2025. 03. 14., 19:43

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa
A barna zsír, a fehér zsírtól eltérően, energiát éget el tárolás helyett, és kutatások szerint jelentősen javíthatja a fizikai teljesítményt és meghosszabbíthatja az élettartamot. A Rutgers Egyetem kutatói olyan gyógyszert fejlesztenek, amely aktiválhatja a szervezetben ezt a hasznos szövetet, miután felfedezték annak figyelemreméltó hatásait egerekben. Munkájuk azt sugallja, hogy a barna zsír aktiválása lehet a kulcs ahhoz, hogy idősebb korban is megőrizzük fizikai erőnlétünket.

Nem minden zsír egyforma

A legtöbben a zsírra mint nemkívánatos testtömegre gondolunk, de a barna zsír (más néven barna zsírszövet) jelentősen különbözik a fehér zsírtól, amit általában csökkenteni próbálunk. Ez a különleges szövet kalóriákat éget tárolás helyett, hőt termelve egy termogenezisnek nevezett folyamat során. A barna zsírsejtek számos mitokondriumot tartalmaznak, amelyek különleges barna színüket adják. Ezek a mitokondriumok telítve vannak egy szétkapcsoló fehérje 1 (UCP1) nevű proteinnel, amely lehetővé teszi számukra, hogy hő formájában adják le az energiát a szokásos sejt-energiahordozó ATP helyett.

Lenyűgöző eredmények a barna zsír átültetésével

A Rutgers kutatói egy olyan különleges egérmodellt vizsgáltak, amelyből hiányzik egy RGS14 nevű fehérje. Ezek az egerek drámaian hosszabb élettartamot és jobb fizikai teljesítményt mutattak. A legmeggyőzőbb bizonyítékot az átültetési kísérletek szolgáltatták: amikor a hosszú életű, genetikailag módosított egerekből származó barna zsírt normál egerekbe ültették át, a fogadó állatok fizikai teljesítménye három napon belül jelentősen javult. Ezzel szemben a normál egerektől származó barna zsír átültetése csak nyolc hét után eredményezett javulást.

A módosított egerek szokatlanul nagy mennyiségű aktív barna zsírt termeltek, és körülbelül 30%-kal jobb fizikai teljesítményt mutattak, mind sebesség, mind kitartás tekintetében. Az átültetett barna zsír növelte a lábakba áramló vér mennyiségét edzés közben, javítva az oxigén és a tápanyagok eljutását a dolgozó izmokhoz, és új vérerek képződését is serkentette.

Jobb öregedés barna zsírral

A genetikailag módosított egerek hosszabb élettartama mellett feltűnő volt, hogy idős korukban is megőrizték fiatalos megjelenésüket. Míg a normál öregedő egerek a tipikus jeleket mutatták – elvékonyodó szőrzet, kopasz foltok és általános test atrófia – a hosszú életű RGS14 génkiütött egerek még előrehaladott korban is egészségesebb megjelenést tartottak fenn.

A módosított egerek 20%-kal tovább éltek a normál egereknél, a nőstények pedig tovább éltek a hímeknél – hasonlóan az embereknél tapasztalt mintázathoz. Ha a barna zsír valóban rendelkezik a kutatás által sugallt védő hatásokkal, terápiás célponttá válhat számos korral összefüggő állapot megelőzésében vagy kezelésében, beleértve az elhízást, a cukorbetegséget és a szív-érrendszeri betegségeket.


A laborból a valós életbe

A kutatócsoport egy olyan gyógyszer kifejlesztésén dolgozik, amely aktiválhatja a barna zsírt emberekben. “Együttműködünk néhány szakemberrel ennek a szernek a kifejlesztésében, és remélhetőleg körülbelül egy év múlva lesz egy gyógyszerünk, amit tesztelhetünk,” mondta Vatner professzor. Hozzátette, hogy a legtöbb ember szívesebben növelné barna zsírszintjét tablettákkal, mint jégfürdőkkel.

Amíg a gyógyszer fejlesztése folyamatban van, a tudomány jelenlegi állása szerint a hidegnek való kitettség az egyik leghatékonyabb természetes stimuláns a barna zsír aktiválására. Tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen technikák rövid távú előnyöket eredményezhetnek, az erősebb immunrendszertől a jobb anyagcseréig, de még egyik kutatás sem tartott elég hosszú ideig ahhoz, hogy bármilyen hatást találjanak az egészséges öregedésre.

  • Te mit gondolsz, érdemes lenne hidegterápiát kipróbálni a barna zsír aktiválására?
  • Te mit tennél, ha lehetőséged lenne részt venni egy új gyógyszer klinikai tesztjeiben, amely a barna zsír aktiválását célozza?


Legfrissebb posztok

MA 16:02

A 2026-os Tony-díjátadót így streamelheted élőben, bárhonnan

Lényeges, hogy a Broadway legnagyobb sztárjai idén is összegyűlnek New York ikonikus Radio City Music Hallban, hogy a 79...

MA 15:57

Az Airwrap szinte tökéletes kihívója: Dreame AirStyle Era

Van egy eszköz, ami mostanában egyre több figyelmet kap a hajformázás világában: a Dreame AirStyle Era nyolc különböző fejjel érkezik, amelyek a legtöbb frizurához tökéletes alternatívát kínálnak...

MA 15:34

A világ legmélyebb barlangja: titkok a Föld gyomrából

Két elképesztő mélységű barlang vetekszik a világ legmélyebb címéért, és mindkettő ugyanabban a hegyvonulatban lapul...

MA 15:11

Végre összeállt a százéves Schrödinger-színelmélet

Erwin Schrödinger régóta fennálló elmélete végre kulcsfontosságú kiegészítést kapott, amelyet új kutatások tettek lehetővé arra vonatkozóan, hogyan érzékeljük a színek közötti eltéréseket...

MA 14:56

A kiskapu, amivel ingyen nézheted a 2026-os Roland-Garros férfi döntőjét

👀 Az idei Roland-Garros meglepetésdöntője: Zverev és Cobolli csap össze a férfi egyes fináléban...

MA 14:45

A Satisfactory éves nagy frissítése: eső, üzemanyag-kamionok, jobb járműútvonalak

Több mint egy év után ismét jelentős újdonságokkal bővül az építős őrület...

MA 14:34

A Black Ops 7 4. szezonjában a fegyver céloz helyetted

🔫 Az új Call of Duty: Black Ops 7 4. szezonja olyan extra kényelmet kínál, hogy a leglustább játékosok is otthon érezhetik magukat benne...

MA 14:03

Az évszázad legnagyobb biztonsági próbatétele: közeleg a gigászi világbajnokság

A 48 csapatos, 104 meccses futball-világbajnokság néhány nap múlva veszi kezdetét az Egyesült Államokban, Kanadában és Mexikóban, és ezúttal elképesztő méreteket ölt: az óriási tömegeken, a több országon és a rengeteg találkozón túl soha nem látott biztonsági együttműködést igényel...

MA 13:56

Az ősnaprendszer elveszett világából szakadt ez az afrikai meteorit?

🚀 Egy különleges meteoritot fedeztek fel a Szaharában, amelyről a legújabb kutatások szerint egy rég megsemmisült „protoplanéta” maradványa lehet...

MA 13:23

Az új BBC-sorozat: Tigrisek rejtett élete Nepál szívében

🐯 Erre jellemző példa, hogy a BBC ismét lélegzetelállító természetfilmet készített, ezúttal Tigris-sziget (Tiger Island) címmel...

MA 12:56

A Cobolli–Zverev RG-döntő: hol nézhető ingyen – tévécsatornák

A férfi francia nyílt teniszbajnokság 2026-os döntője már most sporttörténelmi pillanatnak ígérkezik, hiszen se Carlos Alcaraz, se Jannik Sinner nem jutott el idáig, így mind Flavio Cobolli, mind Alexander Zverev előtt hatalmas esély kínálkozik arra, hogy első Grand Slam-győzelmét ünnepelje...

MA 12:34

A 7 legjobb apák napi laptop – MacBooktól gamer gépig

💻 Egy új laptop igazi meglepetés lehet Apák napjára, főleg, ha a régi már nehezen bírja a tempót...

MA 12:22

Az ősi kínai orvoslás forradalmasíthatja a hajhullás kezelését?

Az androgenetikus alopecia a hajhullás leggyakoribb formája, férfiakat és nőket egyaránt sújt világszerte...

MA 11:24

Az olcsó kézi turmix, ami lehengerel: Cuisinart Power Blend teszt

🍹 Érdemes megvizsgálni, mit tud egy olcsó, mégis sokoldalú kézi turmixgép, ha igényed van gyors és rugalmas konyhai segítőre – főleg, ha a pénztárcádat sem akarod kiüríteni minden főzés előtt...

MA 10:46

A Tour Auvergne–Rhône-Alpes 2026: így nézheted ingyen

Immár 77 év után búcsút mondhatunk a Critérium du Dauphiné (teljes nevén Critérium du Dauphiné Libre) elnevezésnek, mivel az idei eseményt meglehetősen vitatott módon átkeresztelték Tour Auvergne – Rhône-Alpes-ra...

MA 10:29

Az ütésálló tablet projektorral – 8849 Tank Pad Ultra teszt

💻 Első ránézésre furcsa öszvér: egy igazi strapabíró tablet, amelybe a gyártó egy meglepően jól használható, beépített projektort épített...

MA 10:19

A véres új előzetes: a Halloween-játékban te lehetsz Michael Myers

Különösen igaz ez akkor, ha valaki egyedül szeretne vérfagyasztó élményekbe merülni, bármiféle online társ vagy versengés nélkül...

APP
MA 09:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 6/7

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Lively Letters – Phonics (iPhone/iPad)Ez az alkalmazás megjelenése után villámgyorsan az App Store legnépszerűbb, fizetős oktatási szoftverévé vált...

MA 08:55

A Bloober Team Star Trek-horrorja készül – lesz okunk rettegni?

🖖 Jó példa erre, hogy a lengyel Bloober Team egy igazán szokatlan sci-fi projektbe vág bele: pszichológiai horrorjátékot fejleszt a Star Trek-univerzumban...

MA 08:46

A monacói pálya szélén: Kim Kardashian Hamiltonnak drukkol

Erre utal többek között az, hogy Kim Kardashian a Monacói Nagydíj hétvégéjén igazán mindent beleadott, és testvérével, Khloéval együtt jelent meg a Forma–1 egyik legfényűzőbb futamán...

MA 08:37

A Tigriskirály sztárja, Doc Antle felmentve, ítéleteit eltörölték

A Tigriskirály (Tiger King) című sorozat sokat emlegetett szereplője, Doc Antle hatalmas győzelmet aratott a bíróságon: a virginiai legfelsőbb bíróság ugyanis hatályon kívül helyezte az összes, az oroszlánkölykök vásárlásával kapcsolatos elmarasztaló ítéletet...

MA 08:28

Az első Survivaton hamarosan lelepleződik – új fejezet a Vampire Survivorsban

A Vampire Survivors készítője, Luca Galante hamarosan bemutat egy új mellékágat, amelyet saját ötlete alapján „Survivaton”-nak nevez...

MA 08:01

A legmenőbb tokok Kindle-ödre: stílus és védelem egyben

📚 Jellemző, hogy egy új Kindle Paperwhite vagy Colorsoft beszerzése után az első feladat a megfelelő védőtok kiválasztása...

MA 07:46

A mai Quordle rendesen feladta a leckét

Ma a Quordle igazán próbára tette a játékosokat: mind az öt angol magánhangzó szerepelt benne, ráadásul két ritka betűvel is trükközött...

MA 07:37

A Tribeca fesztiválon debütált Madonna sztárokkal teli rövidfilmje

🎬 Péntek este a Tribeca Fesztiválon Madonna legújabb rövidfilmje, a Vallomások II (Confessions II) debütált, de ez az esemény távol állt a hagyományos filmpremierek csendes ünneplésétől...

MA 07:19

A kriptók 390 milliárd dollárt égetnek, bitcoin és ether beszakad

💸 A digitális pénzek világa az elmúlt héten elképesztő veszteségeket szenvedett el...

MA 07:11

Az Exodus legújabb bemutatója még erősebb Mass Effect-érzetet kelt

🚀 Az Archetype Entertainment fejlesztésében készülő sci-fi akció-RPG, az Exodus a Future Games Show-n kapott látványos, bővített játékmenet-videót, amely minden eddiginél közelebbről mutatja be a játékot...

MA 07:02

A Khadas Tea Pro: vékony, stílusos, ütős fejhallgató-DAC iPhone-hoz és Androidhoz

A prémium hangzás világában a Khadas Tea Pro felfrissíti a mobil zenehallgatást, legyen szó iPhone-ról, Androidról vagy akár számítógépről...

MA 06:55

A Starbucks dobta az MI-t: kilenc hónap után vissza a kézi leltárhoz

☕ Kilenc hónappal a nagy bejelentés után a Starbucks teljesen visszavonja MI-alapú leltározó rendszerét az összes észak-amerikai üzletéből...