A legújabb kutatások szerint a szoros társas kapcsolatok hosszú távon nemcsak a jó hangulatért felelősek, hanem ténylegesen lassítják a sejtek öregedését is. Több mint 2100 felnőtt adatait vizsgálva kiderült, hogy azok, akik egész életükben stabilabb, szélesebb körű társasággal rendelkeztek – legyen az család, barátok vagy közösségek –, biológiai értelemben fiatalabbak, és alacsonyabb náluk a gyulladásszint. Ez a hatás nem csupán egy-egy baráti kapcsolatnak vagy rövid távú közösségi aktivitásnak tulajdonítható, hanem a kitartó, évtizedeken átívelő társas támogatásnak.
Az epigenetikai óra és a társas előnyök
A kutatók az ún. epigenetikai órákat – köztük a Grim Kor (GrimAge) és a Dunedin Ütem (DunedinPACE) mutatókat – használták, amelyek a DNS-metilációs mintázatok alapján mérik, milyen gyorsan öregszik valaki biológiailag. Azok, akik életük során több társas előnyt halmoztak fel, akár melegszívű szülői háttér, közösségi kötelékek, vallási csoportok, baráti és családi érzelmi támogatás révén, lassabb biológiai öregedést mutattak. E társas előnyök hatására csökkent a szervezetükben a krónikus gyulladást okozó interleukin-6 szintje, amely többek között szívinfarktus, cukorbetegség és neurodegeneratív betegségek kockázatával áll összefüggésben.
A társas kapcsolatok ereje egész életen át
A tanulmány szerint nem egy-egy barát vagy önkéntes munka számít, hanem a társas kapcsolatok mélysége és állandósága, amely évről évre, évtizedről évtizedre rétegződik egymásra. Ez a felhalmozódó társas előny hosszú távon pozitívan befolyásolja az egészségi állapotot, sőt, mérhetően lassítja a sejtek öregedését is. A kutatók hangsúlyozzák: a jó öregedéshez elengedhetetlen az egészséges életmód mellett az is, hogy minél korábban és minél következetesebben építsünk és tartsunk fenn erős társas kapcsolatokat. Az ember biológiai órája valóban máshogy ketyeg azoknál, akik gazdagabb társas életet élnek – ezért, ha fiatal akarsz maradni, ne csak a vitaminokra, hanem a kapcsolatokra is ügyelj!
A Mars felszíne alatt rejlő ősi szerves anyagok után szimatol a NASA Curiosity marsjárója, és most egész különleges, eddig nem látott szerves vegyületekre bukkant – köztük egy nitrogéntartalmú molekulára, amelynek szerkezete meglepően hasonlít a DNS előfutárához...
Kezdetben csak néhány cég vágott bele, most viszont nyolc jelentős bank és pénzügyi szolgáltató, köztük a Barclays, a Lloyds Banking Group, a Scottish Widows, az UBS és az Experian is részt vesz a brit pénzügyi felügyelet (FCA) MI-próbaprogramjában...
A mobilinternetezés frontján váratlan fordulatot vett a Three: az eddig korlátlan 5G-sebesség helyett mostantól jelentős sebességkorlátokat vezetett be a legtöbb új és hosszabbított előfizetésnél...
Az Anker új irányba lépett: a vállalat saját fejlesztésű, CIM (Compute-in-Memory) technológiát alkalmazó csipjével forradalmasíthatja a hordozható eszközök MI-teljesítményét...
Az Anthropic vadonatúj kiberbiztonsági modellje, a Claude Mythos Preview, a nagy techcégek belső tesztplatformjaiból indult hódító útjára alig pár hete...
Az amerikai védelmi minisztérium a következő pénzügyi évre 1,5 billió dolláros – közel 540 000 milliárd forintos – költségvetést kér, amelyben kulcsszerepet kap az eddigi legnagyobb drón- és drónellenes fejlesztési csomag...
A mobilgyártók egyre határozottabban távolodnak a kisméretű telefonoktól, ahogy például a Samsung után a kínai riválisok sem látják értelmét a 6 colos kijelzők fejlesztésének...
🏠 Az otthonhoz jutás problémája mára már nemcsak a huszon- és harmincéveseket sújtja: egyre több negyvenes, ötvenes, sőt idősebb vásárló is kiszorul a lakáspiacról...
Az Apple Watch véroxigénszint-mérője évek óta jogi viták középpontjában áll. Az okosóra 2020-ban debütált ezzel a forradalmi szenzorral, amely a véroxigénszintet méri...
Christian Weedbrook nevét néhány nap leforgása alatt ismerhette meg a világ: a Xanadu Quantum Technologies vezetőjeként hihetetlen gazdagságra tett szert, miután az MI jövőjét a kvantumszámítógépekhez kötötte...
📷 Új szintre lépett a mikroszkopikus világ villámgyors eseményeinek vizsgálata: kínai kutatók egy forradalmian új képrögzítési módszert mutattak be, amellyel hihetetlenül rövid, akár néhányszáz femtoszekundum alatt lezajló folyamatok minden eddiginél részletesebb megfigyelése vált lehetővé...
A Hubble űrtávcső idén már 36 éves, és most egy igazán friss, lélegzetelállító képpel ünnepli ezt: a Nyilas (Sagittarius) csillagképben található Trifid-köd legkülönlegesebb alakzata, az űrbéli citromcsiga (Cosmic Sea Lemon) újra lencsevégre került...
A YouTube mobilon mostantól automatikusan némítja azoknak a csatornáknak a push-értesítéseit, amelyeket több mint egy hónapja nem követsz figyelemmel...
🔥 Lényeges szempont, hogy a bitcoin hónapok óta nem látott tempóban erősödik: 14 egymást követő napon át pozitív a Coinbase-prémium, ami legutóbb tavaly októberben történt, amikor a kriptopénz történelmi csúcson, 126 000 dolláron (kb...
A Mozilla legfrissebb tesztjei során meglepő eredmények születtek: az Anthropic fejlesztette Mythos Preview MI-modellje 271 biztonsági sérülékenységet azonosított a hamarosan megjelenő Firefox 150 forráskódjában...
Felmerül a kérdés, hogy miként fordulhat elő, hogy egyetlen alkalmazotti tevékenység elegendő ahhoz, hogy egy egész vállalati infrastruktúrát feltörjék...
🟢 A Honor legújabb középkategóriás készüléke, a 600 Pro, már első ránézésre is ismerős lehet – a teljes szélességű, vízszintes kamerasziget, a precízen megmunkált unibody kialakítás és a hátlapi lencsék elrendezése határozottan idézi a prémium telefonok világát...
🎉 Hatalmas meglepetést okozott a Microsoft azzal, hogy lejjebb vitte a PC- és Xbox Game Pass havidíjait – ezt Ausztráliában már meg is érezhetik a játékosok...
🚧 Több mint 1300 Microsoft SharePoint-szerver maradt védtelen egy veszélyes biztonsági rés miatt, amelyet eredetileg nulladik napi támadás során használtak ki, és jelenleg is folyamatosan támadnak...
A Mozilla most először vetette be az Anthropic-féle Claude Mythos Preview-t, hogy átfésülje a Firefox forráskódját, és hirtelen 271 hibát sikerült feltárni a 150-es verziójában – eddig elképzelhetetlen tempóban...
🔎 A Google új szintre emelte kutató MI-ügynökeinek képességeit: a Deep Research és a Deep Research Max egyszerre képesek az internetet és a céges adatbázisokat is átfésülni, miközben átlátható, vizuális jelentéseket készítenek...
