Az MI megszabadít a monotóniától – de tényleg kell nekünk?
Fontos kérdés, hogy tényleg jót tesz-e nekünk, ha az MI eltünteti a mindennapi unalmas feladatokat a munkahelyen. Bár a vállalati vezetők örömmel beszélnek arról, hogy a mesterséges intelligencia gyorsabban oldja meg az ügyfélszolgálati kéréseket és segít több kódot írni, könnyen lehet, hogy közben épp azt veszíthetjük el, amire a legnagyobb szükségünk lenne: a szünetet, amely pihenteti az agyunkat.
Miért hiányozhatnak a rutin feladatok?
A monoton, ismétlődő irodai teendők – mint például az adatrögzítés vagy a dokumentumok frissítése – látszólag csak időpazarlásnak tűnnek. Azonban Amy Morin pszichoterapeuta szerint ezek valójában lehetőséget adnak az agynak a regenerálódásra, hiszen nem kell folyamatos, magas szintű figyelemmel összetett problémákon pörögnünk. Vagyis ezek a megszokott feladatok adnak esélyt arra, hogy az agyunk feltöltődjön, így kevésbé merülünk ki, és frissebben térhetünk vissza a komolyabb munkához.
A rövid, könnyű szünetek titka
Egy, a Texasi Egyetem által végzett kutatás kimutatta, hogy minden egyes ötperces, alacsony figyelemigényű szünet 7,12%-kal növelte a dolgozók teljesítményét. Az ebédszünettel ellentétben, amely hajlamos kizökkenteni az embert, az ilyen gyors, kevésbé megterhelő pihenő segít fenntartani a fókuszt. Tehát ha az MI minden unalmas feladatot eltüntet, a munkanapunkból hiányozhatnak ezek a pihentető, fókuszt segítő mikroszünetek.
Egyensúly a kulcs
Az MI vitathatatlanul hasznos lehet, hiszen azok, akik napi szinten használják, átlagosan heti négy órát is megspórolhatnak vele – ez akár csökkentheti a járvány óta megugrott munkahelyi stresszt. Ugyanakkor a kiégés kétféleképpen is bekövetkezhet: ha csak monoton, vagy ha csak nehéz feladatokat végzünk. Vagyis optimális esetben a kétféle tevékenység egyensúlya támogatja leginkább a mentális egészségünket. Az MI tehát nem oldja meg automatikusan a problémáinkat; az agyunknak továbbra is vannak korlátai, amelyeket érdemes figyelembe venni.
2026, adrienne, fortune.com alapján
filózó
Te mit tennél, ha eltűnnének a munkahelyi unalmas feladatok?
Szerinted tényleg minden unalmas dolgot ki kellene iktatni a munkából?
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. Between Dates Calendar Math (iPhone/iPad)A Between Days alkalmazás segítségével egyszerűen és gyorsan meghatározható, hány nap van két dátum között...
📱 A Google ismét újat mutat a Pixel okostelefonok világában – mostantól az eszközökön futó mesterséges intelligencia még erősebbé teszi a mobilokat, úgy, hogy közben védi a felhasználók adatait...
Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon. Between Dates Calendar Math (iPhone/iPad)A Between Days alkalmazás egyszerű és gyors megoldást kínál két dátum közötti napok kiszámítására...
Az Észak-Minnesotában pusztító erdőtüzek füstje hamarosan elérheti az Egyesült Államok északkeleti nagyvárosait, többek között Detroitot, Milwaukee-t, Clevelandet, Philadelphiát és New Yorkot...
A Minnesotai Egyetem laboratóriumában újszerű biológiai eredmény született: egy aprócska SpudCell nevű képződmény képes táplálkozni, növekedni, versengeni, osztódni és lemásolni önmagát – vagyis szinte mindent tud, amit egy élő sejt is...
A Google Képek (Google Images) megújult külsőt kapott: mostantól személyre szabott galériákat kínál a felhasználóknak, így még könnyebben fedezhetik fel az őket érdeklő képeket...
A Google DeepMind vezére, Demis Hassabis szerint az új generációs mesterséges intelligencia egyre komolyabb veszélyeket rejt magában, például a kiberbiztonság és a biológiai fenyegetések terén...
💊 Fontos kérdés, hogy meg lehet-e állítani vagy lassítani az Alzheimer-kór lefolyását, hiszen a demencia legfőbb oka, az Alzheimer-kór, világszerte rengeteg embert érint...
🚀 Sikeresen megérkezett kedden a Nemzetközi Űrállomásra egy amerikai–orosz személyzet, miután a kazahsztáni Bajkonurból indultak a Roszkoszmosz által üzemeltetett Szojuz MS-29 fedélzetén...
🔒 Az informatika egyik legfontosabb biztonsági eleme, a Secure Boot, már csaknem tíz éve lényegében védtelenné vált – és ezt eddig senki sem vette észre...
Bár a csípős paprika számos kultúra elválaszthatatlan része, és egyes laboratóriumi kísérletek a bennük található vegyületeket, például a kapszaicint gyulladáscsökkentőnek vagy akár daganatellenesnek mutatják, az utóbbi évek humán kutatásai nem ennyire egyértelműek...
Április 6-án négy űrhajós indult el az Artemis II misszió keretében az Orion űrhajóval, és körülbelül 40 percig teljesen eltűntek a Föld látóteréből...
💼 Májusban a Meta megvált dolgozóinak 10 százalékától, közel 8 000 alkalmazottat küldött el, ami jelentős átszervezéssel járt a vállalat MI-re és adatközpontokra irányuló fejlesztései miatt...
Időutazás egyetlen napon: Jeruzsálem falainak áttörésétől 🏰 a Rosetta-kő 🗿 megtalálásán és Napoleon 🚢 megadásán át a Grunwaldnál vívott döntő ütközetig ⚔️, sőt a modern korszakban a törökországi puccskísérletig 🇹🇷 és a Mozilla alapításáig 🦊...
Tipikus eset, amikor egy ismert gyógyszer egészen váratlan előnyöket kínál. A GLP-1 típusú szerek, mint az Ozempic, a Wegovy vagy a Rybelsus, eredetileg a fogyás, a jobb vércukorszint-szabályozás és a szívbetegségek kockázatának csökkentése miatt váltak népszerűvé...
Indiai kutatók a világ eddigi legrészletesebb, háromdimenziós agytörzs-atlaszát hozták létre, amelyben MRI-felvételeket több mint 500 mikroszkópos szövetrészlettel kapcsoltak össze...
Többek között különleges eredményre jutottak a kutatók: a Tejútrendszer középpontjához közel egy óriási gázfelhőben felfedeztek egy ritka cukorfélét, az eritrózt, amely nemcsak málnában, hanem barnító krémekben is megtalálható...
Ami kezdetben ártalmatlannak tűnt, most minden régi T-Mobile-előfizető számára valódi változás: a társaság e héttől kezdve automatikusan átsorolja a 10–15 éves tarifákat – például a Simple Choice, T-Mobile One, One Plus, a Magenta családhoz tartozó, valamint a Sprintből áthozott régi csomagokat – modernebb tarifákra...
A legnagyobb kriptovaluták teljesítménye az elmúlt 24 órában jelentősen visszaesett, miután egyre többen valószínűsítik, hogy az amerikai jegybank akár már júliusban kamatemelés mellett dönt...
🤔 A mesterséges intelligencia kutatása 75 éve követi Alan Turing útmutatását, aki két alapvető feltételezést tett: az intelligencia létrehozható szoftverből, függetlenül a testtől, és hogy egy gép intelligensnek számít, ha sikerrel utánozni tudja az embert, például egy beszélgetés során...
