Az erdei VR, ami tényleg helyretesz

Kombinált érzékelés: az igazi hangulatjavító

Az élményt négyféleképpen próbálták ki: teljes érzéki programmal (kép, hang, illat), valamint csupán egyetlen érzékszerv bevonásával (csak látvány, csak hang vagy csak illat). Ha csak a hangot vagy az illatot használták, a VR-szemüveges résztvevők semleges képi környezetben maradtak. Egyértelműen kiderült: akkor javult leglátványosabban a hangulat, az összpontosító képesség és a „természethez tartozás” érzése, ha mindhárom érzék egyszerre kapott ingert. Az önálló vizuális élmény, illat vagy hang is hasznosnak bizonyult, de messze elmaradtak a hármas kombináció hatásától. A kutatás azt is kimutatta: a virtuális erdőfürdő a rövid távú memóriára is pozitív hatással lehet, bár ez a hatás enyhébb maradt.

Több mint placebo: valódi lehetőség a városi életben

A japán Shinrin Yoku, vagyis az erdőfürdő már évek óta ismert stresszoldó módszer – most azonban úgy tűnik, a digitális változata is működhet. Klinikák, várótermek, nagyvárosi belső terek új pszichés menedékévé válhatnak a multiszenzoros VR-erdők. A szakértők szerint ezek a digitális zöld szigetek csökkenthetik a feszültséget, javíthatják a hangulatot, sőt, a kognitív teljesítményt is – különösen olyan helyeken, ahol zöld környezet nem elérhető.

Egyelőre nem mindenkire hat egyformán

A kutatók hangsúlyozzák, hogy az eredmények helyspecifikusak, és további, nagyobb mintán végzett vizsgálatok szükségesek a teljességhez. Az viszont már bizonyos: a digitális természetélmények is felpörgethetik az érzelmi jóllétet, még ha nem is pótolják teljesen a valódi erdőt vagy parkot. A legnagyobb reményt a helyhez kötött, természetre szomjazó emberek számára tartogatják – a szó legmodernebb értelmében levegőt adva a négy fal között is.

2025, adminboss, www.sciencedaily.com alapján