2025. 03. 14., 19:43

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa
A barna zsír, a fehér zsírtól eltérően, energiát éget el tárolás helyett, és kutatások szerint jelentősen javíthatja a fizikai teljesítményt és meghosszabbíthatja az élettartamot. A Rutgers Egyetem kutatói olyan gyógyszert fejlesztenek, amely aktiválhatja a szervezetben ezt a hasznos szövetet, miután felfedezték annak figyelemreméltó hatásait egerekben. Munkájuk azt sugallja, hogy a barna zsír aktiválása lehet a kulcs ahhoz, hogy idősebb korban is megőrizzük fizikai erőnlétünket.

Nem minden zsír egyforma

A legtöbben a zsírra mint nemkívánatos testtömegre gondolunk, de a barna zsír (más néven barna zsírszövet) jelentősen különbözik a fehér zsírtól, amit általában csökkenteni próbálunk. Ez a különleges szövet kalóriákat éget tárolás helyett, hőt termelve egy termogenezisnek nevezett folyamat során. A barna zsírsejtek számos mitokondriumot tartalmaznak, amelyek különleges barna színüket adják. Ezek a mitokondriumok telítve vannak egy szétkapcsoló fehérje 1 (UCP1) nevű proteinnel, amely lehetővé teszi számukra, hogy hő formájában adják le az energiát a szokásos sejt-energiahordozó ATP helyett.

Lenyűgöző eredmények a barna zsír átültetésével

A Rutgers kutatói egy olyan különleges egérmodellt vizsgáltak, amelyből hiányzik egy RGS14 nevű fehérje. Ezek az egerek drámaian hosszabb élettartamot és jobb fizikai teljesítményt mutattak. A legmeggyőzőbb bizonyítékot az átültetési kísérletek szolgáltatták: amikor a hosszú életű, genetikailag módosított egerekből származó barna zsírt normál egerekbe ültették át, a fogadó állatok fizikai teljesítménye három napon belül jelentősen javult. Ezzel szemben a normál egerektől származó barna zsír átültetése csak nyolc hét után eredményezett javulást.

A módosított egerek szokatlanul nagy mennyiségű aktív barna zsírt termeltek, és körülbelül 30%-kal jobb fizikai teljesítményt mutattak, mind sebesség, mind kitartás tekintetében. Az átültetett barna zsír növelte a lábakba áramló vér mennyiségét edzés közben, javítva az oxigén és a tápanyagok eljutását a dolgozó izmokhoz, és új vérerek képződését is serkentette.

Jobb öregedés barna zsírral

A genetikailag módosított egerek hosszabb élettartama mellett feltűnő volt, hogy idős korukban is megőrizték fiatalos megjelenésüket. Míg a normál öregedő egerek a tipikus jeleket mutatták – elvékonyodó szőrzet, kopasz foltok és általános test atrófia – a hosszú életű RGS14 génkiütött egerek még előrehaladott korban is egészségesebb megjelenést tartottak fenn.

A módosított egerek 20%-kal tovább éltek a normál egereknél, a nőstények pedig tovább éltek a hímeknél – hasonlóan az embereknél tapasztalt mintázathoz. Ha a barna zsír valóban rendelkezik a kutatás által sugallt védő hatásokkal, terápiás célponttá válhat számos korral összefüggő állapot megelőzésében vagy kezelésében, beleértve az elhízást, a cukorbetegséget és a szív-érrendszeri betegségeket.


A laborból a valós életbe

A kutatócsoport egy olyan gyógyszer kifejlesztésén dolgozik, amely aktiválhatja a barna zsírt emberekben. “Együttműködünk néhány szakemberrel ennek a szernek a kifejlesztésében, és remélhetőleg körülbelül egy év múlva lesz egy gyógyszerünk, amit tesztelhetünk,” mondta Vatner professzor. Hozzátette, hogy a legtöbb ember szívesebben növelné barna zsírszintjét tablettákkal, mint jégfürdőkkel.

Amíg a gyógyszer fejlesztése folyamatban van, a tudomány jelenlegi állása szerint a hidegnek való kitettség az egyik leghatékonyabb természetes stimuláns a barna zsír aktiválására. Tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen technikák rövid távú előnyöket eredményezhetnek, az erősebb immunrendszertől a jobb anyagcseréig, de még egyik kutatás sem tartott elég hosszú ideig ahhoz, hogy bármilyen hatást találjanak az egészséges öregedésre.

  • Te mit gondolsz, érdemes lenne hidegterápiát kipróbálni a barna zsír aktiválására?
  • Te mit tennél, ha lehetőséged lenne részt venni egy új gyógyszer klinikai tesztjeiben, amely a barna zsír aktiválását célozza?


Legfrissebb posztok

csütörtök 21:56

Az X szigorít: zárolás vár az első kriptós posztolókra

Elon Musk közösségi oldala, az X újabb lépést tesz a kriptós átverések visszaszorítására...

csütörtök 21:46

A netes tévézés trónjáért: YouTube TV vagy Hulu + Live TV?

A kábeltévéről való lemondás sosem volt egyszerűbb, mint ma, a YouTube TV és a Hulu Plus Live TV kínálatával...

csütörtök 21:34

A Google Vids megérkezett: ingyenes videók egy kattintással

A minőségi videók készítése korábban bonyolult technikát, költséges felszerelést és órákig tartó utómunkát igényelt...

csütörtök 21:23

Az Android lehagyja az iOS-t az értesítések kezelésében

Az Android eddig is sokkal hatékonyabban kezelte az értesítéseket, mint az iOS, ami nemcsak az alkalmazások újításaiban, hanem a testreszabási lehetőségekben is megmutatkozik...

csütörtök 21:11

A linuxos Steam átlépte az 5%-ot – Végre indul a játék?

Márciusban hatalmasat ugrott a linuxos játékosok aránya a Steamen: végre sikerült átlépni az eddig soha el nem ért 5%-os küszöböt...

csütörtök 20:56

Az energiaforradalom küszöbén: Leállíthatjuk a fosszilis korszakot?

A globális villamosenergia-rendszer nagy fordulóponthoz érkezett: 2025 végére a megújuló energiaforrások a teljes elektromos kapacitás közel felét adták világszerte, elsősorban a napenergia robbanásszerű növekedésének köszönhetően...

csütörtök 20:45

Az új Gemma 4: MI mindenkinek a zsebében

📱 A Gemma 4 család bevezetésével a Google új szintre emeli a nyílt forráskódú nagy nyelvi modellek világát...

csütörtök 20:35

A japán módszer, amellyel évekkel tovább élhetsz

A hara hachi bu japán szokás, amely azt tanítja, hogy érdemes abbahagyni az evést, amikor már nagyjából 80%-ig jóllaktunk...

csütörtök 20:23

Az Alexa Plus mostantól ételt rendel helyetted – de nem mindegy, mivel

Beszédes asszisztens, gyors rendelés Az új Alexa Plus már képes az Uber Eats és a Grubhub felületein keresztül ételt rendelni, ehhez azonban a megfelelő eszközre lesz szükséged...

csütörtök 20:12

Az Artemis II lenyűgöz: élő 4K-közvetítés a Holdról

Az Artemis II misszió elindult, és forradalmasítja azt, ahogyan a Holdról képeket látunk majd...

csütörtök 20:01

Az orvostechnológiai óriás Stryker talpra állt a pusztító kibertámadás után

A világ egyik legnagyobb orvostechnológiai cége, a Stryker Corporation, három héttel egy jelentős kibertámadás után ismét teljes kapacitással működik...

csütörtök 19:34

Az új PlayStation 6: búcsú a lemeztől, jön a tisztán digitális korszak

Pár év múlva jön a PlayStation 6, és úgy tűnik, hogy a fizikai gyűjtők most fognak igazán kiborulni...

csütörtök 19:23

Az Artemis II elstartolt: visszatér az emberiség a Holdra

🚀 Több évtized után újra emberek tartanak a Hold felé: a NASA Artemis II rakétája sikeresen elindult Floridából, a Kennedy Űrközpontból...

csütörtök 19:01

Az újabb Netflix-áremelés: vétel vagy eladás a tőzsdén?

💸 A Netflix kevesebb mint két éven belül ismét emeli előfizetési díjait, minden csomag ára 360–720 forinttal nő...

csütörtök 18:56

Az asztali módok párharca: ki áll az élen?

Az okostelefonok régóta ígérik, hogy kiválthatják a számítógépet, de sokan még mindig ragaszkodnak a teljes értékű PC-khez munka közben is...

csütörtök 18:47

Az MI-siker kulcsa: káoszban is megéri előremenekülni?

⚡ Az MI fejlődése elképesztő tempót diktál, de valójában még senki sem tudja pontosan, mikor és hogyan fordítja majd fel a munka világát, a termelékenységet vagy az üzleti versenyt...

csütörtök 18:35

Az első szerencsejáték nyomai: 12 ezer éves dobókockák Amerikában

🎲 Évezredekkel az ismert óvilági szerencsejátékok előtt az észak-amerikai őslakosok már csontból készült különleges dobókockákkal játszottak...

csütörtök 18:23

A legszínesebb telihold és NASA-s űrkaland: jössz a partira?

Április elseje most tényleg nagy dobás: nemcsak hogy indul a tavasz, meg persze az áprilisi tréfák, de ma este felbukkan a tavasz első, úgynevezett Rózsaszín Holdja (Pink Moon) – mégpedig egészen különleges időpontban...

csütörtök 17:34

A Samsung tévéd már tudja a Google Castot – ingyen!

📺 Végre elköszönhetsz a Samsung-féle okos vargabetűktől! Mostantól a Samsung tévéd önállóan képes együttműködni a Google Casttal, így nem kell többé kerülgetned a Smart View trükközéseit...

csütörtök 17:25

A kriptód biztonsága: a leggyorsabb út a nyugalomhoz

🔒 A kriptopénzek világában a legtöbben már hallottak rémtörténeteket elvesztett tokenekről, feltört számlákról vagy egyenesen teljes tőzsdék összeomlásáról...

csütörtök 17:12

Az Outlook bakijai: amikor félúton ragad az e-mail

A klasszikus Outlook‑felhasználók mostanában igencsak ráfaragnak, ha levelezni akarnak: egyre többeknél akad el a küldés, főleg, ha az Outlook...

csütörtök 17:01

Az első európai blokklánc-IPO: Franciaország ugrik fejest a mélyvízbe

🌍 Megemlíthető, hogy Franciaországban elindulhat Európa első olyan tőzsdei bevezetése, amelynek minden tranzakciója blokkláncon zajlik...

csütörtök 16:57

Az emberi gondolkodás áll az MI-forradalom útjában?

🤔 Többek között az utóbbi évek mesterséges intelligencia (MI) hullámai mögött álló nagy nyelvi modellek (LLM-ek) néhány ponton messze elmaradnak az emberi logikai gondolkodás szintjétől...

csütörtök 16:34

A Google AI Pro csomag: brutális tárhelydömping, tele extrákkal

A Google AI Pro, vagyis a havi 20 000 forintos előfizetés végre combos, 5 TB tárhelyet ad az eddigi 2 TB helyett, mégpedig mindenféle felár nélkül...

csütörtök 16:23

Az új Cisco-sebezhetőség tárt kaput nyithat a támadóknak

Jellemző példa erre, hogy a Cisco több súlyos és kritikus hibát javított, köztük egy Integrated Management Controller (IMC) hitelesítés-megkerülési hibát, amellyel támadók adminisztrátori jogokat szerezhetnek...

csütörtök 16:01

A KitchenAid új robotgépe a sütést végre gyerekjátékká teszi

🍰 A KitchenAid ismét meglepte a sütés szerelmeseit: bemutatkozott az Artisan Plus, a legendás tálas mixer frissített, még okosabb változata...

csütörtök 15:57

Az F5 BIG‑IP rendszereket sorra veszik célba a támadók

Különösen igaz ez akkor, ha a vállalatok elhanyagolják a rendszeres frissítéseket: jelenleg több mint 14 000 F5 BIG-IP Access Policy Manager példány van közvetlenül kitéve kritikus távoli kódfuttatási (RCE) sebezhetőségnek az interneten...

csütörtök 15:46

Az elektromos trónkövetelők a 2026-os New York Auto Show-n

Az idei New York Auto Show igazi csemegéket hozott az elektromos autók rajongóinak...

csütörtök 15:34

Elrajtolt az Artemis II: 54 év után újra a Hold felé

🚀 Április 1-jén, a floridai Kennedy Űrközpontból indult útnak az Artemis II, az első emberes holdküldetés több mint fél évszázad után...