2025. 03. 14., 19:43

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa
A barna zsír, a fehér zsírtól eltérően, energiát éget el tárolás helyett, és kutatások szerint jelentősen javíthatja a fizikai teljesítményt és meghosszabbíthatja az élettartamot. A Rutgers Egyetem kutatói olyan gyógyszert fejlesztenek, amely aktiválhatja a szervezetben ezt a hasznos szövetet, miután felfedezték annak figyelemreméltó hatásait egerekben. Munkájuk azt sugallja, hogy a barna zsír aktiválása lehet a kulcs ahhoz, hogy idősebb korban is megőrizzük fizikai erőnlétünket.

Nem minden zsír egyforma

A legtöbben a zsírra mint nemkívánatos testtömegre gondolunk, de a barna zsír (más néven barna zsírszövet) jelentősen különbözik a fehér zsírtól, amit általában csökkenteni próbálunk. Ez a különleges szövet kalóriákat éget tárolás helyett, hőt termelve egy termogenezisnek nevezett folyamat során. A barna zsírsejtek számos mitokondriumot tartalmaznak, amelyek különleges barna színüket adják. Ezek a mitokondriumok telítve vannak egy szétkapcsoló fehérje 1 (UCP1) nevű proteinnel, amely lehetővé teszi számukra, hogy hő formájában adják le az energiát a szokásos sejt-energiahordozó ATP helyett.

Lenyűgöző eredmények a barna zsír átültetésével

A Rutgers kutatói egy olyan különleges egérmodellt vizsgáltak, amelyből hiányzik egy RGS14 nevű fehérje. Ezek az egerek drámaian hosszabb élettartamot és jobb fizikai teljesítményt mutattak. A legmeggyőzőbb bizonyítékot az átültetési kísérletek szolgáltatták: amikor a hosszú életű, genetikailag módosított egerekből származó barna zsírt normál egerekbe ültették át, a fogadó állatok fizikai teljesítménye három napon belül jelentősen javult. Ezzel szemben a normál egerektől származó barna zsír átültetése csak nyolc hét után eredményezett javulást.

A módosított egerek szokatlanul nagy mennyiségű aktív barna zsírt termeltek, és körülbelül 30%-kal jobb fizikai teljesítményt mutattak, mind sebesség, mind kitartás tekintetében. Az átültetett barna zsír növelte a lábakba áramló vér mennyiségét edzés közben, javítva az oxigén és a tápanyagok eljutását a dolgozó izmokhoz, és új vérerek képződését is serkentette.

Jobb öregedés barna zsírral

A genetikailag módosított egerek hosszabb élettartama mellett feltűnő volt, hogy idős korukban is megőrizték fiatalos megjelenésüket. Míg a normál öregedő egerek a tipikus jeleket mutatták – elvékonyodó szőrzet, kopasz foltok és általános test atrófia – a hosszú életű RGS14 génkiütött egerek még előrehaladott korban is egészségesebb megjelenést tartottak fenn.

A módosított egerek 20%-kal tovább éltek a normál egereknél, a nőstények pedig tovább éltek a hímeknél – hasonlóan az embereknél tapasztalt mintázathoz. Ha a barna zsír valóban rendelkezik a kutatás által sugallt védő hatásokkal, terápiás célponttá válhat számos korral összefüggő állapot megelőzésében vagy kezelésében, beleértve az elhízást, a cukorbetegséget és a szív-érrendszeri betegségeket.


A laborból a valós életbe

A kutatócsoport egy olyan gyógyszer kifejlesztésén dolgozik, amely aktiválhatja a barna zsírt emberekben. “Együttműködünk néhány szakemberrel ennek a szernek a kifejlesztésében, és remélhetőleg körülbelül egy év múlva lesz egy gyógyszerünk, amit tesztelhetünk,” mondta Vatner professzor. Hozzátette, hogy a legtöbb ember szívesebben növelné barna zsírszintjét tablettákkal, mint jégfürdőkkel.

Amíg a gyógyszer fejlesztése folyamatban van, a tudomány jelenlegi állása szerint a hidegnek való kitettség az egyik leghatékonyabb természetes stimuláns a barna zsír aktiválására. Tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen technikák rövid távú előnyöket eredményezhetnek, az erősebb immunrendszertől a jobb anyagcseréig, de még egyik kutatás sem tartott elég hosszú ideig ahhoz, hogy bármilyen hatást találjanak az egészséges öregedésre.

  • Te mit gondolsz, érdemes lenne hidegterápiát kipróbálni a barna zsír aktiválására?
  • Te mit tennél, ha lehetőséged lenne részt venni egy új gyógyszer klinikai tesztjeiben, amely a barna zsír aktiválását célozza?


Legfrissebb posztok

MA 18:02

A Soundcore Space 2 drágább lett – megéri az árát?

Az Anker végre bemutatta a közkedvelt Soundcore Space fejhallgatók új generációját a barcelonai MWC-n...

MA 17:59

A HONOR új, hajlítható mobilja átírja a játékszabályokat

🦅 A Magic V6 a hajlítható telefonok új sztárja: 8,75 mm vastagságával összehajtott állapotban a legvékonyabb a népszerű gyártók könyvszerű modelljei között...

MA 17:02

Az MI már lángokban, mi meg bámulunk – hol a vészterv?

Felpörögtek az MI-videók, a Seedance 2.0-nak (csináld ránk, TikTok, Kína!) hála már mindenféle Instagram-posztok, TikTokok és YouTube-shortok ultrarealisztikus kamukkal bombáznak, és úgy fulladunk bele az alternatív valóságba, mint a legkínosabb internetes összeesküvés-hívők...

MA 16:58

Az új Leica-mobil: a Xiaomi brutális kamerával hódít

Többek között elképesztő kameratechnológiát, látványos dizájnt és remek processzort kínál a Xiaomi új Leitzphone készüléke, amely látványosan összeforrt a legendás német Leica fotómárkával...

MA 16:20

Az óraátállítás sokkja: így mentsd meg az alvásod

Vasárnap hajnalban előre kell állítani az órát, vagyis eljön a tavaszi óraátállítás ideje...

MA 14:01

Az álmatlanság és az alvási apnoé együtt durván terheli a szívet

Majdnem egymillió amerikai veterán adatai alapján világosan látszik, hogy ha valaki egyszerre küzd álmatlansággal és alvási apnoéval, sokkal nagyobb eséllyel alakul ki nála magas vérnyomás és szívbetegség, mintha csak az egyik problémával élne...

MA 13:58

A vikingek nyomában: elérték-e valaha Maine-t?

🔭 1957-ben egy amatőr régész egy ezeréves norvég ezüstpénzre bukkant egy őslakos indián lelőhelyen, Maine államban...

MA 13:20

A graffitisek álma: színkeverés egyetlen spray-vel

A graffiti készítése eddig rengeteg különböző színű festékes dobozt igényelt, ami nemcsak kényelmetlen, de egyúttal korlátozza is a művészek kreativitását...

MA 12:01

Az időskori szuperemlékezet titka: fiatalon maradó agysejtek

Többek között az idős emberek közötti nagy különbségek okaira világít rá egy új kutatás, amely meglepő felfedezést tett: azok, akik idősebb korukban is kivételes memóriával rendelkeznek, lényegesen több fiatal idegsejttel rendelkeznek, mint hasonló korú társaik...

MA 11:58

Az iráni háború berobbantotta a Polymarketet: rekorddöntés a fogadási piacon

💰 Fontos kérdés, hogy mennyit ér ma az információ, amikor a háború kitörésekor másodperceken belül elözönlik a prognózisok a kriptopénzek világát, és a geopolitikai eseményekre tett fogadások szinte azonnal rekordokat döntenek...

MA 11:39

Az adóhatóság fatális bakija: 1,7 milliárd forintnyi kriptót loptak el

💰 Döbbenetes baklövést követett el Dél-Korea adóhatósága, amikor egy sikeres lefoglalási akciót követően véletlenül nyilvánosságra hozta egy digitális pénztárca helyreállító kulcsát...

MA 11:21

A MotoGP lázban tartja a világot: így nézheted élőben 2026-ban

2026-ban újra felbőgnek a motorok – ismét elstartol a MotoGP-szezon, amely március 1-től egészen november 22-ig tart...

MA 11:02

Az új F1-korszak: Forradalmi változások 2026-tól a Forma–1-ben

Új korszak kezdődik a Forma-1-ben, hiszen a szezon során vadonatúj szabályok lépnek érvénybe, melyek teljesen átalakítják a versenyautókat...

MA 10:47

Az őskori svéd fiú agancsos-tollas fejdíszének megfejtetlen titkai

Lényeges, hogy a régészek egy rendkívüli temetkezést fedeztek fel Dél-Svédországban, ahol egy, a több mint hétezer évvel ezelőtti időkből származó fiú holttestét szarvasbőrbe és fakopáncs-tollból készült fejfedőbe burkolva temették el...

MA 10:28

Az űrcica tényleg telesírja az eget: elszabadult a Rubin Obszervatórium riasztója

😺 Az éjszaka sötétje alatt a Rubin Obszervatórium vadonatúj figyelmeztetőrendszere igazi űrkavalkádot indított el, első éjszaka rögtön 800 000 figyelmeztetéssel bombázva a csillagászokat...

MA 10:19

Az igazi retró lelke: a ’70-es évekbeli terminál új életre kel

A számítógépek hőskorában az átlagember csak álmodhatott saját számítógépről – mindenki egy központi gépet nyüstölte, és távoli terminálokon pötyögte be a parancsokat...

MA 10:03

Az MWC 2026 legnagyobb durranásai: Leica, Xiaomi, Honor és váratlan újdonságok

💥 Barcelona a technológia középpontjává vált március elején, ahol mindent elleptek az új mobilok, tabletek és innovatív kütyük...

MA 09:55

A Xiaomi új okosórája gesztusvezérlést és brutális üzemidőt kínál

📱 Megemlíthető továbbá, hogy a Xiaomi Watch 5 globális bemutatója sokkal többről szól, mint egy szokásos frissítés...

MA 09:39

Az MI-szektor a saját csapdájába zuhant

Pénteken, amikor épp interjú készült Dario Amodeival, az Anthropic alapítójával, váratlan hír futott be: a Trump-kormányzat megszakította minden kapcsolatát az Anthropic-kal, a 2021-ben alapított San Francisco-i MI-fejlesztő céggel...

MA 09:28

Az Anthropic Claude az App Store élére tör a Pentagon-botrány után

🚀 Az elmúlt napokban valóságos roham indult az Anthropic MI-asszisztense, a Claude alkalmazás iránt: hirtelen az amerikai App Store ingyenes alkalmazásainak listája élére ugrott, maga mögé utasítva a korábbi csúcstartó ChatGPT-t, valamint a Google Geminit is...

MA 09:20

Az áttörés, amely padlóra küldi a szuperbaktériumokat

Kiderült, hogy a baktériumokat fertőző vírusok – azaz fágok – egy eddig ismeretlen gyengeséget tártak fel: képesek lekapcsolni egy létfontosságú bakteriális fehérjét, a MurJ-t, amelyre az eddigi antibiotikumok nem tudtak hatni...

MA 09:12

Az első írás tényleg 40 ezer éves?

Erre utal például, hogy a paleolitikum emberei sokkal fejlettebb kommunikációs rendszert használtak, mint eddig gondoltuk...

MA 09:01

Az Apple Houstonban gyártja az új Mac miniket – csökken az ár?

💻 Az Apple idén év végétől az Egyesült Államokban kezdi el gyártani a Mac minit, leállítva a Vietnámban és Kínában folyó termelést, hogy az összeszerelés a houstoni Foxconn-gyárban történjen...

MA 08:55

Az univerzum új kulcsa: Hawking átírja a fekete lyukak törvényeit

1974 márciusában a mindössze 32 éves Stephen Hawking alig kétoldalas tanulmánya alapjaiban írta át a fekete lyukakról alkotott képünket...

MA 08:46

A Xiaomi 17-es széria letarolja a csúcskategóriát

A Xiaomi világszerte bemutatta a Xiaomi 17 és Xiaomi 17 Ultra mobilokat, amelyek bátran odaállnak bármelyik zászlóshajó mellé, és akár az idei Galaxy S26-sorozat csalódott rajongóinak is izgalmas alternatívát kínálnak...

MA 07:37

A valódi kapcsolatok nem a LinkedInen születnek, hanem élőben

👥 A szólóvállalkozók gyakran falakba ütköznek, amikor új ügyfeleket szeretnének találni. A hagyományos platformok, mint a LinkedIn, tele vannak önjelölt gurukkal, akik a saját tanfolyamukat promózzák, vagy a reggeli jógájuk eredményeit akarják világgá kürtölni...

MA 07:19

Az olcsó gigabites hálókártya, ami pontosan azt nyújtja, amit kell

🖥 Időnként előfordul, hogy egy gépbe csak néhány plusz hálózati csatlakozóra van szükség, mindenféle extra tudás vagy sebesség nélkül...

APP
MA 07:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 3/1

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Last Horizon (iPhone/iPad)A Last Horizon egy letisztult, minimalista űr-túlélő játék, amelyben egy letűnt civilizáció utolsó űrhajóját irányítva kell új otthonra lelnünk az univerzumban...

MA 07:11

Az esélyegyenlőség túlél minden leépítést

Az 1854-ben alapított Clarity évtizedeken át adott munkát vak és látássérült embereknek az Egyesült Királyságban, legutóbb pedig szappankészítéssel foglalkozott...