2025. 11. 02., 12:20

Forradalmasítják az AirPods Pro 3-ok az edzést?

Forradalmasítják az AirPods Pro 3-ok az edzést?
Az Apple minden évben újít valamit, idén a fitneszrajongók is kaptak egy meglepetést: az AirPods Pro 3-ba már szívritmusmérő is került. Több mint egy hónapos intenzív használat során teszteltem, mit tud az új modell az edzőteremben és az utcán.

Kényelmesebb illeszkedés és brutális zajszűrés

Elsőként az tűnik fel, mennyit javult a fülhallgatók illeszkedése: az új habszivacs fülpárnák stabilan a helyükön maradnak, nem esnek ki dinamikus ugrálás, futás vagy súlyzós edzés közben sem. Fontos megjegyezni, hogy a korábbi AirPods modellek hajlamosak voltak „akrobatikázni”, ha izzadás és mozgás egyszerre érte őket.
Az igazi bravúr azonban az aktív zajszűrés: akár egy zsúfolt teremben is szinte teljes csendre számíthatsz, a súlyok csattanását, a gépek zúgását és a beszélgetéseket is gyakorlatilag teljesen kiszűri. Egyedül a fitnesztermek szellőzőinek hangja tudott áttörni – de ez tényleg apróság. Mindezek dacára, ha a külvilág hangjait szeretnéd visszakapni, egy mozdulattal átállíthatod áteresztő módba.

Szívritmusmérés – mennyire pontos?

A legnagyobb újdonság kétségkívül a szívritmusmérés az AirPods-on keresztül. Az új szenzorok már több mint 50 különböző edzésformát tudnak követni a Fitness alkalmazásban, akárcsak az Apple Watch – mindezt csak a füledben viselt AirPods-szal.
Egy egyórás erőnléti edzést végeztem úgy, hogy egyszerre mérte a jeleket az AirPods Pro 3 és az Apple Watch Ultra 3, mindkettő külön eszközhöz kapcsolódva. Az eredmények: 56 perc 41 másodpercet regisztrált az Apple Watch Ultra 3, 435 aktív kalóriát és 558 összes kalóriát égettem el, átlagos pulzusom 118 volt. Az AirPods Pro 3-nál 56 perc 40 másodperc, átlag 119-es pulzus, 519 aktív és 601 összes kalória – vagyis a legfontosabb adat, a pulzus, szinte teljesen megegyezik.

Fontos megjegyezni, hogy az AirPods nem jeleníti meg zónákra bontva a pulzust, az Apple Watch igen, tehát akit ez a részlet érdekel, továbbra is jobb, ha okosórát használ. Arra sem kapunk választ, pontosan mi alapján számolja az AirPods a kalóriaégetést, de a különbség elég jelentős az Apple Watch-hoz képest. Ebben a kategóriában a dedikált okosóra még mindig megbízhatóbb.

Edzések mindennap, bármilyen intenzitásban

Az elmúlt több mint 50 edzés során mindkét eszközt használtam. Az AirPods szinte minden alkalommal szinkronban volt az Apple Watch-csal, néha egy-két másodperccel előbb vagy később frissített, de nagy eltérés nem volt. Ha csak egy telefont és AirPods-ot viszel le az edzőterembe, muszáj a telefonon ránézni a pulzusra; nem tudod olyan egyszerűen, mozdulat közben ellenőrizni, mint egy órán.

Mindezek dacára az AirPods Pro 3 meglepően pontosnak bizonyult, és jól használható kiegészítője lehet egy okosórának, különösen, ha az egyik lemerül, vagy éppen elmozdul a csuklón az óra, netán kiveszed a fülest egy rövid beszélgetéshez.


Érdemes átállni csak AirPods-ra?

Ennek fényében a szívritmusmérés inkább ajándék, mint sorsfordító újítás, az Apple Watch-csal vagy más fitneszkütyüvel továbbra sem tud teljes mértékben versenyezni. Aki komolyan veszi az edzéseket, maradjon egy dedikált fitneszóránál. Akinek viszont a zene, a kényelem és egy kis egészségfigyelés is számít, sokat nyer az új AirPods Pro 3-mal.

Fontos, hogy ha egyszerre használod az AirPods-ot és az Apple Watch-ot, a két eszköz együttműködik: a rendszer mindig az adott ötperces periódusban legpontosabbnak tartott mérést veszi alapul. Igazi szinergia, amelynek jelentősége lesz például hosszabb edzéseken, vagy ha az egyik eszközt ki kell venned egy pillanatra.

Összességében az AirPods Pro 3 komoly előrelépés fitneszfronton: ha nem is tökéletes mindenes, kiváló audioélményt és meglepően pontos egészségfigyelést kínál – olyat, amilyenre fülhallgatótól még nemigen számítottunk.

2025, adminboss, www.techradar.com alapján

Legfrissebb posztok

MA 12:01

Az IKEA okosotthona: menő és olcsó, mégsem működik

📦 Az IKEA új, mindenki számára elérhető okos kütyüi végre megérkeztek! A gondolat izgalmas: menő, okos izzók, kapcsolók, dugaljak, mind kezdőáron, már 2400 forinttól...

MA 11:34

Az MI-asszisztensek kijátszása: veszélyes parancsok az orrod előtt

🛡 Egy új, böngészőkben alkalmazható trükk lehetővé teszi, hogy rosszindulatú parancsokat rejtsenek el közvetlenül a weboldalakon anélkül, hogy azt az MI‑asszisztensek észrevennék...

MA 11:23

Az iPhone 16e megkapja az álomfrissítést, amiről az Android csak álmodik

😍 Fontos kérdés, hogy mennyire lehet egy okostelefont olcsón, akár otthon is fejleszteni, főleg, ha új funkciók utólag is elérhetők lesznek...

MA 11:13

Az USA-ban berobban a vastagbélrák az 50 év alattiaknál

💉 Az Egyesült Államokban egyre fiatalabbakat érint a vastagbélrák, amely immár a leggyakoribb daganatos halálok az 50 év alattiak körében...

MA 11:01

Az új Google Gemini már mindent tud rólad – ráadásul ingyen

A Google újraírta a szabályokat: mostantól a Geminiben mindenki számára ingyenesen elérhető az a funkció, amellyel valóban személyre szabott válaszokat adhat...

MA 10:50

Az orosz hackerek új kártevőhulláma elözönli a GitHubot

Jellemző példa erre, hogy napjaink egyik legagresszívebb ellátásilánc-támadása, a GlassWorm ismét lecsapott: több mint 400 fejlesztői csomag, forráskódtár és bővítmény vált fertőzötté olyan platformokon, mint a GitHub, az npm, a Visual Studio Code és az OpenVSX...

MA 10:43

Most te vagy a hangmérnök: itt az új Spotify-mód

🎧 A Spotify most végre bevezette az Exkluzív módot (Exclusive Mode) Windowsra – innentől a szoftver ráteszi a kezét a hangkártyádra, és kiküszöböli, hogy a géped belemotyogjon a zenédbe...

MA 10:36

Az Apple új titkos fegyvere: láthatatlanul javították a sebezhetőséget

🔒 Az Apple először élesítette a Háttérbiztonsági fejlesztések nevű rendszerét, amellyel anélkül javíthattak egy kritikus WebKit-sebezhetőséget, hogy a teljes operációs rendszert frissíteni kellett volna...

MA 10:30

Az akcentus rejtett ára: kinek a hangja számít igazán?

Modern munkahelyeken sokan hiszik, hogy a legjobb ötletek maguktól érvényesülnek: az győz, aki meggyőzően érvel, vagy eredeti meglátással áll elő...

MA 10:23

Az észak-koreai hekkerek kifosztották a Bitrefillt: 19 ezren pórul jártak

💰 Március 1-jén nagyszabású kibertámadás érte a nagy nemzetközi kriptopénzes fizetési és ajándékkártya-platformot, a Bitrefillt...

MA 10:16

A gyerekkori stressz egész életre beleég a bélrendszerbe

😱 A korai gyermekkori stressz nem csupán mentális sebeket hagyhat maga után, hanem a bélrendszer működését is átrendezheti...

MA 10:10

Az iráni háború miatt rekordon a benzinárak Amerikában

Miközben az iráni háború felbolygatta a globális olajpiacot, az üzemanyagárak soha nem látott magasságokba emelkedtek Amerikában...

MA 09:57

Az Apple lopakodva telepíti a biztonsági frissítéseket a készülékeidre

🔒 Az Apple beindította a háttérben letöltődő biztonsági javításokat, amelyek olyan észrevétlenül érkeznek, hogy talán észre sem veszed őket – de a telefonod vagy a géped nagyon hálás lesz érte...

MA 09:51

Az iráni blokád a Hormuzi-szoros lezárásával fenyeget

Az elmúlt hetek eseményei szinte megbénították a Hormuzi-szoros forgalmát: ahol korábban naponta több mint 100 tanker haladt át, most viszont február vége óta alig 21 tette meg az utat...

MA 09:44

Az amerikai tőzsde igazi mélypontja még odébb van?

📈 A látszólagos tőzsdei robbanás ellenére a befektetők már hónapok óta gyakorlatilag medvepiacban mozognak...

MA 09:29

Az albérletpiac most neked dolgozik – érkeznek a durva kedvezmények

Szóval végre valami, aminek most tényleg lehet örülni bérlőként: az albérletpiacon közel 12 éve nem látott szintre emelkedtek az extra kedvezmények...

MA 09:23

A Meta leteszi az asztalodra a Manus MI-ügynököt

A Meta frissen felvásárolt MI-startupja, a Manus most egy asztali alkalmazással hozza el saját mesterségesintelligencia-ügynökét közvetlenül a felhasználók számítógépeire...

MA 09:16

Az utolsó tánc: újabb frissítés az FBC: Firebreakhez – de minek?

🔥 Mielőtt bárki eltemetné az FBC: Firebreak-et, fontos tudni, hogy a Remedy kiadta hozzá az utolsó tartalmi frissítést—de cseppet se aggódj, a szerverek még évekig bírni fogják a strapát...

MA 09:11

A Mistral Forge letaszítja trónjukról az MI-szuperszámítógépeket

👑 A francia Mistral AI bemutatta a Forge nevű platformját, amellyel cégek és állami intézmények saját MI-modelleket építhetnek, továbbfejleszthetnek és folyamatosan igazíthatnak a saját adataikhoz szabva – mindezt teljes körű adatvédelem mellett...

MA 09:01

Az XRP-n 5,5 milliárd forint a tét: háború a tőzsdén

💸 Fontos kérdés, hogy mi történik az XRP árfolyamával a következő napokban...

MA 08:57

A nagy Pikachu-leleplezés: Pizzafutár lett a Pokémon GO-ból?

👑 A Pokémon GO valaha csak játék volt, ma már viszont sokkal több: szinte észrevétlenül a városi robotok navigációs segédeszközévé vált...

MA 08:38

Az Nvidia MI-ügynökplatformja tényleg biztonságos?

🔒 Kezdetben az MI-fejlesztések fő fókuszában a képességek és a funkcionalitás állt, de most először jelent meg egy átfogó biztonsági rendszer már a kiadás pillanatában...

MA 08:30

Az MI-engedélyezés könnyen vállalati káoszhoz vezethet

Az MI-alapú ügynökök egyre több vállalatnál végzik el helyettünk az érzékeny feladatokat: CRM-rendszerekbe lépnek be, adatbázisokat olvasnak, e-maileket küldenek...

MA 08:23

A pofonegyszerű trükk, amivel túljárhatsz a ChatGPT eszén

A ChatGPT szinte mindig magabiztos válaszokat ad, bármiről kérdezed is. Olyan határozottsággal érvel, hogy első ránézésre meggyőző lehet – ugyanakkor könnyen elfeledteti, hogy az általa közvetített válasz csupán egy nézőpont, nem pedig az egyetlen érvényes megoldás...

MA 08:08

Az MI rengeteg tudományos bakit ejt – több mint hinnéd

🤔 Érdemes megvizsgálni, mennyire megbízható valójában egy olyan népszerű MI, mint a ChatGPT, ha tudományos állításokról van szó...

MA 07:57

Az MI szerinte csak nevetséges fenyegetés a Grand Theft Auto VI-ra

A videojáték-ipar épp az MI robbanását éli, sokan attól tartanak, hogy a generatív modellek elveszik majd az emberek munkáját a legnagyobb franchise-okban is...

MA 07:50

Az MI-ügynököknek végre van bizonyítható személyiségük?

Érdemes megvizsgálni, miként lehet az online térben biztosan megkülönböztetni az MI-ügynököket működtető embereket a tömeges, névtelen botoktól...

MA 07:43

Az online csalók rémálma: összefog a Google, a Meta és az Amazon

A netes csalók manapság vérprofi szélhámosokká váltak: ügyesen ugrálnak a közösségi oldalak, üzenetküldő appok, e-mailek és piacterek között, hogy lecsapjanak a legóvatosabb áldozatokra is...

MA 07:36

A Samsung Galaxy Z TriFold pályafutása villámgyorsan véget ért

⚠ Három hónap után eltűnik a boltokból a Samsung úttörő, hárompaneles, hajlítható mobilja, a Galaxy Z TriFold...