A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 15:17

Az iPod Classic visszatért: USB-C-vel, pofátlanul olcsón

A nosztalgiázók örülhetnek: itt az Innioasis Y1, egy olyan MP3-lejátszó, amely szinte teljesen lemásolja az eredeti iPod Classicot, de már USB-C csatlakozóval, 3,5 mm-es jackcsatlakozóval és Bluetooth-támogatással érkezik...

MA 15:01

A H3 ismét elbukott: újabb rakétadráma Japánban

🚀 Japán űrkutatási programja ismét komoly csapást szenvedett, miután a hétfői H3-rakéta-indítás kudarccal zárult...

MA 14:49

Az USA kitiltja a külföldi drónokat – a régiek maradhatnak

🛡 Az Egyesült Államok új intézkedést vezetett be, amely megtiltja a külföldön gyártott drónok és kulcsfontosságú alkatrészeik behozatalát...

MA 14:34

Az egykék nem önzők: ideje leszámolni a tévhitekkel

👩 Szülőként sokszor kapod meg a kérdést: mikor jön a második gyerek?..

MA 14:18

Az élő sejtek titkos túlélési stratégiája: így szabályozzák a fehérjeszintet

📈 Minden egyes sejtnek egyensúlyban kell tartania a fehérjeszintjét, hogy egészségesen működhessen...

MA 14:02

Az MI-vezérelt robotok véletlenül új antibiotikumot fedeztek fel

🤖 A Yorki Egyetem kutatói áttörést értek el: egy forradalmian gyors, MI-vezérelt robotrendszerrel százakra rúgó különböző fémkomplexeket állítottak elő, hogy új antibiotikumot találjanak a világszerte terjedő gyógyszerrezisztens fertőzések ellen...

MA 13:49

Megállt a francia posta: teljes káosz közvetlenül karácsony előtt

📦 Több mint tizenkét órája részben elérhetetlenek a francia posta, a La Poste rendszerei...

MA 13:33

Az FPS-zseni Vince Zampella tragikus autóbalesetben hunyt el

🚨 Vince Zampella, a Call of Duty legendás alkotója vasárnap egy autóbalesetben hunyt el Los Angelesben...

MA 13:17

Óriási adatszivárgás: 53 ezren érintettek a Baker Egyetemen

A kansasi Baker University megerősítette, hogy 2024 decemberében jelentős adatszivárgás érte az intézmény hálózatát, amely során támadók több mint 53 ezer ember személyes, egészségügyi és pénzügyi adataihoz jutottak hozzá...

MA 13:03

Az Atacamát hó temette be: elnémultak a távcsövek

❄ Felmerül a kérdés, mire számíthatunk, ha a Föld egyik legszárazabb helyét vastag hóréteg fedi be, és ezzel megbénítja a világ egyik legnagyobb rádióteleszkópját...

MA 12:49

Az új csodapirula az egekbe repíti a Novo Nordiskot

💊 A Novo Nordisk részvényei több mint 7%-ot ugrottak, miután az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) engedélyezte a dán gyógyszercég első GLP-1 tablettáját, amellyel jelentős előnyhöz jut fő amerikai riválisával, az Eli Lilly-vel szemben...

MA 12:17

A Garmin mesterséges intelligenciája először életet mentett

A Garmin által fejlesztett, díjnyertes Emergency Autoland rendszer először mentett meg utasokat egy repülőgép fedélzetén...

MA 11:49

Az MI-játékok ledöntik a határokat

🤖 Ártatlan, beszélő plüssmackóval ajándékoznád meg a gyereket? Egy amerikai fogyasztóvédő szervezet szerint ez ma már nem olyan ártatlan ötlet...

MA 11:33

Az Anna’s Archive lemásolta a teljes Spotify-katalógust – kitört a botrány

A kalózoldal Anna’s Archive bejelentette, hogy sikerült lementenie a Spotify teljes zenei könyvtárát, ezzel létrehozva minden idők legnagyobb digitális zenei archívumát...

MA 11:02

A titokzatos árnyékkönyvtár, amely lenyelte a Spotify dalainak harmadát

A világ legnagyobb árnyékkönyvtára, az Anna’s Archive merész lépést tett: biztonsági mentést készített a Spotify legnépszerűbb dalairól, és elérhetővé tette azokat, valamint a hozzájuk tartozó metaadatokat nagyméretű torrentekben...

MA 10:57

A kártékony npm-csomag ellopja a WhatsApp-fiókodat

Egy ártalmas npm-csomag legálisnak álcázza magát, a népszerű WhiskeySockets Baileys projekt nevét bitorolva, miközben titokban ellopja a WhatsApp-üzeneteket, a névjegyeket, sőt akár hozzáférést is szerezhet a teljes fiókhoz...

MA 10:51

Az iRobot bukása: így vesztette el a Roomba a csatát

Fontos kérdés, hogyan juthatott a világ egyik legismertebb robotporszívó-gyártója a csőd szélére, miközben néhány évvel ezelőtt még a Roomba név szinte egyet jelentett a kategóriával...

MA 10:37

A NASA bakija: így fulladt kudarcba a Starliner-incidens kezelése

🚀 Egy fontos szempont, hogy tavaly hónapokig még a szakemberek sem látták világosan, mennyire súlyos problémák jelentkeztek a Boeing Starliner űrkapszulájával, amikor az a Nemzetközi Űrállomáshoz (ISS) dokkolt...

MA 10:29

Az új WhatsApp-kártevő üzeneteidre és fiókodra vadászik

Egy mérgezett npm-csomag, amely több mint 56 000 letöltést ért el, működő WhatsApp Web API-könyvtárnak álcázva lopja a felhasználók üzeneteit, hitelesítő adatait, névjegyeit, és átveheti a WhatsApp-fiókok fölött is az irányítást...