2024. 12. 20., 10:01

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 09:02

Az Europol lecsapott Európa legrettegettebb tinédzser hackereire

🕵 Egy nagyszabású, egy évig tartó nyomozás végén harminc embert letartóztattak, 179 gyanúsítottat pedig összefüggésbe hoztak a The Com nevű online bűnözői csoporttal, amely gyerekek és tinédzserek ellen irányuló zsarolásban, erőszakos cselekményekben és gyermekpornográfia előállításában vett részt...

MA 08:55

Az MI új sztárja: ezt tudja a Nano Banana 2

A képgenerálás terén új szintre lépett a Google legfrissebb modellje, a Nano Banana 2...

MA 08:47

A Google hadat üzen a kvantumtámadásoknak: jönnek az új tanúsítványok

A Google új, a Chrome böngészőbe épülő védelmi megoldása meglepő egyszerűséggel foglalja össze a kvantumszámítógépes támadásokkal szemben ellenálló HTTPS-tanúsítványokat, miközben a felhasználók számára észrevétlen marad a rendszerfrissítés...

MA 08:37

Az állati fehérje mellőzése tényleg fogyást hoz edzés nélkül?

🥩 Egy friss kutatás szerint egészen új megközelítéssel lehet serkenteni a szervezet zsírégető folyamatait – ráadásul edzés és erőfeszítés nélkül...

MA 08:28

Az észak-koreai hackerek már vezeték nélkül is fertőznek

📶 Egy észak-koreai eredetű hackercsoport új, kifejezetten hálózattól elszigetelt (air-gapped) rendszerek feltörésére készült kártevőkkel folytat kibertámadásokat...

MA 08:19

Az óriás kábeltársaságok összeolvadnak: jön az új korszak?

📶 Az Egyesült Államokban a Cox és a Charter Communications egyesülését engedélyezte a Szövetségi Kommunikációs Bizottság (FCC)...

MA 08:01

Az arany Trump-telefon titka: hová tűnt a HTC-logó?

Ki hinné, hogy a nagy csinnadrattával beharangozott Trump-telefon kísértetiesen hasonlít a vadonatúj HTC U24 Pro-ra?..

MA 07:56

A láthatatlan fenyegetés: a harmadik féltől származó szoftverek valódi veszélyei

Érdemes megvizsgálni, hogy a vállalati informatikai biztonság mennyire fókuszál a szem előtt lévő rendszerekre: szerverekre, hálózatokra, felhasználói fiókokra, VPN-ekre vagy a felhőszolgáltatásokra...

MA 07:46

Az újabb csúszás: a NASA holdraszállása messzebb, mint valaha

Ja, mert hogy nyilván mindeközben a NASA megint belengette, hogy csak ne ácsingózzunk az új holdraszállásra, ugyanis az egész Artemis-program időrendje szétesett...

MA 07:39

A repedések ereje: így alakulnak a szövetek és szervek

Az élő sejtek világa nemcsak a folyamatos növekedésről, hanem néha a tudatos törésről is szól...

APP
MA 07:12

APPok, Amik Ingyenesek MA, 2/28

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Castle Zombiestein – 3D FPS (iPhone/iPad)A Zombiestein egy pörgős akciójáték, amelyben a játékos Yuri Agron, azaz “Tarzan” bőrébe bújik, aki egy elit orosz Spetsnaz kommandós...

MA 07:10

Az első influenza–COVID–19 kombinált oltást jóváhagyták Európában, Amerika még vár.

🤒 Európában zöld utat kapott a Moderna új, kettős védelmet nyújtó oltóanyaga, amely egyszerre óv az influenzától és a COVID-19-től...

MA 07:01

Az MI-cégek szembeszállnak a Pentagon nyomásával

Jellemző példa erre, hogy több száz Google- és OpenAI-dolgozó aláírta azt a nyílt levelet, amelyben arra kérik cégeiket, hogy vállaljanak közös állásfoglalást az Anthropic mellett...

MA 06:56

Az Opal érkezik: a Google felforgatja az MI-ügynökök világát

A vállalati MI-fejlesztők régóta vitatkoznak arról, mennyi szabadságot engedjenek az MI-ügynököknek...

MA 06:46

Az üveg betört: bonobó rontott a memphisi állatkert látogatóira

A Memphis Állatkert bonobókiállítását határozatlan időre bezárták, miután az egyik majom nekirontott a védőüvegnek, és megrepesztette a biztonsági üveget...

MA 06:37

Az amerikai hadsereg mostantól HoloLens-szel ellenőrzi a csomagokat

Miután a Microsoft HoloLens headsetjei leszerepeltek a harctéren, mégsem kerültek a kukába...

MA 06:28

A jövő gyógyszerei olcsó földgázból születhetnek

💊 Érdemes megvizsgálni, hogy a spanyolországi CiQUS kutatói lenyűgöző áttörést értek el: sikerült a rendszerint elégetett, olcsó és bőséges metánt összetett gyógyszerekké és más, keresett vegyületekké alakítaniuk...

MA 06:20

Amikor a DNS cáfolja az anyaságot: becsap a genetika

Például egy amerikai nő, Lydia Fairchild teljesen hétköznapi életet élt, két gyermeke volt, a harmadikat várta, egyedülálló anyaként pedig anyagi támogatásra jelentkezett...

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (Február 28.)

Ma sorsfordító pillanatokról emlékezünk: Olof Palme meggyilkolása, az első öbölháború vége, és Cuauhtémoc kivégzése mind ezen a napon történt...

péntek 18:02

Az új Burger King fejhallgatók már a mosolyodat is lesik

A Burger King most mesterséges intelligenciával működő headseteket tesztel, amelyek nemcsak recepteket tudnak felmondani, hanem a dolgozók udvariasságát is képesek nyomon követni...

péntek 17:40

A dinoszauruszok nagy titka: nem hasonlítottak a mai emlősökre

Képzeld el, hogy egy fiatal Brachiosaurus, akkora, mint egy golden retriever, növényeket keresgél testvéreivel, miközben ragadozók elől bujkál...

péntek 17:02

A nagy MI-csavar: nem a Z-generáció pörög rá leginkább

Ki gondolta volna, de nem a legfiatalabbak pörgetik legjobban a mesterséges intelligenciát...

péntek 17:00

Az Apple végre lép: jön az olcsó MacBook?

Fontos kérdés, hogy idén vajon végre látunk-e valódi újdonságot az Apple-től, vagy marad a visszafogott frissítgetés, amit az utóbbi időben megszokhattunk...

péntek 14:02

A Samsung Galaxy S26 világszerte műholdas kapcsolattal debütál

📶 A Samsung Galaxy S26 készülékek hamarosan lehetővé teszik a műholdas kommunikációt, így a felhasználók világszerte hozzáférhetnek ehhez a fejlett funkcióhoz...

péntek 13:59

A nagy X-rejtély: miért vonzódtak a neandervölgyiek a modern nőkhöz?

Megvizsgálandó, hogy miért található hihetetlenül kevés neandervölgyi eredetű DNS az emberi X-kromoszómában, míg más génszakaszokon jóval több maradt fenn...

péntek 13:40

Az igazság a nyikorgó sportcipőkről: meglepő okok a háttérben

👟 A kosárlabdapályák jellegzetes nyikorgása végre magyarázatot nyert: a hangot nem egyszerűen a gumi és a parketta közti súrlódás okozza, hanem a talp és a padló között kialakuló, szuperszonikus sebességgel mozgó kis súrlódási zónák...

péntek 13:21

A kozmikus káosz térképe: ritka égitestek a Tejútrendszer szívében

A Tejútrendszerünk központját sűrű por- és gázfelhők, vadul mozgó csillagok és egy óriási fekete lyuk uralják...

péntek 12:01

A Burger Kingben fejhallgatón át nevel az AI-főnök

🍔 Már nemcsak a grillen történik a varázslat: a Burger King bevetette legújabb trükkjét, egy mesterségesintelligencia-alapú chatrobotot, amely beépült a dolgozók fejhallgatóiba...

péntek 11:59

Az oltás várandósság alatt drámaian csökkenti a preeklampszia esélyét

Több mint 6500 terhes nő adatait elemezve fény derült arra, hogy a COVID–19 elleni védőoltás a várandósság idején nemcsak a vírus elleni védelmet nyújtja, hanem jelentősen mérsékli a preeklampszia kialakulásának esélyét is...