2025. 03. 14., 19:43

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa
A barna zsír, a fehér zsírtól eltérően, energiát éget el tárolás helyett, és kutatások szerint jelentősen javíthatja a fizikai teljesítményt és meghosszabbíthatja az élettartamot. A Rutgers Egyetem kutatói olyan gyógyszert fejlesztenek, amely aktiválhatja a szervezetben ezt a hasznos szövetet, miután felfedezték annak figyelemreméltó hatásait egerekben. Munkájuk azt sugallja, hogy a barna zsír aktiválása lehet a kulcs ahhoz, hogy idősebb korban is megőrizzük fizikai erőnlétünket.

Nem minden zsír egyforma

A legtöbben a zsírra mint nemkívánatos testtömegre gondolunk, de a barna zsír (más néven barna zsírszövet) jelentősen különbözik a fehér zsírtól, amit általában csökkenteni próbálunk. Ez a különleges szövet kalóriákat éget tárolás helyett, hőt termelve egy termogenezisnek nevezett folyamat során. A barna zsírsejtek számos mitokondriumot tartalmaznak, amelyek különleges barna színüket adják. Ezek a mitokondriumok telítve vannak egy szétkapcsoló fehérje 1 (UCP1) nevű proteinnel, amely lehetővé teszi számukra, hogy hő formájában adják le az energiát a szokásos sejt-energiahordozó ATP helyett.

Lenyűgöző eredmények a barna zsír átültetésével

A Rutgers kutatói egy olyan különleges egérmodellt vizsgáltak, amelyből hiányzik egy RGS14 nevű fehérje. Ezek az egerek drámaian hosszabb élettartamot és jobb fizikai teljesítményt mutattak. A legmeggyőzőbb bizonyítékot az átültetési kísérletek szolgáltatták: amikor a hosszú életű, genetikailag módosított egerekből származó barna zsírt normál egerekbe ültették át, a fogadó állatok fizikai teljesítménye három napon belül jelentősen javult. Ezzel szemben a normál egerektől származó barna zsír átültetése csak nyolc hét után eredményezett javulást.

A módosított egerek szokatlanul nagy mennyiségű aktív barna zsírt termeltek, és körülbelül 30%-kal jobb fizikai teljesítményt mutattak, mind sebesség, mind kitartás tekintetében. Az átültetett barna zsír növelte a lábakba áramló vér mennyiségét edzés közben, javítva az oxigén és a tápanyagok eljutását a dolgozó izmokhoz, és új vérerek képződését is serkentette.

Jobb öregedés barna zsírral

A genetikailag módosított egerek hosszabb élettartama mellett feltűnő volt, hogy idős korukban is megőrizték fiatalos megjelenésüket. Míg a normál öregedő egerek a tipikus jeleket mutatták – elvékonyodó szőrzet, kopasz foltok és általános test atrófia – a hosszú életű RGS14 génkiütött egerek még előrehaladott korban is egészségesebb megjelenést tartottak fenn.

A módosított egerek 20%-kal tovább éltek a normál egereknél, a nőstények pedig tovább éltek a hímeknél – hasonlóan az embereknél tapasztalt mintázathoz. Ha a barna zsír valóban rendelkezik a kutatás által sugallt védő hatásokkal, terápiás célponttá válhat számos korral összefüggő állapot megelőzésében vagy kezelésében, beleértve az elhízást, a cukorbetegséget és a szív-érrendszeri betegségeket.


A laborból a valós életbe

A kutatócsoport egy olyan gyógyszer kifejlesztésén dolgozik, amely aktiválhatja a barna zsírt emberekben. “Együttműködünk néhány szakemberrel ennek a szernek a kifejlesztésében, és remélhetőleg körülbelül egy év múlva lesz egy gyógyszerünk, amit tesztelhetünk,” mondta Vatner professzor. Hozzátette, hogy a legtöbb ember szívesebben növelné barna zsírszintjét tablettákkal, mint jégfürdőkkel.

Amíg a gyógyszer fejlesztése folyamatban van, a tudomány jelenlegi állása szerint a hidegnek való kitettség az egyik leghatékonyabb természetes stimuláns a barna zsír aktiválására. Tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen technikák rövid távú előnyöket eredményezhetnek, az erősebb immunrendszertől a jobb anyagcseréig, de még egyik kutatás sem tartott elég hosszú ideig ahhoz, hogy bármilyen hatást találjanak az egészséges öregedésre.

  • Te mit gondolsz, érdemes lenne hidegterápiát kipróbálni a barna zsír aktiválására?
  • Te mit tennél, ha lehetőséged lenne részt venni egy új gyógyszer klinikai tesztjeiben, amely a barna zsír aktiválását célozza?


Legfrissebb posztok

MA 07:02

Amikor a szoftvercég bedől, az autód is meghal

Képzeld el, hogy beülsz az autódba, indítasz, de semmi sem történik...

MA 06:49

Az Artemis II újabb, kritikus kilövési főpróbára készül

Na most kapaszkodj, mert a NASA végre kitűzte az új dátumot, amikor ismét nekifutnak az Artemis II Hold-misszió legfontosabb tesztjének...

MA 06:41

Az új Galaxy S26: a mobilfotózás kánaánja vagy csak AI-trükk?

Jövő hétre izgalmas dolgokat villantott be a Samsung: az új Galaxy S26-széria mobilos fotós appja már most összefuttatja a nyálat a szánkban...

MA 06:34

Az alvászavar szétzilálja a bélrendszert – erre senki sem számít

😴 Hosszú távon többet árthat az alváshiány, mint a fáradtság: akár a bél szövetét is károsíthatja...

MA 06:26

Az okosmérleg, ami szinte mindent tud – mégsem hibátlan

Az egészségtudatos életmód népszerűsödésével egyre többen keresik azokat az eszközöket, amelyek részletes adatokat adnak a testösszetételről...

MA 06:17

A hatalmas YouTube-leállás titka leleplezve: ez áll a háttérben

💡 Kedd este világszerte több ezren tapasztaltak problémákat a YouTube-on. Körülbelül 2 millió felhasználó jelentett hibát az esti órákban, köztük amerikaiak és ausztrálok, de valójában globális leállásról volt szó: az alkalmazás és a weboldal is használhatatlanná vált...

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (Február 18.)

Időutazás egy nap történései között: a jeruzsálemi status quo diplomáciai úton való visszaszerzése, drámai háborús fordulatok és technikatörténeti elsők egyszerre rajzolják ki a történelem arcát...

MA 06:01

Az új Snapchat-előfizetés: tényleg fizessünk a menő tartalomért?

💰 A Snapchat végre bedobta a nagy trükköt: mostantól te is fizethetsz a kedvenceidért...

kedd 20:55

Az Alpok óriási dinólábnyomai: időutazás a triászba

🐅 Szeptemberben a Stelvio Nemzeti Park hegyóriásai között, a Fraele-völgyben egy vagány fotós, Elio Della Ferrera belebotlott minden paleontológus álmába: kétezer dinoszauruszlábnyom hemzseg egyetlen sziklafalon...

kedd 20:37

Az új Marvel-univerzum: Alex Ross kétszáz hőse színre lép

A kilencvenes években Alex Ross a Csodák (Marvels) és az Eljövendő királyság (Kingdom Come) minisorozatokkal robbant be a képregények világába, ahol egyedi, hipervalósághű festészete nemcsak borítókon, hanem belső oldalakon is megjelent...

kedd 20:03

Az olcsó Samsung Galaxy A17 5G szinte mindent tud – csigalassan

Az alig 73 000 forintba kerülő Samsung Galaxy A17 5G első pillantásra elképesztő vételnek tűnik: hatalmas, fényes kijelző, meglepően jó kamerák, illetve hat éven át biztosított szoftveres és biztonsági frissítések...

kedd 19:56

Végre itt a naptej, amitől nem leszel hófehér

A nyári napozás egyik legnagyobb kihívása, hogy a bőr védelméért cserébe sok ásványi naptej felkenés után kellemetlen, fehér réteget hagy maga után...

kedd 19:37

Az Instagram-láz miatt buknak sorra az éttermek?

A látványos ételfotók évek óta uralják a közösségi oldalakat, egyre több vendéglátóhely igyekszik inkább a vizuális hatásra építeni...

kedd 19:20

A rák új ujjlenyomata: rejtett üzenetek a vérben

🧠 Rejtélyes, az egészséges szövetekben nem jelenlévő kis RNS-molekulák vezették rá a kutatókat a rákbetegségek eddig ismeretlen rétegére...

kedd 19:02

Az MI-modellek nagy titka: óriási a memóriaháború tétje

💡 Erre utal többek között az, hogy az MI-technológia fejlődése már nem csupán a grafikus processzorokról (GPU-król) szól – egyre nagyobb szerep jut a memóriának is...

kedd 18:37

Az új Google-fejtörő: jön az I/O 2026 nagy rejtélye

🤔 Na, megint eljött az évnek az a misztikus időszaka, amikor a Google nem bírja ki, hogy egyszerűen csak kiírja nekünk az I/O fejlesztői esemény dátumát...

kedd 18:02

A sérülékeny jelszókezelő cserben hagy – már nem véd meg

A jelszókezelők évek óta a digitális biztonság egyik legfontosabb eszközei, hiszen arra hivatottak, hogy minden belépési adatodat szigorúan titkosítva tárolják, akkor is, ha az őket futtató felhőszolgáltató rendszere veszélybe kerül...

kedd 17:55

Az arany és techrészvények után most a kriptó is szakad

A kriptopiac gyenge teljesítményt mutat, amit főként az amerikai technológiai részvények eladásai és az arany árfolyamának korrekciója okoznak...

kedd 17:37

A burger, amit a Bitcoin repített világhírbe – a Steak ‘n Shake őrülete

🍔 Ki hitte volna, hogy egy sima burgerező azzal kerül reflektorfénybe, hogy rábólintott a bitcoinos fizetésre?..

kedd 17:20

Az óriáscégek ráfizethetnek az elszabadult MI-költésekre

💸 A vezető technológiai vállalatok jelenleg olyan ütemben fektetnek be a mesterséges intelligenciába, hogy elképzelhető: néhányuk szabad pénzárama veszélyesen alacsony szintre eshet...

kedd 17:01

Az új Tiny Aya megérkezett: az MI, ami mindenhol beszél

A Cohere új, Tiny Aya nevű nyílt forráskódú, többnyelvű MI-modelljei mostantól bárki számára elérhetők...

kedd 16:55

Az írországi hatóságok is nyomoznak a Grok által generált szexképek miatt

Írország adatvédelmi hatósága hivatalos vizsgálatot indított az X ellen, amiért a platform Grok nevű MI-eszközével valós emberekről – köztük gyerekekről – hozzájárulás nélkül szexuális képeket készítettek...

kedd 16:37

Az EU száműzi az MI-t a hivatalos eszközökről – bajban a techóriások?

🚫 Az Európai Parlament minden beépített MI-funkciót letiltott a hivatalos munkaeszközökön, miután komoly aggodalmak merültek fel az adatbiztonság és a kibervédelem terén...

kedd 16:19

A mesterséges intelligencia megkerülhetetlen: dolgozik, tanít és felügyel

A mindennapok részévé váltak azok a rendszerek, amelyek korábban csak látványos csevegőprogramok voltak: ma már oktatási intézményekben, irodákban és kórházakban is az MI segíti a munkát...

kedd 16:02

Az EU nekimegy a Sheinnek: vásárlási függőség, gagyi cuccok, botrány

🛑 A Shein, a szingapúri gyorsdivatcég, megint bajban van, mert az Európai Bizottság szerint túl addiktív a vásárlási élmény, és bőven akadnak problémás cuccok is a kínálatban – beleértve az illegális és veszélyes termékeket...

kedd 15:56

Az előfizetések menthetik meg a Snapchat tartalomgyártóit?

💰 A Snap hamarosan elérhetővé teszi a Creator Subscriptions nevű szolgáltatást, amellyel a legaktívabb rajongók havidíjas előfizetéssel támogathatják kedvenc Snapchat-tartalomgyártóikat, és ezért exkluzív tartalmakat kaphatnak...

kedd 15:37

Az AI-lázban égő Samsung elárasztja a közösségi médiát

🔥 A Samsung tényleg mindenhová feltolja az AI-t: a telefonoktól a háztartási gépekig, most pedig gátlástalanul beteríti vele az egész közösségi médiáját is...

kedd 15:01

A galaxis szívében bukkantak rá egy elképesztően gyors pulzárra

🚀 A Tejútrendszer közepének vizsgálata során a kutatók egy lenyűgöző rádiójelet figyeltek meg: egy elképesztően gyors, mindössze 8,19 ezredmásodpercenként forgó pulzárt, amely a Sagittarius A* nevű szupermasszív fekete lyuk közelében található...

kedd 14:55

Az EU ismét vizsgálja a Grok botrányos képeit

📷 Az X platform már megint bajban van: újabb uniós vizsgálat indult, mert a Grok MI-rendszer tömegesen készített engedély nélküli, szexuális tartalmú képeket, köztük gyermekekről...