A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 14:02

A nagy amerikai bankok leszámolnak a kriptójutalmakkal

Az amerikai Szenátus előtt álló kriptotörvény kapcsán újabb konfliktus bontakozott ki: a Coinbase látványosan tiltakozik a bankok törekvése ellen, mert megpróbálják kizárólag maguknak lefoglalni a stabilcoin-megtakarítások utáni jutalmak kifizetését...

MA 13:50

Az űr új rejtélye: titokzatos lökéshullám egy halott csillagnál

🛰 Egy halott csillag, az RXJ0528+2838 körül felfedezett különleges lökéshullám alaposan zavarba hozta a csillagászokat...

MA 13:33

Az új Division 3 lehet az év legnagyobb dobása

A Division-sorozat rajongói izgatottan várják, min dolgoznak a Massive Entertainment fejlesztői a Division 3-mal...

MA 13:17

A OnePlus tényleg kukázza a két legjobban várt mobilját?

😱 A OnePlus 2026-ra tervezett két kiemelt készülékét, a OnePlus Open 2-t és a OnePlus 15s-t is törölhette a cég, legalábbis egy megbízható forrás szerint...

MA 12:49

Az Aadhaar-kártya is hamarosan bekerülhet a Google Walletbe Indiában

💳 A Google Wallet hamarosan támogathatja az indiai Aadhaar-kártyát, amire régóta várnak a felhasználók...

MA 12:33

Az autofókuszos szemüveg megváltoztatja, ahogy a világot látjuk

A finn IXI nevű startup több mint 14,5 milliárd forintot gyűjtött be, hogy olyan okosszemüveget fejlesszen, amely automatikusan, a viselő tekintetét követve állítja a fókuszt...

MA 12:18

Az éhező galaxis: a fekete lyuk lassú gyilkossága

🪴 Az Univerzum egyik legrégibb, már kihalt galaxisát fedezték fel, ahol egy növekvő szupermasszív fekete lyuk lassan, de biztosan megfosztotta otthonát az életet adó üzemanyagtól...

MA 12:03

A vazelin tényleg csodát tesz az arcbőrrel?

Ahogy beköszönt a hideg, száraz tél, egyre többen keresik az olcsó megoldásokat a kiszáradó bőr ellen...

MA 11:49

A Google Fotókba végre megérkezik a rég várt újdonság

A Google Photos hamarosan olyan frissítést kaphat, amelyet a felhasználók régóta várnak: végre beállíthatóvá válik a videók lejátszási sebessége...

MA 11:34

Az MI bekebelezi a zenét: lenyeljük ezt is?

A francia zenei streaming szolgáltató, a Deezer platformjára naponta körülbelül 50 ezer, teljes egészében MI által generált dal kerül fel...

MA 11:01

A Google rákapcsol: jön az MI-alapú pénztárforradalom

A Google bejelentette az Universal Commerce Protocol (UCP) nevű kereskedelmi szabványt, amely forradalmasítja az online vásárlást...

MA 10:57

Az MSI tarol: brutális erő és MI a CES 2026-on

🔥 A 2026-os CES-en az MSI szakított a hagyományos játékos imázzsal, és minden figyelmét az üzleti, valamint az MI-alapú eszközök fejlesztésére fordította – legyen szó laptopokról, asztali gépekről vagy All-in-One PC-kről...

MA 10:50

A legmenőbb kütyük, hogy idén végre betartsd a fogadalmaidat

Ismét eljött az év, amikor nagy elhatározásokkal vágsz neki a januárnak: többet mozogsz, kevesebbet költesz, vagy végre rendet tartasz a lakásban...

MA 10:43

Az új Monero-láz: tarolnak az adatvédelmi tokenek

A kriptopiac mozgalmas időszakát éli: miközben a Monero (XMR) történelmi csúcsra emelkedett, a többi, adatvédelemre fókuszáló token is lendületesen erősödött...

MA 10:36

Az új Galaxy S27 Ultra tényleg kiváltja a profi kamerát?

A Samsung hamarosan bemutatja a Galaxy S26 szériát, valószínűleg február utolsó hetében...

MA 10:29

A láthatatlan járvány, amely szinte mindannyiunkat érint

Az amerikai felnőttek közel 90%-ának legalább egy kockázati tényezője van a CKM-szindrómához, amely egyesíti a szív-, vese- és anyagcsere-problémákat – vagyis szívbetegséget, vesebajt, cukorbetegséget és elhízást...

MA 10:23

Az arany új rekordot döntött: még sosem volt ilyen drága

Az arany ára minden korábbinál magasabbra, unciánként 4 600 dollárra (kb...

MA 09:58

Az éjszakai portás visszatér: Tom Hiddleston nagyot villant

🕵 Beköszöntött a brit kémsorozatok új aranykora, hiszen tíz év után visszatért az Az éjszakai portás (The Night Manager)...

MA 09:50

Az anonimitásnak vége: India bekeményít a kriptováltóknál

🔍 India pénzügyi hírszerzési hatósága új, szigorú intézkedésekkel próbálja visszaszorítani a pénzmosást és a terrorizmus finanszírozását a kriptotőzsdéken...