A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 07:50

Az első űrmentés: a Crew-11 a tervezettnél előbb tér haza

🚀 A Nemzetközi Űrállomás (ISS) történetében először fordul elő, hogy orvosi okokból idő előtt hazahoznak egy teljes legénységet...

MA 07:43

A Bitcoin száguld: karnyújtásnyira a 36 milliós álomhatár

🚀 Új év, új remények: a Bitcoin 2026 elején ismét erőre kapott...

MA 07:30

Az országos Verizon-leállásnak végre vége

📶 Több tízezer előfizető maradt szolgáltatás nélkül, miután a Verizon hálózata tíz órán át súlyos leállással küzdött...

MA 07:22

Az új Google MI már mindenhol a nyomodban jár

🔍 A Google bemutatta a Személyes Intelligencia (Personal Intelligence) nevű funkciót, amellyel a Gemini MI mostantól a Gmailben, a Google Fotókban, a keresési előzményeidben és akár a YouTube-on tárolt adataidból is képes információkat kinyerni...

MA 07:15

Az elsötétülő óceán halálos csapdát állít az élővilágnak

🌊 Hihetetlen, de mégis igaz, hogy a tengerfenéken időről időre egyfajta víz alatti sötétség alakul ki, amely napokra, de akár hónapokra is eltarthat...

APP
MA 07:13

APPok, Amik Ingyenesek MA, 1/15

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     TumbleTrack (iPhone/iPad)A TumbleTrack egy olyan alkalmazás, amely minden szintű kőcsiszolási hobbihoz készült...

MA 07:09

Az ősi Homo habilis csontváz átírhatja az emberi evolúciót

Tudósok megtalálták minden idők legteljesebb Homo habilis csontvázát, amely több mint 2 millió éves, és néhány tulajdonsága a híres Lucyhoz, egy Australopithecus példányhoz hasonló...

MA 07:02

Az újabb geopolitikai válság a Bitcoint is padlóra küldi?

A Bitcoin az elmúlt héten impozáns ralit produkált, ára 96 000 dollár (kb...

MA 06:58

Az eltűnt rinocérosz rejtélye egy farkaskölyök gyomrában lapul

Egy több mint 14 000 éves szibériai farkaskölyök természetes módon mumifikálódott teteme igazi tudományos kincsesbányának bizonyult...

MA 06:50

A Holdon épül az amerikai atomreaktor – tényleg megtörténik?

🌑 A NASA és az Egyesült Államok Energiaügyi Minisztériuma összefogott, hogy 2030-ig egy hasadási (fissziós) atomreaktort helyezzenek üzembe a Holdon...

MA 06:43

A kozmosz titokzatos pillangói: gubóba zárt fekete lyukak

A James Webb-űrteleszkóp új felfedezése rávilágíthat a világegyetem egyik legrejtélyesebb objektumának valódi természetére...

MA 06:29

Az OpenAI új dobása: a ChatGPT Agora összeköti a platformokat?

Az OpenAI házon belül már teszteli a ChatGPT legújabb újdonságát, az Agorát – legalábbis erre utalnak a webes, androidos és iOS-es frissítésekben felbukkanó kódnevek...

MA 06:22

A Meta felfalná az áramot: érkeznek az óriás adatközpontok

A Meta új belső szervezetet hozott létre, hogy felügyelje a mesterséges intelligenciát kiszolgáló számítástechnikai infrastruktúra bővítését...

MA 06:16

Az X leállítja a valódi emberek bikinifotóinak manipulálását

Az X drasztikus lépéseket tett a Grok nevű MI-chatbot körüli botrányos képmanipulációk miatt...

MA 06:09

Az angol rendőrség lebukott: hamis MI-adatokkal tiltották ki a focidrukkereket

🕵 A West Midlands-i rendőrség vezetője hetekig tagadta, hogy mesterséges intelligenciát (MI) használtak volna, amikor a Maccabi Tel Aviv futballszurkolóit kitiltották az Egyesült Királyságból...

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (Január 15.)

Koronázás, fegyverszünet, új korszakok születése és tragédiák: a mai nap évszázadok óta fordulópontokat hoz a politikában, kultúrában és sportban...

MA 06:02

Az MIT áttörése: közeleg a rétegezett MI‑chipek forradalma

💻 Amit látunk, az túlmutat a megszokotton: az MIT mérnökei olyan új chiparchitektúrát fejlesztettek, amellyel jelentősen csökkenthető az MI-alkalmazások energiaigénye...

szerda 20:50

Az edzésappok adatvámpírok: így óvd a magánéleted!

A fitneszappok szezonja ismét itt van: sokan év elején fogadalmat tesznek, hogy fittebbek lesznek, izmot építenek vagy éppen fogyni akarnak...

szerda 20:34

Az új adathalász-trükk: így loptak ki érzékeny adatokat a Microsoft Copilotból

Érdemes megérteni, hogy egy most leleplezett, Reprompt elnevezésű támadási módszerrel rosszindulatú felhasználók akár egyetlen kattintással hozzáférhettek a Microsoft Copilot által kezelt érzékeny adatokhoz, majd onnan észrevétlenül kiszivárogtathatták azokat...