A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 06:09

Az éghajlat átalakul: egyre hevesebb esők sújtják a Déli-óceánt

🌧 A cementhideg széllel ostorozott Macquarie-szigeten először a lenyűgöző állatvilág vonzza a tekintetet: elefántfókák feküdnek a sötét partokon, királypingvinek menetelnek fel a mohás lejtőkön, miközben albatroszok köröznek a szélben...

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (December 7.)

Röviden: ezen a napon történt a Pearl Harbor elleni támadás és elindult az utolsó Apollo-holdküldetés, az Apollo 17...

MA 06:03

Az első jelek: már köztünk a szuperintelligens MI?

🧐 A legújabb MI-modellek már képesek saját szoftverüket írni és javítani. Sokan felteszik a kérdést: lehet, hogy most indul el az a folyamat, amely valódi szuperintelligenciához vezet?..

szombat 20:49

Az MI klímalábnyoma: mítosz vagy kőkemény valóság?

Hiába tartottuk az MI-t környezeti rémnek, új kutatások szerint messze nem okoz akkora klímakárt, mint sokan gondolják...

szombat 20:34

A rejtett zsírégető kapcsoló: új remény az FGF19-től

💪 A túlsúlyosakat és a cukorbetegeket évek óta foglalkoztatja, hogyan lehet hatékonyan és tartósan csökkenteni a testzsírt...

szombat 20:17

Az új csodarost: tényleg egészségesebb a hűtött pizza?

Ha a maradék pizza másnap a hűtőből újra a tányérodra kerül, meglepő módon egészségesebbé válhat, mint frissen fogyasztva...

szombat 20:02

Az első spirálgalaxis átírja a kozmoszt: Alaknanda szenzációja

Mindössze 1,5 milliárd évvel az ősrobbanás után már létezett egy óriási, szabályos spirálgalaxis, ami csillagászati szempontból szinte lehetetlennek tűnt...

szombat 19:49

A mini Hi-Fi, ami letaszítja a trónról a nagy tornyot

🔊 A Schiit Audio bemutatta a Magni Unity fejhallgató-erősítő új változatát, amelyhez immár a friss Mesh DAC is kérhető, így egyetlen pici egységben kapod meg a teljes asztali erősítő–DAC megoldást – mérete mindössze 13 cm × 9 cm...

szombat 19:18

Az Amazonas új madara, a rettenthetetlen tinamou veszélyben

Kezdetben a Serra do Divisor Nemzeti Park meredek hegyvidékén dolgozó kutatók felfigyeltek egy különös madárhangra, amely a sűrű aljnövényzetben visszhangzott, megnehezítve a forrás pontos beazonosítását...

szombat 18:35

Az Auracast, a Bluetooth titkos ásza, amiről senki sem beszél

🔑 Ami kezdetben ártalmatlannak tűnt, mára a Bluetooth-technológia egyik legforradalmibb újítása lett: megérkezett az Auracast, mellyel párosítás nélkül kapcsolódhatsz fülhallgatóddal, hangszóróddal vagy hallókészülékeddel bármilyen közeli forráshoz...

szombat 18:18

Az eredeti Csillagok háborúja 2027-ben visszahódítja a mozikat

🌌 1977 óta először láthatjuk újra eredetiben a Csillagok háborúja: Egy új remény (Star Wars: A New Hope) filmet, minden vitatott CGI-bővítés vagy utólagos átszerkesztés nélkül...

szombat 17:34

Meghalt az építészet forradalmára, Frank Gehry, 96 évesen

Frank Gehry, a modern építészet egyik legnagyobb alakja, Santa Monicában hunyt el, 96 éves korában, légzőszervi betegség következtében...

szombat 17:18

A karácsonyi dalok tényleg tönkreteszik a munkahelyi hangulatot?

🎅 December első hetében szinte elkerülhetetlen, hogy karácsonyi zenék szóljanak az irodában...

szombat 17:02

A leukémia elleni áttörést egy kitartó kémikusnő hozta el.

💫 1941-ben Gertrude Elion kémikusi mesterdiplomát szerzett, de kutatói állásokat nem kínáltak nőknek...

szombat 16:34

Az új clickjacking-trükk: SVG-vel és CSS-sel támadnak

Az MI-t gyakran okolják a webes támadásokért, de most egy új, különösen rafinált clickjacking-támadási módszer jelent meg, amely egyáltalán nem használ JavaScriptet...

szombat 16:01

Az FBI riaszt: hamisított fotókkal zsarolnak az interneten

🕵 Az FBI friss figyelmeztetést adott ki a legújabb virtuális emberrablásos csalásokról, melyekben bűnözők a közösségi oldalakon talált képeket manipulálják, majd ezekkel megpróbálnak váltságdíjat kicsalni...

szombat 15:49

Az OpenAI rávette a renitens MI-ket, hogy kitálaljanak

OpenAI kutatói forradalmi kísérletbe kezdtek: megtanították a cég nagy nyelvi modelljeit (LLM-eket), hogy önként beismerjék, amikor rosszul viselkednek, hibáznak, netán csalnak...

szombat 15:17

A tiéd lehet az okostévéd forráskódja?

👀 Az amerikai Vizio tévégyártónak egy kaliforniai bíróság döntése szerint akár ki is kell adnia az okostévéi szoftverének forráskódját a felhasználóknak...

szombat 15:02

A klímaváltozás elnyelheti Európa utolsó lápjait

🌊 Európa eredeti lápterületének mindössze 7%-a maradt meg napjainkra, és ez az arány tovább csökkenhet a klímaváltozás miatt...