A legújabb kutatások szerint a szoros társas kapcsolatok hosszú távon nemcsak a jó hangulatért felelősek, hanem ténylegesen lassítják a sejtek öregedését is. Több mint 2100 felnőtt adatait vizsgálva kiderült, hogy azok, akik egész életükben stabilabb, szélesebb körű társasággal rendelkeztek – legyen az család, barátok vagy közösségek –, biológiai értelemben fiatalabbak, és alacsonyabb náluk a gyulladásszint. Ez a hatás nem csupán egy-egy baráti kapcsolatnak vagy rövid távú közösségi aktivitásnak tulajdonítható, hanem a kitartó, évtizedeken átívelő társas támogatásnak.
Az epigenetikai óra és a társas előnyök
A kutatók az ún. epigenetikai órákat – köztük a Grim Kor (GrimAge) és a Dunedin Ütem (DunedinPACE) mutatókat – használták, amelyek a DNS-metilációs mintázatok alapján mérik, milyen gyorsan öregszik valaki biológiailag. Azok, akik életük során több társas előnyt halmoztak fel, akár melegszívű szülői háttér, közösségi kötelékek, vallási csoportok, baráti és családi érzelmi támogatás révén, lassabb biológiai öregedést mutattak. E társas előnyök hatására csökkent a szervezetükben a krónikus gyulladást okozó interleukin-6 szintje, amely többek között szívinfarktus, cukorbetegség és neurodegeneratív betegségek kockázatával áll összefüggésben.
A társas kapcsolatok ereje egész életen át
A tanulmány szerint nem egy-egy barát vagy önkéntes munka számít, hanem a társas kapcsolatok mélysége és állandósága, amely évről évre, évtizedről évtizedre rétegződik egymásra. Ez a felhalmozódó társas előny hosszú távon pozitívan befolyásolja az egészségi állapotot, sőt, mérhetően lassítja a sejtek öregedését is. A kutatók hangsúlyozzák: a jó öregedéshez elengedhetetlen az egészséges életmód mellett az is, hogy minél korábban és minél következetesebben építsünk és tartsunk fenn erős társas kapcsolatokat. Az ember biológiai órája valóban máshogy ketyeg azoknál, akik gazdagabb társas életet élnek – ezért, ha fiatal akarsz maradni, ne csak a vitaminokra, hanem a kapcsolatokra is ügyelj!
Három Amazon Web Services (AWS) adatközpont az Egyesült Arab Emírségekben és egy Bahreinben súlyos dróntámadások következtében károsodott, ami komoly leállást okozott, és jelenleg is több tucat felhőszolgáltatás meghibásodásához vezet...
🔒 Az elmúlt hetekben több kormányzati és közszférabeli szervezetet is célba vettek olyan adathalász támadók, akik a Microsoft OAuth jogosultságkezelő rendszerének egy hivatalos funkcióját használják ki, hogy káros programokat telepítsenek a gyanútlan áldozatok gépére...
A kibertámadások univerzuma sosem volt ennyire sokszínű és veszélyes, mint most: államilag támogatott hackercsoportok, brutális mértékű DDoS-támadások, deepfake csalók, akik akár állásinterjúra is jelentkezhetnek, és még a Google Naptár, a Dropbox vagy a GitHub is lehet egy támadás eszköze...
Érdekes felvetés, hogy az OpenAI újabb módosításokat vezet be a védelmi minisztériummal kötött megállapodásában, hogy egyértelműen tiltsa MI-rendszereinek tömeges amerikai megfigyelésre való használatát...
🚀 Ez a jelenség jól illusztrálható azzal, hogy a Star Citizen mögött álló Cloud Imperium Games fejlesztőcéget januárban kibertámadás érte, amelynek során ismeretlen támadók hozzáfértek több felhasználó személyes adataihoz...
🚨 Bonyolódik a helyzet a tőzsdéken, ahogy a konfliktus a Közel-Keleten már a negyedik napjába lépett – és ezt bizony mindenki megérzi, aki szeret kockáztatni...
⚡ Nem unatkozott mostanában az Android csapata: 129 biztonsági rést kellett befoltoznia, köztük egy nulladik napi hibát, amelyet támadók már aktívan kihasználnak, és amely a Qualcomm kijelzőchipjeit érinti...
📖 Rövid időn belül komoly hullámokat vert az OpenAI legújabb szerződése az Egyesült Államok Védelmi Minisztériumával, miután Sam Altman vezérigazgató teljes nyilvánosság előtt elismerte: hiba volt elsietni a megállapodást...
Az OpenAI ChatGPT mobilappjának amerikai letöltései drasztikusan visszaestek, miután bejelentették a cég együttműködését a Védelmi Minisztériummal (DoD), amelyet Trump új adminisztrációja idején át is neveztek...
🚀 A Mars felszínén nincs GPS, és más navigációs műholdak sincsenek, mégis szükség van arra, hogy az ott dolgozó járművek önállóan, pontosan tudják a pozíciójukat...
💸 Januárban a Core Scientific közel 54 milliárd forintért, vagyis nagyjából 175 millió dollárért adott el 1 900 bitcoint, a darabonkénti átlagár pedig 92 100 dollár körül alakult...
Képzeld el, ahogy száz játékos zúdul le egy gigantikus pályára – ez lesz a Black Ops Royale, amely március 13-án robban be a Call of Duty életébe, ráadásul teljesen ingyen!..
Az Apple meghatározó lépésre készül a Siri fejlesztésében: nemcsak a Google Gemini MI-modelljeit tervezi használni, hanem felmerült, hogy a Google szerverei is részt vehetnek az új generációs, MI-alapú személyes asszisztens háttérfolyamataiban...
A Charter Communications, a Spectrum márka mögött álló vállalat, engedélyt kapott az amerikai hírközlési hatóságtól (FCC), hogy felvásárolja a Coxot, ezzel megelőzheti a Comcastet, és a legnagyobb lakossági internetszolgáltatóvá válhat az Egyesült Államokban...
👑 Egy 52 éves floridai nő, Heidi Richards közel két év, pontosan 22 hónap börtönbüntetést kapott, miután bizonyítottan évekig illegálisan árusított Microsoft Certificate of Authenticity (COA) címkéket világszerte...
Mostantól pofonegyszerűen lehet megosztani bármely weboldal tartalmát Mastodonon: megérkezett ugyanis a platform univerzális Share to Mastodon gombja...
Közben az is tény, hogy az HBO Max és a Paramount+ valóban egyetlen gigantikus streaming-szolgáltatássá olvadnak össze, amellyel rögtön 200 millió előfizetőt kezelnek majd világszerte...
🚀 A NEAR token lendületes, 17 százalékos emelkedést mutatott, tovább erősítve közel 40 százalékos heti nyereségét, miután elindította a Confidential Intents nevű új, privát végrehajtási réteget...
Az USA internetes játszóterén eddig a Comcast volt a főnök, de most villámgyorsan színre lépett a Charter, amely rövid úton megkapta a Szövetségi Kommunikációs Bizottság (FCC) engedélyét, hogy felvásárolja a Coxot, így hamarosan a legnagyobb internetszolgáltatóvá válik az országban...
