2024. 12. 20., 10:01

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 08:17

Az arany ára történelmi csúcson: soha nem volt drágább

💎 Az arany ára hétfőn meghaladta az unciánkénti 5 100 dolláros (kb...

MA 08:03

A horizonton derül fény az óriáshold rejtélyére

🌕 Amikor a telihold épp felemelkedik a horizonton, gyakran megdöbbentően nagynak tűnik...

MA 07:58

A csendes járvány: így fékezhetjük meg az antibiotikum-rezisztenciát

Ami kezdetben ártalmatlannak tűnt, mára a modern orvoslás egyik legnagyobb fenyegetésévé vált: az antibiotikum-rezisztencia nemcsak korábban egyszerűen kezelhető fertőzéseket tesz újra halálossá, de veszélyezteti a műtéteket, a kemoterápiát és a szervátültetéseket is...

MA 07:49

Az éjszaka közepén lezuhant egy magángép Maine-ben

🛩 Egy nyolc főt szállító üzleti repülőgép vasárnap este felszállás közben zuhant le a Maine állambeli Bangor Nemzetközi Repülőtéren...

MA 07:41

Az új Solana-korszak: a csillogás után jön a pénzügyi komolyság

Solana mostanában jóval visszafogottabban működik, mint amikor a mémcoinok pörgették fel az árfolyamokat – és talán pont ez a lényeg...

MA 07:25

Az ipar megmentője lehet? Tiszta hidrogén a hulladékból

A mainzi Johannes Gutenberg Egyetem kutatóinak sikerült forradalmi eljárást kidolgozniuk, amellyel hulladékból, pontosabban a biodízelgyártás melléktermékéből, glicerinből állítanak elő formiátot és hidrogént...

MA 07:18

Az MI-forradalomról lemaradtál? Most behozhatod!

🚀 Az MI-robbanást elhozó csúcstechnológiás chipek közül 2023-ban az Nvidia termékei váltak a legkeresettebbé, hiszen a modern MI-modellek elképesztő számítási kapacitást igényeltek...

APP
MA 07:13

APPok, Amik Ingyenesek MA, 1/26

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Funny Kids Poems (iPhone/iPad)A Funny Kids Poems egy játékos, interaktív könyv, amelyet legfeljebb 6 éves gyerekek számára terveztek iPhone és iPad készülékekre...

MA 07:09

Az Aircela gépe: Benzint gyárt a levegőből – mostantól igen!

A New York-i Aircela startup kifejlesztett egy gépet, amely szinte csak áram és a levegő segítségével képes benzint előállítani – első hallásra mintha a Börtönök és Sárkányok (Dungeons & Dragons) egyik alkimistájától származna az ötlet, de valójában teljesen tudományos eljárásról van szó...

MA 07:01

Az 1Password leleplezi a gyanús adathalász oldalakat

🔒 Az 1Password jelszókezelő mostantól beépített figyelmeztetésekkel óv a gyanús adathalász oldalaktól...

MA 06:57

A következő két évben két látványos, teljes napfogyatkozás jön

🌑 Két év szünet után ismét két egymást követő évben tűnik el teljesen a Nap a Hold árnyékában: 2026...

MA 06:49

Az Apple februárban lerántja a leplet a Gemini-Siriről

Jelentősen átalakított Sirit mutathat be az Apple február második felében, és ezúttal nem is akárhogyan: a Google Gemini MI-je költözik az asszisztens motorházteteje alá...

MA 06:43

Az MI aranybányája: a tudós, aki forradalmasította a tűzoltást

🔥 Sunny Sethi nem éppen olyan embernek tűnik, aki felforgatta volna a tűzoltók világát...

MA 06:33

A nyugtató képernyőzés valójában csak növeli a stresszt?

A mai világban egyre többen érzik magukat kimerültnek, mégis a legtöbben a képernyők előtt próbálnak kikapcsolódni...

MA 06:26

A valaha talált legősibb sziklarajz, gigantikus víztározó és brutális napvihar

🌍 A tudományos világ ezen a héten elképesztő felfedezésekkel és meglepetésekkel szolgált, amelyek alapjaiban rengették meg eddigi ismereteinket...

MA 06:17

Veszélyben a géped az új Windows 11-frissítéstől?

⚠ Érdemes tudni, hogy a Microsoft gyanúja szerint bizonyos PC-k egyáltalán nem indulnak el a Windows 11 2026...

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (Január 26.)

Rövid visszatekintés a mai napra a történelemben: óriási természeti katasztrófák, birodalmak sorsfordító csatái és államalapítások formálták a világot...

MA 06:01

A NexPhone: androidos mobilodból egy mozdulattal PC lesz

Az eddig NexDock néven ismert kiegészítőkkel már évekkel ezelőtt laptop-munkaállomássá alakíthattad a mobilodat, most azonban a Nex Computer saját okostelefonnal állt elő...

vasárnap 20:56

A gigászi Schrödinger-macska: minden eddiginél nagyobb kvantumállapot

🐈 A kvantumfizika egészen elképesztő kísérlettel bővült: Bécsben kutatóknak sikerült többezeres nátriumatom-klasztert úgy „megosztaniuk”, hogy ez a csoport egyszerre több helyen is tartózkodott – vagyis hatalmas szuperpozícióba került...

vasárnap 20:37

A NAV lecsap a kriptóra – így jelentsd be!

Amikor megjelent a kriptovaluta, sokaknak tetszett az ötlet, hogy nincs mögötte kormány vagy jegybank...

vasárnap 20:19

A legújabb Windows 11-frissítés kék halált hoz?

💻 A Microsoft vizsgálja, miért omlanak össze egyes Windows 11-es gépek a januári biztonsági frissítés telepítése után...

vasárnap 20:01

A mindennapi apróságokkal éveket nyerhetsz az életedhez

Valóban szükség van radikális diétára, napi több óra edzésre és végeláthatatlan zöldségzabálásra, hogy tovább éljünk?..

vasárnap 19:55

Az amerikai Délnyugatot meghódító ősi vadburgonya

Több mint tízezer évvel ezelőtt az amerikai Délnyugat lakói egy kis vadburgonyát, a Four Corners-burgonyát (Four Corners potato, Solanum jamesii) vitték magukkal hosszú vándorlásaik során...

vasárnap 19:38

Az AmpereOne-t is megizzasztó Dynatron W23 hűtő nagytesztje

Míg az Ampere Altra Max processzorhoz számos hűtőopció létezett, az új AmpereOne-hoz már jóval kevesebb az elérhető megoldás...

vasárnap 19:19

Az orosz hackerek új vírusától rettegett a lengyel energiahálózat

⚠ Lengyelország elektromos hálózatát tavaly év végén eddig ismeretlen törlővírus támadta meg, amely valószínűleg orosz állami hackerekhez köthető...

vasárnap 18:57

Az ausztrál emlősök végzete: kóbor macskák és rókák?

🐱 Ausztrália emlősfaunája a világon egyedülálló: a hosszú elszigeteltség olyan fajokat eredményezett, mint a kacsacsőrű emlős, a koala vagy a vombat...

vasárnap 18:37

Az Outlook megint lefagy – a Microsoft villámgyorsan lépett

💥 A Microsoft villámgyors, rendkívüli frissítéseket adott ki szombaton Windows 10, Windows 11 és Windows Server rendszerekhez, miután sokaknál egyszerűen nem indult el a klasszikus Outlook, ha a PST-fájlokat felhőben tárolták, például a OneDrive-on vagy a Dropboxon...

vasárnap 18:20

Az Edison-izzó és a grafén véletlen születésének titkos története

A grafén a jelenleg ismert legvékonyabb anyag: egyrétegű szénatomokból épül fel, hatszögletű rácsban...

vasárnap 18:02

Az a telefon, amelyért Amerika könyörögne: Fairphone 6

Az amerikai okostelefon-piacot szinte teljes egészében az Apple és a Samsung uralja...