2024. 12. 20., 10:01

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 17:38

Az MI váratlan arca: erre nem készített fel a kézikönyv

🤔 Az MI-vel foglalkozó kutatók újabb meghökkentő felfedezésre jutottak: a nagy nyelvi modellek spontán, előzetes utasítások nélkül is képesek önálló személyiséget kialakítani...

MA 17:20

Egy óriási fekete lyuk átírja a galaxisokról alkotott képet

🔵 A Hawaii-n működő W. M. Keck Obszervatórium, a James Webb Űrtávcső és a Very Large Array rádióteleszkóp együttes megfigyelései során sikerült azonosítani egy hihetetlenül nagy, „imbolygó” fekete lyuk-kilövellést, amelynek átmérője egy teljes galaxis szélességével vetekszik...

MA 17:01

Az átváltozó polimerbőr: színt vált víz hatására

A Stanford Egyetem kutatói új polimert fejlesztettek, amely szabad szemmel látható mintákat és színeket hoz létre, ha vízzel érintkezik...

MA 16:56

Az Apple legújabb MI-kütyüje: tényleg senkinek sem kell?

🤔 Az Apple egy teljesen új, viselhető MI-eszköz kifejlesztésén dolgozik, amely akár 2027-ben piacra kerülhet...

MA 16:37

Az okoseszközöd már elavult? Nyugi, így hozd ki belőle a legtöbbet!

Az okoseszközök világa gyorsan változik, és amit évekig használtál, egy nap elveszítheti a gyártói támogatást...

MA 16:19

A bálnavadászat titkai: ősi szigonyok írják át a múltat

🐳 Első pillantásra úgy tűnt, a bálnavadászat csak az északi, fagyos vizek közösségeit jellemezte...

MA 16:01

A félvállról vett VMware-sebezhetőségek még mindig lecsapnak

⚠ A VMware vCenter Server kritikus, több mint egy éve javított sérülékenysége ismét aktív támadások célpontja lett...

MA 15:55

Az Nvidia Arm‑os laptopjai fenekestül felforgatják a piacot

⚡ Végre megtörni látszik az Intel és az AMD uralma a Windows laptopok világában: az Nvidia idén tavasszal akár nyolc Arm-alapú, Windowst futtató noteszgéppel készül a piacra lépni...

MA 15:39

Az USA kiberbiztonsági hivatala váratlanul távol marad az év legnagyobb IT-konferenciájától

🔒 Az amerikai Kiberbiztonsági és Infrastruktúra-biztonsági Ügynökség (CISA) nem vesz részt az idei RSA Conference-en, amelyet márciusban rendeznek San Franciscóban...

MA 15:19

Az ipari rendszerek Achilles-sarka: a telnetd sebezhetőség

Már 11 éve lappang egy rendkívül súlyos sebezhetőség a GNU InetUtils telnetd rendszerében, amit hackerek nemrég elkezdtek aktívan kihasználni...

MA 14:55

Az okosórák négyszer több szívritmuszavart szűrnek ki

Egy friss klinikai vizsgálat szerint a stroke szempontjából magas kockázatú, Apple Watchot viselő időseknél négyszer gyakrabban észleltek kóros szívritmuszavart, mint azoknál, akik csak hagyományos orvosi ellátásban részesültek...

MA 14:38

Az otthonod téli védelme: erre figyelj, mielőtt késő!

A tél nemcsak a meghittséget hozza el, hanem a veszélyeket is: a fagyott csövek, kéménytüzek, illetve a fűtési rendszer hibái könnyen súlyos károkat okozhatnak, amelyek akár több százezres javítási költségekkel is járhatnak...

MA 14:19

Az új aranybánya: a ShinyHunters tarol az SSO-fiókokon

Hihetetlen, de mégis igaz, hogy a hírhedt ShinyHunters zsarolócsapat ismét lecsapott, ezúttal vállalati SSO-fiókok feltörésével az Okta, a Microsoft és a Google rendszereiben...

MA 13:57

Az egyik leggyorsabban növekvő fekete lyukat fedezték fel az űrben

Néhány fekete lyuk szabálytalanul viselkedik: most a csillagászok egy olyan távoli kvazárt fedeztek fel, amelynek központi fekete lyuka minden eddigi elméletet meghazudtolva őrült tempóban falja fel a környező anyagot...

MA 13:37

A davosi csúcson MI-láz és geopolitika: erre fókuszálnak a techvezérek

💻 A világ legnagyobb technológiai cégeinek vezetői ismét Davosban találkoztak a Világgazdasági Fórumon, ahol az idei év legégetőbb témái kerültek terítékre...

MA 13:01

A Chromebookon nevelkedett diákokból lesznek a Google leghűségesebb vevői?

💻 A Google belső dokumentumai szerint már az iskolában elkezdődhet a márkahűség kialakítása, ha a diákokat idejekorán bevezetik a vállalat ökoszisztémájába...

MA 12:55

Vége a lazaságnak az amerikai reptereken: jönnek az új azonosítási díjak

Február 1-jétől az amerikai belföldi járatokra szigorúbb beléptetési feltételekre kell számítani, így akik nem rendelkeznek Real ID-vel vagy más elfogadott személyazonosítóval, akár 45 dolláros (kb...

MA 12:38

Az új, színes rádiókép felforgatja, amit a Tejútrendszerről tudtunk

Lenyűgöző, minden eddigit felülmúló rádiófrekvenciás felvételt készítettek a Tejútrendszerről, amely nemcsak csillagszületéseket, hanem szupernóvák maradványait és gigászi galaktikus szerkezeteket is láthatóvá tesz...

MA 12:20

Az emberformájú robotok kora: társaink vagy fenyegetés?

🤖 Érdemes megvizsgálni, hogy az emberformájú robotok rohamos fejlődése miként változtathatja meg mindennapjainkat, illetve milyen hatással lehet arra, hogyan viszonyulunk egymáshoz, az emberekhez...

MA 12:02

Megéri a Loch Capsule, az apró, villámgyors okos mosogatógép?

A Loch Capsule nevű pultra helyezhető mosogatógép minden szempontból igazi újdonság: kicsi, hatékony, gyors, sőt, még a kütyüket is fertőtleníti...

MA 11:55

Az SEC eláll a pertől: fellélegezhetnek a Winklevoss testvérek

Az amerikai Értékpapír- és Tőzsdefelügyelet (SEC) váratlanul visszavonta a pert a milliárdos Winklevoss testvérek nevével fémjelzett Gemini kriptotőzsdével szemben, amelyet a már megszűnt, Earn nevű befektetési termékük miatt indítottak...

MA 11:37

Az MI-kódsegédek falják a fejlesztők adatait

Két ártó szándékú, MI-alapú kódsegéd bukkant fel a Visual Studio Code (VS Code) Marketplace-en, amelyek összesen másfél millió alkalommal kerültek telepítésre, és titokban Kínába szivárogtatták ki a fejlesztők adatait...

MA 11:19

Az App Store keresését elárasztják az újabb reklámok

🔍 Március 3-tól az Apple tovább növeli a hirdetések számát az App Store keresési találatai között...

MA 11:02

Az igazság ára: Miért érezzük, hogy visszaélnek velünk?

Ha egy háztartásban, munkahelyen vagy közösségben fel kell osztani a feladatokat, az igazságtalanság érzése szinte elkerülhetetlen...

MA 10:57

Az MI-vel chatelő tiniknek mostantól jár a pihenő

A Meta ideiglenesen leállítja a tinédzserek hozzáférését MI-karaktereihez, miközben egy új, jobb felhasználói élményt nyújtó verziót fejleszt...

MA 10:49

A szélsőséges téli viharok kaotikus tudománya

❄ Az Egyesült Államokat szokatlanul erős, életveszélyes hideghullám éri el napokon belül...

MA 10:33

Az Ethereum mindent kockára tesz a kvantumfenyegetés ellen

Az Ethereum Foundation (EF) mostantól első számú stratégiai célnak tekinti a kvantumszámítógépek elleni védelmet, és ehhez külön posztkvantum-csapatot hozott létre Thomas Coratger vezetésével, Emile, kriptográfiai szakértő, támogatásával...

MA 10:27

Az internet megőrült: brutális BGP útvonal-szivárgás bénította a hálózatot

💥 Felmerül a kérdés, hogy mennyire lehetünk biztonságban, amikor a globális internet-infrastruktúra egyetlen rosszul konfigurált router miatt szinte percek alatt megbénulhat...

MA 10:18

Az orosz VPN-vadászat új fokozatba kapcsol: kemény év jön

Oroszország intenzíven törekszik arra, hogy lezárja az internetét a külvilág elől...