Új kutatás igazolja, hogy nemcsak a kutyák társasága csökkenti a stresszt: már néhány perces videó is látványosan javíthat a kedélyállapoton. A kanadai UBC Okanagan és a Brock Egyetem szakértői olyan online modulokat dolgoztak ki, ahol terápiás kutyákról készült felvételeket nézhetnek az érdeklődők. Az eredmények szerint ez a virtuális élmény éppolyan hatásos lehet, mint a személyes találkozás, ráadásul sokkal elérhetőbb.
Kutyás terápia mindenki számára
A kutatás célja az volt, hogy a terápiás kutyák előnyeit azokhoz is eljuttassák, akik lakóhelyük vagy életkörülményeik miatt nem tudnak részt venni személyes kutyás programokon. A COVID–19-járvány alatt különösen nagy igény mutatkozott az online lelki támogatás iránt. Ez ösztönözte a kutatókat arra, hogy kipróbálják, működik-e a kutyás stresszcsökkentés videón keresztül is.
Hogyan zajlott a teszt?
Több mint 900 diák és 120 további résztvevő vett részt a kísérletben, amely során egy ötperces, előre felvett videót néztek meg egy kutyáról és gazdájáról. A videóban lelassított jelenetek, megnyugtató narráció és vezetett meditáció is szerepelt. A résztvevőknek a videó előtt és után is ki kellett tölteniük egy rövid stresszkérdőívet.
A program teljesen ingyenesen, regisztráció nélkül elérhető volt, és nem igényelt élő kapcsolattartást.
Az eredmények szerint az ilyen rövid, online kutyás program nemcsak a diákokat segíti, hanem a szélesebb közönséget is. Különösen azok számára jelenthet megoldást, akik távol élnek a várostól, vagy nem szívesen vennék igénybe a hagyományos mentális egészségügyi szolgáltatásokat.
A kutatók szerint az online kutyás terápiák a jövőben akár mindfulness-gyakorlatokkal is bővíthetők, tovább növelve a stresszcsökkentő hatást. Akár online, akár élőben, a kutyákra épülő terápiás programok hatékonyan segíthetnek levezetni a feszültséget – mindezt gyorsan, egyszerűen és bárki számára elérhetően.
Több mint félmillió sornyi forráskód szivárgott ki az Anthropic Claude Code MI-rendszeréből, amely eddig ismeretlen újításokat és rejtett funkciókat leplezett le...
Különösen igaz ez most, amikor a megújuló energia egyre nagyobb szeletet hasít ki a világ energiaellátásából, miközben a fosszilis energiahordozók továbbra is markánsan jelen vannak...
Két szoftveres kutató most különösen pimasz módon mutatta be, milyen gyorsan képes a modern mesterséges intelligencia egész nyílt forráskódú projekteket újjáalkotni...
✈ Végre megérkezett az a menüpont, amire mindenki vágyott: a United mostantól mutatja a beszállás előtti biztonsági ellenőrzések várakozási idejét az appban – vagyis, ha épp eszméletlenül hosszú sorok kígyóznak, pontosan tudhatod, mennyit fogsz unatkozni multitasking közben a poggyászoddal...
Japánban egyre komolyabban veszik a lebegő adatközpontok fejlesztését. A Mitsui OSK Lines (MOL) és a Hitachi most együttműködést kötött, hogy 2027-re egy használt hajóból alakítsanak ki egy úszó szerverfarmot, amely hűtéséhez tengervizet vagy folyóvizet használna...
Április 2. tele van fordulópontokkal: Florida első európai észlelése, a Falkland-háború kirobbanása, Haile Selassie trónra lépése és nagy port kavart terrortámadások, illetve merényletek formálták a világot...
Mitchell H. Katz, a New York-i egészségügyi óriás, a NYC Health + Hospitals vezérigazgatója szerint, ha mesterséges intelligencia végezné az elsődleges radiológiai értékeléseket, jelentős összegeket lehetne megtakarítani...
A pénzügyi világban új verseny bontakozik ki: a hagyományos nagybankok – a JPMorgan és a Goldman Sachs – egyre komolyabban fontolgatják, hogy belépnek az úgynevezett előrejelzési piacok területére...
Az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) engedélyezte az Eli Lilly legújabb, GLP-1 típusú, szájon át szedhető gyógyszerét, a Foundayo-t...
🚽 2026 áprilisában négy űrhajós indul útnak a Hold felé az Artemis II-misszió keretében, és magukkal visznek egy olyan űrtoalettet, amely a szó szoros értelmében forradalmasítja az űrutazás komfortját...
🍫 Évtizedek óta rajonganak érte, de a Reese’s mogyoróvajas csészék (Reese’s Peanut Butter Cups) népszerűsége ellenére az utóbbi időben változtattak a recepten: néhány különleges alkalomra készült terméken, például a kis húsvéti tojásokon, csökkent a valódi csokoládé aránya, olcsóbb összetevőkkel helyettesítve azt...
