2025. 03. 14., 19:43

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa

Új diétás csoda: A barna zsír lehet a hosszabb élet kulcsa
A barna zsír, a fehér zsírtól eltérően, energiát éget el tárolás helyett, és kutatások szerint jelentősen javíthatja a fizikai teljesítményt és meghosszabbíthatja az élettartamot. A Rutgers Egyetem kutatói olyan gyógyszert fejlesztenek, amely aktiválhatja a szervezetben ezt a hasznos szövetet, miután felfedezték annak figyelemreméltó hatásait egerekben. Munkájuk azt sugallja, hogy a barna zsír aktiválása lehet a kulcs ahhoz, hogy idősebb korban is megőrizzük fizikai erőnlétünket.

Nem minden zsír egyforma

A legtöbben a zsírra mint nemkívánatos testtömegre gondolunk, de a barna zsír (más néven barna zsírszövet) jelentősen különbözik a fehér zsírtól, amit általában csökkenteni próbálunk. Ez a különleges szövet kalóriákat éget tárolás helyett, hőt termelve egy termogenezisnek nevezett folyamat során. A barna zsírsejtek számos mitokondriumot tartalmaznak, amelyek különleges barna színüket adják. Ezek a mitokondriumok telítve vannak egy szétkapcsoló fehérje 1 (UCP1) nevű proteinnel, amely lehetővé teszi számukra, hogy hő formájában adják le az energiát a szokásos sejt-energiahordozó ATP helyett.

Lenyűgöző eredmények a barna zsír átültetésével

A Rutgers kutatói egy olyan különleges egérmodellt vizsgáltak, amelyből hiányzik egy RGS14 nevű fehérje. Ezek az egerek drámaian hosszabb élettartamot és jobb fizikai teljesítményt mutattak. A legmeggyőzőbb bizonyítékot az átültetési kísérletek szolgáltatták: amikor a hosszú életű, genetikailag módosított egerekből származó barna zsírt normál egerekbe ültették át, a fogadó állatok fizikai teljesítménye három napon belül jelentősen javult. Ezzel szemben a normál egerektől származó barna zsír átültetése csak nyolc hét után eredményezett javulást.

A módosított egerek szokatlanul nagy mennyiségű aktív barna zsírt termeltek, és körülbelül 30%-kal jobb fizikai teljesítményt mutattak, mind sebesség, mind kitartás tekintetében. Az átültetett barna zsír növelte a lábakba áramló vér mennyiségét edzés közben, javítva az oxigén és a tápanyagok eljutását a dolgozó izmokhoz, és új vérerek képződését is serkentette.

Jobb öregedés barna zsírral

A genetikailag módosított egerek hosszabb élettartama mellett feltűnő volt, hogy idős korukban is megőrizték fiatalos megjelenésüket. Míg a normál öregedő egerek a tipikus jeleket mutatták – elvékonyodó szőrzet, kopasz foltok és általános test atrófia – a hosszú életű RGS14 génkiütött egerek még előrehaladott korban is egészségesebb megjelenést tartottak fenn.

A módosított egerek 20%-kal tovább éltek a normál egereknél, a nőstények pedig tovább éltek a hímeknél – hasonlóan az embereknél tapasztalt mintázathoz. Ha a barna zsír valóban rendelkezik a kutatás által sugallt védő hatásokkal, terápiás célponttá válhat számos korral összefüggő állapot megelőzésében vagy kezelésében, beleértve az elhízást, a cukorbetegséget és a szív-érrendszeri betegségeket.


A laborból a valós életbe

A kutatócsoport egy olyan gyógyszer kifejlesztésén dolgozik, amely aktiválhatja a barna zsírt emberekben. “Együttműködünk néhány szakemberrel ennek a szernek a kifejlesztésében, és remélhetőleg körülbelül egy év múlva lesz egy gyógyszerünk, amit tesztelhetünk,” mondta Vatner professzor. Hozzátette, hogy a legtöbb ember szívesebben növelné barna zsírszintjét tablettákkal, mint jégfürdőkkel.

Amíg a gyógyszer fejlesztése folyamatban van, a tudomány jelenlegi állása szerint a hidegnek való kitettség az egyik leghatékonyabb természetes stimuláns a barna zsír aktiválására. Tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen technikák rövid távú előnyöket eredményezhetnek, az erősebb immunrendszertől a jobb anyagcseréig, de még egyik kutatás sem tartott elég hosszú ideig ahhoz, hogy bármilyen hatást találjanak az egészséges öregedésre.

  • Te mit gondolsz, érdemes lenne hidegterápiát kipróbálni a barna zsír aktiválására?
  • Te mit tennél, ha lehetőséged lenne részt venni egy új gyógyszer klinikai tesztjeiben, amely a barna zsír aktiválását célozza?


Legfrissebb posztok

MA 16:02

A test, amely szerveket veszít, mégis túlél – meddig?

🧠 Ezt a jelenséget jól illusztrálja a Gyalog galopp (Monty Python and the Holy Grail) kultikus jelenete, amelyben Artúr király levágja a Fekete Lovag végtagjait, ő pedig hősiesen azt állítja: „Ez csupán karcolás.”..

MA 15:57

Az okosórák új királyai: 2026 legjobb vételei

Nehéz elhinni, de az okosórák lassan mindent tudnak: egészségfigyelés, értesítések, biztonság, sőt, még a doomscrollingról is leszoktatnak...

MA 15:38

A holdrakéta végre a startnál – mindjárt indul a nagy utazás

🚀 A NASA 98 méter magas új holdrakétája szombaton indult el lassan, mindössze 1,6 km/órás sebességgel a Kennedy Űrközpont Összeszerelőcsarnokából, hogy megtegye a 6 kilométeres utat a kilövőállásig...

MA 15:22

A bélbaktériumok új toplistája mindent felborít

🚀 A kardiometabolikus betegségek világszerte növekvő problémát jelentenek, miközben egyre világosabbá válik, hogy a helytelen táplálkozás és az emberi bél mikrobiomja is kulcsszerepet játszanak kialakulásukban...

MA 14:37

Az új Galaxy S26: nincs Pro, nincs Edge – mire számíthatsz?

Meglepetésre a Samsung Galaxy S26 széria három típusa tűnt fel véletlenül a Samsung Colombia oldalán: a Galaxy S26, a Galaxy S26 Plus és a Galaxy S26 Ultra...

MA 14:01

Az eddigi legnagyobb kriptólopás: 100 milliárd forint tűnt el

Egy rendkívül ügyes szociális mérnöki támadás során elloptak 2,05 millió Litecoint (kb...

MA 13:55

Az új kínai csodafegyver: mikrohullám, amely drónokat éget porrá

Kína most egy mindennapi technológiát – a mikrohullámot – tesz fegyverré a drónok ellen...

MA 13:38

Az órák peregnek: a NASA Hold-küldetése rajtra kész

⏱ Nehéz elhinni, de hamarosan újra ember juthat a Hold közelébe. Ahogy a NASA-nál az izgalom a tetőfokára hág, az Artemis II küldetés előkészületei újabb látványos mérföldkőhöz érkeztek: a Space Launch System (SLS) óriásrakéta szombat hajnalban gördül ki a floridai Kennedy Űrközpont szerelőcsarnokából a tengerparti indítóállásra...

MA 13:20

Az emberiség visszatér a Holdra: kigördül az óriásrakéta

A NASA történelmi jelentőségű vállalkozáshoz közeledik: az Artemis 2 holdmisszió rakétája, a Space Launch System (SLS) szombaton, január 17-én megteszi első útját a floridai Kennedy Űrközpontban...

MA 13:02

Az NCAR bezárása milliók életét veszélyezteti

⚠️ A Trump-adminisztráció bejelentette, hogy felszámolná az Egyesült Államok egyik legjelentősebb időjárási és klímakutató intézetét, az NCAR-t (Nemzeti Légkörkutatási Központ)...

MA 12:37

Az áttörés, ami véget vethet a hízásnak

🥗 Érdemes megvizsgálni, hogyan változtathatja meg egy friss szemlélet a testsúlycsökkentést – és miért lehet mindez óriási jelentőségű...

MA 12:19

Az AI-képgenerálás új rekordere: megérkezett a Flux.2 Klein

📷 A német Black Forest Labs bemutatta legújabb nyílt forráskódú MI-képgenerátorát, a Flux...

MA 12:02

Az Apple Watch három titkos trükkje, amit muszáj kipróbálnod

Jellemző, hogy még a rutinos Apple Watch-használók is sokszor csak felszínesen ismerik az órájuk lehetőségeit, pedig néhány apró trükk valóban képes könnyebbé, kényelmesebbé és okosabbá tenni a mindennapokat...

MA 11:56

Az óriáshajó roncsának felfedezése újraírja a tengeri történelmet

🚤 Többek között egyedülálló középkori hajóroncsot találtak a dán tengerfenéken, amely új fénybe helyezi a korabeli kereskedelmet és a tengerészek mindennapjait...

MA 11:39

A pénztárcabarát VPN, ami meglepően erős – CyberGhost-teszt

Ez a jelenség jól illusztrálható azzal, hogy a CyberGhost VPN, bár nem hibátlan, sok területen meglepően jól teljesít az árához képest...

MA 11:19

A zsugorodó Nagy Sós-tó újabb porvihart szabadíthat el

A Utah-i Nagy Sós-tó zsugorodása miatt egyre súlyosabb porviharok sújtják Észak-Utah térségét, különösen a Wasatch Front mentén élőket...

MA 11:02

Nagyot vág az Anthropic a Claude Cowork extrák árából

Az Anthropic népszerű MI-alapú asszisztense, a Claude Cowork mostantól bárki számára elérhető havi 7 200 forintos (20 USD) előfizetéssel...

MA 10:57

A mélytengeri lejtők őrzik az ősi megaföldrengések nyomait

A Csendes-óceán északnyugati részének mélyén, a Cascadia szubdukciós zóna lejtőin a kutatók ősi, hatalmas földrengések nyomait tárták fel...

MA 10:50

Az epilepszia rejtett tettesei: zombisejtek az agyban?

👾 Világszerte közel 50 millió embert érint a temporális lebeny epilepszia (TLE) – most pedig egy meghökkentő fordulat révén új gyógymód körvonalazódik...