2024. 12. 20., 10:01

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 17:55

A kutatók most visszavágtak: feltörték az MI-tolvajokat

A StealC nevű adatlopó vírus gyorsan népszerűvé vált a dark weben, mivel hatékonyan rejti el magát, és hatalmas mennyiségű adatot képes ellopni...

MA 17:37

A memóriaóriás gigaüzeme tarolja az erdőt, lázadnak a zöldek

A Micron megkezdte New York államban az óriási DRAM-gyár építését, amely akár 50 000 új munkahelyet teremthet, miközben az MI-forradalom miatt az égbe szöknek a memóriák árai...

MA 17:02

Az évszázad pere: Musk 47 ezermilliárdot követel az OpenAI-tól

💸 Elon Musk egészen döbbenetes, 29 000 és 47 000 milliárd forint közötti kártérítést követel az OpenAI-tól és a Microsofttól, mondván: a cég elárulta nonprofit küldetését, amivel becsapta őt...

MA 16:57

Az óceánok védelmében új korszak: életbe lépett a nyílt tengerek egyezménye

🌊 2026. január 17-én hatályba lépett a világ első jogilag kötelező érvényű egyezménye, amely a nemzetközi vizek tengeri élővilágának védelmét célozza...

MA 16:39

Az MI-aranyláz kifulladt: Ömlik a pénz, de mire megyünk vele?

Első pillantásra úgy tűnt, hogy az MI forradalma megállíthatatlanul robog előre, és semmi sem állhat az útjába...

MA 16:20

A filléres 400 GbE-s switch tarol a profiknál

📈 A MikroTik legújabb dobása, a CRS804 DDQ típusú switch egy igazi nagyágyú a gyors hálózatépítés világában: mindössze négy darab 400GbE portot kínál, mégis hatalmas teljesítményt sűrít fél rackszélességű házába...

MA 16:02

A test, amely szerveket veszít, mégis túlél – meddig?

🧠 Ezt a jelenséget jól illusztrálja a Gyalog galopp (Monty Python and the Holy Grail) kultikus jelenete, amelyben Artúr király levágja a Fekete Lovag végtagjait, ő pedig hősiesen azt állítja: „Ez csupán karcolás.”..

MA 15:57

Az okosórák új királyai: 2026 legjobb vételei

Nehéz elhinni, de az okosórák lassan mindent tudnak: egészségfigyelés, értesítések, biztonság, sőt, még a doomscrollingról is leszoktatnak...

MA 15:38

A holdrakéta végre a startnál – mindjárt indul a nagy utazás

🚀 A NASA 98 méter magas új holdrakétája szombaton indult el lassan, mindössze 1,6 km/órás sebességgel a Kennedy Űrközpont Összeszerelőcsarnokából, hogy megtegye a 6 kilométeres utat a kilövőállásig...

MA 15:22

A bélbaktériumok új toplistája mindent felborít

🚀 A kardiometabolikus betegségek világszerte növekvő problémát jelentenek, miközben egyre világosabbá válik, hogy a helytelen táplálkozás és az emberi bél mikrobiomja is kulcsszerepet játszanak kialakulásukban...

MA 14:37

Az új Galaxy S26: nincs Pro, nincs Edge – mire számíthatsz?

Meglepetésre a Samsung Galaxy S26 széria három típusa tűnt fel véletlenül a Samsung Colombia oldalán: a Galaxy S26, a Galaxy S26 Plus és a Galaxy S26 Ultra...

MA 14:01

Az eddigi legnagyobb kriptólopás: 100 milliárd forint tűnt el

Egy rendkívül ügyes szociális mérnöki támadás során elloptak 2,05 millió Litecoint (kb...

MA 13:55

Az új kínai csodafegyver: mikrohullám, amely drónokat éget porrá

Kína most egy mindennapi technológiát – a mikrohullámot – tesz fegyverré a drónok ellen...

MA 13:38

Az órák peregnek: a NASA Hold-küldetése rajtra kész

⏱ Nehéz elhinni, de hamarosan újra ember juthat a Hold közelébe. Ahogy a NASA-nál az izgalom a tetőfokára hág, az Artemis II küldetés előkészületei újabb látványos mérföldkőhöz érkeztek: a Space Launch System (SLS) óriásrakéta szombat hajnalban gördül ki a floridai Kennedy Űrközpont szerelőcsarnokából a tengerparti indítóállásra...

MA 13:20

Az emberiség visszatér a Holdra: kigördül az óriásrakéta

A NASA történelmi jelentőségű vállalkozáshoz közeledik: az Artemis 2 holdmisszió rakétája, a Space Launch System (SLS) szombaton, január 17-én megteszi első útját a floridai Kennedy Űrközpontban...

MA 13:02

Az NCAR bezárása milliók életét veszélyezteti

⚠️ A Trump-adminisztráció bejelentette, hogy felszámolná az Egyesült Államok egyik legjelentősebb időjárási és klímakutató intézetét, az NCAR-t (Nemzeti Légkörkutatási Központ)...

MA 12:37

Az áttörés, ami véget vethet a hízásnak

🥗 Érdemes megvizsgálni, hogyan változtathatja meg egy friss szemlélet a testsúlycsökkentést – és miért lehet mindez óriási jelentőségű...

MA 12:19

Az AI-képgenerálás új rekordere: megérkezett a Flux.2 Klein

📷 A német Black Forest Labs bemutatta legújabb nyílt forráskódú MI-képgenerátorát, a Flux...

MA 12:02

Az Apple Watch három titkos trükkje, amit muszáj kipróbálnod

Jellemző, hogy még a rutinos Apple Watch-használók is sokszor csak felszínesen ismerik az órájuk lehetőségeit, pedig néhány apró trükk valóban képes könnyebbé, kényelmesebbé és okosabbá tenni a mindennapokat...