2025. 11. 02., 12:29

Kirúgtak, ezekkel a lépésekkel könnyebben átvészeled az elbocsátást

Kirúgtak, ezekkel a lépésekkel könnyebben átvészeled az elbocsátást
A közelmúltban számtalan nagyvállalat – köztük az Amazon, a UPS, a General Motors és a Paramount – jelentett be újabb elbocsátásokat. Sokan néznek szembe a munkanélküliség kihívásaival, miközben az infláció, a drága egészségbiztosítás és a mindennapi kiadások is egyre nehezebben kezelhetők.

Nincs könnyű helyzetben, aki most munkanélküli

Munkát elveszíteni sosem egyszerű, de manapság különösen nehéz helyzetbe kerülnek a munkanélküliek. Az Amerikai Nemzeti Társadalombiztosítási Akadémia rangos szakértője, Michele Evermore szerint most valóban rendkívül megterhelő a bizonytalanság, hiszen a nagyvállalati leépítések mellett a gazdaság is lassul, a szövetségi kormányzati támogatások pedig akadoznak. A statisztikai hivatal sem tudja követni a folyamatokat: hiányosak a friss adatok, miközben az elbocsátási hullám tovább tart.
Noha egyes cégek a digitális átalakulásra vagy a világgazdasági változásokra hivatkoznak a leépítések indoklásakor, egyértelmű, hogy az átlagember számára most kihívásokkal teli időszak következik.

Első lépés: azonnal jelentkezz munkanélküli segélyre

Sokan nem tudják, de a munkanélküli ellátást minden államban folyósítják, amíg a helyi alapok fedezik a költségeket. Az elbocsátás után érdemes haladéktalanul beadni a kérelmet. Ehhez össze kell gyűjteni az elmúlt 18 hónap fizetési adatait, korábbi munkáltatók neveit, címeit, a társadalombiztosítási számot, az állami azonosítót és az utolsó munkahelyről származó bármilyen dokumentumot.
Fontos megjegyezni, hogy az államok között eltér a támogatás mértéke; például Kaliforniában 736 000 Ft/hét (maximálisan 2 080 USD), míg Floridában csak 211 000 Ft/hét (600 USD). Az ellátás időtartama általában 26 hét, de bizonyos helyeken ennél kevesebb lehet.
A járvány óta egyre gyakoribbak a késések a folyósításban, és ahogy nő a munkanélküliek száma, ez valószínűleg tovább romolhat. Akinek két állam között kellett ingáznia, annak különösen figyelnie kell arra, hogy hol igényelje a segélyt: abban az államban, ahol dolgozott.

Az egészségbiztosítás pótlása: drága, de kulcsfontosságú

Szinte mindenki elveszíti az egészségbiztosítását is az elbocsátás után. Elsőként ki kell deríteni, mikor szűnik meg a céges biztosítás (van, ahol még hónapokig érvényben marad), utána a lehetséges opciók közül kell választani.
Az egyik lehetőség a COBRA-program, amellyel meghosszabbítható a volt munkahely biztosítása, de ennek teljes díját már a munkanélkülinek kell fizetnie: ez sokszor több százezer forint havonta, hiszen kiesik a cég része. A COBRA általában 18–36 hónapig elérhető.
Noha a magas ár miatt sokan inkább más lehetőségeket keresnek, fontos megjegyezni, hogy a piaci (Marketplace) biztosításokhoz vagy a Medicaidhez is jelentkezhetnek azok, akik elvesztették állásukat. Itt az éves nyílt jelentkezési időszak november 1-jén indul, de az elbocsátottaknak általában 60 nap áll rendelkezésre a különleges beiratkozásra. Emellett, ha a házastárs céges biztosítása elérhető, érdemes arra is belépni.
Fontos, hogy a munkanélküliség idején a jövedelem jelentősen csökkenhet, így akár a Medicaid is ingyenes lehet – ezt érdemes alaposan utánanézni.


Mi legyen a céges nyugdíjszámlával?

Elbocsátás után dönteni kell a céges megtakarítások sorsáról. A legtöbb helyen bent lehet hagyni a pénzt – bár tovább már nem lehet rá befizetni, és a cég sem utal több hozzájárulást.
Ez ideális, ha jelenleg nincs kapacitásod ezzel foglalkozni, vagy elég jók a befektetési lehetőségek a számlán.
Ha a munkáltató ragaszkodik a kifizetéshez (jellemzően, ha kevesebb mint 370 000 Ft/1 000 USD van a 401(k) számlán), akkor átviheted egy másik céges rendszerbe vagy magán IRA-számlára – mindezt adózás és büntetés nélkül.
Fontos megjegyezni, hogy a számla készpénzben történő kiutalása mindig adóköteles, ráadásul akár 10%-os bírsággal is számolhatsz. Ha esetleg hitelt vettél fel a nyugdíjszámládról, a teljes összeget azonnal vissza kell fizetni elbocsátás esetén, különben az egész adókötelessé válik.
Érdemes egyeztetni a számlakezelővel, milyen rugalmasság létezik a törlesztésben, ugyanis néhány helyen elérhető a fizetés folytatása elbocsátás után is.

Kezeld tudatosan a diákhiteledet és más tartozásaidat

Sokan aggódnak a diákhitel törlesztése miatt is, de többféle opció létezik. Ilyen például a jövedelemarányos törlesztés, amikor a havi részlet a bevételhez igazodik, és munkanélküliségi igazolás bemutatásával akár nullára is csökkenhet az összeg.
Az amerikai oktatási minisztériumnál lehet fizetési haladékot is kérni (maximum 3 évre), de fontos a különbség: néhány hitelnél ezalatt is gyűlik a kamat, másoknál nem.
Ha másféle tartozást, például hitelkártya-tartozást vagy személyi kölcsönt kell fizetni, mindenképp vedd fel a kapcsolatot a hitelezővel: sokan biztosítanak fizetési szünetet vagy átütemezést váratlan leépítés esetén. Ha tudod, fizesd tovább legalább a minimális törlesztőket, így elkerülhető a hitelminősítés romlása és a követeléskezelés.

A mentális egészség is kritikus ilyenkor

A fentiek tükrében egy munkanélkülivé vált családtag vagy barát lelkileg is támogatásra szorulhat. Fontos megjegyezni, hogy a munkanélküliség az egyik legnagyobb pszichés megterhelés, de senki sincs egyedül. Támaszkodj a környezetedre, vedd igénybe szükség esetén szakember segítségét, és kezeld tudatosan ezt a nehéz időszakot.

2025, adminboss, www.cnbc.com alapján

Legfrissebb posztok

MA 11:55

A bitcoin újra zuhan – elfogytak a vevők?

💸 A bitcoin árfolyama szombaton közel 10 százalékot esett, 75 700 dollárig, azaz körülbelül 27,2 millió forintig süllyedt, ezzel április óta legalacsonyabb szintjére került...

MA 11:19

Az olcsó lézerhegesztőből született fém 3D-nyomtató: igazi csoda

Egyre megfizethetőbb, nagy teljesítményű lézerek teszik lehetővé, hogy a barkácsolók és feltalálók is kísérletezhessenek szokatlan alkalmazásokkal...

MA 11:01

Az OpenAI reklámokat hoz a ChatGPT-be – bízhatsz még benne?

🤔 Az OpenAI elkezdte bevezetni a hirdetéseket a ChatGPT-ben, első körben az ingyenes és a 3 000 forintos (8 USD-os) Go-csomagokban, elsősorban Androidon...

MA 10:57

Az ether beszakadása milliárdokat égetett el a kriptopiacon

💸 Egyetlen kereskedő pillanatok alatt vesztett el több mint 81 milliárd forintot (220 millió USD), miután az ether ára 17%-ot zuhant rövid idő alatt – ez okozta az elmúlt 24 óra legnagyobb kriptopiaci likvidálását...

MA 10:50

A ShinyHunters legújabb trükkje: támadás a vállalati felhő ellen

🔒 A részletek ismeretében más fényt kap a történet: az utóbbi időszakban az MI által is támogatott ShinyHunters nevű zsarolócsapat új szintre emelte a vállalati felhőalapú adatok elleni támadások módszereit...

MA 10:41

Az aranyfiú meginog – Tovább száguld-e Saylor a bitcoinvonaton?

🚇 Michael Saylor és cége, a MicroStrategy jelenleg kénytelen szembenézni azzal, hogy a bitcoinállományuk most kevesebbet ér, mint amennyiért megvették...

MA 10:33

A Waymo kasszájába ömlik 5800 milliárd forint az önvezető taxikra

🚗 A Waymo, az Alphabet önvezető járműveken dolgozó leányvállalata hatalmas, 16 milliárd dolláros (kb...

MA 10:26

Az AirTaget is verő Bluetooth-követők Androidra

Az Apple a második generációs AirTaggel ismét nagyot akar dobni: továbbfejlesztett hatótáv, hangosabb jelzőhang, több biztonsági funkció, valamint az új U1 chip, amivel a pontosságot is növelték...

MA 10:17

A mesterséges intelligencia már elárasztotta az amerikai munkahelyeket

Az elmúlt években látványosan elterjedt a mesterséges intelligencia használata az amerikai munkahelyeken...

MA 10:01

A grafén tényleg ott volt az Edison-izzóban?

💡 Thomas Edison nevét leginkább találmányai miatt ismeri mindenki, még akkor is, ha ezek közül néhányat nem kizárólag ő talált fel...

MA 10:00

Az Apple-1 prototípus: a szikra, ami mindent beindított

⚡ Az 1976-os év egyik igazi informatikatörténeti relikviája került elő – az Apple-1 egyik legkorábbi, üvegszálas prototípus-alaplapja, a Celebration Board...

MA 09:51

Az elképesztően apró Viltrox objektív: stílus, játékosság és pengeéles képek

📷 A Viltrox AF 28mm f/4.5 objektív elsőre szinte hihetetlenül kicsinek tűnik; 15 évnyi kamera- és objektívtesztelés alatt ilyen apró, autofókuszos optikát még nem tartottam a kezemben...

MA 09:41

A brutális amerikai tél padlóra küldte a bitcoinbányászokat

❄ A mostani extrém téli viharok igazi pokollá tették a bitcoin-bányászok életét az Egyesült Államokban...

MA 09:33

Az Univerzum ritkább a vártnál – újra gondban a kozmológusok

💫 A csillagászok bemutatták minden idők legnagyobb kozmikus térképét, amelyből végleg kiderült: az Univerzum anyaga kevésbé tömörödött össze, mint ahogyan a jelenlegi kozmológiai elmélet várná...

MA 09:25

Már az amerikai kormány asztalán a WhatsApp adatvédelmi panasz

Az Egyesült Államokban újabb vádak merültek fel a WhatsApp üzenetek titkosságával kapcsolatban: egy 2024-es bejelentés szerint a Meta alkalmazottai hozzáférhettek olyan tartalmakhoz is, amelyek elvileg titkosítottak és hozzáférhetetlenek lennének...

MA 09:19

A sportórák királya, az Enduro 3 – most olcsóbban?

🏆 A Garmin Enduro 3 új szintre emeli az ultratartós sportórák világát, kompromisszumok nélkül tálalva a már megszokott, felsőkategóriás Garmin-szolgáltatásokat – és ráadásul olcsóbb lett, mint elődje...

MA 09:09

Az NVIDIA milliárdokat pumpálna az OpenAI-ba

💰 Az NVIDIA továbbra is hatalmas összeget szán az OpenAI legújabb tőkebevonására – jelentette ki Jensen Huang, a vezérigazgató...

MA 09:01

Az MI költözik az űrbe? A SpaceX grandiózus tervei

Elon Musk vállalata, a SpaceX engedélyt kért az amerikai hatóságoktól, hogy akár 1 millió, napenergiával működtetett műholdat bocsásson fel, amelyek MI-adatközpontként szolgálnának az űrben...

MA 08:57

Az OnlyFans a vártnál olcsóbban kerülhet amerikai kézbe

💰 Az OnlyFans ismét eladásra készül, ezúttal egy San Franciscó-i befektetési cég, az Architect Capital lehet a vevő...

MA 08:42

Egy jó kávé hatásosabb lehet, mint a mikroadagolt antidepresszáns

Jellemző példa erre, hogy az elmúlt évtizedben a pszichedelikus szerek mikroadagolása – vagyis nagyon kis mennyiségben történő fogyasztása – egyre népszerűbbé vált a mentális egészség világában, különösen a Szilícium-völgyben...

MA 08:34

Az MI-hordák, a felhőemberek temetője és áttörés a rákgyógyításban

A héten a tudományban különleges felfedezések és vízválasztó eredmények is napvilágot láttak...

MA 08:17

Az olcsó lítiumion-akkuk időzített bombák?

💣 A Lumafield szakemberei több mint ezer 18650-es típusú lítiumion-akkumulátort vizsgáltak nagyfelbontású röntgentomográfiával...

MA 07:57

Az MI megtervezi az utat a Marsra: a NASA áttörése

🚀 A NASA történetében új korszak kezdődött: a Mars bolygót járó Perseverance rover útvonalát most először egy MI tervezte meg...

MA 07:49

Az amerikaiak soha nem éltek ilyen sokáig – mégis van ok panaszkodni

🗓 Az amerikaiak várható élettartama elérte minden idők csúcsát: egy 2024-ben született átlagos amerikai már 79 évig élhet...

MA 07:33

Az Nvidia és az OpenAI milliárdos ügylete: tényleg nem volt botrány?

💸 Az Nvidia vezérigazgatója, Jensen Huang határozottan cáfolta azokat a híreket, amelyek szerint megtorpant volna a 36 000 milliárd forintos OpenAI-befektetésük...

MA 07:25

Az új energiaapp végre visszavágja a rezsit

Selina Tobaccowala felismerte, mennyire nehéz eligazodni az otthoni energiafogyasztás útvesztőjében, amikor lánya Post-it cetlikkel próbálta ösztönözni a családot a takarékosságra...

MA 07:17

A SpaceX egymillió adatközpontot telepítene az űrbe – minden megváltozhat

A SpaceX azt tervezi, hogy egymillió, napenergiával működő adatközpontot juttat alacsony Föld körüli pályára...

APP
MA 07:12

APPok, Amik Ingyenesek MA, 2/1

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     腕能App – 压力睡眠健康监测与冥想助手 (iPhone/iPad)Az 腕能App egy innovatív Apple Watch alkalmazás, amely átfogó egészség- és életmódfigyelést kínál modern adatvizualizációval...

MA 07:09

A Blue Origin hátat fordít az űrturizmusnak, a Holdra készül

Az űrugrásokra vágyóknak egyelőre várniuk kell, ugyanis a Blue Origin legalább két évre szünetelteti turisztikai repüléseit...