2025. 03. 14., 19:43

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa
A barna zsír, a fehér zsírtól eltérően, energiát éget el tárolás helyett, és kutatások szerint jelentősen javíthatja a fizikai teljesítményt és meghosszabbíthatja az élettartamot. A Rutgers Egyetem kutatói olyan gyógyszert fejlesztenek, amely aktiválhatja a szervezetben ezt a hasznos szövetet, miután felfedezték annak figyelemreméltó hatásait egerekben. Munkájuk azt sugallja, hogy a barna zsír aktiválása lehet a kulcs ahhoz, hogy idősebb korban is megőrizzük fizikai erőnlétünket.

Nem minden zsír egyforma

A legtöbben a zsírra mint nemkívánatos testtömegre gondolunk, de a barna zsír (más néven barna zsírszövet) jelentősen különbözik a fehér zsírtól, amit általában csökkenteni próbálunk. Ez a különleges szövet kalóriákat éget tárolás helyett, hőt termelve egy termogenezisnek nevezett folyamat során. A barna zsírsejtek számos mitokondriumot tartalmaznak, amelyek különleges barna színüket adják. Ezek a mitokondriumok telítve vannak egy szétkapcsoló fehérje 1 (UCP1) nevű proteinnel, amely lehetővé teszi számukra, hogy hő formájában adják le az energiát a szokásos sejt-energiahordozó ATP helyett.

Lenyűgöző eredmények a barna zsír átültetésével

A Rutgers kutatói egy olyan különleges egérmodellt vizsgáltak, amelyből hiányzik egy RGS14 nevű fehérje. Ezek az egerek drámaian hosszabb élettartamot és jobb fizikai teljesítményt mutattak. A legmeggyőzőbb bizonyítékot az átültetési kísérletek szolgáltatták: amikor a hosszú életű, genetikailag módosított egerekből származó barna zsírt normál egerekbe ültették át, a fogadó állatok fizikai teljesítménye három napon belül jelentősen javult. Ezzel szemben a normál egerektől származó barna zsír átültetése csak nyolc hét után eredményezett javulást.

A módosított egerek szokatlanul nagy mennyiségű aktív barna zsírt termeltek, és körülbelül 30%-kal jobb fizikai teljesítményt mutattak, mind sebesség, mind kitartás tekintetében. Az átültetett barna zsír növelte a lábakba áramló vér mennyiségét edzés közben, javítva az oxigén és a tápanyagok eljutását a dolgozó izmokhoz, és új vérerek képződését is serkentette.

Jobb öregedés barna zsírral

A genetikailag módosított egerek hosszabb élettartama mellett feltűnő volt, hogy idős korukban is megőrizték fiatalos megjelenésüket. Míg a normál öregedő egerek a tipikus jeleket mutatták – elvékonyodó szőrzet, kopasz foltok és általános test atrófia – a hosszú életű RGS14 génkiütött egerek még előrehaladott korban is egészségesebb megjelenést tartottak fenn.

A módosított egerek 20%-kal tovább éltek a normál egereknél, a nőstények pedig tovább éltek a hímeknél – hasonlóan az embereknél tapasztalt mintázathoz. Ha a barna zsír valóban rendelkezik a kutatás által sugallt védő hatásokkal, terápiás célponttá válhat számos korral összefüggő állapot megelőzésében vagy kezelésében, beleértve az elhízást, a cukorbetegséget és a szív-érrendszeri betegségeket.


A laborból a valós életbe

A kutatócsoport egy olyan gyógyszer kifejlesztésén dolgozik, amely aktiválhatja a barna zsírt emberekben. “Együttműködünk néhány szakemberrel ennek a szernek a kifejlesztésében, és remélhetőleg körülbelül egy év múlva lesz egy gyógyszerünk, amit tesztelhetünk,” mondta Vatner professzor. Hozzátette, hogy a legtöbb ember szívesebben növelné barna zsírszintjét tablettákkal, mint jégfürdőkkel.

Amíg a gyógyszer fejlesztése folyamatban van, a tudomány jelenlegi állása szerint a hidegnek való kitettség az egyik leghatékonyabb természetes stimuláns a barna zsír aktiválására. Tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen technikák rövid távú előnyöket eredményezhetnek, az erősebb immunrendszertől a jobb anyagcseréig, de még egyik kutatás sem tartott elég hosszú ideig ahhoz, hogy bármilyen hatást találjanak az egészséges öregedésre.

  • Te mit gondolsz, érdemes lenne hidegterápiát kipróbálni a barna zsír aktiválására?
  • Te mit tennél, ha lehetőséged lenne részt venni egy új gyógyszer klinikai tesztjeiben, amely a barna zsír aktiválását célozza?


Legfrissebb posztok

vasárnap 20:56

A gigászi Schrödinger-macska: minden eddiginél nagyobb kvantumállapot

🐈 A kvantumfizika egészen elképesztő kísérlettel bővült: Bécsben kutatóknak sikerült többezeres nátriumatom-klasztert úgy „megosztaniuk”, hogy ez a csoport egyszerre több helyen is tartózkodott – vagyis hatalmas szuperpozícióba került...

vasárnap 20:37

A NAV lecsap a kriptóra – így jelentsd be!

Amikor megjelent a kriptovaluta, sokaknak tetszett az ötlet, hogy nincs mögötte kormány vagy jegybank...

vasárnap 20:19

A legújabb Windows 11-frissítés kék halált hoz?

💻 A Microsoft vizsgálja, miért omlanak össze egyes Windows 11-es gépek a januári biztonsági frissítés telepítése után...

vasárnap 20:01

A mindennapi apróságokkal éveket nyerhetsz az életedhez

Valóban szükség van radikális diétára, napi több óra edzésre és végeláthatatlan zöldségzabálásra, hogy tovább éljünk?..

vasárnap 19:55

Az amerikai Délnyugatot meghódító ősi vadburgonya

Több mint tízezer évvel ezelőtt az amerikai Délnyugat lakói egy kis vadburgonyát, a Four Corners-burgonyát (Four Corners potato, Solanum jamesii) vitték magukkal hosszú vándorlásaik során...

vasárnap 19:38

Az AmpereOne-t is megizzasztó Dynatron W23 hűtő nagytesztje

Míg az Ampere Altra Max processzorhoz számos hűtőopció létezett, az új AmpereOne-hoz már jóval kevesebb az elérhető megoldás...

vasárnap 19:19

Az orosz hackerek új vírusától rettegett a lengyel energiahálózat

⚠ Lengyelország elektromos hálózatát tavaly év végén eddig ismeretlen törlővírus támadta meg, amely valószínűleg orosz állami hackerekhez köthető...

vasárnap 18:57

Az ausztrál emlősök végzete: kóbor macskák és rókák?

🐱 Ausztrália emlősfaunája a világon egyedülálló: a hosszú elszigeteltség olyan fajokat eredményezett, mint a kacsacsőrű emlős, a koala vagy a vombat...

vasárnap 18:37

Az Outlook megint lefagy – a Microsoft villámgyorsan lépett

💥 A Microsoft villámgyors, rendkívüli frissítéseket adott ki szombaton Windows 10, Windows 11 és Windows Server rendszerekhez, miután sokaknál egyszerűen nem indult el a klasszikus Outlook, ha a PST-fájlokat felhőben tárolták, például a OneDrive-on vagy a Dropboxon...

vasárnap 18:20

Az Edison-izzó és a grafén véletlen születésének titkos története

A grafén a jelenleg ismert legvékonyabb anyag: egyrétegű szénatomokból épül fel, hatszögletű rácsban...

vasárnap 18:02

Az a telefon, amelyért Amerika könyörögne: Fairphone 6

Az amerikai okostelefon-piacot szinte teljes egészében az Apple és a Samsung uralja...

vasárnap 17:55

Kitört az e-bike-háború New Jerseyben

New Jersey-ben mostantól minden elektromos kerékpár-tulajdonos a legszigorúbb szabályozással szembesül. Legyen szó akár egy 20 km/h-s, pedálrásegítéses kerékpárról vagy egy motorkerékpár-teljesítményű e-bike-ról, mindenkire ugyanazok a szigorú előírások vonatkoznak: kötelező a regisztráció, a jogosítvány és a biztosítás...

vasárnap 17:37

Az adatvédelem vége? A Microsoft kiadta a titkosítási kulcsokat

Az FBI tavaly bírósági végzéssel kérte a Microsofttól, hogy adja át három laptop titkosítási kulcsait egy olyan csalási ügy vizsgálata miatt, amely a Guam szigetén folyósított COVID–19-munkanélküli-támogatásokat érintette...

vasárnap 17:20

Az MI-óriások davosi összecsapása: egymásnak estek a csúcson

Davos idén alaposan átalakult: a Világgazdasági Fórum korábbi, komoly hangvételű tanácskozását techcégek színesítették meg az MI-forradalom jegyében...

vasárnap 17:02

A mesterséges intelligencia terjed az iskolákban – megéri az árát?

Az MI térhódítása az oktatásban komoly aggodalmakat kelt világszerte. Egy friss, 50 országot és több mint 500 tanárt, diákot, szülőt, oktatási vezetőt és szakértőt bevonó, egy évig tartó globális kutatás eredményei szerint az MI alkalmazásának kockázatai jelenleg felülmúlják az esetleges előnyöket...

vasárnap 16:55

Az aszály soha nem látott ütemben feszíti szét Kelet-Afrikát

Kelet-Afrika éghajlata az elmúlt 5 000 évben jelentősen kiszáradt, és ez a változás arra utal, hogy a kontinens a vártnál gyorsabban szakad szét...

vasárnap 16:37

Vége az ingyenes WhatsAppnak? Jön a fizetős reklámmentesség

💳 Sokan egyetértenek abban, hogy a hirdetések idegesítőek, és a WhatsApp sem kerülte el ezt a sorsot...

vasárnap 16:02

Kudarcot vallott az orosz kibertámadás a lengyel áramhálózat ellen

⚡ Lengyelország villamosenergia-hálózata elleni kibertámadást hiúsítottak meg 2025. december végén. A támadás mögött az orosz állam által támogatott, hírhedt Sandworm nevű hackercsoport állt, amely egy új, pusztító törlővírust, a DynoWipert próbálta bevetni...

vasárnap 15:56

A Sparkli MI-alkalmazás játékosan turbózza fel a gyerekek tanulását

Nemrég komoly figyelmet kapott a Sparkli nevű, MI-alapú oktatási alkalmazás, amelynek három egykori Google-alkalmazott áll a hátterében...

vasárnap 15:38

Az optikai tranzisztorok feltámaszthatják a Moore-törvényt

💡 Neurophos, a texasi MI-chipcég új mércét akar állítani a szuperszámítástechnikában azzal, hogy optikai processzorokat fejleszt, amelyek teljesítménye többszöröse a mai legmodernebb grafikus kártyák teljesítményének – mindezt jóval kisebb energiafelhasználás mellett...

vasárnap 15:19

Az észak-koreai hackerek MI-vel vadásznak a blokklánc-fejlesztőkre

Az észak-koreai Konni (Opal Sleet, TA406) hackercsoport MI által generált, erősen titkosított PowerShell-kártevővel célozza meg a blokklánc-szektor mérnökeit és fejlesztőit...

vasárnap 15:02

Miért nem hódította meg a QD‑OLED már minden nappalit?

Az OLED-technológia az utóbbi években teljesen átalakította a tévépiacot. Az önállóan világító OLED-pixeleknek köszönhetően tökéletes feketét, élénk színeket és erős kontrasztot kapunk...

vasárnap 14:40

A vegán házhozszállítás titkos receptje: 2026 legjobbjai

Vegánként vagy növényi étrendet követőként óriási kihívást jelenthet ízletes, változatos és egészséges készételeket vagy főzős csomagokat találni...

vasárnap 14:19

Az új génkincs lehet a szója túlélésének kulcsa

🥑 A világ szójatermelőit csendes, de komoly ellenség tizedeli: a szója-cisztaképző fonálféreg, amely a gyökereket támadva rontja a terméshozamot, évente komoly veszteséget okozva a gazdáknak...

vasárnap 14:01

A Gmail spamszűrője bedőlt: elárasztanak a promóciók

Az elmúlt napokban jelentősen megnőtt a promóciós e-mailek száma a Gmail-felhasználók beérkező levelei között...

vasárnap 13:55

Tényleg veszélyesek a gyerekekre az önvezető taxik?

Austinban ismét botrányt kavartak a Waymo önvezető autói: a robotaxik többször szabálytalanul előzték meg a diákokat szállító iskolabuszokat...

vasárnap 13:37

Az agyevő amőbák: a következő globális rémálom

Világszerte egyre nagyobb aggodalmat keltenek a szabadon élő amőbák, amelyek a kutatók szerint egyre komolyabb egészségügyi kockázatot jelentenek...

vasárnap 13:20

Az MI-óriás, amelyik még az igazán nagy áttörés előtt áll

🤖 Felmerül a kérdés, hogy kinek érdemes most a technológiai tőzsdéken kutakodnia, amikor a kvantumszámítógépek és a mesterséges intelligencia versenye kiélezettebb, mint valaha...

vasárnap 12:55

A szenzáció: az első európai őselefántcsont-szerszám

🔨 Egy körülbelül 480 ezer éves, háromszögletű eszközre bukkantak az Egyesült Királyság területén, amelyet egy ismeretlen archaikus emberfajta őselefánt csontjából készített...