A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

szombat 18:40

Leghaszontalanabb amerikai szlengek és idiómák

“Wallet biopsy” Szó szerint: pénztárca-biopszia 💸, amikor egy orvos vagy egészségügyi szolgáltató előbb ellenőrzi 🔬, mennyi pénzed / biztosításod van, és aztán dönti el, milyen vizsgálatot kapsz...

csütörtök 18:24

Penrose szám: A bizonyíték Isten létére?

Sir Roger Penrose brit matematikus és elméleti fizikus, aki a fekete lyukak szingularitásának és az általános relativitáselmélet új matematikai alapjainak feltárásáért kapott Nobel-díjat, az 1970-es években sokkoló, a tudományos világot megosztó tézist közölt...

MA 09:15

Jön a grafénforradalom: az energiatárolás új sebességre kapcsol

⚡ Nem mindennapi áttörést értek el ausztrál mérnökök: új szénalapú anyagukkal forradalmasíthatják az energiatárolást, ötvözve a villámgyors töltést és a nagy teljesítményt...

MA 09:09

A megdöbbentő leleplezés: Edge és Chrome bővítmények 4,3 milliót kémleltek

Évekig rejtőzködő böngészőbővítmények figyelték és támadták meg 4,3 millió Chrome- és Edge-felhasználó számítógépét, hátsóajtót és kémprogramokat telepítve, hogy érzékeny adatokat továbbítsanak kínai szerverekre...

MA 09:03

A nagy áttörés előtt: tényleg közel a HIV funkcionális gyógyítása?

Nehéz elhinni, de világszerte mintegy 40 millió ember él HIV-fertőzéssel. Bár ma már a vírus nem jelent halálos ítéletet, az érintetteknek élethosszig tartó gyógyszeres kezelésre van szükségük egészségük fenntartásához...

MA 08:57

Az Nvidia újabb 730 milliárddal turbózza a GPU-forradalmat

🚀 Az Nvidia 730 milliárd forintot (2 milliárd dollárt) fektetett a chiptervező óriás, a Synopsys részvényeibe, hogy a GPU-kat nélkülözhetetlenné tegye a tervező- és szimulációs szoftverekben...

MA 08:45

Az intersztelláris üstökösön elszabadultak a jeges vulkánok

💨 Kezdetben az üstökösök csupán titokzatos vándoroknak tűntek, ám most mindenkit meglepett, amit a 3I/ATLAS jelű intersztelláris üstökösről kiderült...

MA 08:38

Az OpenAI könyvbotránya: titokban törölt adatok, közelgő pervihar

Az OpenAI nehéz helyzetbe került, miután kénytelen lehet magyarázatot adni arra, miért törölte azokat az adathalmazokat, amelyeket engedély nélkül, kalózkönyvekből állított össze...

MA 08:29

Az Instagram visszarendeli a dolgozókat – tényleg vége a home office-nak?

💻 2026 februárjától az Instagramnál dolgozók heti öt napot töltenek az irodában...

MA 08:22

Az internetes tanúsítványok érvényessége vészesen rövidül

Let’s Encrypt, a világ egyik legnagyobb hitelesítésszolgáltatója hamarosan jelentősen lerövidíti az általa kiadott tanúsítványok érvényességi idejét...

MA 08:16

Az új hárompaneles szenzáció: mindjárt itt a Galaxy Z TriFold

A Samsung bemutatta legújabb csúcsmodelljét, a várva várt Galaxy Z TriFoldot...

MA 08:01

Távozik az Apple MI-vezére, új sztárkutató érkezik

John Giannandrea, az Apple gépi tanulási és MI-stratégiáért felelős alelnöke távozik pozíciójából, és 2026 tavaszán visszavonul...

MA 07:57

Az első nagy áttörés: már felismerjük, ha téved a kvantumszámítógép

A kvantumszámítógépek hosszú évek óta ígérik, hogy megoldják azokat a problémákat is, amelyekre még a legerősebb hagyományos gépek is csak évmilliók alatt adnának választ...

MA 07:51

A sötét webtől a hamis Wi‑Fi-ig: bukott a három kontinensen működő bűnszervezet

Kezdetben négy embert vettek őrizetbe Dél-Koreában, akik több mint 120 000 hálózati IP-kamerát törtek fel...

MA 07:45

Az illegális ritkaföldfém-bányászat pusztulásba taszítja Mianmart

🚨 Mianmar keleti határvidékein, különösen a kínai határ menti Shan államban, hatalmas léptékben zajlik az ellenőrizetlen ritkaföldfém-bányászat, amely már súlyos károkat okozott a környezetben és a helyi közösségekben...

MA 07:36

Az Nvidia új MI-megoldásokkal rohamozza az önvezetés piacát

Az Nvidia új, nyílt MI-modelleket és fejlesztői eszközöket mutatott be, amelyek célja, hogy áttörést hozzanak a robotika és az önvezető járművek területén...

MA 07:22

Az amerikai techcégek Fülöp-szigeteki munkásokkal tréningelik MI-jüket

Flock, az automatikus rendszámtábla-leolvasó és MI-alapú kamera­rendszereiről ismert vállalat, külföldi alkalmi dolgozókat alkalmazza MI-jének betanítására...

MA 07:16

A Marson életet mentő baktériumok forradalmasíthatják az építkezést

Az emberiség évtizedek óta álmodik arról, hogy egyszer saját lábára álljon idegen bolygón...

APP
MA 07:12

APPok, Amik Ingyenesek MA, 12/2

Fizetős iOS appok és játékok, amik ingyenesek a mai napon.     LUCH: Photo Effects & Filters (iPhone/iPad)A LUCH Films egy modern fotóalkalmazás, amely képeidet filmes, analóg stílusú szerkesztésekké alakítja át...