2024. 12. 20., 10:01

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

hétfő 20:55

A kriptovilág legnagyobb sebezhetősége: mi magunk

2025 rekordévnek számított a kriptós hackelések történetében, de a károk többsége már nem hibás okosszerződésekből, hanem emberi mulasztásból fakadt...

hétfő 20:37

Az otthoni neted veszélyben: súlyos Wi‑Fi‑sebezhetőség

⚠ A Broadcom chipkészleteit érintő súlyos hibát javítottak, amely lehetővé tette, hogy támadók túlterheléses (DoS) támadással leállítsák bizonyos Wi‑Fi-routerek működését...

hétfő 20:02

A seprűző tehén, amely átírja a haszonállatok intelligenciáját

🐮 A Tiroli-Alpokban él egy tehén, aki egészen új szintre emeli a haszonállatok intelligenciájáról alkotott képünket...

hétfő 19:57

Az MI-forradalom felforgatja a játékvilágot – imádni fogják a gamerek?

A Las Vegas-i CES technológiai expóján idén is szokás szerint különleges bejelentésekkel érkezett a Razer: a jól ismert fekete-zöld gamer perifériák gyártója nemcsak új eszközökkel, hanem komoly vitákat kavaró innovációval, az MI-alapú Project Ava virtuális társsal hívta fel magára a figyelmet...

hétfő 19:37

A Bungie új lövöldéje végre megkapta a megjelenési dátumát

🎉 A Bungie március 5-én dobja piacra a régóta várt, késve érkező extraction shooterét, a Maratont (Marathon), amely Xbox Series X|S-re, PS5-re és PC-re is megjelenik...

hétfő 19:21

Az új, szemüveg nélküli 3D-tévék forradalmasítják az otthoni mozizást?

Hollywood már többször próbálta visszahozni a 3D tévét, de eddig csak hatalmas pukkanás lett belőle...

hétfő 19:01

Az ETF-ekbe ömlik a kriptópénz – meddig tart a roham?

A digitális eszközalapok múlt héten soha nem látott 2,17 milliárd dollár (kb...

hétfő 18:55

Az Apple elkeni a határt a hirdetések és találatok között

🔍 Az Apple éppen új App Store felületet tesztel, ahol a hirdetések és a tényleges találatok egyre nehezebben megkülönböztethetők...

hétfő 18:37

Az óriáspókot imitáló hálók visszariasztják a ragadozókat

🕷 Az apró *Cyclosa*-pókok különös védekező stratégiáját fedezték fel: a mindössze néhány milliméteres állatok óriáspók-alakú „díszeket” szőnek pókhálójukra, hogy elijesszék a ragadozókat...

hétfő 18:01

Vége az okosóráknak? Új per kinyírhatja a kedvenc funkciódat

Az MI-alapú esésérzékelés mára szinte alapszolgáltatásnak számít az Apple Watch, a Google, a Samsung és a Garmin legnépszerűbb okosóráiban...

hétfő 17:54

Az energiaéhes Kína már kétszer annyi áramot fogyaszt, mint Amerika

Kína 2025-ben minden eddiginél több áramot használt fel: az ország éves fogyasztása 10,4 billió kilowattóra, ami kétszer annyi, mint az Egyesült Államoké...

hétfő 17:37

Az MI-verseny: a Threads mobilon lehagyta az X-et, de korai az öröm

A Meta Threads alkalmazása végre átvette a vezetést az X előtt a napi mobilos felhasználók számában: január elején 141,5 millió napi aktív iOS-es és androidos felhasználót ért el, míg az Elon Musk-féle platform 125 millióval kullog mögötte...

hétfő 17:19

Az MI, amely végre nem leskelődik: megérkezett a Confer

Az MI-asszisztensek robbanásszerű terjedése komoly aggályokat vet fel a személyes adatok védelmével kapcsolatban...

hétfő 17:01

Az új zsebkonzol, ami letarolja a piacot?

A MANGMI új kézikonzolja, a Pocket Max, komoly izgalmat váltott ki a játékosok körében...

hétfő 16:37

Az új FiiO JM21: zsebnyi koncert, döbbenetes tárhellyel

A Fiio JM21 hordozható Hi-Res Audio-lejátszója 2026-ban jelentős frissítést kap. Az új modell, amelyet január 23-án dobnak piacra körülbelül 91 000 forintért (250 USD), továbbra is két Cirrus Logic CS43198 DAC-ot használ, akárcsak elődje, viszont nagyobb akkumulátorral és több tárhellyel csábít...

hétfő 16:19

Az orvosi kannabisz nem csodaszer: idegfájdalomra hatástalan

A kannabisz-alapú szerekre sokan a krónikus idegi fájdalom új reményeként tekintenek, de a legnagyobb átfogó vizsgálat szerint ezeket a várakozásokat nem igazolja a tudomány...

hétfő 16:01

Az új One UI megérkezett: a Bixby szintet lép

A Samsung hamarosan kiadja a One UI 8.5 negyedik bétaverzióját a Galaxy S25-re, amelynek egyik legnagyobb újítása egy okosabb, MI-alapú Bixby lesz...

hétfő 15:57

A robotporszívód bevetésre kész: 7 tipp a tökéletes rajthoz

🧺 Megérkezett a vadonatúj robotporszívó, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá a használatához?..

hétfő 15:39

A Motorola Moto Watch Fit lehet az olcsó okoskarkötők királya?

A Motorola Moto Watch Fit az utóbbi idők egyik legbarátságosabb árú fitneszkarkötője, mégis meglepően sok személyre szabható funkciót kínál a mindennapos sportoláshoz és egészségkövetéshez...