2024. 12. 20., 10:01

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 20:56

Az MI‑apokalipszis öt vészjósló jele: közelebb, mint gondolnád

Az utóbbi években rajongók és fejlesztők egy új MI-aranykort hirdettek, az ipari forradalom ígéretével és korábban elképzelhetetlen áttörésekkel...

MA 20:02

A Vatikánban mostantól AI fordítja élőben a misét 60 nyelven

⛪ Na, képzeld el, ott ülsz a Szent Péter-bazilika padjában, zsibbasztod a térded, és halvány fogalmad sincs, miről beszél a pap olaszul vagy latinul...

MA 19:56

A legendás Quake 3-at hajtó ördögi matek

🔥 A ’90-es évek végén, amikor a számítógépes hardver még messze nem volt ilyen gyors, a játékfejlesztőknek a lehető leghatékonyabb kódokat kellett írniuk, hogy a legmodernebb grafikát és élményt hozzák ki a gépeikből...

MA 19:39

Az Android szabadságának vége? Így változnak a letöltések

🚧 Az Android mindig is a szabadság szinonimája volt: a felhasználók szabadon telepíthettek alkalmazásokat külső forrásból, függetlenül a Play Áruháztól...

MA 19:19

Az Apple március 4-én tarol: új Mac, iPad, friss iPhone-színek?

New York, London, Sanghaj – az Apple idén végre kimozdul az unalmas Apple Parkból, és új eseményt dob össze március 4-én, magyar idő szerint délután 3 órakor...

MA 19:02

Az égitestek titkos órája: meddig él egy bolygó?

A bolygók születnek, alakulnak, majd elpusztulnak — de hogy mennyi ideig tart mindez, az a csillaguktól és saját belső folyamataiktól is függ...

APP
MA 18:59

APPok, Amik Ingyenesek MA, 2/16

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Tunepal (iPhone/iPad)Az alkalmazás a Sunday Times toplistáin is szerepelt: 2012-ben bekerült minden idők 500 legjobb appja közé, 2010-ben pedig az iPhone húsz legfontosabb kulturális alkalmazása között említették...

MA 18:56

Az agyi gyulladás lehet a kényszeresség rejtett mozgatórugója

Évtizedeken át a kényszeres viselkedést egyszerűen rossz beidegződésnek gondolták, mintha az agy csak rutinból ismételné ugyanazokat a cselekvéseket...

MA 18:48

Az új Samsung mobil végre leskelődésgátló kijelzőt kap

A Samsung most tényleg bedobott egy új, vad funkciót az S26-tal: bemutatkozott a privát kijelzőmód (privacy display)...

MA 18:37

Az erős pszichedelikum új reményt hozhat a depresszió kezelésében

Egyetlen adag dimetiltriptamin (DMT), amelyet sámánisztikus szertartásokban is használnak, jelentős és tartós javulást hozhat a súlyos depresszióval élők számára, ha pszichoterápiával együtt adják be...

MA 18:19

Az univerzum óriási, forgó kolosszusa váratlanul sokkolta a kutatókat

Lyla Jung, az Oxfordi Egyetem csillagásza egy különös, eddig ismeretlen szerkezetre figyelt fel monitorján: 400 millió fényévnyire a Földtől sikerült azonosítani egy óriási kozmikus fonalat, egy több száz galaxisból álló, forgó láncolatot...

MA 17:55

A gyorsan merülő iPhone-ok megmentője jöhet: érkezik az iOS 27

⚡ Sokan bosszankodnak az iOS 26 miatt, mert az iPhone akkumulátora alig bírja a napot...

MA 17:37

Az amerikai kormány pánikszerűen befoltozza a súlyos biztonsági rést

Az amerikai Kiberbiztonsági és Infrastruktúra-biztonsági Ügynökség (CISA) ultimátumot adott a szövetségi hivataloknak: mindössze három napjuk van befoltozni a BeyondTrust-rendszereket érintő súlyos sérülékenységet, amelyet a támadók már aktívan kihasználnak...

MA 17:19

Az Ether túléli a 200 milliárdos eladási vihart

💰 A kriptopiacok továbbra is nyomás alatt vannak, miközben a hétvégi hatalmas eladási hullám után az ether árfolyama visszakapaszkodik a 735 ezer forintos (2000 dolláros) szint felé...

MA 17:01

Tényleg ellopta a mesterséges intelligencia egy rádiós hangját?

📢 A népszerű amerikai rádiós, David Greene szerint a Google NotebookLM nevű MI-eszköze engedély nélkül másolta le a hangját...

MA 16:55

Az OpenAI keményen fellépett az OpenClaw megalkotója ellen

Az OpenAI legújabb húzása, hogy leszerződtette Peter Steinbergert, az OpenClaw nevű MI-ügynök megalkotóját, akitől azt várják, hogy elindítsa a személyes MI-ügynökök új generációját...

MA 16:20

Az első indiai MI-óriás tőzsdei rajtja csúfosan besült

India első MI-cége, amely tőzsdére lépett, nem igazán hozta lázba a befektetőket: a Fractal Analytics részvényei gyengén nyitottak, majd még tovább estek, miközben a szoftverrészvények eladási hulláma miatti bizonytalanság uralkodott a piacon...

MA 16:01

A ByteDance ellen per MI-videók miatt: Disneyt, Cruise-t és Pittet is érinti

A ByteDance alig egy hete dobta piacra új MI-alapú videókészítőjét, a Seedance 2...

MA 15:37

Az ősi varázsló, akitől egy birodalom rettegett

Két évezreddel ezelőtt a Tumaco-Tolita nép kerámiamesterei elképesztő élethűséggel formálták meg közösségük idős vezetőit...

MA 15:19

Az MI felkavarja Hollywoodot: a stúdiók visszatámadnak

A TikTok tulajdonosa, a ByteDance komoly viharba keveredett Hollywoodban a Seedance 2...

MA 14:55

Az év első komoly Chrome-hibája: újabb vészfrissítés érkezett

A Google sürgősségi frissítést adott ki, hogy orvosolja az év első komoly Chrome zéró-napos sebezhetőségét, amit már aktívan kihasználnak a támadók...

MA 14:37

Az új lakáshitel-korszak küszöbén: merre tartanak a kamatok 2026-ban?

🏡 Az elmúlt években a gazdasági előrejelzések gyakran mellétrafáltak, hiszen a COVID–19 alatti lezárások, majd a példátlan pénzügyi ösztönzők alapjaiban borították fel a piacot, amire egy villámgyors kamatemelési hullám is ráerősített...

MA 14:19

A Netflix elkaszálta a Terminátor: Zerót az első évad után

😎 A Netflix újabb sci-fi animét vett le a műsorról: a Terminátor: Zero (Terminator Zero) mindössze egy évadot élt meg...

MA 13:55

Az Android Auto ikonok megújulnak: közeleg az Android 16-hatás?

🚗 A Google egyre közelebb hozza az Android Autót a telefonos élményhez: hamarosan új ikonokat vezethet be, amelyek az Android 16 stílusához igazodnak...

MA 13:37

Az edzés a legerősebb fegyver a depresszió és a szorongás ellen

💪 Egy lényeges szempont, hogy a rendszeres mozgás valóságos csodaszer lehet a depresszió és a szorongás kezelésében...

MA 13:20

Az MI-vagyon, amely átírhatja a jövőt

Stephen Schwarzman, a világ egyik legismertebb magántőke-befektetője, most új célt tűzött ki maga elé: egy, több mint 17 000 milliárd forintnyi vagyont kezelő jótékonysági alap létrehozását, amely a mesterséges intelligencia (MI) és az oktatás fejlesztésére összpontosít...

MA 12:55

A ClickFix új támadása: kártevő érkezik a DNS-en át

A hackerek egyre kreatívabb módszereket vetnek be: a legújabb ClickFix-támadás például a DNS-lekérdezéseket használja ki, hogy kártékony PowerShell-szkripteket juttasson el a gyanútlan áldozatok gépére...

MA 12:38

A legsikeresebb techvezérek három közös titka

👑 A Szilícium-völgyben sosem csökken a tempó: hetente jönnek az új MI-eszközök és fejlesztések, a dolgozók pedig lépést próbálnak tartani, nehogy lemaradjanak...

MA 12:19

Az űrutazás átformálja az agyadat

🚀 Az űrutazás nemcsak a testre, hanem az agyra is hatással van...