Fehérjével a túlevés ellen? MI-kutatás az ultra-feldolgozott élelmiszerek csapdájáról
A túlfinomított ételekhez kapcsolódó egészségügyi problémák magyarázata lehet, hogy ezek a termékek túlevésre ösztönöznek. Ha több fehérjét adunk hozzájuk, az segíthet az embereknek korlátozni a bevitelt – de ez nem jelent teljes megoldást.
Az emberek kevesebb kalóriát fogyasztanak, amikor magas fehérjetartalmú ételeket esznek, mint amikor más túlfinomított termékeket. Ennek ellenére továbbra is hajlamosak túlenni magukat, ami arra utal, hogy az erősen feldolgozott, fehérjével dúsított nassolnivalókat csak mértékkel kellene fogyasztani.
Miért veszélyesek a túlfinomított élelmiszerek?
Számos tanulmány kimutatta, hogy a túlfinomított ételek nagyobb betegségkockázattal járnak. Nem világos, hogy ennek mi az oka, de az egyik magyarázat szerint ezek a termékek túlevésre ösztönzik az embereket, potenciálisan azért, mert sok zsírt és cukrot tartalmaznak, vagy mert kevésbé laktatóak.
🕑 November 2-án az Egyesült Államok 48 államában és a Navajo Nemzet területén ismét egy órával visszaállították az órákat, ezzel véget ért a nyári időszámítás (Daylight Saving Time)...
A Landfall nevű, eddig ismeretlen Android-kémprogram majdnem egy évig tudott garázdálkodni egy, a Samsung Galaxy készülékeken tátongó biztonsági rés miatt...
A kínai és a holland fél közötti feszültség a Nexperia ügyében enyhülni látszik, de a vállalat feletti irányításért vívott harc még korántsem ért véget...
A Microsoft vadonatúj, gyorsított Quick Machine Recovery (QMR) funkcióját teszteli a Windows 11 következő kiadásában, amely alapjaiban könnyíti meg az elrontott rendszerek megmentését...
💧 A rendkívül erős, 100 tesla feletti mágneses térben az anyagok atomjai és spinjei egészen szokatlan rendezettséget vehetnek fel: új anyagfázisok jelennek meg, vagy a kristályszerkezet megnyúlik, torzul...
Az elmúlt hetekben két súlyos, már kihasznált sebezhetőség jelent meg a Cisco tűzfalain, amelyek mostanra szolgáltatásmegtagadási (DoS) támadásokhoz vezettek...
Most elképesztő áron lehet beszerezni a Proton VPN szolgáltatását: két évnyi hozzáférés a VPN Plus csomaghoz mindössze 21 400 forintért, ami havonta alig 890 forintba kerül...
A grafit, amely a lítiumion-akkumulátorok egyik fő alkotóeleme, egyre inkább a figyelem középpontjába kerül az energiatárolás és az ellátási láncok szempontjából...
