Kirúgtak, ezekkel a lépésekkel könnyebben átvészeled az elbocsátást

Kirúgtak, ezekkel a lépésekkel könnyebben átvészeled az elbocsátást
A közelmúltban számtalan nagyvállalat – köztük az Amazon, a UPS, a General Motors és a Paramount – jelentett be újabb elbocsátásokat. Sokan néznek szembe a munkanélküliség kihívásaival, miközben az infláció, a drága egészségbiztosítás és a mindennapi kiadások is egyre nehezebben kezelhetők.

Nincs könnyű helyzetben, aki most munkanélküli

Munkát elveszíteni sosem egyszerű, de manapság különösen nehéz helyzetbe kerülnek a munkanélküliek. Az Amerikai Nemzeti Társadalombiztosítási Akadémia rangos szakértője, Michele Evermore szerint most valóban rendkívül megterhelő a bizonytalanság, hiszen a nagyvállalati leépítések mellett a gazdaság is lassul, a szövetségi kormányzati támogatások pedig akadoznak. A statisztikai hivatal sem tudja követni a folyamatokat: hiányosak a friss adatok, miközben az elbocsátási hullám tovább tart.
Noha egyes cégek a digitális átalakulásra vagy a világgazdasági változásokra hivatkoznak a leépítések indoklásakor, egyértelmű, hogy az átlagember számára most kihívásokkal teli időszak következik.

Első lépés: azonnal jelentkezz munkanélküli segélyre

Sokan nem tudják, de a munkanélküli ellátást minden államban folyósítják, amíg a helyi alapok fedezik a költségeket. Az elbocsátás után érdemes haladéktalanul beadni a kérelmet. Ehhez össze kell gyűjteni az elmúlt 18 hónap fizetési adatait, korábbi munkáltatók neveit, címeit, a társadalombiztosítási számot, az állami azonosítót és az utolsó munkahelyről származó bármilyen dokumentumot.
Fontos megjegyezni, hogy az államok között eltér a támogatás mértéke; például Kaliforniában 736 000 Ft/hét (maximálisan 2 080 USD), míg Floridában csak 211 000 Ft/hét (600 USD). Az ellátás időtartama általában 26 hét, de bizonyos helyeken ennél kevesebb lehet.
A járvány óta egyre gyakoribbak a késések a folyósításban, és ahogy nő a munkanélküliek száma, ez valószínűleg tovább romolhat. Akinek két állam között kellett ingáznia, annak különösen figyelnie kell arra, hogy hol igényelje a segélyt: abban az államban, ahol dolgozott.

Az egészségbiztosítás pótlása: drága, de kulcsfontosságú

Szinte mindenki elveszíti az egészségbiztosítását is az elbocsátás után. Elsőként ki kell deríteni, mikor szűnik meg a céges biztosítás (van, ahol még hónapokig érvényben marad), utána a lehetséges opciók közül kell választani.
Az egyik lehetőség a COBRA-program, amellyel meghosszabbítható a volt munkahely biztosítása, de ennek teljes díját már a munkanélkülinek kell fizetnie: ez sokszor több százezer forint havonta, hiszen kiesik a cég része. A COBRA általában 18–36 hónapig elérhető.
Noha a magas ár miatt sokan inkább más lehetőségeket keresnek, fontos megjegyezni, hogy a piaci (Marketplace) biztosításokhoz vagy a Medicaidhez is jelentkezhetnek azok, akik elvesztették állásukat. Itt az éves nyílt jelentkezési időszak november 1-jén indul, de az elbocsátottaknak általában 60 nap áll rendelkezésre a különleges beiratkozásra. Emellett, ha a házastárs céges biztosítása elérhető, érdemes arra is belépni.
Fontos, hogy a munkanélküliség idején a jövedelem jelentősen csökkenhet, így akár a Medicaid is ingyenes lehet – ezt érdemes alaposan utánanézni.


Mi legyen a céges nyugdíjszámlával?

Elbocsátás után dönteni kell a céges megtakarítások sorsáról. A legtöbb helyen bent lehet hagyni a pénzt – bár tovább már nem lehet rá befizetni, és a cég sem utal több hozzájárulást.
Ez ideális, ha jelenleg nincs kapacitásod ezzel foglalkozni, vagy elég jók a befektetési lehetőségek a számlán.
Ha a munkáltató ragaszkodik a kifizetéshez (jellemzően, ha kevesebb mint 370 000 Ft/1 000 USD van a 401(k) számlán), akkor átviheted egy másik céges rendszerbe vagy magán IRA-számlára – mindezt adózás és büntetés nélkül.
Fontos megjegyezni, hogy a számla készpénzben történő kiutalása mindig adóköteles, ráadásul akár 10%-os bírsággal is számolhatsz. Ha esetleg hitelt vettél fel a nyugdíjszámládról, a teljes összeget azonnal vissza kell fizetni elbocsátás esetén, különben az egész adókötelessé válik.
Érdemes egyeztetni a számlakezelővel, milyen rugalmasság létezik a törlesztésben, ugyanis néhány helyen elérhető a fizetés folytatása elbocsátás után is.

Kezeld tudatosan a diákhiteledet és más tartozásaidat

Sokan aggódnak a diákhitel törlesztése miatt is, de többféle opció létezik. Ilyen például a jövedelemarányos törlesztés, amikor a havi részlet a bevételhez igazodik, és munkanélküliségi igazolás bemutatásával akár nullára is csökkenhet az összeg.
Az amerikai oktatási minisztériumnál lehet fizetési haladékot is kérni (maximum 3 évre), de fontos a különbség: néhány hitelnél ezalatt is gyűlik a kamat, másoknál nem.
Ha másféle tartozást, például hitelkártya-tartozást vagy személyi kölcsönt kell fizetni, mindenképp vedd fel a kapcsolatot a hitelezővel: sokan biztosítanak fizetési szünetet vagy átütemezést váratlan leépítés esetén. Ha tudod, fizesd tovább legalább a minimális törlesztőket, így elkerülhető a hitelminősítés romlása és a követeléskezelés.

A mentális egészség is kritikus ilyenkor

A fentiek tükrében egy munkanélkülivé vált családtag vagy barát lelkileg is támogatásra szorulhat. Fontos megjegyezni, hogy a munkanélküliség az egyik legnagyobb pszichés megterhelés, de senki sincs egyedül. Támaszkodj a környezetedre, vedd igénybe szükség esetén szakember segítségét, és kezeld tudatosan ezt a nehéz időszakot.

2025, adminboss, www.cnbc.com alapján


Legfrissebb posztok

MA 18:55

Az év legközelebbi szuperholdja jön: érdemes az ég felé nézni

🌑 Szerda este különleges látványt nyújt majd a Hold: az év legnagyobb és legfényesebb szuperholdja lesz látható...

MA 18:46

Az 5000 éves iraki szentély, amely átírja a történelemkönyveket

Észak-Irakban, a Zagros-hegység lábánál, a Kani Shaie régészeti helyszínen egy 5000 éves épület maradványaira bukkantak...

MA 18:37

A szárazság nyomait őrző talaj megmentheti a növényeket

🌱 Az utóbbi évek egyik legizgalmasabb felfedezése, hogy a talajban élő mikroorganizmusok, például baktériumok és gombák nemcsak rövid távon hatnak a növényekre, hanem valóságos „emlékezettel” is rendelkeznek...



MA 18:27

Az ártatlan nőt az MI vádolta meg, de a saját autója mentette meg

Chrisanna Elsertet egy este váratlanul felkereste a rendőrség, mert csomaglopással vádolták...



MA 18:19

Az anyai COVID-fertőzés növelheti az autizmus kockázatát

🩹 Egy új kutatás arra utal, hogy a terhesség alatti COVID-fertőzés mintegy 30 százalékkal növelheti a gyermekeknél kialakuló autizmus vagy más idegrendszeri rendellenességek valószínűségét...

MA 18:10

A Szaturnusz holdján felborulnak az élet szabályai

🚀 A Szaturnusz legnagyobb holdján, a Titánon különös kémiai folyamatok zajlanak, amelyek teljesen felborítják földi elképzeléseinket arról, hogyan viselkednek bizonyos anyagok egymás mellett...

MA 18:01

Az eldobható lányok: új bizonyíték a kelta áldozatokra

🔭 Rejtélyes maradványokat találtak régészek Angliában: három kelta nő és lány sírját, akiknél mind fennáll a gyanú, hogy rituális áldozatok lehettek...



MA 17:55

Az űr legvadabb tűzijátéka: a Szivar-galaxis lángoló szíve

💥 A James Webb-űrteleszkóp új képe szinte lángba borította a Szivar-galaxist (M82), amelynek magjában féktelen csillagképződés és galaktikus szelek világítják be az infravörös univerzumot...



MA 17:47

Izik az ég, napkitörések, dühös chatbotok és egy apró T. rex

🔥 A hét tudományos híreinek középpontjában hatalmas felfedezések álltak: friss kutatások fényt derítettek arra, miért sokkal forróbb a Nap külső légköre, mint a magja...



MA 17:37

Az LG B5 OLED TV hihetetlen áron: ilyen olcsón még nem volt

Az LG 48 colos B5 OLED TV Black Friday alkalmából már 191 000 forintért kapható a Best Buynál, ami nagyjából 270 000 forint kedvezményt jelent a megszokott árhoz képest...



MA 17:28

Az Apple MacBook Air most fillérekért vihető

💰 Ha régóta vadászol egy megbízható laptopra, de nem akarsz vagyonokat költeni, most itt a lehetőség...



MA 17:20

Ma éjjel mindent eldönt a Dodgers és a Blue Jays baseballmeccse

⚾ A Los Angeles Dodgers és a Toronto Blue Jays párharca óriási izgalmakat hozott: az eredmény 3–3, így a világ szeme az utolsó, mindent eldöntő összecsapásra szegeződik...

MA 17:10

Az olaszok bekeményítenek: minden pornóoldalhoz életkor-ellenőrzés kell

💪 November közepétől az olasz internetezőknek már nem lesz elég csak kattintaniuk, ha pornóoldalakat szeretnének felkeresni: új szabályozás lép életbe, amelynek célja a kiskorúak elzárása a felnőtt tartalmak elől...



MA 17:01

Az óceán mikrovilága eddig ismeretlen titkokat tár fel

Különösen fontos kiemelni, hogy a mikroszkópos technológia legújabb vívmánya forradalmasítja az óceáni planktonok vizsgálatát...



MA 16:55

Valóban színesek az álmaink vagy fekete-fehérek?

🎨 Az álmaink színvilágát nagyban befolyásolja, hogy mit nézünk a tévében és a moziban...

MA 16:46

Az MI már a fűnyírókat is elérte, kipróbáltuk a Sunseeker Elite X5-öt

🪔 Megérkezett a Sunseeker Elite X5, amely egyetlen gombnyomással elvégzi a fűnyírást a kertben, ráadásul már MI-t is használ, hogy ügyesen kikerülje a macskákat, játékokat és egyéb akadályokat...



MA 16:36

Az őslényharc, ami átírja a T. rex történetét

🔥 Az őslénykutatók évtizedes vitája zárult le a montanai híres Párbajozó dinoszauruszok (Dueling Dinosaurs) lelet elemzésével, ahol egy Triceratops és egy kisebb testű ragadozó fosszíliáját találták meg, örök mozdulatban egymásba gabalyodva...

MA 16:28

Az egészségügy jövője, ne ártsunk a bolygónak sem

Minden egyes eszköz, amelyet használunk – legyen az mobiltelefon, hűtőszekrény vagy éppen egy kórházi fecskendő – a Föld erőforrásaiból származik, és végső soron oda is kerül vissza...



MA 16:01

Az év futó óradömpingje: olcsóbban vihető a Garmin Forerunner 165

🕐 A Garmin Forerunner 165 az egyik legjobb belépő kategóriás futóóra jelenleg a piacon, most pedig minden eddiginél kedvezőbb áron lehet hozzájutni...