2024. 12. 20., 10:01

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 19:56

Végre itt a naptej, amitől nem leszel hófehér

A nyári napozás egyik legnagyobb kihívása, hogy a bőr védelméért cserébe sok ásványi naptej felkenés után kellemetlen, fehér réteget hagy maga után...

MA 19:37

Az Instagram-láz miatt buknak sorra az éttermek?

A látványos ételfotók évek óta uralják a közösségi oldalakat, egyre több vendéglátóhely igyekszik inkább a vizuális hatásra építeni...

MA 19:20

A rák új ujjlenyomata: rejtett üzenetek a vérben

🧠 Rejtélyes, az egészséges szövetekben nem jelenlévő kis RNS-molekulák vezették rá a kutatókat a rákbetegségek eddig ismeretlen rétegére...

MA 19:02

Az MI-modellek nagy titka: óriási a memóriaháború tétje

💡 Erre utal többek között az, hogy az MI-technológia fejlődése már nem csupán a grafikus processzorokról (GPU-król) szól – egyre nagyobb szerep jut a memóriának is...

MA 18:37

Az új Google-fejtörő: jön az I/O 2026 nagy rejtélye

🤔 Na, megint eljött az évnek az a misztikus időszaka, amikor a Google nem bírja ki, hogy egyszerűen csak kiírja nekünk az I/O fejlesztői esemény dátumát...

MA 18:02

A sérülékeny jelszókezelő cserben hagy – már nem véd meg

A jelszókezelők évek óta a digitális biztonság egyik legfontosabb eszközei, hiszen arra hivatottak, hogy minden belépési adatodat szigorúan titkosítva tárolják, akkor is, ha az őket futtató felhőszolgáltató rendszere veszélybe kerül...

MA 17:55

Az arany és techrészvények után most a kriptó is szakad

A kriptopiac gyenge teljesítményt mutat, amit főként az amerikai technológiai részvények eladásai és az arany árfolyamának korrekciója okoznak...

MA 17:37

A burger, amit a Bitcoin repített világhírbe – a Steak ‘n Shake őrülete

🍔 Ki hitte volna, hogy egy sima burgerező azzal kerül reflektorfénybe, hogy rábólintott a bitcoinos fizetésre?..

MA 17:20

Az óriáscégek ráfizethetnek az elszabadult MI-költésekre

💸 A vezető technológiai vállalatok jelenleg olyan ütemben fektetnek be a mesterséges intelligenciába, hogy elképzelhető: néhányuk szabad pénzárama veszélyesen alacsony szintre eshet...

MA 17:01

Az új Tiny Aya megérkezett: az MI, ami mindenhol beszél

A Cohere új, Tiny Aya nevű nyílt forráskódú, többnyelvű MI-modelljei mostantól bárki számára elérhetők...

MA 16:55

Az írországi hatóságok is nyomoznak a Grok által generált szexképek miatt

Írország adatvédelmi hatósága hivatalos vizsgálatot indított az X ellen, amiért a platform Grok nevű MI-eszközével valós emberekről – köztük gyerekekről – hozzájárulás nélkül szexuális képeket készítettek...

MA 16:37

Az EU száműzi az MI-t a hivatalos eszközökről – bajban a techóriások?

🚫 Az Európai Parlament minden beépített MI-funkciót letiltott a hivatalos munkaeszközökön, miután komoly aggodalmak merültek fel az adatbiztonság és a kibervédelem terén...

MA 16:19

A mesterséges intelligencia megkerülhetetlen: dolgozik, tanít és felügyel

A mindennapok részévé váltak azok a rendszerek, amelyek korábban csak látványos csevegőprogramok voltak: ma már oktatási intézményekben, irodákban és kórházakban is az MI segíti a munkát...

MA 16:02

Az EU nekimegy a Sheinnek: vásárlási függőség, gagyi cuccok, botrány

🛑 A Shein, a szingapúri gyorsdivatcég, megint bajban van, mert az Európai Bizottság szerint túl addiktív a vásárlási élmény, és bőven akadnak problémás cuccok is a kínálatban – beleértve az illegális és veszélyes termékeket...

MA 15:56

Az előfizetések menthetik meg a Snapchat tartalomgyártóit?

💰 A Snap hamarosan elérhetővé teszi a Creator Subscriptions nevű szolgáltatást, amellyel a legaktívabb rajongók havidíjas előfizetéssel támogathatják kedvenc Snapchat-tartalomgyártóikat, és ezért exkluzív tartalmakat kaphatnak...

MA 15:37

Az AI-lázban égő Samsung elárasztja a közösségi médiát

🔥 A Samsung tényleg mindenhová feltolja az AI-t: a telefonoktól a háztartási gépekig, most pedig gátlástalanul beteríti vele az egész közösségi médiáját is...

MA 15:01

A galaxis szívében bukkantak rá egy elképesztően gyors pulzárra

🚀 A Tejútrendszer közepének vizsgálata során a kutatók egy lenyűgöző rádiójelet figyeltek meg: egy elképesztően gyors, mindössze 8,19 ezredmásodpercenként forgó pulzárt, amely a Sagittarius A* nevű szupermasszív fekete lyuk közelében található...

MA 14:55

Az EU ismét vizsgálja a Grok botrányos képeit

📷 Az X platform már megint bajban van: újabb uniós vizsgálat indult, mert a Grok MI-rendszer tömegesen készített engedély nélküli, szexuális tartalmú képeket, köztük gyermekekről...

MA 14:02

Az európai vonatbérlet botránya: utasadatok a sötét weben

🚇 Kapaszkodj meg: hackerek kezdték árulni a sötét weben azokat az érzékeny utasadatokat, amelyeket nemrég loptak el az Eurail hollandiai szervereiről...

MA 13:37

Megakadt az MI-forradalom: új válság söpör végig az irodákon

📈 Szinte minden brit informatikai biztonsági csapat első számú célja az MI alkalmazása, de a dolgozók tudása nem tart lépést az elvárásokkal...

MA 13:19

Az AI miatt tényleg hiánycikk lett a menő Steam Deck?

💻 Ne is álmodj arról, hogy könnyen új Steam Deck-hez jutsz, főleg, ha a régi, klasszikus modellt szeretnéd!..

MA 13:01

Az Apple új Macjei és iPadjei felkavarják az állóvizet

💻 Március 4-én ismét az Apple kerül reflektorfénybe: a vállalat egy különleges eseményt jelentett be, amelyen várhatóan több, régóta várt eszközt is bemutathat...

MA 12:56

Az ingyenes Affinity tarol – valóban kiválthatja az Adobe-t?

Nehéz elhinni, de a kreatív szoftverpiac egyik leglátványosabb fordulatát a Canva hozta el, amikor felvásárolta a nagy múltú Affinity csomagot, és minden fő funkcióját ingyenessé tette...

MA 12:37

Az Adani 37 ezermilliárdot pumpál MI-központokba

Az indiai Adani-csoport egészen elképesztő, 37 ezermilliárd forintos beruházást tervez a következő évtizedben, hogy mesterségesintelligencia-alkalmazások futtatására alkalmas adatközpontokat fejlesszen szerte Indiában...

MA 12:01

Az OpenClaw megalkotója az OpenAI-hoz csatlakozik – forrong az MI-világ

Az OpenClaw az utóbbi hónapok egyik legnagyobb szenzációja a mesterséges intelligencia rajongói és fejlesztői körében...

MA 11:55

Az orosz stabilcoin, amely dacol az amerikai szankciókkal

🦁 Érdemes megvizsgálni, hogyan marad talpon egy kriptócég, amikor a világ egyik legerősebb gazdasági hatalma igyekszik elszigetelni...

MA 11:37

Az Amazon kihátrál: lezárul a rendőrségi megfigyelési partnerség

🚫 Az Amazon tulajdonában álló Ring okos kapucsengő-márka megszakította együttműködését a rendőrségi megfigyeléstechnikával foglalkozó Flock Safety-vel...

MA 11:23

Az MI-botrány, ami felforgatta Hollywoodot: a Seedance ügye

Ami kezdetben ártalmatlannak tűnt, most hatalmas hullámokat vet a digitális világban...

MA 11:21

Az új napenergiás folyadék átírhatja a fűtés szabályait

A fűtés a világ energiaigényének közel felét teszi ki, melynek kétharmadát ma még fosszilis tüzelőanyagok – mint a gáz, az olaj és a szén – elégetésével fedezzük...