőzsdére lép az Egyesült Államokban...

MA 10:50

Az űr csendje lecsapott: megszakadt a kapcsolat a MAVEN-nel a Marsnál

A NASA elveszítette a kapcsolatot a Mars körül keringő MAVEN szondával, miután az a bolygó mögé került, és visszatérése után sem sikerült újra elérni...

MA 10:44

Az űripar aranyláza: a SpaceX tőzsdére lép

🚀 A SpaceX évekig elutasította a tőzsdei bevezetést, most azonban mégis IPO-ra készül – és ez óriási változás Elon Musk gondolkodásában...

MA 10:37

Az űr az új adatközpont, és már mindenki oda tart

A technológiai cégek versenyt futnak, hogy az első adatközpontokat az űrbe telepítsék...

MA 10:22

Az Oracle önti a pénzt, az MI aggasztja a befektetőket

💸 Az Oracle jelentősen megemelte a mesterséges intelligenciához kapcsolódó jövőbeli kiadásait: a 2026-os pénzügyi évben 15 milliárd dollárral többet tervez befektetni a felhőinfrastruktúrába, mint korábban becsülték...

MA 10:02

Az őseink már 400 ezer éve tüzet gyújtottak

A modern ember számára magától értetődő, hogy egy gyufa vagy egy öngyújtó segítségével könnyedén tüzet varázsolhat, őseinknek azonban kemény küzdelem árán kellett ezt a tudást elsajátítaniuk...

MA 09:58

Az indiai MI-láz: egy nap alatt 20 billió forint!

India egyetlen nap alatt több mint 20 billió forint (50 milliárd dollár) értékű befektetést kapott a legnagyobb technológiai cégektől, mivel az ország egyre fontosabb szereplővé válik a globális MI- és felhőalapú infrastruktúrában...

MA 09:51

Az új Wi‑Fi‑király: tényleg mindent letarol a Flint 2?

A GL.iNet GL-MT6000, más néven Flint 2 meglepő teljesítményt nyújt a Wi‑Fi-routerek között, főleg amikor kiderül, milyen erőteljes chipset dolgozik benne...

MA 09:44

Az eltűnt jel: a NASA elvesztette a kapcsolatot a marsi szondával

🚨 A NASA drámai bejelentést tett: elveszítette a kapcsolatot a három, a Mars körül keringő űrszonda egyikével, a MAVEN-nel (Mars Atmosphere and Volatile Evolution)...

MA 09:36

Az elhízás turbózza az Alzheimer-kór előrehaladását

A legfrissebb kutatások szerint az elhízás jelentősen felgyorsítja az Alzheimer-kórra utaló vérbiomarker-változásokat...