A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?



Legfrissebb posztok

Az aszteroida, amitől feleslegesen paráztunk

MA 17:26

Az aszteroida, amitől feleslegesen paráztunk

A közel 130–290 méter átmérőjű, felhőkarcoló-méretű űrszikla, a 2025 FA22 ezen a héten halad el a Föld mellett – ráadásul az eseményt élő közvetítésben is meg lehet tekinteni....

A titokzatos indiai civilizáció lakóinak új arca: szemtől szemben az ősökkel

MA 17:01

A titokzatos indiai civilizáció lakóinak új arca: szemtől szemben az ősökkel

😉 Két férfi, akik 2500 évvel ezelőtt éltek a mai Dél-India területén, most digitális rekonstrukcióknak köszönhetően újra szembe néznek velünk – és rengeteget megtudhatunk az egykor művelt, de mára...

Lázadnak a mesterséges intelligencia ügynökök, a biztonsági főnökök nem tudnak mit tenni

MA 16:51

Lázadnak a mesterséges intelligencia ügynökök, a biztonsági főnökök nem tudnak mit tenni

A vállalatok egyre gyakrabban alkalmaznak önálló, döntéshozó MI-ügynököket nemcsak pilot projekteken, hanem éles rendszerekben is. Ezek az ügynökök azonban egyre veszélyesebb hibákat követnek el: jogi huzavonát indíthatnak el,...

Valóban segítenek az új MI-s alkalmazások a magány leküzdésében?

MA 16:26

Valóban segítenek az új MI-s alkalmazások a magány leküzdésében?

💬 Egy nyári estén San Franciscóban JT Mason egy teljesen idegenekből álló társasággal vacsorázott, anélkül hogy aggódott volna a szokásos kínosság miatt. Magabiztosságát egy új meet-up alkalmazás, a 222...

Az intelligens nyálkagömbök forradalmasíthatják a gyógyszerbevitelt

MA 16:01

Az intelligens nyálkagömbök forradalmasíthatják a gyógyszerbevitelt

🧪 A Müncheni Műszaki Egyetem kutatói új típusú mikrogömböket fejlesztettek ki, amelyek nyálka (mucin) és polidopamin kombinációjából készülnek, és egyszerűen, nagy mennyiségben állíthatók elő. Ezek az üreges gömbök hatékony...

Ausztráliában van egy fa, amely hűtőben vészeli át a kihalás veszélyét

MA 15:26

Ausztráliában van egy fa, amely hűtőben vészeli át a kihalás veszélyét

🌲 A délkelet-ausztráliai száraz esőerdők vízpartjain mindössze 380 példánya maradt fenn az angle-stemmed myrtle-nek (Gossia gonoclada), ezek többsége Queensland Logan városa környékén található. Emiatt a faj különösen veszélyeztetett. Tudósok...

Az Asus elszállt: 1,5 milliós laptop őrült OLED-del és RTX 5090-nel

MA 15:01

Az Asus elszállt: 1,5 milliós laptop őrült OLED-del és RTX 5090-nel

🚀 Az Asus ProArt P16 laptopja a csúcskategóriás kreatív gépek új etalonjának ígérkezik: 16 colos, 3840 x 2400 pixeles, tandem OLED érintőképernyővel van felszerelve, amely HDR módban 1 600...

Újjáéledhet az amerikai atomenergia, öröm vagy veszély ez?

MA 14:53

Újjáéledhet az amerikai atomenergia, öröm vagy veszély ez?

⚡ Az elmúlt hónapokban új lendületet kapott az atomenergia az Egyesült Államokban, miután Donald Trump négy elnöki rendeletet írt alá, hogy megkönnyítse a nukleáris reaktorok építését és az atomtechnológia...

Az új-guineaiak titokzatos eredete: amit a DNS feltárt

MA 14:01

Az új-guineaiak titokzatos eredete: amit a DNS feltárt

Egy friss európai kutatás korszerű MI-eszközökkel vizsgálta az új-guineaiak eredetét, és meghökkentő tényeket tárt fel. Bár sokan azt gondolnák, hogy az új-guineaiak külső jegyeik alapján közelebb állnak az...