2024. 12. 20., 10:01

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

APP
szerda 07:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 2/11

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon...

szerda 06:05

Történelmi események a mai napon (Február 11.)

Share on Social Media x facebookwhatsapptelegram

kedd 20:38

Az új Lorwyn: Eclipsed megdöntötte a Magic-rekordot

A január 23-án megjelent Lorwyn Eclipsed minden eddiginél gyorsabban fogy a Magic: The Gathering történetében, így újabb csúcsot állított be a 33 éves kártyajáték életében...

kedd 20:19

A nagy Windows-váltás: új Secure Boot tanúsítványok érkeznek

💻 A Microsoft elkezdte terjeszteni az új Secure Boot tanúsítványokat a szokásos havi Windows-frissítésekkel, mivel az eredetileg 2011-ben bevezetett tanúsítványok 2026...

kedd 19:55

Zöld utat kapott a Blockchain.com: FCA-licenc az Egyesült Királyságban

🟢 A Blockchain.com kriptotőzsde sikeresen megszerezte az Egyesült Királyság pénzügyi felügyeletének, az FCA-nak a regisztrációját, ami lehetővé teszi, hogy hivatalosan is kriptoszolgáltatásokat nyújtson az országban...

kedd 19:37

Az utolsó percben repült a Kraken pénzügyi igazgatója

🚨 A Kraken kriptotőzsde az első félévben esedékes, régóta várt tőzsdei bevezetésére készülve váratlanul megvált pénzügyi igazgatójától, Stephanie Lemmermantól...

kedd 19:19

Az 1337 dolláros egér, amit csak a nosztalgia kedvéért vennél

🖩 Újabb elképesztő limitált kiadást dob piacra a Razer: 25 évvel az első Boomslang után visszatér a legendás gamer egér, de a pénztárcád nem lesz hálás érte...

kedd 19:02

Az MI-kódháború új szintre lépett: a Codex földbe döngölte a Macet

🚀 Felmerül a kérdés, meddig tart az ingyenes paradicsom: az OpenAI legújabb MI-alapú Codex alkalmazása már az első héten elérte az egymilliós letöltési küszöböt, miközben csak Mac számítógépeken érhető el...

kedd 18:55

Az új Google-eszközök egy kattintással tüntetik el személyes adataidat

A Google vadonatúj funkciókat vezet be, amelyekkel bárki könnyedén eltávolíthatja érzékeny adatait a keresőből...

kedd 18:37

A Windows csak az új Secure Boottal marad biztonságos

🔒 A Microsoft automatikusan lecseréli a Secure Boot-tanúsítványokat a Windows-eszközökön, mielőtt a régiek 2026 júniusa és októbere között lejárnának...

kedd 18:21

Az Apple újabb nagy dobása: érkeznek az M5-ös MacBookok

Úgy tűnik, hogy az Apple új MacBookjai 2026-ban minden eddiginél színesebb frissítéseket és átalakulásokat hoznak...

kedd 18:02

Az MI végre feltörte egy ókori római társasjáték titkát

Nyár volt 2020-ban, amikor Walter Crist kutató egy hollandiai múzeumban sétált, amely az ókori Római Birodalom hollandiai jelenlétének szentelt kiállításokat mutatott be...

kedd 17:56

A Philips Hue Lucca új kültéri lámpái fényárat és színorgiát hoznak

💡 A Philips Hue Lucca nevű kültéri lámpacsaládja hamarosan jelentős frissítést kap, amelynek köszönhetően a lámpák nemcsak világosabbak, hanem színesebbek is lesznek...

kedd 17:37

Az OpenAI reklámokkal bombázza a ChatGPT-t – most indul a buli

Amerikai felhasználóknál már megjelentek a hirdetések a ChatGPT-ben, ami komoly fordulópontot jelent az MI üzleti modellje és a felhasználói élmény szempontjából...

kedd 17:19

A Nothing MI-appjai tényleg csak játékra jók?

Egy hét tesztelés után a Nothing Essential Apps Builderével kapcsolatban vegyes érzéseim maradtak...

kedd 17:01

A nagy bitcoinpánik még csak most jön?

💸 Az elmúlt hetekben a bitcoin ára hirtelen esett, 60 000 dollár (kb...

kedd 16:38

Az ázsiai techóriás belép a felhőpiacra

A Yahoo Japan és a LINE 2021-es egyesülése nem csupán a cégméretet növelte meg, de teljesen új alapokra helyezné a régiós digitális szolgáltatásokat is – most bejelentették, hogy három éven belül teljesen egységes, privát felhőinfrastruktúrát szeretnének kialakítani...

kedd 16:19

Az MI már másodpercek alatt kiértékeli az agyi MR-felvételeket

Egy új, a Michigani Egyetemen kifejlesztett MI-rendszer képes másodpercek alatt kiértékelni az agyi MRI-felvételeket, 97,5%-os pontossággal azonosítva a neurológiai betegségeket, és segítséget nyújtva a sürgősségi esetek felismerésében is...

kedd 16:01

A napi valódi kávé távol tarthatja a demenciát

Sokan érzik úgy, hogy a napi kávé vagy tea élesíti az elmét – és most ezt tudományosan is alátámasztják...

kedd 15:55

Az új Pixel 10a és a nagy FaceTime-félreértés

A Google hivatalosan is megerősítette, hogy a Pixel 10a február 18-án előrendelhetővé válik, és kiemelte, hogy ez lesz eddig a legstrapabíróbb Pixel A-szériás modell...

kedd 15:38

Az elhízás elleni gyógyszerháborúban perel a Novo Nordisk riválisát

💉 Az Ozempic és a Wegovy készítményeiről ismert Novo Nordisk jogi lépéseket tett a rivális Hims & Hers ellen az Egyesült Államokban, mert szerinte veszélyes, hamisított fogyókúrás gyógyszereket árusít...

kedd 15:02

Az elhízás jelentősen növeli a súlyos fertőzések kockázatát

Erre utal többek között az, hogy egy friss, nagyszabású kutatás szerint azok, akik elhízottak, jelentősen nagyobb arányban kerülnek kórházba, illetve halnak meg különféle fertőzések miatt, legyen szó vírusokról, baktériumokról, gombákról vagy parazitákról...

kedd 14:56

Az Aadhaar tarol: igazolvány helyett app, az aggályok maradnak

🛠 India most minden eddiginél mélyebben igyekszik beépíteni az Aadhaar lakossági digitális azonosítórendszert a mindennapi életbe...

kedd 14:37

Az igazi verseny kezdődik? Lazít az Apple és a Google az appboltokon

Az Egyesült Királyság versenyhivatali fellépése miatt az Apple és a Google kénytelen lesz módosítani alkalmazásáruházaik működését...

kedd 14:19

A világ legtisztább égboltjai megmenekültek – fellélegezhetnek a csillagászok

A chilei égbolt tisztaságát évtizedek óta a világ vezető csillagászai figyelik...

kedd 13:55

Az évszázad kriptócsalása: 20 év börtön a vezérnek

Egy kínai és Saint Kitts és Nevis-i állampolgárságú férfit távollétében húsz év börtönre ítéltek, amiért részt vett egy nemzetközi, úgynevezett „pig butchering” (szerelmi csalás) típusú kriptovaluta-befektetési átverésben, amellyel több mint 26 milliárd forintot (73 millió USD) csaltak ki áldozatoktól...

kedd 13:19

Az MI orvosi tanácsa csak egy Google-kereséssel ér fel

Az MI-chatbotok villámgyors fejlődése ellenére az egészségügyi szakértők szerint nem alkalmasak valódi orvosi tanácsadásra...

kedd 13:02

Az ADHD-kezelések kulisszatitkai: mi válik be, mi nem?

💡 Az ADHD világa sokszor zavaros: egymásnak ellentmondó ajánlások, bizonytalan hatású módszerek és éveken át tartó találgatás nehezítette a döntést orvosoknak és érintetteknek egyaránt...

kedd 12:55

Az Alibaba áttörése: MI-jük már robotokat is irányít

🤖 A kínai Alibaba bemutatta legújabb mesterségesintelligencia-modelljét, a RynnBrain-t, amelyet kifejezetten robotok számára fejlesztettek...