A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 08:08

A hamis szolgálati kutyák elárasztották a reptereket

Az ünnepi hazautazások alatt egyre több „szolgálati kutyaként” jelölt ebet lehet felfedezni a reptereken és járatokon...

MA 08:03

Az MI-vel szemben csak az eredeti zene győzhet

Ez a jelenség jól illusztrálható azzal, hogy néhány évvel ezelőtt a zenei streaming oldalak forradalmasították a zenehallgatást...

MA 07:50

Az immunsejteket feltüzelő injekció áttörheti a daganat védőpajzsát

💉 A daganatokban található immunsejtek, az úgynevezett makrofágok veleszületett képességgel elpusztítják a rákos sejteket, de a tumorkörnyezet elnyomja őket, így nem tudják ellátni feladatukat...

MA 07:44

Az olasz fizikusok nagy dobása: strapabíró 3D-s szolitonok a laborban

Az olasz Sapienza Egyetem kutatói most először hoztak létre háromdimenziós, különösen ellenálló szolitont: olyan fényhullámcsomagot, amely képes térben mozogni, sőt, más szolitonokkal is ütközhet anélkül, hogy elveszítené formáját...

MA 07:36

A nukleáris startupok forradalmat ígérnek – de kemény menet lesz

⚡ Jó példa erre, hogy a nukleáris ipar történelmi újjászületését éljük: a régi erőműveket felújítják, a befektetők pedig dollármilliárdokkal támogatják az atomenergia-újítókat...

MA 07:29

A medvék arcát is felismeri már az MI

Egy kanadai iskoláscsoportot ért grizzlytámadás után a hatóságok próbálták azonosítani és befogni a támadó állatot...

MA 07:22

Az Instagram-jelszópánik mégiscsak vaklárma volt?

A hétvégén világszerte rengetegen kaptak váratlan jelszó-visszaállító e-mailt az Instagramtól, ami sokakat meglepett és megijesztett...

MA 07:15

Az MI forradalmasítja az online vásárlást: összefog a Walmart és a Google

A Walmart és a Google új közös megoldása forradalmasítja az online vásárlást: a Gemini MI-asszisztensbe integrált, MI-alapú vásárlás hamarosan elindul az Egyesült Államokban...

APP
MA 07:13

APPok, Amik Ingyenesek MA, 1/12

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Warheads (iPhone/iPad)A Warheads egy lendületes, akcióban gazdag arcade játék iPhone-ra és iPod Touch-ra, amely lenyűgöző robbanásokkal és látványos részecskeeffektekkel varázsolja el a játékost...

MA 07:08

Az év meglepetése: ingyenes Stranger Things témák Galaxy-telefonokra

Az A furcsa dolgok (Stranger Things) rajongói most igazán örülhetnek: a Samsung ingyenes A furcsa dolgok (Stranger Things) témákat és háttérképeket tett elérhetővé Galaxy telefonokra...

MA 07:02

Az agyfejlődés titkai: génvadászat leplezi le az idegsejtek születését

Az embrionális őssejtekből hogyan lesznek agysejtek, és mely géneknek köszönhető ez az átalakulás?..

MA 06:58

A Google MI-je orvosi bakikhoz vezethet

💉 A Google eltávolította bizonyos egészségügyi keresésekhez tartozó MI-összefoglalókat, miután kiderült, hogy azok súlyos félretájékoztatást tartalmaztak...

MA 06:50

Az Instagram jelszó-visszaállítási káosz: tényleg minden rendben van?

Az elmúlt napokban rengetegen kaptak jelszó-visszaállítást kérő e-maileket az Instagramtól, de most a vállalat azt állítja, hogy már orvosolta a problémát...

MA 06:43

Az Instagram szerint pánikra semmi ok: nem törték fel a fiókokat

Tömeges, gyanús jelszó-visszaállítási kérések érkeztek mostanában, emiatt sokan aggódnak az Instagram biztonsága miatt...

MA 06:37

Jön a drónos kiszállítás: a Walmart újabb városokat hódít meg

A Google anyacégéhez tartozó Wing újabb nagy bővülésbe kezd: a következő évben 150 új Walmart-áruházból indul el a drónos házhozszállítás olyan nagyvárosokban, mint Los Angeles, St...

MA 06:30

A mesterséges intelligencia belülről fertőzött: tombol az adatmérgezés

A mesterséges intelligencia rohamos fejlődése rengeteg aggodalmat keltett a technológiai világban, most pedig egy csoport iparági bennfentes szokatlan módját választotta a tiltakozásnak: elindították a Poison Fountain (Mérgezett Forrás) nevű kezdeményezést, amelynek célja, hogy szándékosan mérgezett adatokkal rontsák le az MI-modellek minőségét...

MA 06:22

Kalifornia lecsap az egészségügyi adatkereskedelemre

💉 A kaliforniai adatvédelmi hatóság (CalPrivacy) súlyos lépést tett a Datamasters nevű marketingcég ellen, amely évekig árulta több millió felhasználó egészségügyi és személyes adatait, anélkül hogy adatbrókerként regisztrált volna...

MA 06:15

Az Instagram visszavág: nem volt 17 milliós adatlopás

Az Instagram körül pánikhangulatot váltott ki a hír, hogy állítólag 17 millió felhasználó adatát lopták el, és kiszivárogtatták különböző hackercsoportok fórumain...

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (Január 12.)

Koronázás, forradalom, világháborús offenzíva és politikai mérföldkövek: ezen a napon Európától Afrikáig, Amerikától Ázsiáig sorsfordító események történtek...