2025. 03. 14., 19:43

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa
A barna zsír, a fehér zsírtól eltérően, energiát éget el tárolás helyett, és kutatások szerint jelentősen javíthatja a fizikai teljesítményt és meghosszabbíthatja az élettartamot. A Rutgers Egyetem kutatói olyan gyógyszert fejlesztenek, amely aktiválhatja a szervezetben ezt a hasznos szövetet, miután felfedezték annak figyelemreméltó hatásait egerekben. Munkájuk azt sugallja, hogy a barna zsír aktiválása lehet a kulcs ahhoz, hogy idősebb korban is megőrizzük fizikai erőnlétünket.

Nem minden zsír egyforma

A legtöbben a zsírra mint nemkívánatos testtömegre gondolunk, de a barna zsír (más néven barna zsírszövet) jelentősen különbözik a fehér zsírtól, amit általában csökkenteni próbálunk. Ez a különleges szövet kalóriákat éget tárolás helyett, hőt termelve egy termogenezisnek nevezett folyamat során. A barna zsírsejtek számos mitokondriumot tartalmaznak, amelyek különleges barna színüket adják. Ezek a mitokondriumok telítve vannak egy szétkapcsoló fehérje 1 (UCP1) nevű proteinnel, amely lehetővé teszi számukra, hogy hő formájában adják le az energiát a szokásos sejt-energiahordozó ATP helyett.

Lenyűgöző eredmények a barna zsír átültetésével

A Rutgers kutatói egy olyan különleges egérmodellt vizsgáltak, amelyből hiányzik egy RGS14 nevű fehérje. Ezek az egerek drámaian hosszabb élettartamot és jobb fizikai teljesítményt mutattak. A legmeggyőzőbb bizonyítékot az átültetési kísérletek szolgáltatták: amikor a hosszú életű, genetikailag módosított egerekből származó barna zsírt normál egerekbe ültették át, a fogadó állatok fizikai teljesítménye három napon belül jelentősen javult. Ezzel szemben a normál egerektől származó barna zsír átültetése csak nyolc hét után eredményezett javulást.

A módosított egerek szokatlanul nagy mennyiségű aktív barna zsírt termeltek, és körülbelül 30%-kal jobb fizikai teljesítményt mutattak, mind sebesség, mind kitartás tekintetében. Az átültetett barna zsír növelte a lábakba áramló vér mennyiségét edzés közben, javítva az oxigén és a tápanyagok eljutását a dolgozó izmokhoz, és új vérerek képződését is serkentette.

Jobb öregedés barna zsírral

A genetikailag módosított egerek hosszabb élettartama mellett feltűnő volt, hogy idős korukban is megőrizték fiatalos megjelenésüket. Míg a normál öregedő egerek a tipikus jeleket mutatták – elvékonyodó szőrzet, kopasz foltok és általános test atrófia – a hosszú életű RGS14 génkiütött egerek még előrehaladott korban is egészségesebb megjelenést tartottak fenn.

A módosított egerek 20%-kal tovább éltek a normál egereknél, a nőstények pedig tovább éltek a hímeknél – hasonlóan az embereknél tapasztalt mintázathoz. Ha a barna zsír valóban rendelkezik a kutatás által sugallt védő hatásokkal, terápiás célponttá válhat számos korral összefüggő állapot megelőzésében vagy kezelésében, beleértve az elhízást, a cukorbetegséget és a szív-érrendszeri betegségeket.


A laborból a valós életbe

A kutatócsoport egy olyan gyógyszer kifejlesztésén dolgozik, amely aktiválhatja a barna zsírt emberekben. “Együttműködünk néhány szakemberrel ennek a szernek a kifejlesztésében, és remélhetőleg körülbelül egy év múlva lesz egy gyógyszerünk, amit tesztelhetünk,” mondta Vatner professzor. Hozzátette, hogy a legtöbb ember szívesebben növelné barna zsírszintjét tablettákkal, mint jégfürdőkkel.

Amíg a gyógyszer fejlesztése folyamatban van, a tudomány jelenlegi állása szerint a hidegnek való kitettség az egyik leghatékonyabb természetes stimuláns a barna zsír aktiválására. Tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen technikák rövid távú előnyöket eredményezhetnek, az erősebb immunrendszertől a jobb anyagcseréig, de még egyik kutatás sem tartott elég hosszú ideig ahhoz, hogy bármilyen hatást találjanak az egészséges öregedésre.

  • Te mit gondolsz, érdemes lenne hidegterápiát kipróbálni a barna zsír aktiválására?
  • Te mit tennél, ha lehetőséged lenne részt venni egy új gyógyszer klinikai tesztjeiben, amely a barna zsír aktiválását célozza?


Legfrissebb posztok

APP
MA 09:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 6/10

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Risp: Budget & Savings (iPhone/iPad)A Risp egy pénzügyi alkalmazás, amely segít a pénzkezelésben bevált költségvetési stratégiákkal, megtakarítási célok kijelölésével és rövid, könnyen érthető pénzügyi ismeretekkel...

MA 09:10

A Mortal Shell 2 nyílt bétáját már 250 ezren töltötték le hétvégén

🦁 A Mortal Shell 2 idén debütál, és már most elképesztő az érdeklődés iránta: a hétvégi nyílt bétaverziót több mint 250 ezren töltötték le...

MA 09:01

Az egyszerű trükk, amitől éles marad az elméd kemoterápia alatt

💡 A kemoterápiát kapó rákbetegek gyakran kénytelenek szembenézni egy kellemetlen mellékhatással: a „kemó-agy” néven ismert emlékezet- és figyelemzavarral, ami akár a betegek 80%-át is érinti...

MA 08:46

Az életveszélyes hamis telefontöltők ellepték az online piactereket, áramütést okozhatnak, felrobbanhatnak

⚠ A legnépszerűbb internetes áruházakban, köztük a magyar vásárlók számára is ismert Amazonon, B&Q-n és eBay-en rengeteg hamis vagy silány minőségű telefontöltő kapható, amelyek szó szerint halálos veszélyt jelenthetnek...

MA 08:36

A bélben rejtőzik az alvási apnoé szívbetegség-kiváltója

💉 Az obstruktív alvási apnoé világszerte emberek millióinak életét nehezíti meg. Ez a gyakori rendellenesség éjszakánként többször is leállítja a légzést néhány másodpercre, ezzel csökkentve a szervezet oxigénszintjét és növelve a szén-dioxid-szintet...

MA 08:27

A szex mindent megváltoztatott: megrekedt az első állatok evolúciója

A Föld első állatai megjelenésükkel messze nem indítottak el robbanásszerű fejlődést – meglepően sokáig pangott az élővilág változatossága...

MA 08:19

Az Apple új Sirije: nem csak asszisztens, hanem vállalati alkalmazásréteg

Idén a WWDC 2026 kiemelt szenzációja, hogy az Apple teljesen új alapokra helyezi a Sirit, így most már jóval többről van szó, mint egy digitális asszisztensről...

MA 08:02

A PCOS valódi arca: hormonvihar a női szervezetben

💪 A PCOS (policisztás ovárium szindróma) a nők egyik leggyakoribb hormonális zavara, amely az anyagcserére, a bőrre, a hajra és a mentális egészségre is jelentős hatást gyakorol...

MA 07:55

A Madison Square Gardenért szórják a milliókat: Taylor Swifték esküvője

💍 Taylor Swift és Travis Kelce igazi nagyágyús eseményre készülnek: az esküvőjük helyszíne nem más, mint a legendás Madison Square Garden, amelyet legalább három napra béreltek ki...

MA 07:46

A remake-trilógia fináléja: mindent a Final Fantasy VII Revelationről

🎉 A játékvilág lélegzet-visszafojtva várja, hogyan zárul a legendás történet, amely egy egész generációt inspirált...

MA 07:36

A tea meghosszabbíthatja az életed – ha jól iszod

☕ A tea évszázadok óta közkedvelt ital világszerte, ám nemcsak a hangulatra, hanem a testre is hat...

MA 07:28

A csalás-mítosz ledől: a diákok jóra használják az MI-t

Az oktatás digitális forradalma alapjaiban formálja át a fiatalok tanulási szokásait...

MA 07:18

Az ultrafeldolgozott ételek lopják a figyelmedet – akkor is, ha egészségesen eszel

🤔 Új kutatás szerint a mindennapokban gyakran fogyasztott, ultrafeldolgozott ételek jelentősen rontják a figyelmet és a szellemi teljesítményt, még akkor is, ha valaki egyébként kifejezetten egészségesen táplálkozik...

MA 07:10

Az első kétmagos kvantumgép: kínai áttörés, tényleg stabilabb és hatékonyabb?

⚙ Egy kínai vállalat bemutatta a Hanyuan-2 nevű forradalmi kvantumszámítógépet, amelyet a világ első kétmagos kvantumszámítógépeként emlegetnek...

MA 07:01

Az 5 ezermilliárd dolláros kriptopiac kulcsa: a tokenizált részvények

A tokenizált részvények és ETF-ek új korszakot hozhatnak a kriptopénzek és a hagyományos pénzügyi piacok találkozásában...

MA 06:37

Az Apple is gyárt hamis képeket – ennek tényleg örülünk?

Eddig az Apple szinte szégyenlősen nyúlt a képszerkesztő szoftverek mesterséges intelligenciájához, miközben a konkurencia évek óta villogott a generatív MI-képességekkel...

MA 06:28

Az Ebola-járványban három új vakcina kap zöld utat – mikor érkeznek?

Közép-Afrika újabb Ebola-járvánnyal küzd, amely ezúttal a Bundibugyo-vírustörzs miatt robbant ki...

MA 06:19

Az ötujjú Donald kacsa botrányt kavar a Kingdom Heartsban

A frissen bejelentett Szívek királysága-gyűjtemény (Kingdom Hearts Collection) (1–3) hivatalos plakátján kisebb botrány kerekedett: Donald kacsának feltűnően öt ujja van az egyik kezén...

MA 06:07

Történelmi események a mai napon (Június 10.)

Ma évszázadokon átívelő fordulópontok és megrázó tragédiák sorakoznak: a keresztes háborúktól és a harmincéves háború csatáitól kezdve a II...

kedd 21:34

Az ingyenes Norton Neo a vb-szurkolók belépője a lelátóra

Az idei nyár 39 napján világszerte emberek milliárdjai ülnek le ugyanabban a pillanatban, hogy együtt kövessék a 2026-os labdarúgó-világbajnokság izgalmait...

kedd 21:23

A vb-láz elkerüli New Yorkot, napokkal a kezdés előtt?

🏆 Fontos kérdés, hogy fel tudja-e rázni a fociláz New Yorkot az utolsó pillanatban, hiszen a világ legnagyobb futballeseménye, a világbajnokság hamarosan itt, az Egyesült Államokban veszi kezdetét...

kedd 21:13

Az olcsó mini-LED trónkövetelő: KTC M27T6S teszt

💡 A 27 hüvelykes KTC M27T6S nem csupán egy újabb monitor a piacon – igazi mérföldkő azoknak, akik nem akarnak több százezret költeni egy igazán jó HDR kijelzőre...

kedd 21:03

Az Artemis III legénysége megvan – jön a történelem egyik legösszetettebb küldetése

🚀 A NASA a következő években minden eddiginél bonyolultabb űrmisszióra készül, amely egyesíti az emberes űrrepülés hagyományát az új technológiákkal...

kedd 20:55

A blokklánc forradalmasítja az amerikai gyáripar hitelezését

📦 Ennek megfelelően egy jelentős, 650 millió dolláros (kb. 235 milliárd forintos) hitelprogram indul az amerikai gyártó- és energetikai szektorban, innovatív digitális pénzügyi megoldásokkal...

kedd 20:44

Az FCA engedne: jöhet 10% kripto-ETN a befektetési alapokba?

A brit pénzügyi felügyelet most először engedélyezné, hogy az ország néhány befektetési alapja a vagyonának akár 10%-át kriptoeszközökhöz kapcsolódó tőzsdén kereskedett kötvényekben (crypto ETN) tartsa...

kedd 20:34

Vége a bikapiacnak: külön útra lép a Bitcoin és a techrészvények

A kriptovaluták piacán a nyár előtt komoly bizonytalanság uralkodik, miközben a Bitcoin és a technológiai részvények között ritkán látott különbség alakult ki...

kedd 20:24

Az ultrawide meglepetés: a Koorui, amire senki sem számított

😍 Érdemes megvizsgálni, hogy a PC-alkatrészek egyre dráguló világában mennyire számít üdítő kivételnek a Koorui 34E6UC, egy pénztárcabarát, 34 hüvelykes, ultrawide monitor...

kedd 20:12

Az Artemis III legénysége megvan, jön a tétre menő holdkomp-próba

A NASA hivatalosan is bemutatta az Artemis III négyfős legénységét június 9-én Houstonban, amelynek tagjai 2027 végén egy különleges küldetésre indulnak majd...

kedd 20:01

Az Ocarina of Time újjászületik – már idén a Nintendo Switch 2-n

Valóra váltak a pletykák: a legendás A Zelda legendája: Az idő ocarinája (The Legend of Zelda: Ocarina of Time) megújul, és kizárólag Nintendo Switch 2-re, 2026-ban jelenik meg...