A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

APP
MA 07:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 12/15

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon...

MA 07:08

Az MI csúnyán mellélőtt a Bondi Beach-i lövöldözésnél

Az Elon Musk-féle xAI által fejlesztett és az X-en népszerűvé vált Grok chatbot súlyos tévedéseket terjesztett a Bondi Beach-i lövöldözésről...

MA 06:58

Az OpenAI végnapjai? Tüzes jóslatok 2026-ra

Egyre izgalmasabb év elé néz a technológia világa. Felmerül a kérdés: mi lesz, ha a következő generációs Siri nemcsak okosabb, hanem kifejezetten szexi lesz?..

MA 06:50

A világegyetem pulzusa: így dobban egy neutroncsillag

Egy tudóscsoport feltárta az NGC 7793 P13 (P13) nevű neutroncsillag hosszan tartó, drámai röntgensugárzás-ingadozásait...

MA 06:43

Az első hitelkártya, amellyel megérte lakáshitelt fizetni, most lehúzza a rolót

Mesa, a fintech startup hivatalosan leállította a Homeowners Card (Otthontulajdonosi kártya) programját, amellyel a kártyabirtokosok pontokat gyűjthettek pusztán a lakáshitelük törlesztéséért is...

MA 06:30

Az ezüst új rekordot dönt: az MI-központok fűtik az árakat

Az ezüst ára minden eddigi rekordot megdöntött ebben a hónapban, meghaladva a 60 dollárt (kb...

MA 06:21

Az iRobot csődöt jelentett, veszélyben a Roomba jövője

Az iRobot, a világszerte népszerű Roomba robotporszívó gyártója 35 év után csődeljárást kezdeményezett...

MA 06:16

Az adattárolás örökkévalósága: 14 milliárd év üvegbe zárva

💰 A digitális világ hatalmas adattömegeit eddig különböző, gyorsan elavuló eszközökön őriztük, most azonban olyan áttörést sikerült elérni, ami forradalmasíthatja az adattárolás jövőjét...

MA 06:06

Történelmi események a mai napon (December 15.)

Ezen a napon háborúk fordulópontjai, mérföldkövek az űrkutatásban és államformáló döntések alakították a világot...

MA 06:04

Az új Ring Outdoor Cam Pro 4K-t kínál, csillagászati áron

A Ring neve mára összeforrt az otthoni videókapucsengőkkel, de a vállalat nemcsak ezekre épít...

vasárnap 20:50

A szuperviharok mikroműanyag-záport zúdítanak a szárazföldre

🌧 Érdemes megvizsgálni, hogy a trópusi viharok, például a tájfunok, hurrikánok és ciklonok nem csupán az emberiség egyik legpusztítóbb időjárási jelenségei, hanem rendkívül hatékony szállítói is lehetnek egy másik, alábecsült veszélyforrásnak: a mikroműanyagoknak...

vasárnap 20:34

Az új Rivian-terv: fordulópont vagy Tesla-verés?

Rivian, a Tesla egyik legnagyobb kihívója az elektromos autók piacán, új stratégiával igyekszik szintet lépni és megerősíteni pozícióját a megváltozott politikai környezetben...

vasárnap 20:18

A római önjavító beton titka: új csodák Pompejiből

🧱 Senki sem várta volna, hogy egy kétezer éves építkezési helyszín Pompeii-ben teljesen átírja mindazt, amit eddig a római beton előállításáról tudtunk...

vasárnap 20:02

Az Indus-völgyi civilizációt évtizedes aszályok döntötték romba

💧 Az Indus-völgyi civilizáció, az egyik legkorábbi városi társadalom, fokozatos eltűnését évszázadokon át tartó aszályok okozták...

vasárnap 19:50

A véres Csendes éj visszatér: Mikulás lemészárolja a nácikat

🥳 1984-ben a Csendes éj, halálos éj (Silent Night, Deadly Night) című karácsonyi slasher-film jóval nagyobb botrányt kavart, mint amekkora sikert aratott...

vasárnap 19:34

A bélrendszer titkos fegyvere az elhízás és a cukorbetegség ellen

A Harvard Egyetem kutatócsoportja merőben új összefüggéseket talált az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásával kapcsolatban: a bélbaktériumok által termelt anyagcsere-termékek alapjaiban befolyásolják, hogy a test hogyan kezeli az energiát...

vasárnap 19:17

A ServiceNow történetének legnagyobb fogása lehet az Armis

💰 A ServiceNow szoftvercég 2 500 milliárd forintos (7 milliárd dolláros) ügyletben tárgyal az Armis nevű kiberbiztonsági startup felvásárlásáról...

vasárnap 19:02

A Végítélet-gleccser megremeg: közeleg a jégapokalipszis?

Antarktisz délnyugati peremén, a Thwaites-gleccser, más néven a Végítélet-gleccser, környezetében eddig soha nem látott mértékben jelentkeznek jégből eredő földrengések...

vasárnap 18:50

Az ultrarövid lézerek forradalma: molekulák titkos kézfogása leleplezve

🔬 Egy lényeges szempont, hogy az élő sejteken belül a folyadékok szerkezete hihetetlenül összetett...