A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 18:17

A Gemini 3 Flash végre turbóra kapcsolja a mesterséges intelligenciát

⚡ Megérkezett a Gemini 3 Flash, a Google új, villámgyors MI-modellje, amely minden eddiginél gyorsabban válaszol, miközben megőrzi csúcskategóriás logikai képességeit...

MA 18:02

A tőzsdecápák Solanára váltanak: ezért hasít a STKE

📈 A Solana (SOL) elképesztő növekedése mellé egyre többen sorakoznak fel, akik könnyedén, tőzsdén keresztül is részesedni szeretnének a sikerből...

MA 17:50

Az év nagy dobása a Samsungtól: érdemes hajtogathatóra váltani?

📱 Felmerül a kérdés, hogy miért fordítja a Samsung egyre nagyobb figyelmét az összehajtható telefonokra, miközben a hagyományos készülékek terén eddig is piacvezető volt...

MA 17:33

Az infláció bezuhant – jöhet a karácsonyi kamatvágás?

🎁 Az Egyesült Királyságban novemberre 3,2%-ra esett vissza az infláció, amely lényegesen alacsonyabb, mint az elemzők által várt 3,5%...

MA 17:18

A pompeii áldozatok gyapjúköpenyeinek rejtélye: miért haltak így meg?

Új kutatások szerint Pompeii áldozatainak egy része vastag gyapjúköpenyt viselt, amikor a Vezúv kitört, annak ellenére, hogy az esemény augusztus végén, általában forró időben zajlott...

MA 17:02

Az adatközpontok valódi ára: ki fizeti az áramot?

Érdemes megérteni, hogy az amerikai szenátorok egyre határozottabban követelik a techcégektől: tegyék világossá, hogyan akarják megakadályozni, hogy adatközpont-projektjeik miatt tovább emelkedjenek az áramárak, különösen ott, ahol a lakosság már most is drágán fizet az energiáért...

MA 16:50

Az agyfejlődés titka: egyetlen génhiba mindent felborít

Régóta foglalkoztatja a kutatókat, miért alakul ki egyes gyerekeknél szokatlanul kicsi agy (mikrokefália)...

MA 16:34

Közeleg az első Apple Silicon-alapú iMac Pro

💻 Hihetetlen, de mégis igaz: az Apple házon belüli szoftverfrissítései ismét felfedték, min dolgoznak éppen Cupertinóban...

MA 16:17

A Tesla bajban: Kalifornia megbüntetné az Autopilot miatt

A kaliforniai Közlekedési Hatóság (DMV) komoly lépésre szánta el magát a Tesla ellen: ha a cég nem hagy fel a félrevezető marketinggel, amely túlhangsúlyozza autói önvezető képességeit, akár egy hónapra is felfüggeszthetik a járművek értékesítését az államban...

MA 16:01

A csirkében talált szója miatt országos visszahívás, veszélyben az allergiások

🐑 Több mint 28 ezer kilogramm főtt, csonttal együtt panírozott csirkét hív vissza egy georgiai élelmiszergyártó, a Suzanna’s Kitchen...

MA 15:49

Az áttörés: vérteszt jelzi az Alzheimer-kórt tünetek előtt

💡 Könnyen lehet, hogy hamarosan egy egyszerű vérvizsgálat is képes lesz kiszűrni az Alzheimer-kórt, méghozzá jóval az első jelek megjelenése előtt...

MA 15:34

Az MI miatt ezreket bocsáthat el a McKinsey

💼 A világ egyik legismertebb tanácsadó cége, a McKinsey tömeges elbocsátásokat tervez, amelyeket főként az MI bevezetése és a hatékonyság növelése indokol...

MA 15:17

Az indiai csodaprocesszor még messze van a világelittől

🌍 India bemutatta legújabb saját fejlesztésű processzorát, a DHRUV64-et, amely kétmagos, RISC-V architektúrájú, 1 GHz-es órajelű, és 28 nanométeres gyártástechnológiával készül...

MA 15:02

Az Ink Dragon lecsap: kínai kémek Európa kormányhálózataiban

A kínai Ink Dragon nevű kémcsoport új offenzívát indított, és már európai kormányzati hálózatokra is rátette a kezét...

MA 14:50

Az új drónlabor átírja a nitrátellenőrzés szabályait

Egy kutatócsapat kifejlesztett egy drónra szerelt miniatűr laboratóriumot, amely valós időben méri a nitrátkoncentrációját nehezen megközelíthető vizekben, például meredek árkokban vagy mocsaras területeken...

MA 14:33

Az aktív hőmetafelületek kilencszeresére erősítik a hőjelet

🔥 A fény világában már ismert a szuperszórás nevű jelenség: ilyenkor egy parányi tárgy a méreténél jóval több fényt szór szét...

MA 14:18

Az internet kevésbé toxikus, mint a hírneve

😃 Az amerikaiak többsége úgy érzi, az online tér sokkal ellenségesebb, mint amilyen valójában...

MA 14:02

A „fitt” férfi majdnem belehalt: sztrókot okozott az energiaital

Noha az energiaitalokat sokan ártalmatlannak tartják, egy nottinghami férfi esete rávilágít arra, mennyire veszélyes lehet túlzásba esni velük...

MA 13:49

Az MI alatt roskadozik az európai internet?

Az MI elképesztő terhelést jelent a kontinens digitális hálózatainak – a Nokia szerint pedig az európai internet egyszerűen túl kicsi lett ahhoz, hogy megbirkózzon a növekvő adatforgalommal...