Nagyléptékű vizsgálatok számai
A kutatócsoport szisztematikusan átfésült minden elérhető tanulmányt egészen 2025 novemberéig. Végül öt összefoglaló elemzés és 28 klinikai kísérlet adatait vonták be, több mint 13 000 emberrel. Ezek közül a legtöbben térd- vagy csípőízületi kopásban szenvedtek, de vizsgálták a kéz és a boka ízületi kopását is. A mozgásterápia csípőízületi kopás esetén is csak elhanyagolható javulást eredményezett, a kéz esetében pedig szintén csekély volt a hatás.
Más módszerekhez viszonyítva
Az elemzés szerint az edzés nagyjából ugyanannyit ér, mint a betegoktatás, a manuálterápia, a fájdalomcsillapítók, a szteroid- vagy hialuronsav-injekciók, valamint az artroszkópos (kulcslyuk) térdműtét – de ennek a bizonyítéka sem mindig erős. Bizonyos esetekben a csontátalakító műtétek vagy a teljes ízületi protézisek hosszabb távon hatékonyabbnak bizonyultak.
A kutatás hátrányai közé tartoznak, hogy nem minden vizsgálatot vontak be, sok tanulmányban hiányoztak az egyértelmű összehasonlító adatok, és a páciensek panaszai is jelentős eltéréseket mutattak.
Újragondolt alapkezelés
Mindezek ellenére a szakértők úgy látják, az eddigieknél óvatosabban kellene javasolni a mozgásterápiát, mint általános, elsődleges kezelést minden ízületi kopásban szenvedő beteg számára. Az eredmények szerint ugyanis érdemi – vagy legfeljebb rövid ideig tapasztalható, csekély – javulást várhatunk csak tőle, főként, ha hosszabb távon vizsgálják a hatásokat.
Ennek ellenére az egészséges mozgás számos más területen komoly előnnyel járhat, ezért továbbra is érdemes közös döntést hozni – a mozgás költségeit, biztonságosságát és kiegészítő előnyeit is mérlegelve – a többi kezelési lehetőség mellett.
