A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 06:43

Az ókori Egyiptom történelmét átírhatja egy titokzatos vulkánkitörés

🌋 Új radiokarbon-vizsgálatok teljesen átrajzolták az ókori Egyiptom egyik legizgalmasabb korszakának időrendjét...

MA 06:38

Az ősrobbanás kozmikus csomói: így születhetett a mindenség

Képzeld el, hogy létezik egy különös, eddig rejtett válasz arra, miért létezik egyáltalán az univerzum – miért van több anyag, mint antianyag, és hogyan keletkezhettünk mindannyian...

MA 06:29

A Mars trópusi múltját sejtetik az ősi fehér kövek

🌌 Különös, világos színű agyagsziklákat talált a Perseverance marsjáró a Mars felszínén, amelyek arra utalnak, hogy a vörös bolygó egykor a trópusi esőerdőkéhez hasonló, nedves és párás éghajlatnak örvendhetett...

MA 06:23

A házi kávé új korszaka: a 3 legjobb Breville eszpresszógép

A Breville régóta meghatározó szereplő a kávégépek piacán, évről évre fejlettebb eszpresszógépekkel örvendezteti meg az otthoni baristákat...

MA 06:09

Az amerikai marhaállomány válsága hajtja fel a marhahús árát

🐮 Egyre többen szembesülnek azzal, hogy a marhahús ára drasztikusan nőtt a boltok polcain...

MA 06:06

Történelmi események a mai napon (December 8.)

Kiemelkedő évfordulók: John Lennon meggyilkolása 🎸, a középtávú nukleáris fegyverek felszámolását célzó INF-szerződés aláírása 🕊️, és Eisenhower Atoms for Peace beszéde, amely új korszakot nyitott a nukleáris tudás megosztásában ⚛️...

MA 06:03

Az óceánmélyi bányászat könyörtelenül pusztítja az élővilágot

🌊 Kezdetben az óceán mélyének élővilága rejtélyes és nagyrészt feltérképezetlen volt, különösen azokban a térségekben, amelyeket tengeri bányászat céljából jelöltek ki...

vasárnap 20:50

A lenyűgöző égi csoda, amely vetekszik a Teremtés oszlopaival

💫 Lenyűgöző felvételt közölt a Gemini Obszervatórium fennállásának 25. évfordulóján: a fotón az NGC 6820 jelű emissziós köd és az NGC 6823 nyílt csillaghalmaz ragyog, mintha a híres Teremtés oszlopai (Pillars of Creation) párját látnánk...

vasárnap 20:33

A legsúlyosabb ciklon csapott le: ezrek otthona dőlt romba, százak haltak meg

💧 A legsúlyosabb természeti katasztrófa rázta meg Sri Lankát, ahol heves ciklon pusztított; a hegyvidéki tartományokban még mindig földcsuszamlások és áradások fenyegetik a lakosságot...

vasárnap 20:20

A monstrum Doogee V Max LR: telefon vagy szerszámosláda?

A Doogee V Max LR egészen új szintre emeli a strapatelefon fogalmát: nemcsak elképesztően masszív, de igazi energiabajnok is a 20500 mAh-s akkumulátorával...

vasárnap 20:02

Az elveszett indián falvak előkerültek – tényleg igaza volt John Smithnek?

🌍 Emellett a Rappahannock folyó mentén, Virginiában végzett ásatások során végre sikerült azonosítani azokat az ősi indián falvakat, amelyeket a Jamestownból ismert John Smith több mint 400 éve említett...

vasárnap 19:49

A Simogo új csomagja visszarepít az iPhone-játékok aranykorába

🎮 A mobiljátékok világában ma már ritkaságszámba mennek az igazán kreatív indie alkotások, de volt idő, amikor az App Store-nak köszönhetően a kis fejlesztőcsapatok is hatalmas közönséghez tudták eljuttatni ötleteiket...

vasárnap 19:34

Az elveszett szavak nyomában: miért fordíthatatlan néha a nyelv?

Több nyelvet beszélve feltűnhet, hogy bizonyos szavakat egyszerűen képtelenség lefordítani. Egy japán tervező vágyódik a mono no aware iránt, amely egyfajta letisztult, időtlen szépség – angolul, sőt magyarul sincs rá igazán megfelelő szó...

vasárnap 19:17

Az évszázad játéka visszatért – kezdődik a láz!

Az év vége felé közeledve senki sem unatkozik, hiszen a legendás játék, amely hosszú évek óta sokak toplistáján szerepel, most újra hódít...

vasárnap 19:02

Az Amazon nagy fúziója az MI-szuperszerverekkel

Tipikus eset, amikor a technológiai verseny nem az egyediség felé visz, hanem a legjobb, működő mintát másolják a nagyok...

vasárnap 18:51

Az olcsó boltok ára a szegények bőrére megy

Az Egyesült Államokban rengeteg család támaszkodik olyan bolthálózatokra, mint a Family Dollar vagy a Dollar General, hiszen ezek a boltok ígérik a legalacsonyabb árakat alapvető háztartási cikkekből...

vasárnap 18:33

Az okosszemüveg, amely rémálommá vált: 13 év Google Glass után

Amikor a Google Glass 13 évvel ezelőtt megjelent, az egész világ álmodozni kezdett arról, milyen lesz, ha számítógép költözik az arcunkra...

vasárnap 18:18

Az ABCC4 titkos hálózata: új trükk a sejtszabályozásban

Amikor egy sejt kívülről üzenetet kap, egy ciklikus AMP (cAMP) nevű molekulával közvetíti ezt a jelzést...

vasárnap 17:50

Az újszülöttek B-hepatitisz oltása kikerülhet a kötelezőkből

Az Egyesült Államok járványügyi központjának (CDC) oltási tanácsadó bizottsága az eddigi gyakorlattól eltérően már nem javasolja egységesen, hogy minden újszülött kapjon hepatitis B elleni oltást születése után...