Az első kávé védelmet nyújthat a szívnek?

A kávé szívvédő ereje

A pitvarfibrilláció során a szív túl gyorsan és szabálytalanul ver, ami akár szélütéshez vagy szívelégtelenséghez is vezethet. Ez az egyik leggyakoribb szívritmuszavar, és világszerte egyre több embert érint az idősödő lakosság és a növekvő elhízás miatt. Az Egyesült Államokban már több mint 10 millió felnőttet diagnosztizáltak ezzel, és szakértők szerint minden harmadik ember szembesül vele élete során.

A DECAF-vizsgálatban részt vevő kutatók szerint a kávé támogatja a fizikai aktivitást, amelyről tudjuk, hogy csökkenti az AFib kockázatát. A koffein enyhén vízhajtó is, ami mérsékelheti a vérnyomást, s ezáltal tovább csökkentheti a pitvarfibrilláció veszélyét. Ráadásul a kávéban található további összetevők gyulladáscsökkentő hatásúak, ami javíthatja a szív működését.

Így zajlott a vizsgálat

A kutatásban 200 rendszeres kávéfogyasztó és AFibben vagy rokon ritmuszavarban szenvedő páciens vett részt, akiknél elektromos kardioverziót terveztek. Őket két csoportra osztották: az egyiknek legalább napi 1 csésze koffeines kávét vagy eszpresszót kellett innia, a másiknak pedig fél évig teljesen el kellett hagynia a kávét és más koffeines italokat.

Fél év után a kávét fogyasztóknál 39%-kal kisebb eséllyel tért vissza a szívritmuszavar. Az eredmények alapján a kutatók azt is feltételezik, hogy a kávéfogyasztók talán egészségtelenebb italokat, például cukros üdítőket is kiváltottak ezzel, ami szintén hozzájárulhatott a kedvező hatáshoz.

Meglepő következtetés

A kutatók szerint az évtizedek óta hangoztatott óvatosság a koffeinnel kapcsolatban megdőlt: a kávé nemcsak nem árt, hanem egyenesen védheti a szívritmust. Most akár bátrabban is gondolhatsz a reggeli kávédra – a tudomány szerint a szíved is hálás lehet érte.

2025, adrienne, www.sciencedaily.com alapján