Tag: NK-sejtek

Az alváshiány és a szorongás padlóra küldi az immunrendszert

Stressz, szorongás és kialvatlanság nemcsak a lelki nyugalmat rombolja, hanem a szervezet védekezőképességét is gyengíti. Mind több kutatás mutat rá, hogy a tartós...

Tényleg fiatalabb lesz az immunrendszerünk, ha edzünk?

Az egész életen át tartó állóképességi sportolás nemcsak az izmokat, hanem az immunrendszert is folyamatosan edzésben tartja, így az fiatalosan és hatékonyan működik....