A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 06:16

Az öt MI-részvény, amivel 2035-ig nyerőben maradhatsz

💵 A mesterséges intelligencia folyamatos fejlődése forradalmasíthatja a piacokat, és akár egy több ezermilliárd dolláros hullámot is elindíthat 2035-re...

MA 06:08

Az áttörés küszöbén: a fizikusok a rejtélyes steril neutrínót hajszolják

Az egyik legtitokzatosabb részecske, a neutrínó, alig észlelhető, pedig szinte mindenütt jelen van az univerzumban...

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (December 28.)

Mi történt ezen a napon a történelemben? Időutazás egy nap eseményei között: földrengés döntött romba városokat, merénylet indult egy náci vezető ellen, és megszületett India egyik legfontosabb politikai ereje...

MA 06:01

Az újabb New York-i szigor csap le a TikTokra és társaira

New York állam új törvényt vezet be, amely kötelezi a közösségi médiaplatformokat, hogy mentális egészségre vonatkozó figyelmeztető feliratokat helyezzenek el, ha felületükön végtelen görgetést, automatikus lejátszást vagy algoritmikus ajánlásokat kínálnak...

szombat 18:02

Az óriás, ami egy pickupnál is nagyobb: új dinoszaurusz Thaiföldön

Mintegy 125 millió évvel ezelőtt a mai Thaiföldön egy óriási, halakat fogyasztó ragadozó dinoszaurusz járta a folyókat...

szombat 17:50

Az idő előtti nyugdíj 55 évesen: tényleg megéri kiszállni?

Érdemes megvizsgálni, valóban jobb-e a megszokott 62 éves kor helyett már 55 évesen elbúcsúzni a munka világától...

szombat 17:36

A Disney újra trónon: visszatért a kasszák királya

Megvizsgálva a világ mozipiacát, látható, hogy még mindig jóval elmarad a pandémia előtti időszaktól, ám a Disney-nek mégis sikerült egyedülálló rekordot elérnie: az első stúdió lett 2019 óta, amely átlépte a 6 milliárd dolláros (kb...

szombat 17:17

Az állam bekeményít: jönnek a figyelmeztető címkék a közösségi oldalakon

⚠ New York állam kötelező figyelmeztető címkéket vezet be a közösségimédia-platformokon, amelyek a felhasználókat a mentális egészségre leselkedő veszélyekre figyelmeztetik...

szombat 17:02

Az amerikaiak túlélő üzemmódban: megélhetési válság szorítja őket

Kezdetben az infláció, majd az élelmiszer- és lakhatási árak emelkedése csak apróbb bosszúságnak tűnt, de mára valódi válsággá nőtte ki magát, amely az amerikaiak többségét sújtja...

szombat 16:50

Az A törvény nevében új évada érkezik – mit tudunk?

🔮 A A törvény nevében (True Detective) rajongói fellélegezhetnek: hivatalosan is készül az ötödik évad...

szombat 16:34

A modderek új menedéke: érkezik a GGMods

🛠 Érdemes megvizsgálni, merre tart a videojátékokhoz készült modok világa, hiszen a GGMods 2029...

szombat 16:18

Az időskori nyugdíjpara vége: így pótold a hiányzó milliókat

Egy 73 éves arizonai nő, Robin, nyilvánosan beszélt arról, hogy nincs sem 401(k)-nyugdíjszámlája, sem jelentős megtakarítása, miközben több mint 4,4 millió forintnyi (12 000 USD) diákhitelt görget maga előtt, mégis lakásvásárlást tervez a következő három éven belül...

szombat 16:02

Az okosszemüvegek nagy visszatérése: ezeket vedd meg most

Az okosszemüvegeket néhány éve még futurisztikus kütyüknek tartották, de ma már egyre fejlettebb, praktikus eszközökké váltak, amelyek segítenek a kommunikációban, navigációban, fitneszkövetésben, filmezésben vagy épp játékban...

szombat 15:49

Az új Grubhub-csalás csábító tízszeres bitcoinos visszatérítést ígér

💸 Furcsa üzenetek lepték el a Grubhub-felhasználók e-mail-fiókját: a látszólag hivatalos címről küldött levelek azt ígérték, hogy ha a megadott bitcoin-pénztárcára utalnak, az elküldött összeg tízszeresét kapják majd vissza...

szombat 15:19

Az emberré válás titkai: 2025 döbbenetes felfedezései

🧠 A 2025-ös év számtalan döbbenetes felismerést hozott őseink múltjából. Többségük modern DNS-vizsgálatokra és ősi genomok elemzésére épült, így sikerült új megvilágításba helyezni a hárommillió éves emberi történelmet...

szombat 15:02

A Galaxy S26 műholdas áttörést hoz, brutál játékélménnyel – az árak egyelőre titokban

📿 A Samsung vadonatúj Galaxy S26 modelljei számos izgalmas fejlesztést hoznak a várakozások szerint, de egyvalamit továbbra is sűrű homály fed: az árakat...

szombat 14:49

A védelem kulcsa: gondolkodj úgy, mint egy hacker

A kiberbűnözők legyőzéséhez nem elég a hagyományos védelem – ugyanúgy kell gondolkodni, mint ők...

szombat 14:33

A Nap titka: tényleg csak egy törpecsillag?

☀ A Nap hatalmas, legalábbis a Földhöz és a többi bolygóhoz képest...

szombat 13:49

Az offline tárolás visszatért: megjött a 40 TB-os mágnesszalag

📦 A Fujifilm új, 40 TB natív kapacitású mágnesszalagja forradalmi lépést jelent az archiválásban...