A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 12:01

Az MI memóriaéhsége felverheti a PC-k árát

Az MI-hez szükséges egyre több RAM már most is érezteti hatását a PC-piacon, és a következő években tovább fokozódhat a helyzet...

MA 11:49

Az Iron Beam lézer forradalmasítja a drónok elleni védelmet

Izrael vasárnap rendszerbe állította első Iron Beam lézervédelmi rendszerét, amellyel az ország immár négyrétegű védelmi architektúrát alakított ki, a Vaskupola (Iron Dome), a Dávid Parittyája (David’s Sling) és a Nyíl (Arrow) rendszerek mellett...

MA 11:17

Az MI-milliárdok 2026-ban kevesebb céghez jutnak

💸 Az elmúlt években a nagyvállalatok folyamatosan kísérleteztek különféle MI-eszközökkel, hogy kialakítsák, milyen stratégiát kövessenek az új technológiák bevezetésénél...

MA 11:02

Az ErrTraffic hamis böngészőhibákkal csap be – új kibercsalás

⚠ Egy veszélyes, frissen felbukkant kiberbűnözői eszköz, az ErrTraffic automatizálja a ClickFix-támadásokat kompromittált weboldalakon...

MA 10:58

A nagy MI-mítosz: továbbra is Prométheusz árnyékában élünk

Az utóbbi években az MI-őrület szinte buborékká dagadt, és sorra dőlnek a befektetések az MI-vel foglalkozó cégekbe...

MA 10:50

Az otthonod növelheti az agresszív mellrák kockázatát

Többek között meglepő, de egyre több bizonyíték támasztja alá, hogy az emberek lakóhelye szerepet játszhat az agresszív, nehezen kezelhető mellrákfajták kialakulásában...

MA 10:43

Az év, amikor felrobbant a Steam: 2025 vad toplistái

💥 2025 vége felé a Valve közzétette a Steam idei legsikeresebb játékainak listáját, amelyben bőven találni meglepő neveket azok számára, akik figyelik a videojáték-világot...

MA 10:36

A Meta bekebelezte Ázsia MI-csodagyerekét

A Meta újabb nagy dobásra készült az év végén: megvásárolta a villámgyorsan növekvő Manus nevű MI-céget, amelynek nevét korábban kevesen ismerték...

MA 10:29

Az OneXSugar Wallet: összecsukható retró erőgép, ami mindent visz

💰 A OneXPlayer mostani dobása, az OneXSugar Wallet, egy olyan retro kézikonzol, amely első ránézésre a hagyományos kétképernyős modellekhez hasonlít – de csak kívülről...

MA 10:22

Az orvosi kannabisz tényleg csillapítja a krónikus fájdalmat?

🩺 A krónikus fájdalom évekig tartó szenvedést jelenthet, ezért sokan fordulnak kannabisz-alapú termékekhez enyhülés reményében...

MA 10:16

Az Európai Űrügynökségre újra lecsaptak a hackerek

Az Európai Űrügynökség (ESA) megerősítette, hogy ismeretlen támadók feltörték néhány, a vállalati hálózaton kívül található szerverét...

MA 10:08

Az MI-ügynökök éve: 2025 nagy dobásai és váratlan fordulatai

🤖 2025-ben az MI-rendszerek kiszabadultak a kutatólaborokból, és mindennapi eszközzé váltak. Középpontba kerültek az önálló cselekvésre képes MI-ügynökök, amelyek képesek más szoftverek kezelésére, alkalmazások futtatására és saját döntések meghozatalára...

MA 10:01

A vádlottak padján a kibervédők – kik az igazi támadók?

Két kiberbiztonsági szakember, köztük egy korábbi zsarolóvírus-tárgyaló, beismerték, hogy 2023-ban több céget támadtak meg az ALPHV/BlackCat zsarolóvírussal, és 1,2 millió dollár (kb...

MA 09:57

Vége az ünnepeknek: a MongoDB rémálma célkeresztben

A karácsonyi szünet gyorsan véget ért a kiberbiztonság világában: egy súlyos MongoDB Server sérülékenység, amelyről az első proof-of-concept (PoC) kódok éppen az ünnepek alatt jelentek meg, mostanra aktívan kihasználhatóvá vált...

MA 09:44

A gigantikus Canon RF 200–800: tényleg a természetfotósok álma?

Fontos kérdés, hogy milyen objektívvel érdemes vadon élő állatokat fotózni, ha nem akarod a fél lakás árát beruházni, vagy nem akarod cserélgetni a felszerelést minden helyzetben...

MA 09:36

A Disney 3,6 milliárd forinttal váltja meg a gyerekek adatvédelmét

A The Walt Disney Company 3,6 milliárd forint (10 millió dollár) bírság megfizetésébe egyezett bele, miután kiderült, hogy megsértette a gyermekek online adatvédelmét szabályozó törvényt...

MA 09:29

Az ezüstexport megnyirbálásával szorongatja Amerikát Kína

Kína csütörtökön szigorítja az ezüst kiviteli szabályait, ezzel az eddig közönségesnek számító nyersanyag stratégiai fontosságú fémmé válik...

MA 09:22

Az LG az új Xboom hangszórókkal megrohanja a CES-t

🎙 Az LG ismét felkavarta az állóvizet, amikor bemutatta vadonatúj Xboom hangszóróit, amelyek fejlesztésében a Black Eyed Peas ikonja, will...

MA 09:08

Az indiai gazdaság lehagyta Japánt, feljött a dobogóra

India hivatalosan is megelőzte Japánt, ezzel a világ negyedik legnagyobb gazdaságává lépett elő...