2025. 03. 14., 19:43

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa
A barna zsír, a fehér zsírtól eltérően, energiát éget el tárolás helyett, és kutatások szerint jelentősen javíthatja a fizikai teljesítményt és meghosszabbíthatja az élettartamot. A Rutgers Egyetem kutatói olyan gyógyszert fejlesztenek, amely aktiválhatja a szervezetben ezt a hasznos szövetet, miután felfedezték annak figyelemreméltó hatásait egerekben. Munkájuk azt sugallja, hogy a barna zsír aktiválása lehet a kulcs ahhoz, hogy idősebb korban is megőrizzük fizikai erőnlétünket.

Nem minden zsír egyforma

A legtöbben a zsírra mint nemkívánatos testtömegre gondolunk, de a barna zsír (más néven barna zsírszövet) jelentősen különbözik a fehér zsírtól, amit általában csökkenteni próbálunk. Ez a különleges szövet kalóriákat éget tárolás helyett, hőt termelve egy termogenezisnek nevezett folyamat során. A barna zsírsejtek számos mitokondriumot tartalmaznak, amelyek különleges barna színüket adják. Ezek a mitokondriumok telítve vannak egy szétkapcsoló fehérje 1 (UCP1) nevű proteinnel, amely lehetővé teszi számukra, hogy hő formájában adják le az energiát a szokásos sejt-energiahordozó ATP helyett.

Lenyűgöző eredmények a barna zsír átültetésével

A Rutgers kutatói egy olyan különleges egérmodellt vizsgáltak, amelyből hiányzik egy RGS14 nevű fehérje. Ezek az egerek drámaian hosszabb élettartamot és jobb fizikai teljesítményt mutattak. A legmeggyőzőbb bizonyítékot az átültetési kísérletek szolgáltatták: amikor a hosszú életű, genetikailag módosított egerekből származó barna zsírt normál egerekbe ültették át, a fogadó állatok fizikai teljesítménye három napon belül jelentősen javult. Ezzel szemben a normál egerektől származó barna zsír átültetése csak nyolc hét után eredményezett javulást.

A módosított egerek szokatlanul nagy mennyiségű aktív barna zsírt termeltek, és körülbelül 30%-kal jobb fizikai teljesítményt mutattak, mind sebesség, mind kitartás tekintetében. Az átültetett barna zsír növelte a lábakba áramló vér mennyiségét edzés közben, javítva az oxigén és a tápanyagok eljutását a dolgozó izmokhoz, és új vérerek képződését is serkentette.

Jobb öregedés barna zsírral

A genetikailag módosított egerek hosszabb élettartama mellett feltűnő volt, hogy idős korukban is megőrizték fiatalos megjelenésüket. Míg a normál öregedő egerek a tipikus jeleket mutatták – elvékonyodó szőrzet, kopasz foltok és általános test atrófia – a hosszú életű RGS14 génkiütött egerek még előrehaladott korban is egészségesebb megjelenést tartottak fenn.

A módosított egerek 20%-kal tovább éltek a normál egereknél, a nőstények pedig tovább éltek a hímeknél – hasonlóan az embereknél tapasztalt mintázathoz. Ha a barna zsír valóban rendelkezik a kutatás által sugallt védő hatásokkal, terápiás célponttá válhat számos korral összefüggő állapot megelőzésében vagy kezelésében, beleértve az elhízást, a cukorbetegséget és a szív-érrendszeri betegségeket.


A laborból a valós életbe

A kutatócsoport egy olyan gyógyszer kifejlesztésén dolgozik, amely aktiválhatja a barna zsírt emberekben. “Együttműködünk néhány szakemberrel ennek a szernek a kifejlesztésében, és remélhetőleg körülbelül egy év múlva lesz egy gyógyszerünk, amit tesztelhetünk,” mondta Vatner professzor. Hozzátette, hogy a legtöbb ember szívesebben növelné barna zsírszintjét tablettákkal, mint jégfürdőkkel.

Amíg a gyógyszer fejlesztése folyamatban van, a tudomány jelenlegi állása szerint a hidegnek való kitettség az egyik leghatékonyabb természetes stimuláns a barna zsír aktiválására. Tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen technikák rövid távú előnyöket eredményezhetnek, az erősebb immunrendszertől a jobb anyagcseréig, de még egyik kutatás sem tartott elég hosszú ideig ahhoz, hogy bármilyen hatást találjanak az egészséges öregedésre.

  • Te mit gondolsz, érdemes lenne hidegterápiát kipróbálni a barna zsír aktiválására?
  • Te mit tennél, ha lehetőséged lenne részt venni egy új gyógyszer klinikai tesztjeiben, amely a barna zsír aktiválását célozza?


Legfrissebb posztok

szombat 18:03

Az MI nem felejt: a Google átírja a játékszabályokat

Erős verseny indult abban, hogy az MI-rendszerek végre ne csak egy-egy feladatra, hanem hosszabb távon is képesek legyenek memóriát használni...

szombat 18:01

Az Anker SOLIX E10: az otthon áramszünetbiztos erőműve

⚡ Például egy váratlan áramszünet akár csak néhány percig is tarthat, mégis komoly fejfájást okozhat otthonodban – különösen, ha a hűtőd tartalma megromlik, vagy ha online dolgozol...

szombat 17:39

Az MI felturbózza a Firefoxot, de a rossz RAM még büntet

Fontos kérdés, hogy mennyire lehet még megbízhatónak tartani a modern böngészőket, amikor naponta tízezrek tapasztalják, hogy váratlanul lefagy a Firefox...

szombat 17:22

Az MI-vel folytatott csevegés már leleplezi a pszichózis kockázatát

A mesterséges intelligencia fejlődése robbanásszerűen átalakította a mindennapokat: emberek milliói fordulnak chatbotokhoz tanácsért, érzelmi támaszért vagy egyszerű beszélgetésért...

szombat 17:03

Az okos projektor, ami letaszítja a trónról a tévét

Képzeld el, hogy van egy kisméretű, könnyen hordozható projektorod, amin azonnal elindulnak a kedvenc műsoraid, filmjeid, és mindent megkap, amit a Roku kínál...

szombat 16:58

Az áttörés a csontgyógyításban: porcszövet ad lendületet az újranövésnek

Csontsérülések vagy csontvesztés miatt évente több millió ember szenved tartós egészségkárosodást világszerte...

szombat 16:40

Az alvás lehet a fülzúgás enyhítésének titkos kulcsa?

💤 A visszatérő fülzúgás, vagyis tinnitus sokak mindennapjait keseríti meg: a tartós csengés, sistergés, zümmögés vagy kattogás éjjel-nappal jelen lehet, és csak az érintett hallja...

szombat 14:01

Az új hibrid Corvette ZR1X fillérekért alázza a szupersportkocsikat

🚀 A Corvette ZR1X hibriddel a Chevy feltör, mint a talajvíz, és csúnyán rácáfol arra, amit hinni szerettünk volna az elektromos sportautók temetése kapcsán: hogy a jövő a tisztán elektromosé...

szombat 13:58

Az xAI elbukott: Kalifornia nyilvánosságra hozatja az MI-adatforrásokat

Na tessék: az xAI vad próbálkozással akarta megállítani azt az új kaliforniai törvényt, amely mostantól kötelezi az MI-fejlesztőket, hogy nyilvánosan írják le, milyen adatokat tömnek a modelleikbe...

szombat 13:40

A higany folyékony, mert meghajlítja a fizika törvényeit

Egy lényeges szempont, hogy a higany, bár fém, szobahőmérsékleten mégis folyékony...

szombat 13:20

Az emberiség turbófokra kapcsolt: sosem fűtöttük így a Földet

Szóval, képzeld el, tényleg turbófokozatra kapcsoltunk a bolygó klímájának fűtésében. Egyszerűen pörög a globális melegedés: a kutatók most kimutatták, hogy nagyjából 0,35 Celsius-fokkal melegszik a Föld évtizedenként – ráadásul az elmúlt 10 évben!..

szombat 12:01

A Rivian raktárában halálos baleset, vizsgálat indult

Egy 61 éves férfi, Kevin Lancaster vesztette életét a Rivian illinois-i raktárában, miután beszorult egy kamion és a rakodórámpa közé...

szombat 11:57

Az aszteroida mégsem csapódik a Holdba – fellélegezhetünk!

Itt a legfrissebb űrhír, amitől ki lehet ugrani a bőrödből: a 2024 YR4 nevű aszteroida tavaly olyan pánikot keltett, mint amikor a szomszéd kihívja rád a rendőröket, mert túl hangosan bulizol...

szombat 11:20

Újabb kémprogram vadászik az izraeli mobilokra

🕵 Felmerül a kérdés, hogy mennyire lehet megbízni a vészhelyzeti értesítésekben, amikor egyre kifinomultabb kémprogramok fenyegetik az okostelefonokat...

szombat 11:01

Az első aszteroidaeltérítés: a NASA átírta a történelmet

🚀 2022 szeptemberében a NASA egy különleges kísérletbe fogott: egy 570 kilogrammos, 22 530 km/órával haladó űrszondát frontálisan nekivezette a Dimorphos nevű kisbolygónak...

szombat 10:55

Az MI-ügynökök élesbe mennek – nem csak jobb modellekkel

🤖 Ahogy a modern MI-modellek egyre okosabbak és sokoldalúbbak lesznek, nem elég csak a mesterséges intelligencia fejlődésére építeni – a köré épített eszközöket, úgynevezett harnesseket is fejleszteni kell...

szombat 10:50

Az indiai MI-forradalom új fejezete: ingyenes a Sarvam 30B és 105B

Az indiai fejlesztésű Sarvam 30B és Sarvam 105B nagy nyelvi modellek nyílt forráskódúvá váltak, ami alaposan felborította az eddigi elképzeléseket arról, mire képesek a helyi fejlesztésű MI-rendszerek...

szombat 10:38

Az adatvédelem jövője: forradalmi újítások a Cloudflare One-tól

🔒 Az üzleti világ digitális átalakulása egyre gyorsabb tempót diktál. A munka már nem egyetlen hálózaton vagy irodán belül zajlik, hanem bármilyen végpontról – legyen az laptop, mobil vagy böngésző – és mindenféle szoftveren, például SaaS-alkalmazásokban...

szombat 10:28

Az Apple száműzte a kínai ByteDance appjait az USA-ból

Az utóbbi hónapokban több amerikai iPhone-tulajdonos vette észre, hogy a korábban gond nélkül letölthető kínai alkalmazásokat most már nem tudják elérni akkor sem, ha kínai App Store-fiókkal próbálkoznak...

szombat 10:22

Az iPhone-ok rémálma: a Coruna exploitkészlet titkos útja

2025-ben egy, az Apple iPhone-okat támadó, kiemelkedően veszélyes exploitkészlet felbukkanása keltett riadalmat a biztonsági szakértők között...

szombat 10:01

Az Atlanti-óceán sötét titkai: vegyi fegyverek a halászhálóban

Felmerül a kérdés, hogy milyen rejtett fenyegetések leselkednek azokra, akik az Atlanti-óceánból próbálnak megélhetést biztosítani maguknak...

szombat 09:55

Az egészségügyi óriás adatbotránya: 3,4 millió páciens érintett

💉 A TriZetto Provider Solutions, az egészségügyi informatikai szektor egyik nagy szereplője, jelentős adatszivárgás áldozata lett, amelynek során több mint 3,4 millió páciens személyes adata került veszélybe...

szombat 09:47

Az új Pokémon: Pokopia – életvidám közösségi kaland vár rád

A Pokopia elhozza azt az idilli, meleg hangulatot, amelyet eddig csak kevesen tudtak ilyen jól ötvözni a klasszikus Pokémon-univerzummal...

szombat 09:37

Az eltűnt erszényesek visszatértek: két fajt élve találtak Új-Guineában

🐱 Ilyen eset például, amikor egy fajról azt hisszük, hogy évezredekkel ezelőtt kihalt, de aztán mégis felbukkan egy élettel teli erdő mélyén...

szombat 09:28

Az amerikaiak felélik a nyugdíj-megtakarításaikat: itt az új vészkassza

💰 Egyre többen kényszerülnek életük elsődleges pénzügyi tartalékához, a 401(k)-hez (amerikai nyugdíjmegtakarítási számla) nyúlni, amikor sürget a baj...

szombat 09:19

A Bitcoin megint beszakadt: elolvadt az emelkedés haszna

💸 A kriptopiac pénteki reménykeltő megugrása után szombatra újra beköszöntött a hullámvasút: a bitcoin árfolyama 3,4%-kal esett vissza, így ismét 68 000 dollár, azaz körülbelül 25,3 millió forint alá süllyedt...

szombat 09:10

Az új Microsoft 365-mentés végre fájlokat is visszaállít

Az eddig időigényes Microsoft 365 Backup hamarosan olyan frissítést kap, amely lehetővé teszi az adminisztrátorok számára, hogy ne csak teljes SharePoint- vagy OneDrive-helyeket, hanem egyes fájlokat és mappákat is visszaállítsanak...

szombat 09:04

Az új GoPro Lit Hero: apró, de óriási a felhajtás

📺 Első pillantásra úgy tűnt, hogy a GoPro Lit Hero lehet az eddigi legizgalmasabb akciókamera a márka kínálatában: kicsi, könnyű, szinte bárhová magaddal viheted, legyen szó nyaralásról vagy olyan helyről, ahol egy nagyobb fényképezőgéppel feltűnősködnél...

szombat 08:57

Az extrém koponyaformák: díszítés, törzsi összetartás vagy ősi hagyomány?

💀 Érdekes felvetés, hogy szinte minden földrészen, kivéve az Antarktiszt, találtak már idegennek tűnő, módosított koponyákat...