Az ADHD-s agy ébren is álomszerű transzba eshet

Különös agyi működést figyeltek meg a kutatók azoknál, akik figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarral (ADHD) élnek: miközben látszólag éberek, agyuk mégis időnként álomszerű, alváshoz hasonló állapotba kerül. Ezek a rövid epizódok akadályozhatják a koncentrációt, lassíthatják a reakcióidőt és növelhetik a hibák számát – ez magyarázhatja, miért olyan nehéz sok ADHD-val élő embernek hosszabb ideig odafigyelni, illetve hibamentesen elvégezni feladataikat.

Rejtett álmosság a hétköznapokban

Egy friss vizsgálatban 32 ADHD-s felnőttet hasonlítottak össze 31 neurotipikus felnőttel olyan feladatok végzése közben, amelyek tartós figyelmet igényeltek. Kiderült, hogy az ADHD-s résztvevők agyában lényegesen gyakrabban tapasztalható alvásszerű aktivitás – ezek az epizódok gyakoribb figyelemmegingésekhez vezettek. Nem zárható ki annak a lehetősége, hogy ez a jelenség az oka annak, hogy az ADHD-val élők lassabban reagálnak, több hibát vétenek, és gyakrabban érzik magukat álmosnak hétköznapi helyzetekben is.

Az agy egyszer csak megpihen

Az ilyen álomszerű aktivitás nem teljesen rendkívüli: mindenki agya képes átmenetileg ilyen állapotba billenni, főleg mentálisan megterhelő tevékenységek közben. Ami igazán lényeges: a kutatás szerint az ADHD-val élőknél ez a jelenség jóval gyakrabban fordul elő, és valószínűleg éppen emiatt nehezebb nekik huzamosabb ideig fókuszálniuk vagy egyenletes teljesítményt nyújtaniuk.

Új utakon a figyelemzavar kezelése?

Nemrég neurotipikus személyeken azt figyelték meg, hogy alvás alatti hangingerlés hatására fokozható az agy lassú hullámú aktivitása – ami segíthet csökkenteni a másnap, ébrenlétben jelentkező alvásszerű agyi állapotokat. Nem zárható ki, hogy hasonló módszerrel a jövőben az ADHD-val élők figyelemzavara is enyhíthető lesz.

Mit érdemes tudni az ADHD-ról?

Az ADHD egy gyakori fejlődési idegrendszeri eltérés, amely gyermekeket és felnőtteket is érint. Főbb tünetei az állandósult figyelemzavar, hiperaktivitás és impulzivitás, amelyek megnehezítik a tanulást, a munkát vagy a társas kapcsolatokat. Az érintettek agyában elsősorban az önkontrollért és irányításért felelős területeken észlelhetők eltérések, ezért a panaszok köre nagyon széles: egyesek inkább figyelmetlenek, mások hiperaktívak vagy impulzívak, illetve a tünetek kombinációja is előfordul.

2026, adrienne, www.sciencedaily.com alapján