2024. 12. 20., 10:01

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 10:25

Az Apollo nagy dobása a kriptóban: indul a Morpho-tokenvásárlás

A Wall Street egyik legnagyobb vagyonkezelője, az Apollo Global Management újabb jelentős lépést tesz a kriptovilágban: akár 90 millió MORPHO tokent is vásárolhat a következő négy évben...

MA 10:17

Az átláthatóság ára: a kripto terjedését fékezi a magánszféra hiánya

A kriptovaluták és a blokklánc-technológia forradalmi átláthatósága első pillantásra ideális eszköz a pénzügyi rendszer tisztábbá tételéhez, de hamar világossá válik, hogy ez a legfőbb problémájuk is lehet...

MA 10:02

A Canada Goose adatbotránya: 600 ezer ügyfél adatai kerültek ki

A ShinyHunters nevű hírhedt zsarolócsoport állítása szerint több mint 600 ezer Canada Goose-vásárló személyes és fizetési adatai kerültek illetéktelen kezekbe...

MA 09:58

A TikTok-forradalom elmaradt Amerikában: a felhasználók kitartanak

Egy lényeges szempont, hogy sokan tömeges kivonulástól tartottak a TikTok amerikai felhasználói körében, miután a cég vegyesvállalatként került át az USA-ba...

MA 09:50

Az AI-fiaskó, amely megrengette a techsajtót: az Ars Technica botránya

Az elmúlt hétvége nagy vihart kavart az online techvilágban: a neves Ars Technica egyik vezető újságírója elismerte, hogy egy cikkében olyan, az MI által generált idézeteket közölt, amelyek valójában soha nem hangzottak el...

MA 09:41

Az új Samsung OLED-monitor berobbant – tényleg számít a Penta Tandem?

A Samsung a QD‑OLED Penta Tandem technológiával jelentkezett, amely öt szerves réteget használ a monitorok fényerejének és hatékonyságának növelésére...

MA 09:17

A kriptócégeket új szabályokkal csábítja Hongkong

💰 Hongkongban egyre komolyabb erőfeszítések zajlanak, hogy a város igazi digitális pénzügyi központtá váljon...

MA 09:09

Az új Pixel Now Playing nem mindenkinek jár

A Google egy komoly frissítésen dolgozik az egyik legrégebbi és legkedveltebb Pixel-funkció számára, a Now Playing (Most játszott) zeneazonosítóhoz...

MA 09:01

Valóban csak az átlátszó blokklánc véd meg a bennfentesektől?

A predikciós piacokat egyre kevésbé tekintik szerencsejátéknak; egyre inkább az információ pénzzé tételének területévé válnak...

MA 08:49

Az ősi Mars trópusi paradicsoma? Meghökkentő új bizonyítékok bukkantak elő

🌎 A Mars múltja évmilliárdokra nyúlik vissza, és a bolygó életfeltételeit illetően máig tart a tudományos vita...

MA 08:41

Az OpenClaw megalkotója az OpenAI-hoz csatlakozik: jönnek az új MI-ügynökök

Peter Steinberger, az OpenClaw (korábban Moltbot) fejlesztője úgy döntött, hogy csatlakozik az OpenAI csapatához...

MA 08:25

A rák legyőzhetetlenségének kulcsa: egy enzim

A rák egyik legrémisztőbb fegyvere a kromotripsis, amikor egy kromoszóma darabokra törik, majd véletlenszerű sorrendben rakódik össze, lehetővé téve a daganatok számára a gyors alkalmazkodást és a kezelések elkerülését...

MA 08:17

Az OpenClaw megalkotója az OpenAI-nál folytatja – jön az MI-ügynökforradalom

Peter Steinberger, az OpenClaw (korábban Moltbot és Clawdbot) megalkotója csatlakozik az OpenAI csapatához...

MA 08:02

A pink noise tönkreteheti az álmaidat

Felmerül a kérdés, hogy tényleg segít-e az alvásban a pink noise – azaz a rózsaszín zaj –, vagy többet árt, mint használ...

MA 07:49

Az MI-láz sötét oldala: perel a Disney, hátrál a ByteDance

A kínai techóriás ByteDance kénytelen visszafogni vitatott MI-videós alkalmazását, miután a Disney jogi lépésekkel fenyegetett, és több nagy szórakoztatóipari cég is panaszt tett...

MA 07:41

A mesterségesintelligencia-láz felforgatja az Arm csipbirodalmát

⚡ Amikor szóba kerülnek a csipek, szinte mindenhol ott van az Arm, mégsem kézzelfogható: maga ugyanis egyetlen csipet sem ad el...

MA 07:33

Az Apple MI-je csúnyán elhasalt: tényleg senkinek sem kell?

Az Apple egy billió dolláros vállalat, világszerte ismert márkanévvel; látszólag nehéz elképzelni, hogy bármi miatt aggódnia kellene...

MA 07:17

A Teslákból továbbra is hiányzik az Apple CarPlay

🚗 Hosszú ideje várják a Tesla-tulajdonosok, hogy végre megérkezzen az Apple CarPlay a járműveikbe, ám a bevezetés ismét csúszik...

APP
MA 07:11

APPok, Amik Ingyenesek MA, 2/16

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon...

MA 07:09

Az OpenAI nekiment az OpenClaw MI-ügynök fejlesztőjének

🔫 Peter Steinberger, az OpenClaw nevű, népszerű, nyílt forráskódú MI-ügynök alkotója csatlakozik az OpenAI csapatához, hogy új lendületet adjon a ChatGPT fejlesztői termékeinek...

MA 07:03

A mesterséges intelligencia feltárja az Alzheimer-kór rejtett genetikai gócpontjait

Az MI-alapú génhálók új szintre emelik az Alzheimer-kutatást: a kutatók most először készítettek ultrarészletes térképeket arról, hogy a különböző gének miként irányítják egymást az Alzheimer-kóros agyban...

MA 06:57

Az esti falatozás elhagyása jót tesz a szívednek

Ha három órával lefekvés előtt befejezed a vacsorát, és a fényeket is tompítod, a szíved és az anyagcseréd is meghálálják...

MA 06:49

Az űrállomás újra megtelt: teljes legénységgel dübörög

🚀 Február 14-én a Crew Dragon sikeresen dokkolt a Nemzetközi Űrállomáson (ISS), és szombat este 23:14-kor a legénység átlépett a fedélzetre...

MA 06:41

A legújabb csalás egy kattintással üríti ki a kriptótárcád

⚠ Kriptovaluta-felhasználókra vadászik egy új csalási módszer, amely a Pastebin-kommentjein keresztül terjed...

MA 06:34

A tükör, ami fedélzeti kamerává varázsolja az autódat – Miofive Mirror 1 teszt

Az autóipar gyorsan fejlődik, de sok idősebb modellből hiányoznak a legújabb vezetést segítő eszközök...

MA 06:26

Az olimpiai aranyért sok országban busás pénzjutalom jár

Közel 2 900 sportoló méri össze tudását a 2026-os Milánó–Cortina téli olimpián, ahol nemcsak a dicsőség és az érem számít, hanem országtól függően elképesztő pénzdíjak és különféle tárgyi jutalmak is gazdára találnak...

MA 06:19

Az MI memóriaéhsége chipválságot robbanthat ki

⚡ A technológiai ipar éllovasai, köztük Elon Musk és Tim Cook, egyre hangosabban figyelmeztetnek: globális memóriachip-hiány van kialakulóban, amely ellehetetleníti a gyártást, visszafogja a profitot, és drágítja a termékeket – a laptopoktól és okostelefonoktól az autóktól az adatközpontokig mindenben megjelenik...

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (Február 16.)

Ma a történelemben függetlenségi nyilatkozat, polgárháborúk fordulópontjai és merész haditengerészeti akciók írták át a világtörténetet...

MA 06:01

Az új Logitech Superstrike: a villámgyors egér, amit mindenki másolna

A Logitech legújabb gamer egere, a Superstrike, valóban forradalmi darab. Analóg szenzorainak és haptikus visszajelzéseinek köszönhetően egészen új szintre emeli a játékélményt...