2024. 12. 20., 10:01

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 20:55

Az AMD új csúcsprocesszora lázba hozza a játékosokat

Január 29-én érkezik az AMD várva várt Ryzen 7 9850X3D processzora, amelyért 174 ezer forintot (499 USD) kell majd fizetni...

MA 20:37

Az INC zsarolóvírus fiaskója: 12 amerikai cég adatai visszakerültek

🔑 Egy súlyos biztonsági hiba miatt sikerült visszanyerni azokat a titkosított adatokat, amelyeket az INC zsarolóvírus-csoport lopott el egy tucat amerikai szervezettől...

MA 19:57

Bízhatunk az MI-ben? Így építhető fel a bizalom

A mesterséges intelligencia forradalma nemcsak új technológiákat hoz el, hanem új kihívásokat is felvet a bizalom terén...

MA 19:38

Az elöregedő állatkerti állomány veszélybe sodorja a fajmegőrzést

🐞 Érdekes felvetés, hogy az európai és észak-amerikai állatkertek emlősállományai egyre inkább elöregednek, ami komoly veszélyt jelent a hosszú távú fajmegőrzési törekvések szempontjából...

MA 19:20

A jóslat beteljesült: megszületett az első 2D topologikus kristályszigetelő

🧠 A finn Jyväskyläi Egyetem és az Aalto Egyetem kutatóinak sikerült megalkotniuk az első kétdimenziós topologikus kristályszigetelőt, egy olyan kvantumanyagot, amelyet több mint tíz éve jósoltak meg, de eddig nem tudtak létrehozni anyagtudományi akadályok miatt...

MA 19:01

Az örök fiatalság kulcsa: genetikai szupererő az éles időskori elméért

💬 Ez a jelenség jól illusztrálható azzal, hogy néhány nyolcvan év feletti ember meglepően fiatalos szellemi képességekkel bír, miközben kortársaiknál gyakoribb a memóriazavar és a demencia...

MA 18:54

Az Nvidia állítólag kalózkönyvtárból tanította az MI-jét

Egy frissített csoportos kereset szerint az Nvidia adatstratégiai csapatának egyik tagja közvetlenül megkereste az Anna’s Archive nevű oldal üzemeltetőit, hogy gyors hozzáférést szerezzen az általuk tárolt, több millió kalózkönyvhöz...

MA 18:38

A döcögő Windows 11: Jegyzettömb-trükkök helyett végre javítás?

💻 Érdemes megvizsgálni, hogy a Microsoft ismét új funkciókkal bővíti a klasszikus Jegyzettömböt a Windows 11-ben – köztük MI-alapú fejlesztésekkel és új formázási lehetőségekkel...

MA 18:19

Az Under Armournál 72 millió ügyfél adatai szivárogtak ki

🔐 Az Under Armour, a ruházati és fitneszadatokkal foglalkozó vállalat vizsgálja azt a súlyos adatlopási incidenst, amelyben 72 millió ügyfél adatait töltötték fel egy hackerfórumra...

MA 18:02

Az új Snapchat-szabályok lebuktatják a titkos tinilétet?

A Snapchat újításokat vezetett be, hogy a szülők még jobban nyomon követhessék, mennyi időt tölt a gyermekük a platformon, és milyen barátokat szerez...

MA 17:56

Egy nap, 29 új sérülékenység: az autóipar rémálma

Az idei Pwn2Own Automotive második napján Tokióban a biztonsági szakértők 29 korábban ismeretlen, úgynevezett nulladik napi sérülékenységet használtak ki autóipari rendszerekben, összesen 154 millió forint (439 250 USD) nyereményt zsebelve be...

MA 17:38

A Tesla diadala önvezető robotokkal sem jön gyorsan

Elon Musk ismét lassabb tempót jósol a Tesla legizgalmasabb fejlesztéseinél: a Cybercab robotaxi és az Optimus humanoid robot bevezetése jóval vontatottabb lehet, mint amit korábban ígért...

MA 17:19

Az államok is rárepülnének a tokenizálás aranybányájára

💸 Binance-alapító Changpeng Zhao jelenleg tucatnyi kormánnyal tárgyal arról, hogyan lehetne állami vagyont – például infrastruktúrát, ingatlant vagy nyersanyagokat – blokklánc-alapú tokenizációval eladni, és ezzel új bevételi forráshoz jutni...

MA 17:01

A nyomtatód árulkodik: az FBI titkos akciója

2026 januárjában letartóztatták Aurelio Luis Perez-Lugones IT-szakértőt, aki egy névtelen kormányzati beszállítónál dolgozott...

MA 16:55

Az új Marshall Heddon rendet tesz a hangrendszer-káoszban

🔊 Marshall új korszakot ígér a Bluetooth-hangfalaknak: megjelent a Heddon nevű, 105 ezer forintos (~$300) többhelyiséges zenehub...

MA 16:38

Az új kvantumanyag-forradalom: az anyag önmaga mérnöke lett

A kvantumanyagok világában új utak nyíltak: kutatók rájöttek, hogyan lehet anyagokat átmenetileg átalakítani anélkül, hogy azokat extrém lézeres besugárzásnak tennék ki...

MA 16:19

A levegőben úszó mikroműanyag-felhő: a légkör fullasztó terhe

Kutatók először becsülték meg, hány mikroműanyag szennyezi a Föld légkörét – az eredmény megdöbbentő...

MA 16:02

A világ legősibb barlangrajza 68 ezer éves titkokat őriz

🔥 Indonézia szigetvilágában, Sulawesi szigetén elképesztően régi, legalább 67 800 éves barlangrajzokat fedeztek fel kutatók, amelyek kéznyomatokat ábrázolnak...

MA 15:56

Az elfeledett molekula, amely áttörést hozhat a gombafertőzések ellen

💊 Lényeges, hogy a súlyos gombafertőzések évről évre több millió áldozatot követelnek világszerte, miközben az elérhető kezelési lehetőségek alig változnak...