Jellemző példa, hogy a bélmozgás sebessége – vagyis az, hogy a szervezetünk milyen gyorsan szabadul meg a salakanyagoktól – jóval többet elárulhat az egészségünkről, mint gondolnánk. Egy friss kutatás szerint jelentős eltérések figyelhetők meg azoknak a bélflórájában, akiknek gyorsabb vagy lassabb az emésztésük, és ezek a különbségek akár krónikus betegségekhez is kapcsolódhatnak.
Az időzítés mindent eldönt?
A kutatók több ezer embert érintő tanulmányok adatait elemezték, köztük egészséges és különféle betegségekkel élőket is. A béltranzitidőt – vagyis hogy mennyi időt tölt az étel az emésztőrendszerben – nem egyszerűen a vécére járás gyakorisága alapján mérték. Sokat segít a Bristol-székletskála, amely a széklet állagát vizsgálja, vagy speciális, lenyelhető kapszulákkal és szenzorokkal is mérhető az út a bélrendszeren keresztül. Vannak módszerek, amelyek színes ételfesték vagy kukorica áthaladását követik nyomon.
Lassú vagy gyors? Baktériumok harca a bélben
A gyors béltranzitidővel rendelkező embereknél olyan bélflóra dominál, ahol a gyorsan szaporodó fajok kerülnek fölénybe, amelyek jól hasznosítják a szénhidrátban gazdag, zsírban szegény étrendet. Akiknél viszont lassabban halad az emésztőrendszerben a táplálék, gyakran fehérjét kedvelő baktériumok uralkodnak. Mindkét végletnél jellemző a bélmikrobióta alacsonyabb változatossága: a szélsőséges ütem a szakosodott baktériumoknak kedvez, amelyek visszacsatolásként olyan anyagokat termelnek, amelyek stabilizálják saját fölényüket.
Lassú hullám a betegségek mögött
A lassabb ürítéshez gyakrabban társulnak anyagcsere- vagy gyulladásos rendellenességek, illetve neurológiai betegségek. Az ilyen bélmozgású embereknél a baktériumoknak hosszabb idejük van erjeszteni, lúgosítani vagy savasítani a környezetet, olyan metabolitokat termelve, amelyek hatással vannak az egész testre.
Új kezelési lehetőségek előtt
Nem ez az első eset, hogy az egészségügyi tanácsok csak részben hoznak eredményt. Két ember teljesen máshogy reagálhat ugyanarra az étrendre attól függően, milyen gyorsan halad az étel a beleikben, és milyen a baktériumközösségük. Ezek a felfedezések azt sugallják, hogy a személyre szabott étrendi és gyógyszeres ajánlásokhoz a béltranzitidő figyelembevétele kulcsfontosságú lehet.
Mi jön most?
A kutatás rámutat: ahhoz, hogy jobban értsük a mikrobióta, az étrend és a betegségek közötti kapcsolatot, szükség van a béltranzitidő méréseire is. Ez az apró részlet a diagnosztikában és megelőzésben is kulcsot adhat olyan kórképek megértéséhez, amelyek eddig megmagyarázhatatlanul jelentek meg szervezetünkben.
📱 A Google ismét újat mutat a Pixel okostelefonok világában – mostantól az eszközökön futó mesterséges intelligencia még erősebbé teszi a mobilokat, úgy, hogy közben védi a felhasználók adatait...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. Between Dates Calendar Math (iPhone/iPad)A Between Days alkalmazás egyszerű és gyors megoldást kínál két dátum közötti napok kiszámítására...
Az Észak-Minnesotában pusztító erdőtüzek füstje hamarosan elérheti az Egyesült Államok északkeleti nagyvárosait, többek között Detroitot, Milwaukee-t, Clevelandet, Philadelphiát és New Yorkot...
A Minnesotai Egyetem laboratóriumában újszerű biológiai eredmény született: egy aprócska SpudCell nevű képződmény képes táplálkozni, növekedni, versengeni, osztódni és lemásolni önmagát – vagyis szinte mindent tud, amit egy élő sejt is...
A Google Képek (Google Images) megújult külsőt kapott: mostantól személyre szabott galériákat kínál a felhasználóknak, így még könnyebben fedezhetik fel az őket érdeklő képeket...
A Google DeepMind vezére, Demis Hassabis szerint az új generációs mesterséges intelligencia egyre komolyabb veszélyeket rejt magában, például a kiberbiztonság és a biológiai fenyegetések terén...
💊 Fontos kérdés, hogy meg lehet-e állítani vagy lassítani az Alzheimer-kór lefolyását, hiszen a demencia legfőbb oka, az Alzheimer-kór, világszerte rengeteg embert érint...
🚀 Sikeresen megérkezett kedden a Nemzetközi Űrállomásra egy amerikai–orosz személyzet, miután a kazahsztáni Bajkonurból indultak a Roszkoszmosz által üzemeltetett Szojuz MS-29 fedélzetén...
🔒 Az informatika egyik legfontosabb biztonsági eleme, a Secure Boot, már csaknem tíz éve lényegében védtelenné vált – és ezt eddig senki sem vette észre...
Bár a csípős paprika számos kultúra elválaszthatatlan része, és egyes laboratóriumi kísérletek a bennük található vegyületeket, például a kapszaicint gyulladáscsökkentőnek vagy akár daganatellenesnek mutatják, az utóbbi évek humán kutatásai nem ennyire egyértelműek...
Április 6-án négy űrhajós indult el az Artemis II misszió keretében az Orion űrhajóval, és körülbelül 40 percig teljesen eltűntek a Föld látóteréből...
💼 Májusban a Meta megvált dolgozóinak 10 százalékától, közel 8 000 alkalmazottat küldött el, ami jelentős átszervezéssel járt a vállalat MI-re és adatközpontokra irányuló fejlesztései miatt...
Időutazás egyetlen napon: Jeruzsálem falainak áttörésétől 🏰 a Rosetta-kő 🗿 megtalálásán és Napoleon 🚢 megadásán át a Grunwaldnál vívott döntő ütközetig ⚔️, sőt a modern korszakban a törökországi puccskísérletig 🇹🇷 és a Mozilla alapításáig 🦊...
Tipikus eset, amikor egy ismert gyógyszer egészen váratlan előnyöket kínál. A GLP-1 típusú szerek, mint az Ozempic, a Wegovy vagy a Rybelsus, eredetileg a fogyás, a jobb vércukorszint-szabályozás és a szívbetegségek kockázatának csökkentése miatt váltak népszerűvé...
Indiai kutatók a világ eddigi legrészletesebb, háromdimenziós agytörzs-atlaszát hozták létre, amelyben MRI-felvételeket több mint 500 mikroszkópos szövetrészlettel kapcsoltak össze...
Többek között különleges eredményre jutottak a kutatók: a Tejútrendszer középpontjához közel egy óriási gázfelhőben felfedeztek egy ritka cukorfélét, az eritrózt, amely nemcsak málnában, hanem barnító krémekben is megtalálható...
Ami kezdetben ártalmatlannak tűnt, most minden régi T-Mobile-előfizető számára valódi változás: a társaság e héttől kezdve automatikusan átsorolja a 10–15 éves tarifákat – például a Simple Choice, T-Mobile One, One Plus, a Magenta családhoz tartozó, valamint a Sprintből áthozott régi csomagokat – modernebb tarifákra...
A legnagyobb kriptovaluták teljesítménye az elmúlt 24 órában jelentősen visszaesett, miután egyre többen valószínűsítik, hogy az amerikai jegybank akár már júliusban kamatemelés mellett dönt...
🤔 A mesterséges intelligencia kutatása 75 éve követi Alan Turing útmutatását, aki két alapvető feltételezést tett: az intelligencia létrehozható szoftverből, függetlenül a testtől, és hogy egy gép intelligensnek számít, ha sikerrel utánozni tudja az embert, például egy beszélgetés során...
