A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 11:17

A Föld hajnalán elszabadult a pokol

Az őskor hajnalán, 4,6–4 milliárd évvel ezelőtt, a Földet a Hadeikus eon forró, viharos időszaka jellemezte...

MA 11:04

Az univerzum titkos sebességmérője: forradalmi módszer érkezhet a kozmológiába

⚡ Jó példa erre, hogy az univerzum tágulásának üteme körül évtizedek óta komoly vita zajlik, hiszen a világegyetem tágulásának pontos üteme egyszerre tűnik ismertnek és rejtélyesnek...

MA 10:58

A Waymo robotautói továbbra is megszegik a KRESZ-t Austinban

🚗 Az amerikai közlekedésbiztonsági hatóság ismét kérdőre vonta a Waymót, miután az austini iskolakörzet idén már 19 alkalommal jelezte, hogy a cég robotaxi-flottája szabálytalanul hajtott el megálló iskolabuszok mellett...

MA 10:50

Az OpenAI mókás vallomása: lebuktak a csaló MI‑chatbotok

😜 Vajon mire mennek az MI-csetbotok, ha végül „be kell vallaniuk” bűneiket?..

MA 10:44

A hepatitis B-s szavazás káoszba fullasztotta az oltási tanácsadó bizottságot

💉 A csütörtökre tervezett hepatitis B védőoltásról szóló szavazás egyik pillanatról a másikra káoszba és zűrzavarba torkollott az amerikai Betegségmegelőzési és Járványügyi Központok (CDC) oltási ajánlásokat kidolgozó tanácsadó bizottságában...

MA 10:38

Az Amazon 192 magos Graviton5-je porba döngöli az Intelt és az AMD-t

Az Amazon bemutatta legújabb fejlesztését, a Graviton5 processzort, amely 192 magot zsúfol egyetlen foglalatba...

MA 10:29

Az aszteroida, amely cukrot és kozmikus rágógumit rejt

A NASA OSIRIS-REx űrszondája által a Bennu aszteroidáról gyűjtött, majd visszahozott mintákban az élet szempontjából alapvető cukrokat, egy eddig ismeretlen, „űrrágóguminak” elnevezett polimert, valamint szokatlanul magas mennyiségű, szupernóvából származó csillagport találtak...

MA 10:23

Az MI ellen csak az MI védhet meg minket?

🤖 Az Anthropic szerint ma már elkerülhetetlen, hogy az egyre okosabb MI-modellek ellen csak MI képes hatékonyan védekezni, különösen a blokkláncok és az okosszerződések világában...

MA 10:15

A transzplantált vese halálos titka: veszettség ölte meg a beteget

Egy michigani férfi meghalt, miután 2024 decemberében egy Idaho államból származó donor veséjének átültetésén esett át egy ohiói kórházban...

MA 10:02

Az Amazon rapszodikus árai felborítják az iskolai költségvetéseket

Az iskolák jelentősen többet fizetnek az alapvető felszerelésekért az Amazon dinamikus árazása miatt, ami átlagosan 17 százalékos többletkiadást jelent...

MA 09:57

Az NCSC előre figyelmeztet: ezek a sebezhető eszközeid

⚠ Az Egyesült Királyság Nemzeti Kiberbiztonsági Központja (NCSC) új szolgáltatás tesztelését kezdte el Előzetes Értesítések (Proactive Notifications) néven, amely a brit szervezeteket figyelmezteti a környezetükben található sérülékenységekre...

MA 09:50

Az Apple vezetését újabb nagy átalakulás rázza meg

Az Apple több fontos vezetőjétől is búcsúzik a közeljövőben. Lisa Jackson, aki eddig a vállalat környezetvédelemért, politikáért és társadalmi kezdeményezésekért felelős alelnöke volt, 2026 januárjában visszavonul...

MA 09:44

Az ikerpár, amely kétszer is túljárt az amerikai kormány eszén

😉 Az Alexandria városában élő Muneeb és Sohaib Akhter nevű ikrek lényegében kétszer követtek el hasonló bűncselekményt az Egyesült Államok szövetségi szervei ellen, és egyik eset sem zárult különösebb happy enddel a megbízóik számára...

MA 09:37

A század rejtélye: a ferde bolygópálya, amit senki sem ért

🤵 Egy csillag körül keringő különös bolygót fedeztek fel, amelynek pályasíkja már-már elképesztő szögben dől a csillaghoz képest...

MA 09:30

Az ősi bolíviai parton megdőlt a dínólábnyom-rekord

Több mint 18 000 dinoszaurusz-lábnyomot és úszónyomot találtak Bolívia középső részén, egy nemzeti parkban...

MA 09:23

A nyolcvan koponya vallomása: férfiakat áldoztak Shimaóban

💀 Egy több mint négyezer éves, ókori kínai város kapuja mellett egy gödör rejtőzött, amelyben 80 emberi koponyára bukkantak...

MA 09:15

Az új MI sem menti meg a Meta ügyfélszolgálatát?

Fiókproblémák kezelése a Facebookon vagy az Instagramon eddig kész rémálom volt...

MA 09:09

Az idei Spotify Wrapped történelmet írt, sorra dőltek a rekordok

A Spotify Wrapped 2025-ös kiadása után óriási lendületet vett a zenei alkalmazás évértékelő kampánya...

MA 09:03

Az amerikai rendszerekben évekig észrevétlen bujkált egy kínai kémprogram

Érdemes megvizsgálni, hogy a kínai állam által támogatott kibertámadók évekig észrevétlenül tevékenykedtek az Egyesült Államok létfontosságú hálózataiban, érzékeny adatokat lophattak el, és romboló célú tevékenységre is lehetőséget teremthettek maguknak...