2025. 03. 14., 19:43

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa
A barna zsír, a fehér zsírtól eltérően, energiát éget el tárolás helyett, és kutatások szerint jelentősen javíthatja a fizikai teljesítményt és meghosszabbíthatja az élettartamot. A Rutgers Egyetem kutatói olyan gyógyszert fejlesztenek, amely aktiválhatja a szervezetben ezt a hasznos szövetet, miután felfedezték annak figyelemreméltó hatásait egerekben. Munkájuk azt sugallja, hogy a barna zsír aktiválása lehet a kulcs ahhoz, hogy idősebb korban is megőrizzük fizikai erőnlétünket.

Nem minden zsír egyforma

A legtöbben a zsírra mint nemkívánatos testtömegre gondolunk, de a barna zsír (más néven barna zsírszövet) jelentősen különbözik a fehér zsírtól, amit általában csökkenteni próbálunk. Ez a különleges szövet kalóriákat éget tárolás helyett, hőt termelve egy termogenezisnek nevezett folyamat során. A barna zsírsejtek számos mitokondriumot tartalmaznak, amelyek különleges barna színüket adják. Ezek a mitokondriumok telítve vannak egy szétkapcsoló fehérje 1 (UCP1) nevű proteinnel, amely lehetővé teszi számukra, hogy hő formájában adják le az energiát a szokásos sejt-energiahordozó ATP helyett.

Lenyűgöző eredmények a barna zsír átültetésével

A Rutgers kutatói egy olyan különleges egérmodellt vizsgáltak, amelyből hiányzik egy RGS14 nevű fehérje. Ezek az egerek drámaian hosszabb élettartamot és jobb fizikai teljesítményt mutattak. A legmeggyőzőbb bizonyítékot az átültetési kísérletek szolgáltatták: amikor a hosszú életű, genetikailag módosított egerekből származó barna zsírt normál egerekbe ültették át, a fogadó állatok fizikai teljesítménye három napon belül jelentősen javult. Ezzel szemben a normál egerektől származó barna zsír átültetése csak nyolc hét után eredményezett javulást.

A módosított egerek szokatlanul nagy mennyiségű aktív barna zsírt termeltek, és körülbelül 30%-kal jobb fizikai teljesítményt mutattak, mind sebesség, mind kitartás tekintetében. Az átültetett barna zsír növelte a lábakba áramló vér mennyiségét edzés közben, javítva az oxigén és a tápanyagok eljutását a dolgozó izmokhoz, és új vérerek képződését is serkentette.

Jobb öregedés barna zsírral

A genetikailag módosított egerek hosszabb élettartama mellett feltűnő volt, hogy idős korukban is megőrizték fiatalos megjelenésüket. Míg a normál öregedő egerek a tipikus jeleket mutatták – elvékonyodó szőrzet, kopasz foltok és általános test atrófia – a hosszú életű RGS14 génkiütött egerek még előrehaladott korban is egészségesebb megjelenést tartottak fenn.

A módosított egerek 20%-kal tovább éltek a normál egereknél, a nőstények pedig tovább éltek a hímeknél – hasonlóan az embereknél tapasztalt mintázathoz. Ha a barna zsír valóban rendelkezik a kutatás által sugallt védő hatásokkal, terápiás célponttá válhat számos korral összefüggő állapot megelőzésében vagy kezelésében, beleértve az elhízást, a cukorbetegséget és a szív-érrendszeri betegségeket.


A laborból a valós életbe

A kutatócsoport egy olyan gyógyszer kifejlesztésén dolgozik, amely aktiválhatja a barna zsírt emberekben. “Együttműködünk néhány szakemberrel ennek a szernek a kifejlesztésében, és remélhetőleg körülbelül egy év múlva lesz egy gyógyszerünk, amit tesztelhetünk,” mondta Vatner professzor. Hozzátette, hogy a legtöbb ember szívesebben növelné barna zsírszintjét tablettákkal, mint jégfürdőkkel.

Amíg a gyógyszer fejlesztése folyamatban van, a tudomány jelenlegi állása szerint a hidegnek való kitettség az egyik leghatékonyabb természetes stimuláns a barna zsír aktiválására. Tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen technikák rövid távú előnyöket eredményezhetnek, az erősebb immunrendszertől a jobb anyagcseréig, de még egyik kutatás sem tartott elég hosszú ideig ahhoz, hogy bármilyen hatást találjanak az egészséges öregedésre.

  • Te mit gondolsz, érdemes lenne hidegterápiát kipróbálni a barna zsír aktiválására?
  • Te mit tennél, ha lehetőséged lenne részt venni egy új gyógyszer klinikai tesztjeiben, amely a barna zsír aktiválását célozza?


Legfrissebb posztok

MA 17:19

Az elnöki palota hadat üzen a kriptónak? A Coinbase visszavág

💸 A kriptopiacot felbolygatta a hír, hogy a Fehér Ház esetleg elfordulna a kriptovaluta-piac szabályozását célzó törvény támogatásától, ám a Coinbase vezérigazgatója, Brian Armstrong szerint ennek épp az ellenkezője igaz...

MA 17:04

A nagy Android-csúcsverseny: melyik a legjobb választás 2026-ban?

2026-ban az Android-telefonok kínálata erősebb, mint valaha: fejlett kamerák, izmos processzorok, hosszú üzemidő és akár hét évnyi rendszerfrissítés csábítja a felhasználókat...

MA 16:37

A friss kriptók többsége máris bedőlt

Az utóbbi években indított kriptovaluták több mint fele mára gyakorlatilag megszűnt, derül ki a CoinGecko friss elemzéséből...

MA 16:20

Az első lakás: ugródeszka a vagyonhoz, vagy drága zsákutca?

A lakásvásárlás hosszú évek óta az amerikai álom fontos része, de ma már egyre több fiatal számára szinte elérhetetlen...

MA 15:55

Az egész világháló leállhat egyszerre?

Senki sem várta volna, hogy az internet nélkülözhetetlenné válik a mindennapokban, legyen szó munkáról, szórakozásról vagy kommunikációról...

MA 15:38

Az utca hősei: a városok titkos fegyverei a fenntarthatóságért

🛠 A világ 330 városa nemrég közös fogadalmat tett a fenntarthatóbb és igazságosabb városi élelmiszerrendszerek kialakítására...

MA 15:21

Az okostelefonos MI-chipek: nyolc évünk volt, mégis toporgunk

📱 Az elmúlt nyolc évben gyökeresen megváltozott az okostelefonok belső világa: megjelentek a dedikált MI-chipek, a Neural Processing Unitok (NPU-k)...

MA 15:02

Az új GhostPoster-átverés már 840 ezer böngészőt fertőzött meg

Ismét 17 kártékony böngészőbővítmény bukkant fel a Chrome, Firefox és Edge áruházakban, köztük olyan népszerű kiegészítőkkel, mint a Google Translate, a YouTube Download vagy az Adblock Ultimate...

MA 14:56

Az új Galaxy Z TriFold: telefonhoz óriás, tablethez törpe

A hajlítható kijelzős telefonokban gyerekkori izgatottságomat érzem visszaköszönni. A közel egy évtizeddel ezelőtt bemutatott első Galaxy Foldnál lenyűgözött, hogy egy táblagép méretű kijelző elfért a zsebemben...

MA 14:37

Az első 32 TB-os HDD-k megérkeztek: a Seagate ismét nagyot lép

💻 A Seagate bejelentette, hogy megkezdte a 32TB kapacitású merevlemezek szállítását, melyek a vállalat új generációs, hőasszisztált mágneses rögzítési (HAMR) technológiájára épülnek...

MA 14:19

Az emberiség visszatér a Holdra: itt a NASA új óriásrakétája

A NASA történelmi pillanatra készül: 1972 óta először indíthat újra űrhajósokat a Holdhoz...

MA 14:01

A lángoló Amerika tanulságai, amelyeket mindenkinek tudnia kell

🔥 Egy évvel a pusztító Los Angeles-i erdőtüzek után nehéz elfelejteni, milyen gyorsan és könyörtelenül csapott le a tűz a városra...

MA 13:55

A rajongók kezébe kerül az Ed Sheeran-turné setlistje

Ed Sheeran teljesen új élményt kínál ausztráliai és új-zélandi koncertjein: a rajongók maguk dönthetik el, mely dalok csendülnek fel az est során...

MA 13:38

Az álmatlanság elleni titkos fegyver: három jógapóz lefekvés előtt

Lényeges, hogy az alvásproblémák rengeteg ember életét keserítik meg, és gyakran sem a gyógynövények, sem az altatók nem hoznak valódi megoldást...

MA 13:20

Az igazi biztonság ott kezdődik, amikor te töröd fel a saját rendszered

🔒 A modern digitális korban a biztonság nem arról szól, hogy valamit örökre sebezhetetlenné teszünk, hanem arról, hogy pontosan megértsük, miként lehet mégis áttörni a védelmet...

MA 13:03

A tökéletes timelapse-kamera: a Tikee 4 mindent visz

📸 Fontos kérdés, hogy létezik-e tökéletes timelapse kamera, amely nemcsak rövid, de akár több hónapos vagy éves projekteknél is megbízhatóan működik, ráadásul még távoli helyszíneken is...

MA 12:55

Az univerzum eltűnt csillagai egy lélegzetelállító fotón

A James Webb űrteleszkóp új, lélegzetelállító fotóján por- és gázfelhők narancsos és barna árnyalatai között szikrázó csillaghalmaz ragyog...

MA 12:37

A világ leggyorsabb drónja 657 km/órával döntött rekordot

🚀 Az elmúlt években egy baráti, de annál intenzívebb verseny folyt a drónsebesség-világcsúcsért...

MA 12:20

Az iPhone rejtett kameravezérlője: így hozd ki a maximumot

Az iPhone 16 Pro és iPhone 16 Pro Max megjelenésekor az Apple egy új Kameravezérlő gombbal (amit a cég következetesen csak vezérlőnek, nem gombnak nevez) lepte meg a felhasználókat...