A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 20:50

A Kia és a Hyundai újabb blamája: vagyonokba kerülnek a lopások

🚗 A Kia és a Hyundai ingyenes javítási programba kezd, hogy visszaszorítsa a „Kia Boyz” néven elhíresült autólopásokat, amelyek miatt világszerte több millió autótulajdonos került veszélybe...

MA 20:34

Az NIS2: Szorul a hurok a jelszavak és az MFA körül

🔒 Kikre vonatkozik az NIS2? Az uniós NIS2 irányelv 2023 januárjában váltotta fel az eredeti NIS-t, a tagállamoknak pedig 2024 októberéig kellett beépíteniük saját jogrendjükbe...

MA 20:18

Az amerikai Nyugat tűzoltási gyakorlata időzített bombává vált

🔥 Érdemes megvizsgálni, hogy az Egyesült Államok nyugati részén évtizedeken át tartó tűzoltás mára komoly problémát okozott...

MA 20:01

Az Apple megnyitja Japánban az App Store-t – kényszerből

Az Apple kénytelen megnyitni az App Store-t a verseny számára Japánban, mivel a most életbe lépett Mobil szoftver versenytörvénye (Mobile Software Competition Act, MSCA) így rendelkezik...

MA 19:49

Az amerikai hatóságok lecsaptak az E-Note kriptotőzsdére

Az Egyesült Államok hatóságai lefoglalták az E-Note nevű kriptotőzsde szervereit és weboldalait, miután kiderült, hogy több mint 70 millió dollárnak (kb...

MA 19:33

Az űriglu: a jég lehet a marsi túlélés kulcsa

❄ Amikor emberek végre eljuthatnak a Marsra, szükségük lesz tartós védelmet nyújtó otthonokra a bolygó kegyetlen felszínén...

MA 19:17

A MI-chipháború: Kína titkos Manhattan-terve

Kínai tudósok titkos, szigorúan őrzött laboratóriumban, Sencsenben egy fejlesztésen dolgoznak, amelyet az USA évek óta próbál minden eszközzel – exportkorlátozásokkal, szankciókkal – megakadályozni...

MA 18:50

Az új Meetup app tényleg forradalmasítja az ismerkedést?

A pandémia után új erőre kapott a Meetup, különösen a Z generáció és a fiatalabb millenniálok körében, akik már a felhasználók 40 százalékát teszik ki...

MA 18:34

Az űrszonda sosem látott képet küldött egy csillagközi üstökösről

A NASA Europa Clipper űrszondája páratlan rálátást szerzett a 3I/ATLAS nevű csillagközi üstökösre, amely júliusban harmadikként érkezett Naprendszerünkbe...

MA 18:18

Az új permetezhető bevonat lehet a gazdák mentőöve

💧 A Kaliforniai Egyetem mérnökei új, permetezhető antibakteriális polimert fejlesztettek ki, amely képes megvédeni a növényeket a fertőzésektől és a szárazságtól...

MA 17:33

A HPE sürgősen foltozza a OneView egyik legveszélyesebb hibáját

⚠ A Hewlett Packard Enterprise kritikus biztonsági hibát javított a népszerű OneView szoftverében, amely lehetővé tette, hogy támadók távolról, jogosultság nélkül futtassanak kódot...

MA 17:17

A Facebook új húzása: mostantól fizetős a linkmegosztás

A Meta újítása értelmében a Facebookon mostantól csak azok oszthatnak meg korlátlanul linket, akik előfizetnek a Meta Verified szolgáltatásra, amely havonta 5600 forintba kerül...

MA 17:02

Az agyunk titkai: 2025 tíz legmegdöbbentőbb felfedezése

Az emberi agy még mindig az univerzum egyik legnagyobb rejtélye: több mint 86 milliárd idegsejtből és 100 billió szinapszisból álló, elképesztően összetett rendszer...

MA 16:49

A főnökök besokalltak az MI-től, újra embereket vesznek fel

👤 Bár a cégek vezetőinek 94%-a szerint elkerülhetetlen az MI használata a munkahelyen, sokan közülük még mindig kellemetlenül érzik magukat miatta...

MA 16:17

Az Apple enged: jönnek a külső appboltok Japánban

📦 Az Apple jelentős változásokat vezet be Japánban: mostantól külső alkalmazásboltokból is lehet iOS-alkalmazásokat letölteni, és alternatív fizetési módokat is engedélyez a rendszerben...

MA 15:50

Az űrben tátongó sebhely rejtélye: két csillag majdnem eltalálta a Napot

🚀 Körülbelül 4,5 millió évvel ezelőtt két fénylő, kék-fehér óriáscsillag – a Beta Canis Majoris és az Epsilon Canis Majoris – került meglepően közel a Naphoz, mindössze 30 fényéves távolságra...

MA 15:02

Az év legmeghökkentőbb fizikai felfedezései

Tipikus eset, amikor a tudomány váratlanul izgalmas meglepetésekkel szolgál – és néha még egy fizikust is tengeribeteggé tesz egy tudományos konferencián...

MA 14:49

Az új Kuxiu S3: nagyobb, biztonságosabb, még erősebb külső akkumulátor

🔋 A Kuxiu S3 új fejezetet nyit a hordozható töltők világában: masszívabb, biztonságosabb, miközben kényelmi extrákkal is bővült...

MA 14:33

Az emberiség áttörést ért el: feltárták a Nap láthatatlan felszínét

A NASA Parker Solar Probe-ja korábban elképzelhetetlen részletességgel térképezte fel a Nap légkörének eddig ismeretlen részét...