2024. 12. 20., 10:01

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 10:57

A Google végre engedné az MI-összefoglalók tiltását?

A Google azt fontolgatja, hogy engedélyezi a weboldaltulajdonosoknak, hogy letiltsák tartalmuk felhasználását az MI-alapú keresési összefoglalókban...

MA 10:49

Az MI ezerszer gyorsabban megfejti a természet rejtett mintázatait

A rend soha nem tökéletes, és ezek az apró tökéletlenségek gyakran kulcsfontosságúak lehetnek...

MA 10:41

A végtelen repülés kora: lézerrel töltik a drónokat menet közben

🛫 Képzeld el, hogy a drónok soha nem merülnének le, mert repülés közben is tölthetnék az akkumulátorukat – ez most valósággá válhat...

MA 10:34

Az internet új kedvence: tombol a Moltbot-őrület

Egy nyílt forráskódú MI-asszisztens, a Clawdbot, népszerűsége robbanásszerűen nőtt, majd egy villámgyors névváltás után Moltbotként vonult be a köztudatba – káoszt, csalásokat és hamis kriptovalutákat hagyva maga után...

MA 10:27

Az MI-ügynökök térhódítása: láthatatlan fenyegetés a vállalati rendszerekben

🕸 Az MI az elmúlt években viharos gyorsasággal terjedt el a vállalati szektorban...

MA 10:17

Az elveszett Windows-bizalom: a Microsoft nagy visszahódításra készül

A Windows 40 éves története során számos hullámvölgyet átélt, de a Windows 11 most egészen új kihívások elé állítja a felhasználókat...

MA 10:05

A segítőből zaklató: mikor fordult ellenünk a szoftver?

Tipikus eset, amikor egy technológiai vívmány pont az ellenkező hatást váltja ki, mint amit várnánk tőle...

MA 09:58

A zabpehely már két nap alatt leviszi a koleszterint

Egy rövid távú, zabpehely-alapú diéta meglepően hatékonynak bizonyult a koleszterinszint csökkentésében...

MA 09:49

Betörtek az önvezető taxik az SFO-ra – egyelőre korlátozottan

Több mint három évnyi huzavona után végre elindulnak a Waymo utasszállító járatai a San Franciscó-i nemzetközi repülőtéren...

MA 09:43

Az MI elárasztja a tudományt: közeleg a Prism-vihar?

💥 Felmerül a kérdés, hogy meddig marad hiteles a tudományos publikálás, ha a mesterséges intelligencia (MI) egyre könnyebbé és gyorsabbá teszi a tudományos cikkek írását, miközben a szakmaiság sérülhet...

MA 09:33

Az App Store kulisszatitkai: letöltés, elbírálás, siker

💻 Az App Store a legegyszerűbb módja annak, hogy iPhone, iPad, Mac, Apple TV vagy Apple Watch készülékekre alkalmazásokat fedezz fel, vásárolj meg és tölts le...

MA 09:25

Az Apple 700 milliárd forintért bekebelezte a gondolatolvasó MI-céget

Az Apple 2 milliárd dollárért, vagyis több mint 700 milliárd forintért vásárolta fel a Q...

MA 09:17

Az Elon-univerzum összeolvad? Egyesülhet a SpaceX, a Tesla és az xAI

Elon Musk cégei újabb fordulat előtt állnak: a SpaceX-et egyesíthetik a Teslával vagy az xAI-val...

MA 09:11

Az Amazon milliárdokat éget – csúfos tőzsdenyitás jöhet?

💸 Erre utal többek között az is, hogy az Amazon MGM új dokumentumfilmje, a Melania (Melania), a hatalmas reklámkampány ellenére sem várható, hogy rekordokat dönt a mozikban ezen a hétvégén...

MA 09:02

Az ingyenes retrojátékok reneszánsza iOS-en

🎮 Az Ollie’s Arcade retro játékapp az elmúlt években igazi színfolt lett az iOS kínálatában...

MA 08:57

A Spotify új csoportchatje zenén át hoz össze mindenkit

A Spotify mostantól lehetővé teszi, hogy akár 10 barátot vagy családtagot is meghívhass egy közös csevegésbe, ahol zenéket, podcastokat és hangoskönyveket oszthattok meg egymással, anélkül, hogy elhagynátok az alkalmazást...

MA 08:49

A sarki jég alatt fedezzük fel az életet és egymást

A jéghorgászat Finnországban több mint hagyomány: valóságos szenvedély, ahol nemcsak a halfogásért versenyeznek, hanem valójában az emberi viselkedésről is tanulhatunk...

MA 08:42

Az AI-játék nyilvánossá tette több tízezer gyerek beszélgetését

Egy plüss dinoszaurusz, a Bondus, MI-alapú chatfunkciójával hódít gyerekek körében – a játék azonban hatalmas adatvédelmi botlást követett el...

APP
MA 07:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 1/30

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     littlefeed – feed your baby (iPhone/iPad) Blindfold Chess (iPhone/iPad) Solo Trip (iPhone/iPad) Roterra Extreme – Great Escape (iPhone/iPad) ToonPAINT (iPhone/iPad) Bodyweight Workouts at HomeGym (iPhone/iPad) Optika – Pro Manual Camera (iPhone/iPad) ASL Fingerspell Dictionary (iPhone/iPad) Calvetica Calendar (iPhone/iPad) The Wallpaper App (iPhone/iPad) Air...

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (Január 30.)

Share on Social Media x facebookwhatsapptelegram

csütörtök 18:37

Az Apple megszerzi Brandon Sanderson epikus fantasy-univerzumának jogait

🍎 Az Apple óriási lépést tett a fantasyrajongók világában: minden jogot megszerzett Brandon Sanderson népszerű Cosmere-univerzumához, és sorozatok, valamint filmek készítését tervezi...

csütörtök 18:19

Az MI árnyéka egyre több játékfejlesztőre vetül

A Game Developers Conference friss felmérése szerint a játékiparban dolgozók több mint fele rossznak tartja a generatív MI térnyerését...

csütörtök 18:01

Az unokázás titkos előnye: lassulhat a szellemi hanyatlás?

👶 Az unokákkal való törődés sokkal többet adhat a nagyszülőknek, mint csupán örömet – akár segíthet megőrizni a szellemi frissességet idősebb korban is...

csütörtök 17:56

Az Android mostantól tényleg pajzsként óvja a telefonodat

A Google újabb Android-védelmi funkciókat vezetett be, amelyekkel még nehezebbé válik a tolvajok dolga...

csütörtök 17:39

Az otthoni generátorok nagy csatája: gáz, dízel vagy elektromos?

Az időjárás őrült tempóban változik: egyik nap verőfényes napsütés és enyhe szellő, aztán váratlanul tornádó csap le a környékre, vagy hirtelen vihar miatti áramkimaradás bénít meg mindent...

csütörtök 17:19

Az MI felhevítette a turizmust: a kitalált forró források botránya

🔥 Tasmania északi részének vadregényes tájai sok turistát csábítanak, különösen a Cradle Mountain Nemzeti Park lenyűgöző túraútvonalaival...

csütörtök 17:02

A mesterséges intelligencia űr-rémálmai: a Hubble titkos kincsei

🚀 Az MI-alapú kutatóeszköz hatalmas felfedezésekhez segítette hozzá a tudósokat a Hubble-űrteleszkóp archívumának átkutatásában: több mint 1000 rejtélyes égi objektumot találtak, köztük olyanokat is, amelyeket a jelenlegi tudományos módszerekkel sem sikerül besorolni...

csütörtök 16:56

A Tesla autóit áldozná be az önvezető robotok kedvéért

🤖 A Tesla radikálisan új irányt vett: Elon Musk bejelentette, hogy a Model S-t és a Model X-et még idén kivezetik a gyártásból...

csütörtök 16:39

A rezsi-sokk: 11 ezermilliárdos áramdrágulás, tombol a felháborodás

⚠ Érdekes fejlemény, hogy az amerikai közműcégek 2025-ben 31 milliárd dollárnyi (11 000 milliárd forintnyi) áramdíj-emelést kértek országszerte – ez több mint kétszerese a tavalyi majdnem rekordösszegnek...