2024. 12. 20., 10:01

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 17:37

Az áttörő CRISPR-technika megállíthatja és visszafordíthatja az antibiotikum-rezisztenciát

A globális egészségügyet egyre súlyosabb veszély fenyegeti: az antibiotikumoknak ellenálló baktériumok miatt 2050-re évente akár 10 millió halálesetet is jósolnak...

MA 17:20

Az AI-chipháború elszabadult: a Meta halmozza az Nvidia-GPU-kat

Na most kapaszkodj: a Meta hosszú távú szerződést kötött az Nvidiával, és évekig tonnaszámra vásárolja az Nvidia vadiúj Grace és Vera CPU-it, meg a Blackwell- és Rubin GPU-it a saját adatközpontjaihoz...

MA 17:03

Az MI sosem gondolkodik igazán – veszélyes önámításban élünk?

🧐 Amikor valaki orvoshoz fordul, magától értetődőnek veszi, hogy a szakember már találkozott valódi testtel, tapasztalatokat szerzett, vizsgált szerveket, megkülönböztette a különböző fájdalomtípusokat...

MA 16:55

Az olimpiai síalpinisták sikertitka: a VO2 max mindent visz

Nemcsak a profik számára fontos az, amit a 2026-os téli olimpián debütáló síalpinisták teste tud: a kiemelkedő állóképességi szint, amelyet egy mutató, a VO2 max mér...

MA 16:38

Az okos otthonok áttörést hozhatnak a demenciagondozásban

Fontos kérdés, hogy az egyre fejlettebb digitális technológiák hogyan javíthatják az idősebbek életminőségét, különösen azokét, akik Alzheimer-kórral vagy más demenciával élnek...

MA 16:19

Az Androidból száműzik az OpenVPN-t: megéri az új irány?

A Proton VPN androidos alkalmazása jelentősen átalakult: frissítés után a felhasználók gyorsabb, átláthatóbb felületet kapnak, ám az ikonikusnak számító OpenVPN-protokoll már nem elérhető...

MA 16:02

Az ingatlanpiac forradalma: kezdődik a kriptóval fedezett hitelek kora

Az amerikai Milo óriási eredményt ért el: több mint 100 millió dollár (kb...

MA 15:55

Az Anthropic új MI-je már a saját pusztulásától retteg

Az Anthropic frissítette Sonnet nevű MI-modelljét a 4.6-os verzióra, amely most jobban programoz, ügyesebben kezeli a számítógépes feladatokat, és fejlettebb következtetési, valamint tervezési képességekkel is rendelkezik...

MA 15:37

Az Autopilot kivonul Kaliforniából, a Tesla lázasan takarít

Meglepetés, a Tesla már nem dobálózik az Autopilot névvel Kaliforniában, hogy elkerülje a csúnya 30 napos kitiltást...

MA 15:19

Az ősi hányás, ami idősebb, mint a dinoszauruszok

🤢 Érdemes tudni, hogy egy németországi kövület nem mindennapi felfedezést rejt: egy 290 millió éves, megkövesedett hányásdarabkát – vagyis regurgitalitot – sikerült azonosítaniuk paleontológusoknak...

MA 15:02

A humanoid robotok lélegzetelállító kungfu-showja Kínában

A 2026-os pekingi Tavaszünnepi Gálán különleges esemény zajlott: emberformájú robotok adtak elő teljesen autonóm harcművészeti műsort a holdújévi ünnepség keretében...

MA 14:56

A mesterséges intelligencia félrevezette a beteget – így bukott le a Gemini

Egy nyugdíjas informatikus kísérleti céllal fordult a Google Geminihez: saját gyógyszerlistáját és egészségügyi adatait akarta rendszerezni, bízva abban, hogy a bot tárolja az ezekből összeállított orvosi profilt...

MA 14:38

Az óriásláncok csatája: merre kormányozzák új vezérigazgatóik a Walmartot és a Targetet?

💲 Tipikus eset, amikor két óriási rivális egyszerre új vezetőhöz kerül, de teljesen eltérő pályán mozognak tovább...

MA 14:18

A Bayer óriásalkuja: milliárdokat fizet a rákkeltő gyomirtóért

A Bayer megdöbbentő, 2600 milliárd forint (7,25 milliárd dollár) összegű egyezségre készül, hogy végre lezárja a Roundup nevű gyomirtó körül évek óta húzódó amerikai rákkártérítési pereket...

MA 14:01

Megint szakad: a Bitcoin 70 ezer dollár alatt

A Bitcoin ismét a 68 000 dolláros (kb. 24,8 millió forintos) szintre süllyedt, miután képtelen volt tartósan visszahódítani a 70 000 dolláros (kb...

MA 13:55

Az új WordPress AI-asszisztens mindent visz – weboldaltervezés egy szempillantás alatt

Na most kapaszkodj, mert a WordPress.com beizzított egy extra okos AI-asszisztenst, amitől az egész weboldal-építés egy laza, bulis séta lesz...

MA 13:38

Az OpenClaw felvásárlása után leáldozik a ChatGPT csillaga?

Február közepén a MI világa komoly fordulóponthoz érkezett: az OpenAI bejelentette az OpenClaw felvásárlását...

MA 13:19

Az őskori temető sötét rejtélye: apja csontjaival temették el a lányt

5500 évvel ezelőtt egy svédországi szigeten élt vadászó-gyűjtögető közösség tagjait egy különleges temetőben temették el, amelyről most DNS-vizsgálatok révén egyedülálló részletek derültek ki...

MA 13:02

Az amerikai bíróság elé áll Zuckerberg a fiatalok veszélyeztetése miatt

Mark Zuckerberg, a Meta vezérigazgatója szerdán tanúskodik egy jelentős kaliforniai perben, amely azt vizsgálja, hogy a közösségi oldalak szándékosan teszik-e függővé és károsítják-e a fiatalokat...

MA 12:37

A kaliforniai végjáték: besokallt a Tesla az Autopilot miatt

Egy világ omlott össze a Tesla kaliforniai rajongói számára: már hiába keresed az Autopilot kifejezést, az államban hivatalosan is eltűnik a márka kommunikációjából...

MA 12:01

Az Infosys az Anthropic-kal szövetkezik – veszélyben a munkahelyek?

Az indiai IT-piac óriása, az Infosys együttműködési megállapodást kötött az Anthropic MI-fejlesztő céggel, amelynek célja, hogy az úgynevezett agentikus MI-től új lendületet kapjon a távközlési és egyéb, erősen szabályozott iparágak digitalizációja világszerte...

MA 11:56

Megáll a mesterséges intelligencia diadalmenete? Miért torpannak meg a cégek

A vállalatok világszerte hatalmas összegeket fektetnek mesterséges intelligenciába, ám a várt eredmények gyakran elmaradnak...

MA 11:37

Az éghajlatváltozás soha nem látott erőre kapcsolja a spanyol áradásokat

🌊 2024 októberében a valenciai térséget olyan rendkívüli esőzések sújtották, amelyek néhány óra alatt több csapadékot zúdítottak a vidékre, mint amennyi máskor egy teljes év alatt esik...

MA 11:19

Az Abu-Dzabi milliárdosok zuhanásban is halmozták a bitcoint

💰 Az Abu-Dzabi állami befektetési alapok jelentős szereplői nem riadtak vissza a bitcoin 2025-ös árfolyamzuhanásától: a Mubadala Investment Company és az Al Warda Investments a negyedik negyedévben komoly mennyiséget vásároltak a BlackRock iShares Bitcoin Trust (IBIT) spot bitcoin ETF-jéből...

MA 10:58

Az MI-uralomért folyó háború: a Pentagon, az Anthropic és a Palantir

🛡 Érdemes megvizsgálni, hogyan került az Anthropic, a Pentagon és a Palantir különös háromszögébe a mesterséges intelligencia...

MA 10:50

A kínai hekkerek lecsaptak: kritikus Dell-hibát használnak ki

⚠ Külön említést érdemel, hogy 2024 közepe óta egy kínai államilag támogatott hackercsoport folyamatosan kihasználja a Dell egyik kritikus sebezhetőségét...

MA 10:41

Az idei Google I/O: rejtvények, mesterséges intelligencia és Android – kapaszkodj!

Képzeld el, hogy a Google ismét rejtvényen keresztül csempészte be a nagy hírt: május 19–20-án lesz a Google I/O 2026...

MA 10:25

Az este, amikor lefagyott a YouTube – mindenki kiakadt, aztán helyreállt

Oké, azt hiszed, hogy nincs is olyan, hogy totális YouTube-leállás – de b*szusz, közben meg világszerte százezrek szakadtak le a videókról!..

MA 10:17

Az év techfesztje közeleg: megvan a Google I/O 2026 dátuma

🎉 Nem hiszem el, de május 19–20. között végre jön a Google I/O 2026, ráadásul a kaliforniai Mountain View ikonikus Shoreline Amfiteátrumában...