A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!

A Legjobb Termelékenységi Módszer: Mondj Nemet!
Nem tenni valamit mindig gyorsabb, mint végrehajtani. Például nincs olyan értekezlet, amely gyorsabb lenne, mint ha egyáltalán nem tartanánk meg. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne üljünk le egy újabb találkozóra, de gyakran megesik, hogy olyasmire bólintunk rá, amit valójában nem is akarunk végigcsinálni. Számos megbeszélés megrendezése felesleges. Sokszor olyan kódot készítünk, amit akár el is tüntethetnénk.

Miért mondunk igent?

Sok kérésre igent mondunk, mert nem szeretnénk udvariatlanok, önzők vagy közömbösek lenni. Gyakran olyan személyeknek kellene nemet mondanunk, akikkel a jövőben is kapcsolatban kell lennünk—munkatársaink, házastársunk, családunk vagy barátaink.

Nehéz elutasítani ezeket az embereket, hiszen kedveljük és támogatni szeretnénk őket. Nem is beszélve arról, hogy nekünk is szükségünk lehet az ő segítségükre. Az együttműködés másokkal az élet egyik fontos eleme. A kapcsolati konfliktus gyakran felülmúlja az idő és energia elkötelezettségéből fakadó nyomást.

Éppen ezért hasznos, ha kedvesen és őszintén válaszolunk. Tegyünk meg minden szívességet, amit csak lehet, és maradjunk barátságosak és egyenesek, amikor nemet kell mondanunk.

Az igen és nem hatalma

Az “igen” és a “nem” szavakat sokszor úgy használjuk, mintha egyenrangúak lennének a kommunikációban. Valójában azonban nemcsak, hogy jelentésükben eltérőek, hanem elkötelezettség terén is teljesen más súllyal bírnak.

Amikor nemet mondasz, csupán egy opciót zárod ki. Viszont igent mondva minden más lehetőségre nemet mondasz. Tim Harford közgazdász fogalmazta meg frappánsan: “Minden alkalommal, amikor igent mondunk egy felkérésre, nemet mondunk minden másra, ami az időnkkel elérhető lenne.” Az elköteleződés azonnal meghatározza, hogyan fogod a jövőbeli idődet eltölteni.

Másképpen fogalmazva, a nemet mondás időt spórol számodra a jövőre nézve. Az igen pedig elveszi ezt az időt. A nem egyfajta időhitel, megtartod a jövőbeni idődet, hogy azt kedved szerint használhasd. Az igen egy időadósság, amit előbb-utóbb vissza kell fizetned az elkötelezettségeddel.

A nemet mondás művészete

A nemet mondást gyakran egy luxusként kezeljük, amelyet csak a hatalmasok engedhetnek meg maguknak. Igaz, hogy a lehetőségek visszautasítása könnyebb, ha van egy biztonsági háló, amit a hatalom, a pénz és a tekintély biztosít. Ugyanakkor a nem mondás nem csak a sikeres emberek kiváltsága. Ez egy stratégia, ami segítségedre lehet a siker elérésében.

A nemet mondás hasznos képesség, amelyet a karrier bármely szakaszában fejleszthetsz, hiszen védi az életed legértékesebb eszközét: az idődet. Ahogy Pedro Sorrentino befektető mondta: “Ha nem vigyázol az idődre, mások el fogják venni tőled.”


A nem képességének fejlesztése

Ahogy idővel egyre inkább fejlődsz és sikereket érsz el, a stratégiádnak is alkalmazkodnia kell. Az időd értéke növekszik, ahogyan sikeresebbé válsz. Kezdetben csak a nyilvánvaló zavaró tényezőket távolítod el, de idővel meg kell tanulnod felismerni azokat is. Ahogy fokozatosan javulsz, és megérted, mi az, ami valóban működik, növelned kell az “igen” mondási küszöbödet.

Továbbra is nemet kell mondanod a zavaró tényezőkre, ugyanakkor meg kell tanulnod elutasítani azokat a lehetőségeket is, amelyek korábban még jó időkihasználásnak tűntek, hogy teret adj a kiemelkedő dolgoknak. Ez nehéz feladat, de nagyon értékes képesség.

Miként mondjunk nemet?

Sokan túl gyorsan mondunk igent, és túl lassan nemet. Érdemes átgondolni, hol helyezkedsz el ezen a skálán. Ha nehézséget okoz számodra a nemet mondás, hasznos lehet Tim Harford brit közgazdász egyik módszerének alkalmazása. Azt javasolja: “Kérdezd meg magadtól: ‘Ha ma kellene ezt megtennem, beleegyeznék?’ Ez egy nem rossz ökölszabály, mert bármennyire is távoli egy jövőbeli elkötelezettség, hamar valósággá válik.”

Ha egy lehetőség elég izgalmas ahhoz, hogy bármilyen tevékenységet abbahagyjál miatta, mondj igent. Ha nem, gondolkodj el rajta kétszer is. Derek Sivers “Hell Yeah or No” módszere hasonló elvet követ: ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, és az azonnali válaszod “Hell Yeah!”, akkor valóban csináld meg. Ha nem lelkesedsz érte, mondj nemet.

A nem ereje

Sokkal több energia vész kárba, ha olyan dolgokat végzünk, amelyek nem igazán számítanak, mint amikor hatékonytalanul tesszük ezt. Ha ez igaz, akkor a felesleges dolgok kiküszöbölése hasznosabb képesség, mint a meglévő folyamatok optimalizálása.

Ez emlékeztet Peter Drucker híres mondására: “Nincs annál haszontalanabb, mint hatékonyan végezni azt, amit egyáltalán nem kellene csinálni.”

  • Mit gondolsz, hogyan tudnánk hatékonyabban mondani nemet anélkül, hogy bűntudatot éreznénk?
  • Te hogyan kezelnéd azokat az elvárásokat, amelyekről úgy érzed, hogy elveszíted miattuk az idődet és energiádat?
  • Mit tennél, ha rájönnél, hogy túl sok elkötelezettséget vállaltál igent mondva olyan dolgokra, amelyek valójában nem fontosak számodra?


Legfrissebb posztok

kedd 09:44

Az elit tíz: a világ leggazdagabbjai újrarendezve

💰 A decemberi Forbes-lista szerint továbbra is az informatika, a közösségi média és a mesterséges intelligencia uralja a világ leggazdagabb embereinek rangsorát...

MA 11:02

Az óránként 1800 milliárdos kár: az élelmiszer- és fosszilisipar ára

Az élelmiszeripar és a fosszilis energiahordozók kitermelése óránként 5 milliárd dollárnyi, vagyis körülbelül 1800 milliárd forintnyi környezeti kárt okoz világszerte – derül ki egy 1100 oldalas ENSZ-jelentésből, amelyet 200 kutató készített...

MA 10:57

Az iMessage csak a teljes értesítés-tiltással állítható meg

🔔 Az iMessage az iPhone, iPad, Mac, Apple Watch és Apple Vision Pro készülékeken keresztül működik, és az Apple Push Notification Service (APNs) szolgáltatásra épül...

MA 10:51

Az új Amazfit Active Max véget vethet az olcsó okosórák uralmának

Az Amazfit az Active 2-vel korábban már tarolt az olcsó fitneszórák piacán, és úgy tűnik, most újabb nagy dobásra készül az Active Max modellel...

MA 10:43

A valaha látott legősibb szupernóva fénye most ért el minket

💫 Egészen elképesztő felfedezés született: a NASA James Webb űrteleszkópja a világegyetem legősibb csillagrobbanását figyelte meg, amely akkor történt, amikor mindössze 730 millió éves volt az univerzum...

MA 10:36

Az amerikai katonákat már a Google Gemini MI segíti

🇺🇸 Az USA Védelmi Minisztériuma bemutatta saját, személyre szabott MI-platformját, amelyen a Google Cloud Gemini lesz az első elérhető eszköz...

MA 10:30

Az új fénytechnika feltárja az agy titkos ösvényeit

Jellemző példa erre, hogy a test minden szövetében parányi rostok hálózata működik csendben, és ezek titokban szabják meg, hogyan mozognak és működnek a szerveink, miközben a kutatóknak eddig szinte lehetetlen volt ezeket valódi részletességgel vizsgálniuk...

MA 10:25

Az aranyhidrogén rejtett készletei átírhatják az energiapiac szabályait

Nem zárható ki annak a lehetősége, hogy a Föld kérge hatalmas – akár tízezer évekre elegendő – arany hidrogén (gold hydrogen) készleteket rejt, melyek radikális fordulatot hozhatnak az energiaiparban...

MA 10:17

A Microsoft pánikfrissítése 58 hibát foltoz, köztük aktív nullanapos rést

Érdemes tudni, hogy a Microsoft decemberi Patch Tuesday-je minden eddiginél többet tartogat a rendszergazdáknak és biztonsági szakembereknek...

MA 10:03

A botrány dagad: az új mérések tovább fokozzák a Hubble-feszültséget

👀 A világegyetem tágulásának üteme a mai napig az egyik legnagyobb fejtörőt jelenti a kozmológiában, hiszen a különböző mérési módszerek ellentmondásos eredményeket mutatnak...

MA 09:57

Az OpenAI pénzcsinálását mostantól a Slack-vezér irányítja

A Slack vezérigazgatója, Denise Dresser veszi át az OpenAI bevételi stratégiájának irányítását, miután kinevezték a cég új bevételi igazgatójának...

MA 09:52

Az agy határain túl: papírvékony chip köti össze elmét és gépet

🧠 Egy forradalmi fejlesztésű agyi implantátum a mindössze papírvékony szilíciumchipnek köszönhetően új szintre emeli a gépekkel való kommunikációt...

MA 09:44

Az MI-birodalmak árnyékában: Milyen titkokat őriz az OpenAI?

🤖 Karen Hao könyve, Az MI birodalma (Empire of AI) az elmúlt évek egyik legfontosabb technológiai leleplezésévé vált...

MA 09:37

Az ősz haj nem várt szövetségese: harcolhat a rák ellen

🧘 Egy idő után szinte mindenkinek őszülni kezd a haja, de most kiderült: ez nemcsak az öregedés jele, hanem akár a szervezet természetes védelmi mechanizmusának jele is lehet a rák ellen...

MA 09:29

Az EU keményen nekimegy a Google-nek az MI-tartalmak miatt

⚠ Az Európai Bizottság újabb versenyjogi vizsgálatot indított a Google-lal szemben, mivel a cég állítólag jogtalanul használja fel az internetes tartalmakat saját MI-megoldásaihoz...

MA 09:22

Az új PowerShell-riasztás lefüleli a gyanús webes parancsokat

A Windows PowerShell mostantól figyelmezteti a felhasználókat, ha az Invoke-WebRequest parancsot használó szkriptek futnak le, és ezzel megakadályozhatja, hogy potenciálisan veszélyes kód fusson le a rendszereden...

MA 09:16

Az MI-óriások összeállnak: jöhet az egységes szabvány

🤝 Például az elmúlt évben egyre többször hallani, hogy megérkezett az MI-ügynökök korszaka, mégis a legtöbb ígéretből eddig kevés vált valóra...

MA 09:09

A Mars-terv: kötelező vadászat az idegen élet nyomaira

Érdemes megvizsgálni, hogy a Mars felfedezése nemcsak hősiességről vagy új kolóniák építéséről szól...

MA 09:02

Az Uber már app nélkül is rendelhető – itt az új utazós trükk

🚗 Az Uber mostantól lehetővé teszi, hogy utasok mobilalkalmazás nélkül is foglaljanak fuvart: új, önálló kioszkokat telepít először a New York-i LaGuardia repülőtér C termináljába, és hamarosan reptereken, hotelekben és kikötőkben is megjelennek...