2024. 12. 20., 10:01

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 18:02

Az új Galaxy S26? Még ne rohanj a kasszához!

A Samsung hamarosan leleplezi a Galaxy S26 szériát, és a három új csúcskészülék már aznap előrendelhető lesz...

MA 17:59

A mesterséges intelligencia felfalja a biztosítási piacot: megérkezett a Harper

Különösen említést érdemel, hogy Dakotah Rice visszatért alapítói szerepéhez, miután előző cége, a Poolit, kudarcot vallott...

MA 17:39

Az alkohol nem csak az embereké: csimpánzok is kortyolgatnak

🙈 Az emberszabásúak közeli rokonaink, és úgy tűnik, még az iszogatás örömeiben is osztoznak velünk...

MA 17:21

A meglepő igazság Dzsingisz kán vérvonaláról: tényleg rokonok vagyunk?

🤓 Kevesebben tartoznak Genghis Khan híres vérvonalához, mint korábban gondolták. Egy friss genetikai kutatás új fényt vet legendás ősünk családfájára, megingatva a világszerte elterjedt mítoszt arról, hogy minden 200...

MA 17:01

Vége az olcsó repülésnek? Újabb csőd szélén a Spirit Airlines

✈ A Spirit Airlines ismét túlélési harcot folytat. Az Egyesült Államok egyik legismertebb fapados légitársasága bejelentette, hogy lényegesen kisebb méretben folytatja működését, miközben próbál kimászni második csődeljárásából alig két éven belül...

MA 16:59

A kihagyhatatlan Android-appok, amelyeket Obtainiumon át szerezhetsz be

Érdemes tudni, hogy rengeteg hasznos alkalmazás létezik, amelyek nem találhatók meg a Play Áruházban, mégis kihagyhatatlanok minden új telefonon...

MA 16:39

Az áttörés: megérkezett a szupergyors 3D-nyomtatás

A volumetrikus 3D-nyomtatásban komoly áttörést értek el a Tsinghua Egyetem kutatói: úgy sikerült felgyorsítaniuk a folyamatot, hogy a szokásos forgó gyantakád helyett egy nagysebességű periszkópot használtak...

MA 13:59

A világ legfiatalabb krátere bukkanhatott elő Kína vadonjában

🚀 A világ legfiatalabb és legnagyobb becsapódási kráterét fedezhették fel Kína sűrű erdeiben, mégpedig az ország északkeleti részén, Heilongjiang tartományban, a Lesser Xing’an hegységben...

MA 13:21

Az újabb botrány: hackerek szerezték meg a Wynn Resorts dolgozóinak adatait

A Wynn Resorts hivatalosan is elismerte, hogy hackertámadás érte vállalati rendszerét, amelynek során illetéktelenek dolgozói adatokat szereztek meg...

MA 12:02

A rejtélyes szindróma majdnem amputációra kényszerítette az olimpiai legendát

Lindsey Vonn, az amerikai síelés ikonikus alakja pályafutása során többször bizonyította elképesztő kitartását, de az idei téli olimpia előtt történt sérülése még számára is életveszélyes kalanddá vált...

MA 11:58

Az ingyenes, karcsúsított MI-modell, ami felforgathatja Európát

💡 Egy spanyol startup, a Multiverse Computing egy jelentősen tömörített, nagy nyelvi modelljével hívja fel magára a figyelmet, amely jóval kisebb méretű, mint versenytársai, mégis hasonló pontosságot ér el...

MA 11:40

A Wayve brutális tőkét kapott: itt az MI forradalma

Ez a jelenség jól illusztrálja, hogy a brit Wayve MI-startup most 1,2 milliárd dollárt, azaz közel 433 milliárd forintot vont be befektetőktől, köztük olyan technológiai óriásoktól, mint az Nvidia és az Uber, valamint három autóipari világmárkától...

MA 11:20

Az áttörés: fél évszázad után megszületett az első szilíciumos aromás vegyület

A Saarland Egyetem vegyészei végre elérték azt, amire fél évszázada várt a tudományos világ: sikerült szintetizálniuk egy régóta keresett szilíciumalapú aromás molekulát...

MA 11:01

Az OpenAI keményen visszavágott Elon Musknak és az xAI-nak

💪 Az OpenAI most simán visszaverte az xAI egyik jogi támadását, amely állítólag titkos információk és munkaerő lenyúlásáról szólt...

MA 10:55

Újabb Discord-csúszás: továbbra sem kötelező a korigazolás

📤 Egyre több online platform kényszerül szigorúbb intézkedések bevezetésére a fiatalkorú felhasználók védelme érdekében...

MA 10:47

Az alaszkai mamutagyarak átírják Amerika benépesülésének történetét

Alaszka középső részén, a Tanana-völgyben meglepően régi, 14 ezer éves eszközök kerültek elő, amelyek új fényt vetnek arra, hogyan jutottak el az első emberi közösségek Amerikába...

MA 10:29

A legújabb trükk: digitális csalók csapnak le a szállítmányozásra

Lényeges szempont, hogy a fuvarozói és logisztikai cégek mostanában nemcsak a kamionjaikra, hanem a digitális rendszereikre is nagy veszélyek leselkednek...

MA 10:19

Az amerikai napenergia diadala: már lehagyta a vízenergiát

2025-ben az Egyesült Államok áramfogyasztása ugrásszerűen megnőtt, mintegy 2,8 százalékkal, vagyis 121 terawattórával az előző évhez képest...

MA 10:02

A DJI visszavág: pert indít az FCC ellen az amerikai importtilalom miatt

🛡 A világ legnépszerűbb fogyasztói dróngyártója, a kínai DJI pert indított az Amerikai Szövetségi Hírközlési Bizottság (FCC) ellen az Egyesült Államokban érvényben lévő importtilalom miatt...

MA 09:55

Az Uránusz egén féktelen fényviharok tombolnak

⚡ A James Webb űrtávcső lenyűgöző részletességgel térképezte fel az Uránusz rejtélyes felső légkörét, és olyan, eddig ismeretlen jelenségeket fedezett fel, amelyek új fényt vetnek a bolygó furcsa mágneses terére, illetve a légkörében tomboló sarki fényekre...

MA 09:46

A rejtett szikra az Alzheimer mögött: láthatatlan vérellátási zavar

💡 Az Alzheimer-kór kialakulására mindig is az agyi plakkok és a memóriavesztés szolgált magyarázatul, de most friss kutatások új tényezőre hívják fel a figyelmet...

MA 09:37

A mesterséges intelligencia nem könyvelő – vagy hamarosan az lesz?

🤖 Nem hiszem el, de idén tényleg érdemes korábban nekiállni az adóbevallásnak – főleg, mert a 2025-ös gigatörvény (OBBBA) miatt mindenki meglepetésekre számíthat...

MA 09:28

Az évszázad felfedezése: megfejtették az ősi görbék titkát

Évezredek óta foglalkoztatja a matematikusokat, miként lehet megtalálni a különleges, úgynevezett racionális pontokat a görbéken...

MA 09:19

Az életkor-ellenőrzés Discordon csúszik, de megúszni nem lehet

Külön említést érdemel, hogy a Discord jelentős változást jelentett be: elhalasztják a felhasználók életkor-ellenőrzésére vonatkozó intézkedések bevezetését...

MA 09:10

Az LG brutális gamer monstruma: 132 cm élmény kétmillióért

Na most kapaszkodj, mert az LG előállt egy bestiális gamer monitorral, ami alapjaiban rengeti meg a setupodat...

MA 09:02

A Rozsomák végre berobban PS5-re: vér, karmok, szeptember!

El sem hisszük, de tényleg: a Rozsomák (Marvel’s Wolverine) megjelenési dátuma felkerült a PlayStation csatornájára, és már szeptember 15-én érkezik!..

MA 08:55

Az Apple világszerte szigorítja a 18+-os appok letöltését

🔒 Felmerül a kérdés, hogy az online biztonság érdekében meddig mehetnek el a techóriások, és az Apple ismét lépett: új korhatár-ellenőrző eszközöket vezet be világszerte, hogy megfeleljen a gyermekvédelmi jogszabályok egyre szövevényesebb hálójának...

MA 08:47

A túl tág bérsávok elriaszthatják a női pályázókat

Jellemző példa erre, hogy két, ugyanott meghirdetett, ugyanolyan állás sincs azonos árazással – az egyik cégnél a fizetés 7 millió forinttól 36 millió forintig terjed, egy másiknál viszont szűk sávban, 35 és 39 millió forint között van...

MA 08:37

Az első amerikai kriptobank felturbózza bitcoin-tartalékait

Anchorage Digital, az Egyesült Államok első szövetségi kriptobankja, a saját mérlegére vette a Strategy nevű, bitcoin-kincstárral rendelkező cég örökjáradék jellegű elsőbbségi részvényeit...