2025. 03. 14., 19:43

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa
A barna zsír, a fehér zsírtól eltérően, energiát éget el tárolás helyett, és kutatások szerint jelentősen javíthatja a fizikai teljesítményt és meghosszabbíthatja az élettartamot. A Rutgers Egyetem kutatói olyan gyógyszert fejlesztenek, amely aktiválhatja a szervezetben ezt a hasznos szövetet, miután felfedezték annak figyelemreméltó hatásait egerekben. Munkájuk azt sugallja, hogy a barna zsír aktiválása lehet a kulcs ahhoz, hogy idősebb korban is megőrizzük fizikai erőnlétünket.

Nem minden zsír egyforma

A legtöbben a zsírra mint nemkívánatos testtömegre gondolunk, de a barna zsír (más néven barna zsírszövet) jelentősen különbözik a fehér zsírtól, amit általában csökkenteni próbálunk. Ez a különleges szövet kalóriákat éget tárolás helyett, hőt termelve egy termogenezisnek nevezett folyamat során. A barna zsírsejtek számos mitokondriumot tartalmaznak, amelyek különleges barna színüket adják. Ezek a mitokondriumok telítve vannak egy szétkapcsoló fehérje 1 (UCP1) nevű proteinnel, amely lehetővé teszi számukra, hogy hő formájában adják le az energiát a szokásos sejt-energiahordozó ATP helyett.

Lenyűgöző eredmények a barna zsír átültetésével

A Rutgers kutatói egy olyan különleges egérmodellt vizsgáltak, amelyből hiányzik egy RGS14 nevű fehérje. Ezek az egerek drámaian hosszabb élettartamot és jobb fizikai teljesítményt mutattak. A legmeggyőzőbb bizonyítékot az átültetési kísérletek szolgáltatták: amikor a hosszú életű, genetikailag módosított egerekből származó barna zsírt normál egerekbe ültették át, a fogadó állatok fizikai teljesítménye három napon belül jelentősen javult. Ezzel szemben a normál egerektől származó barna zsír átültetése csak nyolc hét után eredményezett javulást.

A módosított egerek szokatlanul nagy mennyiségű aktív barna zsírt termeltek, és körülbelül 30%-kal jobb fizikai teljesítményt mutattak, mind sebesség, mind kitartás tekintetében. Az átültetett barna zsír növelte a lábakba áramló vér mennyiségét edzés közben, javítva az oxigén és a tápanyagok eljutását a dolgozó izmokhoz, és új vérerek képződését is serkentette.

Jobb öregedés barna zsírral

A genetikailag módosított egerek hosszabb élettartama mellett feltűnő volt, hogy idős korukban is megőrizték fiatalos megjelenésüket. Míg a normál öregedő egerek a tipikus jeleket mutatták – elvékonyodó szőrzet, kopasz foltok és általános test atrófia – a hosszú életű RGS14 génkiütött egerek még előrehaladott korban is egészségesebb megjelenést tartottak fenn.

A módosított egerek 20%-kal tovább éltek a normál egereknél, a nőstények pedig tovább éltek a hímeknél – hasonlóan az embereknél tapasztalt mintázathoz. Ha a barna zsír valóban rendelkezik a kutatás által sugallt védő hatásokkal, terápiás célponttá válhat számos korral összefüggő állapot megelőzésében vagy kezelésében, beleértve az elhízást, a cukorbetegséget és a szív-érrendszeri betegségeket.


A laborból a valós életbe

A kutatócsoport egy olyan gyógyszer kifejlesztésén dolgozik, amely aktiválhatja a barna zsírt emberekben. “Együttműködünk néhány szakemberrel ennek a szernek a kifejlesztésében, és remélhetőleg körülbelül egy év múlva lesz egy gyógyszerünk, amit tesztelhetünk,” mondta Vatner professzor. Hozzátette, hogy a legtöbb ember szívesebben növelné barna zsírszintjét tablettákkal, mint jégfürdőkkel.

Amíg a gyógyszer fejlesztése folyamatban van, a tudomány jelenlegi állása szerint a hidegnek való kitettség az egyik leghatékonyabb természetes stimuláns a barna zsír aktiválására. Tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen technikák rövid távú előnyöket eredményezhetnek, az erősebb immunrendszertől a jobb anyagcseréig, de még egyik kutatás sem tartott elég hosszú ideig ahhoz, hogy bármilyen hatást találjanak az egészséges öregedésre.

  • Te mit gondolsz, érdemes lenne hidegterápiát kipróbálni a barna zsír aktiválására?
  • Te mit tennél, ha lehetőséged lenne részt venni egy új gyógyszer klinikai tesztjeiben, amely a barna zsír aktiválását célozza?


Legfrissebb posztok

MA 21:35

A Hades 2 berobban – durva újdonságok az Xbox Game Passben

Áprilisban igazán izgalmas időszak vár az Xbox Game Pass előfizetőire: díjnyertes folytatások, zseniális új független címek, klasszikusok ráncfelvarrott kiadásai és persze jó néhány addiktív gyöngyszem kerül fel a platformra...

MA 21:23

Az MI-ügynökök forradalma: amikor a kód önmagát írja át

A mesterséges intelligencia fejlesztésének egyik legfőbb kihívása, hogy olyan autonóm ügynökök épüljenek, amelyek képesek alkalmazkodni a környezet változásaihoz anélkül, hogy az alapul szolgáló nagy nyelvi modellt újra kellene tanítani...

MA 21:13

Az új T‑Mobile csomagok közül melyik a legjobb 2026-ban?

A T-Mobile 2026-ot egy váratlan új csomag bejelentésével indította, amely minden eddigi várakozást felülmúlt...

MA 21:02

Az Antarktisz bajban: már a császárpingvin is veszélyeztetett

🐧 Érdemes megvizsgálni, hogy az Antarktisz két ikonikus állata, a császárpingvin és az antarktiszi (délsarki) medvefóka drámai helyzetbe kerültek...

MA 20:56

Az új Lyme-vakcina áttörést ígér – de kérik-e majd?

💉 Míg az elmúlt években a Lyme-kór egyre komolyabb egészségügyi problémává nőtte ki magát, most új remény villant fel: a Pfizer és a Valneva közös fejlesztése révén egy hatékony vakcina kerülhet a piacra, amely segíthet megfékezni ezt a kullancsok által terjesztett betegséget...

MA 20:45

A bölcs vezetők pénteken nem döntenek – így kerüld el a kiégést

Ami először apróságnak tűnt, könnyen válhat sorsfordító hibává egy hosszú, megerőltető munkahét végén...

MA 20:34

A Kia új pickupja 2030-ra letarolja Amerikát

A következő években merész lépésre készül a dél-koreai Kia: az amerikai autópiacra szán egy teljesen új pickup-modellt...

MA 20:23

Az offline MI végre megérkezett: a Gemma 4 a zsebedben

📱 A Google a napokban elérhetővé tette új alkalmazását, az AI Edge Gallery-t, ami letölthető a Google Play Áruházból és az Apple App Store-ból is...

MA 20:12

A nyugalmadért kapcsold ki végre a Spotify-videókat!

🔊 Mondták már, hogy retró zenelejátszó-élményt szeretnél egy ekkora appban? Most már lehet!..

MA 20:01

Az új One UI 9 hoz heti időjárás-előrejelzést?

☀️ Úgy tűnik, a Samsung most komolyan fejleszti a Now Brief funkcióját: a kiszivárgott képernyőfotók alapján már nemcsak az aktuális nap időjárását mutatja majd, hanem egy teljes, hétnapos előrejelzést is, részletesen megadva a napi maximumokat és minimumokat, valamint ikonokkal illusztrálva a várható időjárást...

MA 19:56

Az amerikai álom az Applenél továbbra is csak díszlet

Az Apple ismét bővíti úgynevezett amerikai gyártási programját, de az iPhone-ok továbbra sem készülnek az Egyesült Államokban...

MA 19:45

Az Artemis II visszatérésének küszöbén: űrhősök a nagy finálé előtt

Közel tíz nap kaland után az Artemis II legénysége már az ablakukon át látja a Földet, a hazatérésük célját...

MA 19:34

Az édesítőszerek könnyen átverik az agyadat

Érdekes felvetés, hogy nemcsak az számít, mi van a poharunkban, hanem az is, mit gondolunk róla...

MA 19:23

Az Xbox-kontrollerek akku nélkül érkeztek – ingyenes csere indul

🔋 Több Xbox-játékos vette észre, hogy az utóbbi hónapokban vásárolt vezeték nélküli Xbox-kontrollerükből hiányzott a mellékelt elem...

MA 19:12

Az Eurail-adatlopás 300 ezret érint: cseréld a jelszavad, ha Euraillel utaztál

🔒 A kontinens legnagyobb vasúti utazásait szervező Eurail kénytelen volt elismerni, hogy tavaly december végén hackerek több mint 300 ezer ügyfél személyes adataihoz jutottak hozzá...

MA 18:34

Az új Pixel 11-széria a kijelzőmániások álma

Pár hónap múlva már a Pixel 11 szériát foghatjuk kézbe – és bármilyen hihetetlen, de ezek a telefonok lehetnek az elsők, amelyek megkapják a Samsung vadonatúj M16 OLED paneljét...

MA 18:23

A YouTube Shorts-ot elárasztják az MI-avatárok

A YouTube mostantól lehetőséget ad arra, hogy saját képmásoddal szerepelj a Shorts-videókban, még ha éppen nincs is kamerád kéznél...

MA 18:01

Az új Gemini-asszisztens megőrjíti a Google Home felhasználóit

🤯 Emellett a Google Home felhasználói egyre nagyobb számban tapasztalnak komoly problémákat a Gemini nevű, frissített hangalapú asszisztenssel, amelyet már 16 új országban vezetik be...

MA 17:45

Az OpenAI parkolópályára tette a Stargate UK-t: szabályozás, energiaárak

⚠ Az OpenAI felfüggesztette az Egyesült Királyságba tervezett Stargate nagyléptékű MI-infrastruktúra kiépítését, miután makacs energiaár-emelkedés és bizonytalan szabályozási környezet húzta keresztbe a számításaikat...

MA 17:34

A Bithumb gigászi melléfogása: tévedésből 40 milliárd dollárnyi bitcoint

Jól mutatja, hogy egyetlen elütés is okozhat milliárdos kárt: a második legnagyobb dél-koreai kriptotőzsde, a Bithumb munkatársai februárban tévedésből egy promóció során „BTC”-t írtak „KRW” helyett, így 249 nyertesnek nem 620 000 forintnyi összeget, hanem fejenként 620 000 bitcoint, összesen több mint 40 milliárd dollárt (14 320 milliárd forintot) írtak jóvá belső rendszerükben...

MA 17:12

A konyha rejtett fegyvere: hétköznapi fűszerek, százszoros gyulladáscsökkentés

🥗 Ez a jelenség jól illusztrálható azzal, hogy a látszólag hétköznapi fűszernövények – mint a menta, az eukaliptusz és a csilipaprika – természetes vegyületei elképesztő erővel léphetnek fel a szervezet gyulladásos folyamatai ellen, főleg, ha bizonyos kombinációkban találkoznak az immunrendszer sejtjeiben...

MA 17:02

Az MI újabb bakija: fejlesztők letiltva, megállnak a nagy szoftverek

Érdekes felvetés, hogy néhány kulcsfontosságú, nyílt forráskódú program fejlesztői napok óta nem tudják frissíteni alkalmazásaikat Windowsra, mert a Microsoft egyik pillanatról a másikra, érdemi figyelmeztetés nélkül felfüggesztette a fejlesztői fiókjaikat...

MA 16:56

A belek rejthetik az ALS és a demencia kulcsát

A Case Western Reserve Egyetem kutatói egy meglepő összefüggésre derítettek fényt: a bélben élő baktériumok által termelt káros cukrok jelentős szerepet játszhatnak a rendkívül pusztító agyi betegségek, például az ALS (amiotrófiás laterálszklerózis) és a frontotemporális demencia kialakulásában...

MA 16:34

A rejtélyesen eltűnt rendszergazda pokollá teszi a Samsungosok életét

A Galaxy S22 Ultra-tulajdonosok egy része teljesen váratlan akadályba ütközik, amikor a gyári beállítások visszaállítása után az általuk legálisan vásárolt telefont egyszer csak zárolják — ráadásul nem is ők, hanem egy ismeretlen, gyanús szervezet, a Numero LLC neve jelenik meg a készüléken...

MA 16:02

A JBL új fejhallgatói: finom előrelépés, bosszantó hibákkal

A JBL két új modellje, a Live 780NC és a Live 680NC csábító ígérettel érkezett, hogy a középkategóriás vezeték nélküli, zajszűrős fejhallgatók élmezőnyébe törjön...

MA 15:47

Az Artemis II után: Megváltozott, amit a Holdról tudunk?

🚲 Egy újabb történelmi kört zárt a NASA, amikor az Orion űrhajó tizenhárom évnyi előkészület után négyfős személyzettel kerülte meg a Holdat és indult vissza a Föld felé...

MA 15:34

A Google új trükkje: jegyzetelj okosabban, lustábban!

📝 Komolyan mondom, végre egy kis ész a digitális káoszban! A Google beolvasztotta a NotebookLM nevű mesterségesintelligencia-alapú kutatósegédjét a Gemini csevegőjébe, így mostantól már nem kell ezer ablak között vergődve kezelni a jegyzeteidet...

MA 15:23

Az új Muse Spark: a Meta MI-forradalma újraindul

Érdemes megvizsgálni, hogy a Meta legutóbbi MI-modellje, a Muse Spark képes-e új alapokra helyezni a cég mesterségesintelligencia-stratégiáját, miután a Llama 4 csalódást keltő fogadtatásban részesült...

MA 15:12

A Meta új modellje: totális zártság, nyitottság sehol

Mark Zuckerberg, aki korábban a nyílt forráskódú MI élharcosaként tündökölt, most meglepő fordulattal egészen eltérő irányt vett...