2026. 04. 19., 10:23

A trükk, amivel az Apple Watch tovább bírja egy napnál

Többek között az alvásmonitorozás miatt egyre többen alszanak Apple Watch-csal a csuklójukon. Az óra olyan mutatókat képes naplózni, mint az alvás közbeni mozgás, a lehetséges alvási apnoé, sőt akár a magas vérnyomás és a betegségek korai jelei is kiszűrhetők vele. Az éjszakai használat viszont komoly kihívás elé állítja az akkumulátort, hiszen a mostani modellek is legfeljebb egy napot és egy teljes éjszakát bírnak ki – ha nincs rátöltve, a következő nap közepén biztosan lemerülnek. Sokan emiatt keresik, hogyan lehet kihozni a maximális üzemidőt az Apple Watch-ból.

Villámgyors töltés: Rendkívül sok időt spórolhatsz

Az első, amit megtehetsz, hogy valóban a gyorstöltési sebességet használod ki. Az Apple Watch Series 10, Series 11, illetve az Apple Watch Ultra modellek támogatják a villámgyors töltést, de csak akkor, ha legalább egy 20 wattos USB-C adapterről töltöd őket. Mivel az Apple már nem ad töltőfejet a dobozhoz, sokan valamelyik régi, lassabb iPhone-töltőt használják. Egy megfelelő töltővel a legújabb órákat kevesebb mint egy óra alatt teljesen feltöltheted; öt percnyi töltéssel elegendő energiát kapsz egy teljes éjszakai alváskövetéshez is.

Apró kompromisszum: Kikapcsolható a mozdulatra ébredés

Ha tényleg minden percet ki akarsz csikarni az akkuból, kapcsold ki az „Ébresztés csukló emelésére” és az „Ébresztés a Korona forgatására” funkciókat (Beállítások > Kijelző és fényerő). Így a kijelző nem világít fel automatikusan, csak ha ténylegesen hozzáérsz, vagy koppintasz rá. Ez főleg a mindig aktív kijelzővel (Always-On) szerelt modelleknél működik, és akár négy órával is megnövelheti a használati időt. Hátránya, hogy az érkező értesítéseket csak akkor látod, ha magad aktiválod a kijelzőt, viszont a rezgéses figyelmeztetés megmarad.

Le a fényerővel: A kijelző világosságán is múlik minden

A fényerő visszavételével újabb órákat nyerhetsz az akkumulátorból – ezt szintén a Kijelző és fényerő menüben lehet a legalacsonyabb szintre állítani. A legtöbb helyzetben a kijelző automatikusan alkalmazkodik a környezethez, de ha fixen alacsony fényerőn tartod, 1-2 plusz órát spórolhatsz. Csak nagyon napsütéses kültéri használatnál érezhető a hiányzó világosság, de általában nem zavaró áldozat.


Egyszerű számlap: Minél sötétebb, annál jobb

Az animált, fotóval ellátott vagy színes Apple Watch számlapok lényegesen többet fogyasztanak, mint az egyszerűbb, minimál stílusú társaik. A sötét, kevés mozgó elemet tartalmazó számlapok – mint például az Activity Digital vagy az X-Large – jóval tovább húzzák egy töltéssel, mert kevesebb pixelt kell megvilágítani. Ha nincsenek folyamatosan frissülő komplikációid (például időjárás vagy pulzus), még jobban optimalizálhatod a fogyasztást.

Drasztikusabb lépés: Always-On mód kikapcsolása

A legnagyobb kompromisszum a mindig aktív kijelző kikapcsolása. Ilyenkor magától nem világít a kijelző, csak ha felemeled a csuklódat vagy megérinted az órát. Ez a beállítás akár 6 órával is megnövelheti az akku üzemidejét. A mindig aktív kijelző kikapcsolását szintén a Kijelző és fényerő menüben találod meg. Arra ügyelj, hogy edzés közben így nem láthatod folyamatosan az adatokat – ha fontos a pulzuszónák élő követése, ezt érdemes mérlegelni.

Alacsony töltöttség mellett: Jöhet az energiatakarékos mód

Ha már muszáj, az óra 15%-os töltöttségnél automatikusan felajánlja az energiatakarékos módot. Ezt a Vezérlőközpontban is könnyen bekapcsolhatod. Az energiatakarékos üzemmód nem csupán a kijelzőt fogja vissza: leállítja az edzések automatikus indítását, kitolja az értesítések megjelenítését, és leállítja a háttérben futó méréseket is. Az edzések közben azonban a pulzus és a tempó továbbra is rögzül.

Az akku egészsége is sokat számít

Ha hiába próbálsz ki minden trükköt, mégis túl gyorsan apad az energia, érdemes megnézni a Beállítások > Akkumulátor menüpontban az akkumulátor egészségi állapotát. Ha a maximális kapacitás 80% vagy az alatti, észrevehetően csökkenhet az üzemidő. Ebben az esetben nem marad más, mint az akkucsere vagy újabb modell vásárlása. Az akkumulátorcserét az Apple-nél kb. 36 000 forintért (99 USD-ért) végzik el, vagy ezt az összeget inkább egy újabb modellbe is fektetheted. AppleCare+ garancia esetén 80% alatt térítésmentes a csere.

Modelltől is függ a kitartás

A hosszabb akkus üzemidő nem csak a beállításokon, hanem a választott modellen is múlik. Az Apple Watch Ultra 3 akár 42–48 órás üzemidőt kínál, a Series 11 hivatalosan 24 órát, de valós használat mellett 30 órát is bír a legújabb hardveren egyetlen töltéssel, még intenzív használat és éjszakai alváskövetés mellett is. Általánosan igaz, hogy a nagyobb, 46 mm-es órák körülbelül két órával tovább bírják, mint a 42 mm-esek. A régebbi modellek (mint a Series 10, SE 3) papíron 18 órás működést tudnak folyamatos kijelzővel, de némi odafigyeléssel akár 22 órát is ki lehet csikarni belőlük.

Bármelyik praktikát is veted be, vagy akár újabb modellre váltasz, ezekkel a trükkökkel sokkal többet hozhatsz ki az Apple Watch-ból – és még az egészségedet is jobban követheted.

2026, adminboss, www.cnet.com alapján

Legfrissebb posztok

APP
MA 09:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 7/16

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Between Dates Calendar Math (iPhone/iPad)A Between Days alkalmazás segítségével egyszerűen és gyorsan meghatározható, hány nap van két dátum között...

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (Július 16.)

Kiemelkedő nap: elindult az iszlám időszámítás, fellőtték az Apollo 11-et a Hold felé, és megtörtént a világ első kereskedelmi repülőgép-eltérítése...

szerda 09:49

A Microsoft kibocsátása 25%-kal nőtt – a neheze még hátravan

💨 A Microsoft károsanyag-kibocsátása tavaly 25%-kal nőtt, ami főleg az adatközpontok gyors terjeszkedésének köszönhető...

szerda 09:37

Az adataid a telefonodon maradnak: a Google új AI-dobása a Pixelen

📱 A Google ismét újat mutat a Pixel okostelefonok világában – mostantól az eszközökön futó mesterséges intelligencia még erősebbé teszi a mobilokat, úgy, hogy közben védi a felhasználók adatait...

APP
szerda 09:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 7/15

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Between Dates Calendar Math (iPhone/iPad)A Between Days alkalmazás egyszerű és gyors megoldást kínál két dátum közötti napok kiszámítására...

szerda 09:01

Az északkeleti levegő veszélyes: minnesotai erdőtüzek szennyezik

Az Észak-Minnesotában pusztító erdőtüzek füstje hamarosan elérheti az Egyesült Államok északkeleti nagyvárosait, többek között Detroitot, Milwaukee-t, Clevelandet, Philadelphiát és New Yorkot...

szerda 08:49

Az első szintetikus sejt: tényleg megszületett a mesterséges élet?

A Minnesotai Egyetem laboratóriumában újszerű biológiai eredmény született: egy aprócska SpudCell nevű képződmény képes táplálkozni, növekedni, versengeni, osztódni és lemásolni önmagát – vagyis szinte mindent tud, amit egy élő sejt is...

szerda 08:36

Az új Google Képek Pinterest-szerű, felfedezésre kihegyezett átalakítást kapott

A Google Képek (Google Images) megújult külsőt kapott: mostantól személyre szabott galériákat kínál a felhasználóknak, így még könnyebben fedezhetik fel az őket érdeklő képeket...

szerda 08:12

A Google DeepMind az USA-t tenné az MI-szabványok élére

A Google DeepMind vezére, Demis Hassabis szerint az új generációs mesterséges intelligencia egyre komolyabb veszélyeket rejt magában, például a kiberbiztonság és a biológiai fenyegetések terén...

szerda 08:01

Az új Alzheimer-gyógyszer felforgatja a megszokott kezeléseket

💊 Fontos kérdés, hogy meg lehet-e állítani vagy lassítani az Alzheimer-kór lefolyását, hiszen a demencia legfőbb oka, az Alzheimer-kór, világszerte rengeteg embert érint...

szerda 07:49

Az űrben tovább tart az amerikai–orosz űrhajósok összefogása

🚀 Sikeresen megérkezett kedden a Nemzetközi Űrállomásra egy amerikai–orosz személyzet, miután a kazahsztáni Bajkonurból indultak a Roszkoszmosz által üzemeltetett Szojuz MS-29 fedélzetén...

szerda 07:37

A Microsoft Secure Bootja tíz éve lyukas, észre sem vették

🔒 Az informatika egyik legfontosabb biztonsági eleme, a Secure Boot, már csaknem tíz éve lényegében védtelenné vált – és ezt eddig senki sem vette észre...

szerda 07:24

A csípős paprika növelheti egy halálos rák kockázatát?

Bár a csípős paprika számos kultúra elválaszthatatlan része, és egyes laboratóriumi kísérletek a bennük található vegyületeket, például a kapszaicint gyulladáscsökkentőnek vagy akár daganatellenesnek mutatják, az utóbbi évek humán kutatásai nem ennyire egyértelműek...

szerda 07:02

Az Artemis II: „Furcsán nézett ki a Hold” 250 ezer mérföldről

Április 6-án négy űrhajós indult el az Artemis II misszió keretében az Orion űrhajóval, és körülbelül 40 percig teljesen eltűntek a Föld látóteréből...

szerda 06:38

A Microsoft rekordméretű javításözöne: 570 hiba és 3 zero-day

🔧 Szinte példátlanul nagy frissítési csomagot adott ki a Microsoft a 2026...

szerda 06:25

A volt dolgozók részrehajló MI-t sejtenek a leépítések mögött – perelik a Metát

💼 Májusban a Meta megvált dolgozóinak 10 százalékától, közel 8 000 alkalmazottat küldött el, ami jelentős átszervezéssel járt a vállalat MI-re és adatközpontokra irányuló fejlesztései miatt...

szerda 06:05

Történelmi események a mai napon (Július 15.)

Időutazás egyetlen napon: Jeruzsálem falainak áttörésétől 🏰 a Rosetta-kő 🗿 megtalálásán és Napoleon 🚢 megadásán át a Grunwaldnál vívott döntő ütközetig ⚔️, sőt a modern korszakban a törökországi puccskísérletig 🇹🇷 és a Mozilla alapításáig 🦊...

kedd 18:31

Az Ozempic és a Wegovy tényleg lassíthatják a biológiai öregedést?

Tipikus eset, amikor egy ismert gyógyszer egészen váratlan előnyöket kínál. A GLP-1 típusú szerek, mint az Ozempic, a Wegovy vagy a Rybelsus, eredetileg a fogyás, a jobb vércukorszint-szabályozás és a szívbetegségek kockázatának csökkentése miatt váltak népszerűvé...

kedd 17:30

Az indiai tudósok megalkották az emberi agytörzs eddigi legrészletesebb 3D-atlaszát

Indiai kutatók a világ eddigi legrészletesebb, háromdimenziós agytörzs-atlaszát hozták létre, amelyben MRI-felvételeket több mint 500 mikroszkópos szövetrészlettel kapcsoltak össze...

kedd 17:01

A Tejútrendszer mélyén cukrot találtak a kutatók

Többek között különleges eredményre jutottak a kutatók: a Tejútrendszer középpontjához közel egy óriási gázfelhőben felfedeztek egy ritka cukorfélét, az eritrózt, amely nemcsak málnában, hanem barnító krémekben is megtalálható...

kedd 16:01

Az IBM 23%-ot zuhant a második negyedéves profitfigyelmeztetés után

Ami kezdetben ártalmatlannak tűnt, végül az IBM történetének egyik legsötétebb napjához vezetett a tőzsdén...

kedd 15:01

A NASA Perseverance-je célba ért: megvan a marsi maraton

🚀 Történelmi teljesítmény született a Marson: a Perseverance marsjáró öt év és négy hónap után elérte a 42,195 kilométeres maratoni távot...

kedd 12:01

A régi T‑Mobile-csomagoknak vége: kényszerváltás már ezen a héten

Ami kezdetben ártalmatlannak tűnt, most minden régi T-Mobile-előfizető számára valódi változás: a társaság e héttől kezdve automatikusan átsorolja a 10–15 éves tarifákat – például a Simple Choice, T-Mobile One, One Plus, a Magenta családhoz tartozó, valamint a Sprintből áthozott régi csomagokat – modernebb tarifákra...

kedd 11:31

Az inflációs adat előtt megroggyan a Bitcoin

A legnagyobb kriptovaluták teljesítménye az elmúlt 24 órában jelentősen visszaesett, miután egyre többen valószínűsítik, hogy az amerikai jegybank akár már júliusban kamatemelés mellett dönt...

kedd 11:02

Az analóg fotózás visszatér: a fiatalok újra tekercsre lőnek

Az elmúlt pár évben váratlan fordulat történt a fotózás világában: a fiatal generáció újra felfedezte a filmes fényképezőgépeket...

kedd 10:49

A Turing-mítosz vége: lehet, hogy tévedett a mesterséges intelligenciáról?

🤔 A mesterséges intelligencia kutatása 75 éve követi Alan Turing útmutatását, aki két alapvető feltételezést tett: az intelligencia létrehozható szoftverből, függetlenül a testtől, és hogy egy gép intelligensnek számít, ha sikerrel utánozni tudja az embert, például egy beszélgetés során...

kedd 10:37

Az MI átírja a marketinget: a régi szabályoknak befellegzett

💡 A Fortune 500 cégek vezető marketingesei kénytelenek szembenézni azzal a ténnyel, hogy a korábbi, jól bevált módszerek egyszerűen elavultak...

kedd 10:25

A júliusi Google-frissítés felturbózza a Play Áruházat, Wear OS-t és a Térképet

🚀 A legújabb Google System-frissítés idén nyáron ismét ráncfelvarrást hoz az Android-felhasználóknak...

kedd 10:01

Végre itt a hideg vízzel elkészíthető Cup Noodles!

🍹 Lényeges szempont, hogy az instant tészták villámgyors megoldást kínálnak, legyen szó egyetemista vacsoráról vagy gyors munkahelyi ebédről...