2024. 12. 20., 10:01

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

MA 10:28

Az edzés nem csodaszer: alig segít ízületi kopásnál

💪 Különösen igaz ez akkor, ha valaki abban reménykedik, hogy a testmozgás majd jelentősen csökkenti az ízületi kopás, vagyis az oszteoartritisz okozta fájdalmat...

MA 10:19

Az övsömör elleni oltás lelassíthatja az öregedést – kutatók szerint

Érdekes felvetés, miszerint az övsömör elleni oltás nemcsak a fájdalmas kiütés megelőzésében lehet hasznos, hanem az öregedés folyamatára is hatással lehet...

MA 10:02

Az Apollo-holdkőzetek felfedték a Hold mágneses múltjának új titkát

Az Apollo-program során gyűjtött holdkőzetek évtizedeken át azzal a feltételezéssel szolgáltak, hogy a Holdnak régen erős mágneses tere volt...

MA 09:47

A zabkása-diéta két nap alatt leviszi a koleszterint

Csak két napnyi, kizárólag zabkásából álló étrend már drasztikus eredményt hozhat a szív- és anyagcsere-egészség terén – legalábbis ezt mutatja a Bonni Egyetem nemrégiben a Nature Communications folyóiratban publikált klinikai kísérlete...

MA 09:29

A Samsung Galaxy S26: villámgyors, még drágább, MI-őrület

⚡ Fontos kérdés, hogy a ma bemutatott Galaxy S26 mennyire tudja megújítani a csúcskategóriás okostelefonok világát...

MA 09:19

Az Űragy új fotókkal támad: itt a Kitett Koponya-köd

👽 A James Webb Űrtávcső megint rátett egy lapáttal: legújabb fotóin egy elképesztően bizarr ködöt mutat be, amit a neve is elárul – a Kitett koponya-köd (Exposed Cranium Nebula)...

MA 09:10

Az AMD új EPYC chipekkel lerohanja a piacot

🚀 Erre utal többek között az, hogy az AMD röviddel a 2026-os Mobile World Congress előtt leleplezte az EPYC 8005 (kódnéven Sorano) processzorcsaládot, amelyet a távközlési és edge-szerverekre szánt...

MA 09:03

Az Nvidia új rekordot dönt: minden üzletág tarol az MI-lázban

Az NVIDIA 2026-os pénzügyi évének negyedik negyedévében ismét elképesztő eredményekkel rukkolt elő...

MA 08:55

Az új Bitcoin-szárnyalás mögött viharok gyülekeznek

Megemlíthető továbbá, hogy a Bitcoin drámai emelkedése után ismét közelebb került a 69 000 dolláros (kb...

MA 08:46

A sci-fi blog, amitől AI-pánik tört ki a Wall Streeten

👽 Elképesztő, hogy egy sima Substack-bejegyzés ekkora hullámokat vethet a tőzsdén: egy 2028-ra elképzelt, mesterséges intelligencia által előidézett világválságról szóló elemzés a vasárnapi piaci zuhanásokat is elindította...

MA 08:29

Az MI ereje a csapatmunkában rejlik, nem az automatizálásban

Fontos kérdés, hogy az MI vajon tényleg az automatizálás hozza-e el a forradalmi változásokat, vagy valami sokkal lényegesebbről van szó...

MA 08:03

Az új Galaxy S26 Ultra hódít – közben még spórolhatsz

🚀 A Samsung Galaxy S26-sorozat bemutatkozása nem jelent forradalmat, inkább aprólékos finomhangolásokat és néhány lényeges, helyenként egyedi innovációt hoz – leginkább a prémium Ultra modellnél...

MA 07:55

Az illegális szerencsejáték botránya elérte a Valve-ot New Yorkban

New York állam főügyésze bíróság elé idézte a Valve-ot, mert szerinte a vállalat videojátékai, mint például a Counter-Strike 2, a Team Fortress 2 és a Dota 2 tudatosan ösztönzik a fiatalkorúakat jogellenes szerencsejátékra az úgynevezett loot box-rendszeren keresztül...

MA 07:37

Az érintőkijelzős MacBook Pro megkapja az iPhone-trükköt, Face ID nélkül

Erre utal többek között az, hogy az Apple hamarosan egy új, OLED-kijelzős, érintőképernyős MacBook Pro bemutatására készül, amely megkapja az iPhone-okról ismert Dynamic Island funkciót...

MA 07:28

Az AMD 84 magos Epyc-cel rohamozza az Intelt

Az AMD újabb lendületet ad a szerverpiacnak legújabb Epyc fejlesztésével, a 8005-szériás, Sorano kódnevű processzorokkal...

MA 07:19

Az újabb Cisco SD-WAN-botrány: a kritikus rést tavaly óta kihasználják

🔴 Egy súlyos biztonsági hiba miatt komoly támadások érték a Cisco Catalyst SD-WAN rendszereket, többek között a felhőben és helyben telepített SD-WAN Controller (korábban vSmart) és SD-WAN Manager (korábban vManage) platformokat...

APP
MA 07:12

APPok, Amik Ingyenesek MA, 2/26

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     Auto Redial App (iPhone/iPad)Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy automatikusan hívásokat indíts a kiválasztott telefonszámokra, hatékonyan és személyre szabottan...

MA 07:10

A legújabb SonicWall-botrány: zárolt banki adatok, per a vége

Augusztus 14-én hekkerek betörtek a Marquis Software Solutions hálózatába, miután feltörték a cég SonicWall-tűzfalát...

MA 07:02

Az MI-aranyláz pörög: újabb 250 ezermilliárd forint ömlik adatközpontokba

Felmerül a kérdés, hogy hova vezethet az a tempó, ahogy a technológiai óriások öntik a pénzt az MI-infrastruktúrába: idén közel 250 ezermilliárd forint értékben épülnek adatközpontok világszerte, és még mindig nem látszik a vége...

MA 06:55

Az új Galaxy S26-ok közül melyik a legjobb vétel?

📱 Ha azt hinnéd, hogy a Samsung idén csak a szokásosat hozta, nagyot tévedsz: a Galaxy S26 család simán berúgja az AI ajtaját, így nemcsak okosabb lett minden mobil, de tempóban is szupergyorsak...

MA 06:47

A Gong mindent kockára tesz az MI-háborúban

A Gong, a bevételi intelligencia piacának egyik meghatározó szereplője, most minden eddiginél ambiciózusabb platformfrissítéssel jelentkezett...

MA 06:37

Az ősi marsi élet jelei évezredeken át fennmaradhatnak a jégben

A Mars felszínén található jégsapkákat eddig főként a bolygó klímatörténetének tanulmányozására használták, azonban egy friss NASA-kutatás szerint ezek igazi időkapuként őrzik az ősi élet nyomait...

MA 06:28

A MrBeast-csapat sztárja lebukott bennfentes kereskedelemmel

💸 Egy YouTube-sztár, MrBeast népszerű valóságshow-jához köthető alkalmazottat tiltottak el a Kalshi jóslatpiaci platformján, miután bennfentes kereskedelemmel vádolták meg...

MA 06:19

Az OpenAI ütőkártyája: a Frontier és a titkos tanácsadók

Az OpenAI eddig főleg a ChatGPT-vel robbant be a köztudatba, most azonban valami sokkal nagyobb dobásra készül: bemutatkozik a Frontier, amely vállalati szinten képes MI-ügynökök létrehozására, telepítésére és üzemeltetésére egy cégen belül...

MA 06:05

Történelmi események a mai napon (Február 26.)

Röviden: ezen a napon betiltják Galileo tanítását a Nap körül keringő Földről, Napoleon megszökik Elbáról, Hitler újraszervezi a Luftwaffét, létrejön a Grand Canyon Nemzeti Park, a Barings Bank pedig összeomlik...

szerda 18:02

Az új Galaxy S26? Még ne rohanj a kasszához!

A Samsung hamarosan leleplezi a Galaxy S26 szériát, és a három új csúcskészülék már aznap előrendelhető lesz...

szerda 17:59

A mesterséges intelligencia felfalja a biztosítási piacot: megérkezett a Harper

Különösen említést érdemel, hogy Dakotah Rice visszatért alapítói szerepéhez, miután előző cége, a Poolit, kudarcot vallott...

szerda 17:39

Az alkohol nem csak az embereké: csimpánzok is kortyolgatnak

🙈 Az emberszabásúak közeli rokonaink, és úgy tűnik, még az iszogatás örömeiben is osztoznak velünk...

szerda 17:21

A meglepő igazság Dzsingisz kán vérvonaláról: tényleg rokonok vagyunk?

🤓 Kevesebben tartoznak Genghis Khan híres vérvonalához, mint korábban gondolták. Egy friss genetikai kutatás új fényt vet legendás ősünk családfájára, megingatva a világszerte elterjedt mítoszt arról, hogy minden 200...